Что нельзя есть с брекетами

Содержание

Что можно, и что нельзя есть с брекетами? Диета брекетоносцев

Что нельзя есть с брекетами

Что можно и что нельзя есть с брекетами

Пациенты ортодонтических клиник после установки брекет-системы, обычно получают от доктора ряд рекомендаций и ограничений, в том числе и в отношении того, что нельзя есть с брекетами. Перечень продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу достаточно широк, поэтому брекетоносцу следует придерживаться некоторой диеты.

Делать это необходимо по нескольким причинам:

  • Во-первых, чтобы не повредить излишне твердыми продуктами саму брекет-систему.
  • Во-вторых, чтобы минимизировать вред, причиняемый зубной эмали и сохранить зубы здоровыми.

Что касается первой причины, то следует знать, что поврежденная брекет-система работает неправильно. В лучшем случае она просто перестанет выполнять свою функцию, в худшем – может усугубить имеющуюся патологию прикуса.

Преследуя вторую цель, кушать все, что заблагорассудится не позволительно. Ведь в брекет-системе немало укромных закутков, в которых остаются остатки пищи, а вычистить все это не так-то и просто.

Что и почему нельзя есть с брекетами

Для начала посмотрим, что же не рекомендуется есть с установленной во рту брекет-системой.

Твёрдая пища

Первое от чего вам нужно отказаться это все твердые продукты:

  • орехи;
  • сушки;
  • сухари;
  • жесткие конфеты-карамельки;
  • а также фрукты, если только они не нарезаны на маленькие кусочки.

При надкусывании твердых продуктов нередко можно повредить дугу брекет-системы, что приведет к изменению направления действия упругих сил, и зубы будут двигаться в неправильном направлении.

Еще твердая пища бывает провокатором такой проблемы, как отклеивание одного или нескольких брекетов.

Получится такая ситуация при которой брекет остается зафиксированным на дуге, но не имеет жесткой связи с поверхностью зуба.

Хорошо если это удастся быстро обнаружить, тогда неприятности будут заключаться лишь в том, что понадобится внеплановое посещение ортодонта, на которое будут затрачены время и деньги.

Но если сразу этого не выявить, то случится так, что по отношению к этому зубу не будет воздействия направленной силы запрограммированной ортодонтическим аппаратом. В то время как все остальные зубы будут перемещаться, он останется на месте.

В итоге продолжительность лечения существенно возрастет.

Можно ли жевать жвачку с брекетами — здесь ответ на этот животрепещущий вопрос.
Как ставят брекеты — подробный рассказ о том, как устанавливают брекет-систему.

Липкие и вязкие продукты

Второе, что нельзя есть с брекетами – это продукты, обладающие липкими и вязкими свойствами. Все то, что налипает на зубы и составные части ортодонтической конструкции, и трудно поддается отчистке:

  • мягкие липкие конфеты (ириски, с нугой и прочие);
  • сыр;
  • чипсы;
  • булочки;
  • кукурузные хлопья и палочки;
  • жевательные резинки.

Липкие продукты сильно загрязняют зубы. Их частички цепляются за выступы брекет-системы и оказывают разрушающее воздействие на зубную эмаль, что становится причиной кариеса. Кроме этого в результате разложения остатков пищи могут развиться воспалительные процессы в деснах.

Если все же удержаться от соблазна съесть, что-нибудь такое не получилось, следует без промедления тщательнейшим образом заняться гигиеной полости рта. Но следует знать, что и просто чистка зубов с брекетами не самая легкая задача, а после липких продуктов она значительно усложняется.

Ещё одна неприятность, которую несут такие продукты, эстетическая – прилипшие к брекет-системе кусочки еды не сделают вашу улыбку привлекательнее.

И ещё пару слов по поводу жвачки. Жевательную резинку жевать не рекомендуется ещё и потому, что она может погнуть дугу брекетов. Чем это чревато писалось выше.

Еда, обладающая красящими свойствами

Третье, от чего следует отказаться брекетоносцам – это блюда обладающие высокой окрашивающей способностью. Такие как:

  • красное вино;
  • ягоды;
  • яркие цветные соки и напитки (в том числе кофе и чай);
  • свекла.

Это особенно актуально для эстетических брекетов. Они подвержены окрашиванию пищевыми красителями (в первую очередь это касается самых доступных эстетических брекет-систем – пластиковых). Со временем под воздействием красящих продуктов брекеты изменят свой цвет и утратят свое свойство быть почти невидимыми.

Кроме самих кронштейнов окрашиванию подвержены и лигатуры. Это конечно не так критично, ведь они подлежат периодической замене, но все же лигатуры с пятнами от красителей выглядят не самым привлекательным образом.

Что делать если отвалился брекет? Читайте и узнаете, как поступать в такой непредвиденной ситуации.
Брекеты — больно ли их ставить? Рассказываем о том, что многих волнует.

Черезчур горячая и холодная еда

Четвертое, что лучше обходить стороной и не есть в период ношения брекетов – это слишком горячие или слишком холодные блюда:

  • мороженное сразу из морозилки;
  • горячие напитки;
  • сильно разогретые бульоны и супы.

Стоматологи вообще не рекомендуют подвергать зубы резким перепадам температуры, и это касается не только пациентов ортодонтических клиник. В случае же с брекет-системой температурные перепады особенно противопаказаны, если в ней присутствует термоактивные элементы – изменяющие свои свойства от температуры.

Мороженное кушать, в общем-то, можно, но, как говорится, только осторожно – ложечкой, ни в коем случае не кусать, и постепенно растапливать его во рту.

Иногда ортодонты даже могут порекомендовать есть его в первое время после установки брекетов, чтобы облегчить боль. И это правильно, но кушать мороженное нужно по-немногу — так, как мы рассказали.

Что можно есть с брекетами. Рекомендации по питанию

Выше мы рассмотрели что нельзя кушать с брекетами. Список таких продуктов достаточно широк. И у читателей мог возникнуть вопрос, а что же тогда можно есть с брекетами.

Особые ограничения характерны только для периода привыкания к брекетам. В это время рекомендуется питаться преимущественно жидкой пищей.

Жидкие каши, йогурты, желе, творожные пасты – то, что поможет быстрее привыкнуть к брекетам и не вызовет дополнительных болевых ощущений.

В дальнейшем можете расширять свой рацион. Это не кислые фрукты и овощи, молочные продукты, рыба, птица, мясо. В общем-то, есть можно многое, главное соблюдать правило:

не твердое, не липкое, не горячее и не холодное, без ярких красителей.

Со временем многие приспосабливаются и неплохо справляются с большим перечнем продуктов.

Например, если это яблоко, морковка и прочее, то кусать зубами это нельзя, а вот предварительно нарезать на маленькие кусочки или натереть на терку и съесть очень даже можно.

Мясо лучше и легче употреблять в виде котлет или маленьких кусочков. И так далее. Нужно прислушиваться к своим ощущениям во время приема пищи и постепенно приспосабливаться.

Источник: http://MirBreketov.ru/chto-mozhno-i-chto-nelzja-est-s-breketami/

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Итак, вы решили установить брекет-систему. Это очень правильное решение: теперь она мягко, но настойчиво будет менять ваши зубы, требуя от них стоять ровно, красиво и правильно.

Впрочем, измениться придется многому – в том числе, и вашему образу жизни.

Ведь вам нужно пересмотреть свой привычный рацион питания и постоянно помнить о том, что можно, а что нельзя есть с брекетами

Список продуктов, которые нельзя употреблять с брекетами, довольно широк. Собственно, в него входит все, что так или иначе может повредить брекет-систему. Иначе она будет работать неправильно, и весь смысл лечения сведется на нет. Правила, которым нужно следовать, довольно просты:

Правило 1. Не кусать жесткое

Твердая пища может повредить дугу брекет-системы. В этом случае лечебная нагрузка на зубы изменится, и они начнут двигаться куда угодно, только не в заданном врачом направлении. Может произойти и другая неприятность – например, отклеится один или несколько брекетов.

Они останутся закрепленными на дуге, но не будут плотно прилегать к зубу, а значит, и выполнять свою функцию не смогут.

Вот почему под запретом находятся орехи, сухари, сушки, жесткие конфеты и прочие твердые лакомства, а также жесткие фрукты и овощи – такие, как яблоки и сырая морковь.

Правило 2. Не есть липкое

Категорически запрещена жевательная резинка – она может погнуть дугу брекетов, и опять же, изменить направление движения зубов. Тот же эффект могут оказать липкие густые сладости – ириски, нуга, тянущаяся карамель и т.д.

Впрочем, даже если брекеты останутся в целости и сохранности, то вред такие деликатесы все равно нанесут – только уже вашим зубам. Дело в том, что брекет-система имеет множество изгибов и «закоулков».

Липкая пища в них ловко задерживается, что приводит к активному образованию зубного налета и развитию кариеса. Также она может спровоцировать воспаление десен. Все это вызывает боль, задерживает и затрудняет ваше ортодонтическое лечение.

А избавиться от таких мелких и липких частиц пищи бывает трудно даже при большом внимании к личной гигиене полости рта.

По «липкому» признаку в категорию «нехороших» продуктов попадает также сыр, сдобные булочки, чипсы, кукурузные палочки, хлопья, шарики и т.д.

Правило 3. Не есть обжигающего и ледяного

Две этих крайности сами по себе могут оказывать разрушительное воздействие на эмаль зубов. Любой врач скажет вам, что нельзя есть очень горячий суп или пить очень горячий чай, кофе и любой другой напиток. Холод эмаль тоже очень плохо переносит. Поэтому мороженое должно быть похоже скорее на прохладный десерт, чем на арктический лед.

Отреагировать на температуру способна не только эмаль ваших зубов (что само по себе нехорошо), но и термочувствительные детали брекет-системы (например, полимерные дуги).

Они могут изменить или утратить свои свойства, то есть брекеты фактически будут испорчены.

А ведь стоимость брекетов может быть довольно высокой, особенно если это незаметные брекеты «Инкогнито» или современные лингвальные брекеты.

Правило 4. Не пить и не есть цветное

Пищевые красители довольно агрессивны – они легко могут испортить приятный эстетический вид брекетов. Окраситься может лигатура и клей, на который крепятся брекеты, некоторые другие части. В этом случае малозаметная прежде брекет-система начнет переливаться во рту всеми цветами радуги (а точнее, съеденного и выпитого вами).

Это особенно актуально для брекет-систем из керамики. Поэтому лучше не употреблять в пищу такие продукты, как свекла, яркие ягоды и варенья, и не пить сильно окрашенных напитков – лимонадов с «кислотной» расцветкой, концентрированных соков, крепкого чая и кофе, а также красного вина.

Кстати, на алкогольные напитки распространяется отдельное правило.

Правило 5. По возможности не употреблять алкоголь

Алкоголь плох для брекетов по двум причинам: во-первых, многие ликеры, вина и т.д. содержат большое количество сахара, задерживающегося на брекет-системе и разрушающего зубы. Звучит это достаточно привычно и занудно, но нужно учитывать, что чистка зубов с брекетами – занятие не из самых простых.

Захотите ли (и сможете ли) вы проделывать эту процедуру после обильных возлияний? Если нет, то вас ждут воспалительные процессы десен, кариес, затянувшееся лечение и лишние траты. Во-вторых, абсолютно все спиртные напитки вызывают обезвоживание слизистой – сухость полости рта. При наличии брекетов это довольно опасное состояние.

Можно получить ранки, повреждения и язвочки во рту, которые станут «воротами» для самых разных инфекций.

«Всегда можно найти компромисс.

Даже в случае с продуктами, представляющими некоторую опасность для сохранности брекетов: Например, если уж очень хочется отведать сырой морковки или яблока, то стоит нарезать их мелкими кусочками или даже натереть на терке, а волокнистое мясо лучше употреблять в виде котлет.

Хотя, что касается орехов, жевательных резинок и сильно красящих продуктов, то тут придется полностью себя ограничить. Но, давайте будем честными – не велика потеря. Без жевательной резинки и орехов вполне можно прожить. А сильно красящие напитки вредны не только для брекетов, но и вообще для здоровья».

Что же все-таки можно есть и пить с брекетами

Возникает закономерный вопрос: а что можно есть с брекетами? Неужели они делают жизнь совсем уж гастрономически скучной? Брекет-система действительно требует ограничений в рационе, но все-таки не полного запрета большинства продуктов.

Да, сначала, в период привыкания к брекетам, питаться придется особым образом, преимущественно жидкой пищей. Это могут быть разнообразные каши, кисломолочные продукты, муссы, супы-пюре и т.д.

Постепенно ваше меню будет расширяться: в него войдут, в том числе, термически обработанные овощи и фрукты, творожные продукты, рыба, птица.

И в заключении – один совет

Чтобы с брекетами ничего не случилось, и их внешний вид не оказался испорчен, старайтесь всегда иметь под рукой ирригатор. Он обеспечит качественную очистку брекетов и полости рта.

Также не забывайте регулярно, раз в два-три месяца, выполнять профессиональную чистку полости рта в клинике. Кстати, есть такое выражение: брекеты – лучший диетолог! Именно они могут заставить вас наконец-то начать питаться правильно.

Значит, что после ортодонтического лечения вас могут ждать не только ровные зубы, но еще и прекрасная фигура. И это очень приятный бонус!

Главный врач клиники, ведущий специалист по направлениям протезирование и эстетическая стоматология

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

ЗАПИСАТЬ НА ПРИЕМ

Источник: http://www.irinazaitseva.ru/blog/5-pravil-chto-mozhno-a-chto-nelzya-est-s-breketami/

Что можно и нельзя есть с брекетами?

Человеку, решившемуся на исправление неправильного прикуса, следует приготовиться к тому, что данная процедура потребует от него немалых усилий, выхода из зоны своего не только физического, но и психологического комфорта.

Связано это с необходимостью ношения брекет-системы, вернее, с теми ограничениями, которые сам факт её установки и эксплуатации накладывает на пациента. Следует, прежде всего, чётко знать и понимать — что можно есть с брекетами, чего нельзя кушать, какие действия допустимо совершать, а что нет.

Вопрос питания имеет огромное значение, соответственно, ему нужно уделить самое пристальное внимание.

Что можно есть с брекетами?

Как видно из всего сказанного выше, перечень «запретных плодов» весьма широк и многообразен, но наиболее серьёзные ограничения припадают лишь на относительно короткий период привыкания к системе.

Не стоит испытывать особых опасений по поводу строгости начальной диеты, довольно скоро рацион питания вернётся к своему привычному варианту, кроме небольшого списка запрещённых продуктов.

Никто не запрещает есть мясо, рыбу, фрукты с овощами, другое дело, что жёсткую пищу следует предварительно измельчить, а ту, что требует температурной обработки, доводить до более мягкой консистенции.

Подводя итог, следует сделать акцент на четырёх аспектах, связанных с понятием разрешённой пищи — она должна быть:

  • нормальной температуры;
  • измельчённой;
  • не липкой;
  • не содержащей пищевые красители.

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Завершение процедуры установки брекетов означает, с одной стороны, наступление некоторого облегчения для пациента, но с другой, появившиеся новые ощущения во рту нельзя и близко назвать приятными.

Создаваемое системой давление приводит к болезненным ощущениям, во время еды человеку кажется, что его зубы шатаются, может возникать боль при жевании.

Для облегчения такой ситуации врачи дают пациентам рекомендации употреблять в пищу следующие продукты:

  • пюре из мяса и овощей;
  • творожные массы;
  • йогурты;
  • каши;
  • желе.

Эта пища не приводит к эскалации болезненных ощущений и способствует более быстрому и комфортному привыканию к системе.

Что нельзя есть при брекетах?

Продуктовые ограничения не будут жёсткими и неизменными на весь период ношения системы, после привыкания организма к инородному телу можно будет разнообразить свой пищевой рацион, однако следует помнить, что от некоторых угощений при ношении конструкции придётся совсем отказаться.

Твердая пища

Чаще всего дуга брекетов повреждается именно от того, что пациент употребляет твёрдую пищу, в результате сила и направление действия системы меняется. В результате эффект от лечения становится непредсказуемым, поскольку направление движения зубного ряда становится отличным от желаемого.

Помимо того, твёрдая еда может спровоцировать отклеивание замков, ведь они клеятся не намертво, и под воздействием плотной пищи могут оторваться.

Мгновенное обращение к стоматологу приведёт лишь к некоторым финансовым потерям, но самостоятельно заметить это сложно, следовательно, игнорирование проблемы приведёт к снижению эффекта от лечения — зуб не будет больше двигаться с остальными в ряду в нужном направлении и лечение затянется.

Подытожив, следует назвать твёрдые продукты, от которых нужно отказаться:

  • сухари;
  • семечки;
  • орехи;
  • сушки;
  • леденцы.

Липкая пища

Налипшие кусочки еды на системе и зубах не просто выглядят непривлекательно, такая картина может стать прямой причиной возникновения кариеса и воспаления дёсен.

Удалить налипшие куски нелегко, даже своевременная чистка зубов не спасает, к тому же она сопряжена с определёнными техническими сложностями, в частности, с необходимостью использовать специальные приспособления.

К числу таких нежелательных продуктов относятся:

  • чипсы;
  • свежая выпечка;
  • ириски;
  • сухофрукты;
  • жвачки;
  • сыр.

Продукты с красителями

Если употреблять еду, содержащую пищевые красители, то о невидимости брекет-системы говорить больше не придётся, их естественный цвет сильно изменится. Эстетически система будет выглядеть крайне непривлекательно, особенно это касается пластиковых конструкций.

Чтобы избавить себя от подобных неприятностей следует отказаться от:

  • красного вина;
  • кофе;
  • свеклы;
  • шоколада;
  • чёрного чая.

Алгоколь

Опаснее всего в этом плане напитки, содержащие сахар, частицы которого оседают на зубах и на поверхности системы. Это приводит к образованию налёта и создаёт угрозу возникновения кариеса.

Кроме этого, неизбежное осушение ротовой полости, возникающее под действием алкоголя, создаёт угрозу её травмирования элементами брекетов.

Естественно, что алкогольные напитки воздействуют и на изменение цвета эмали, а также самой конструкции.

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

Из прочих продуктов, которые нельзя есть при ношении брекетов, следует назвать:

  • газированные напитки, поскольку высокий уровень их кислотности окрашивает эмаль в более тёмные оттенки;
  • мелкосеменные ягоды, зернышки которых застревают в элементах системы, нанося ей вред;
  • шоколад, содержащий орехи — категорический запрет, причём и с позиций эстетики, и с точки зрения целостности дуги;
  • попкорн, в нём могут оказаться твёрдые зёрна, способные сломать элементы системы.

Температура пищи

Этот фактор имеет огромное значение, о чём многие пациенты, увы, забывают. Если употреблять в чередовании слишком горячую и слишком холодную пищу, то пострадает эмаль, а также изменится цвет системы.

Исключением может быть мороженое, правда, в этом вопросе стоматологи не демонстрируют единообразия мнений.

Некоторые из них прямо рекомендуют своим пациентам есть мороженое в первые дни после установки брекетов, чтобы уменьшить боль, но есть и такие, что категорически против подобной процедуры, напирая на потенциальную угрозу нанесения вреда конструкции.

Привычки

Очень многие люди являются рабами своими привычек, но придётся, хотя бы на время ношения системы, от них отказаться, например, грызть ручки или карандаши. А вот привычка полоскать рот после каждого приёма пищи и чистить конструкцию должна стать нормой жизни, поскольку от этого напрямую зависит состояние зубов.

Пережевывайте еду задними зубами

В обычном режиме люди не задумываются над тем, какими зубами они пережёвывают еду. При ношении брекетов этот момент становится весьма существенным, поскольку возрастает чувствительность зубов. Жевать еду лучше задними зубами, поскольку они шире и приспособлены к этому процессу. Рационально также обратить внимание на следующее:

  • укусы нужно делать маленькие, пережёвывание больших кусков может оказаться серьёзной проблемой;
  • класть пищу лучше ближе к задним зубам, но не следует излишне усердствовать, иначе можно подавиться;
  • при опасении накусывания вилки следует воспользоваться руками, по крайней мере, на период привыкания.

Ешьте медленно

Этого совета следует придерживаться и в обычном режиме питания, но с установленными брекетами он должен стать максимально медленным.

Быстрое пережёвывание пищи чревато угрозой возникновения воспаления и появления болезненных ощущений, поскольку на первых порах челюстной аппарат и без того ослаблен действием и давлением конструкции.

Употребление воды с едой благотворно влияет на глотание, а также позволяет смывать остатки еды с зубов.

Советы по чистке брекетов после приема пищи

При наличии в конструкции съёмных элементов их необходимо снять перед тем, как выполнять чистку. На каждый зуб следует потратить не менее 10 секунд, прочищая каждый кронштейн и дугу.

В ходе этой процедуры рекомендуется полоскать рот по нескольку раз, чтобы в зубных промежутках не оставалась еда.

Завершить обработку можно зубной нитью, которая даст возможность убрать то, что осталось после прежних действий, и полосканием.

Устранение болевых ощущений

При появлении неприятных или болезненных ощущений не стоит паниковать, проблему можно устранить при помощи нескольких простых действий:

  1. Полоскание рта солевым раствором. Для такого полоскания нужно взять одну ложку соли на стакан тёплой воды и использовать этот раствор несколько раз в день.
  2. Ортодонтический воск. Он применяется для острых частей системы, поскольку на первых порах человеку трудно привыкнуть к касающимся губ, языка и щёк элементам конструкции. Могут возникнуть боли, которые легко устранить при помощи специального воска, наносимого на те места, которые вызывают дискомфорт. Воск должен быть именно ортодонтический, любой здесь не подойдёт, его не страшно проглотить в случае чего, ведь он абсолютно безвреден для организма.
  3. Обезболивающие препараты. Терпеть сильную боль не стоит, если возникла такая неприятность, нужно принять медикаменты, снимающие боль и облегчающие состояние человека. Купить их можно и без рецепта в любой аптеке, например, ибупрофен или ацетаминофен.

Важно знать: Если речь идёт о ребёнке, то ни в коем случае нельзя давать ему с обезболивающей целью аспирин. Для них он может представлять серьёзную угрозу и даже прямую опасность их жизни.

Советы

Напоследок можно привести несколько советов, помогут определиться с тем, как питаться правильно с установленными во рту брекетами:

  • основную нагрузку при жевании давать задним зубам;
  • не нужно есть то, что запрещает ваш стоматолог, он это делает не просто так, а исходя из интересов пациента;
  • число прикосновений к зубам, щекам, губам и языку следует свести к минимуму, чтобы не усиливать раздражение ротовой полости;
  • при возникновении дискомфорта в процессе еды следует сразу прекратить его;
  • от газированных напитков нужно полностью отказаться;
  • касания верхних зубов нижними в первое время следует избегать;
  • чувство голода при болезненных ощущениях можно победить молочным коктейлем, смузи и тому подобным;
  • жевать нужно на ту сторону, которая отзывается меньшей болезненностью.

Общий совет на все случаи — обращаться с брекетами нужно максимально осторожно, чтобы исключить поломку, иначе процесс лечения затянется и окажется менее эффективным, чем ожидалось изначально.

по теме

Источник: https://mnogozubov.ru/chto-mozhno-est-s-breketami/

Что нельзя есть с имеющимися брекетами

Что нельзя есть с имеющимися брекетами

Красивая улыбка — это очень важно. Ради этого стоит потерпеть определенные неудобства, только заранее нужно узнать, что нельзя есть с брекетами, как ношение таких систем отразится на привычном образе жизни, какие еще ограничения возможны.

Основные правила: придется отказаться от ирисок, сухариков и орешков. Но на самом деле ограничений намного больше.

Рацион при брекетах должен быть таким, чтобы поставлять в организм все полезные вещества и при этом не повредить десны, зубы и сами системы.

Питание в адаптационный период

Когда человеку поставили брекеты, у него возникают ощущения не из приятных. Во-первых, чувствуется непривычное давление, кажется, что при жевании зубы становятся подвижными. Во-вторых, может возникать сильная боль. Длительность такого периода может составлять около недели, но на самом деле все очень индивидуально, и привыкание может и дольше.

Чтобы снять все описанные неприятные ощущения и быстрее приспособиться к такой ортодонтической конструкции, нужно первое время есть мягкую или даже протертую пищу. Идеальный вариант — йогурты, творог, сметанное или фруктовое желе.

Такие продукты очень полезны для зубов и десен, помогают защитить ткани от воспаления, потому что ношение брекет-систем в первые дни опасно развитием подобных осложнений.

Меню можно разнообразить за счет мясных или рыбных бульонов, овощных и фруктовых пюре. Ориентироваться нужно на свои ощущения, но консультация с врачом тоже нужна. Меню адаптационного периода выглядит не слишком привлекательно, но у него есть важное преимущество: оно позволяет сбросить лишний вес и улучшить самочувствие в целом.

Продукты, запрещенные при ношении брекетов

Через неделю или две пациент привыкает к брекет-системам, исчезает большинство неприятных ощущений. Но питание все равно связано с определенными ограничениями.

Дело в том, что твердая пища может повредить брекеты: она часто становится причиной неправильного изгиба дуги этой конструкции. Твердая пища — это семечки, орехи, сухарики, которые могут спровоцировать откол паза. В категорию вредных продуктов попадает и поп-корн.

Во-первых, он также может повредить дугу аппарата, во-вторых, его частицы могут застревать между отдельными элементами ортодонтической конструкции.

Важна плотность пищи. Слишком плотные продукты могут стать причиной отклеивания замков. Для фиксации систем применяется специальный клей. Он достаточно надежен, но в то же время он не намертво приклеивает брекеты, и при приложении определенной силы отклеить отдельные элементы вполне возможно. Это приводит к болезненным ощущениям.

К тому же, для того, чтобы исправить ситуацию, придется снова обращаться к стоматологу, а это связано с дополнительными расходами. Стоит помнить, что повторное укрепление брекета ухудшает результат работы системы в целом, при этом увеличивается продолжительность лечения, так что носить такую конструкцию придется довольно долго.

Итак, кроме сухарей, семечек, сушек в список попадают многие виды печенья и конфет, например, пряники, леденцы, карамель и т.д.

Липкая пища — не лучший вариант для тех, кто носить брекеты: налипшие на брекеты кусочки пищи очень тяжело полностью снять, а выглядят они совсем не привлекательно.

Эти кусочки опасны тем, что могут провоцировать развитие кариеса и воспалительных заболеваний десен. Чтобы отказаться от липкой пищи, достаточно один раз попробовать очистить брекеты от ее остатков.

Для этого используются специальные щеточки, и на сам процесс очистки уходит очень много времени.

По этим причинам к числу запрещенных продуктов относятся:

  • различные виды сыра;
  • сухофрукты и пастила;
  • мягкие конфеты вроде мармелада, ирисок, нуги;
  • кукурузные палочки;
  • свежий хлеб;
  • жевательная резинка.

Употреблять жевательную резинку не рекомендуется. Она может повредить дугу брекет-системы и нарушить работу конструкции в целом.

При установке так называемых эстетических брекет-систем, практически незаметных при ношении, нужно избегать продуктов с высоким содержанием природных и искусственных красителей. Больше всего такие вещества влияют на пластиковые конструкции, причем как на кронштейны, так и на лигатурные элементы.

Эти элементы можно заменить. Но это придется делать часто, что связано и с дополнительными расходами, и с различными неудобствами. К числу таких «красящих» продуктов, которые попадают под запрет, относятся кофе и черный чай, красное вино, все темные ягоды и любые соки и морсы из них, свекла и шоколад.

Особенно опасен шоколад с орехами. Во-первых, это слишком твердый продукт, орехи запросто могут сломать конструкцию. Во-вторых, липкий шоколад очень тяжело очищается с поверхности аппарата.

При ношении брекетов не рекомендуется пить газированную воду. Такие напитки отличаются высокой кислотностью, что приводит к разрушению эмали.

После снятия брекетов в таких случаях на поверхности зубов могут остаться пятна.

Нельзя есть ягоды и овощи с мелкими семенами, которые могут застревать между элементами ортодонтической конструкции — это не слишком красиво смотрится и способствует разрушению системы.

Новые пищевые привычки

Прежде чем выяснить, что можно есть с брекетами, стоит разобраться, как следует готовить любые разрешенные продукты. На эффективность брекет-систем серьезно влияет температура еды.

Если за один прием резко чередуется холодная и горячая пища, то это негативно действует на зубную эмаль, разрушая ее, а если была установлена система с термоактивными элементами, то из-за температурных перепадов меняется их цвет.

Поэтому ни в коем случае нельзя кушать мороженое.

У врачей, впрочем, нет единого мнения относительно вреда от мороженого. Некоторые ортодонты рекомендуют в течение адаптационного периода есть слегка подтаявшее мороженое, чтобы уменьшить болевые ощущения. Другие, наоборот, категорически возражают. Если все-таки очень хочется мороженое, то есть можно, только выбирать лакомство без красителей и слегка подтаявшее.

Необходимо продумать меню во время ношения брекетов, чтобы не пришлось корректировать систему из-за неосторожности с какими-либо продуктами и получить отдичный результат после завершения лечения.

При ношении брекетов можно есть мясные блюда, но только не стейки, а что-нибудь мягкое, например, котлеты, фарш на которые прокручен дважды. Очень хороши в этом плане разнообразные супы-пюре. Можно готовить томатный, тыквенный или грибной суп-пюре (последний делают со сливками) — это все поможет сделать меню более полезным и витаминизированным.

Каши можно есть любые: гречневую, рисовую, пшеничную. В них можно добавлять специи, но только не красящие (например, куркума будет под запретом). Грызть морковку нельзя ни в коем случае. Ее едят в тертом виде, готовят запеканки и оладьи.

Из фруктов лучше употреблять арбузы, бананы, дыни, сливы, но не яблоки, их можно есть в запеченном виде с медом, изюмом, мягкими овсяными хлопьями.

Установка лингвальных брекетов INCOGNITOVLOG: НАКОНЕЦ-ТО мне поставили БРЕКЕТЫ l RitafisentaСНИМАЮТ БРЕКЕТЫ. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. КРАСИВАЯ УЛЫБКА. ВСЯ ПРАВДА!БРЕКЕТЫ! БОЛЬНО? / Введение в курс дела…

Источник: https://zubi.pro/ortodontiya/kak-est-s-breketami.html

Что нельзя есть с брекетами

Что нельзя есть с брекетами

Исправление неправильного прикуса посредством установки брекет-системы требует от человека соблюдения специальной диеты. Чтобы избежать негативного воздействия пищи, необходимо будет исключить ряд продуктов, провоцирующих отлипание или облом конструкции, а также развитие воспалительного процесса в ротовой полости.

Считаю, что на визитах к стоматологу всё же можно существенно сэкономить. Конечно я говорю об уходе за зубами. Ведь если тщательно ухаживать за ними, то до лечения действительно может и не доходить дело — не потребуется. Микротрещинки и небольшой кариес на зубах можно убрать обычной пастой. Как? Так называемой пломбирующей пастой. Для себя выделяю Denta Seal. Попробуйте и вы.

Нужно обязательно следовать рекомендациям стоматолога по уходу за ортопедической конструкцией. Это позволит повысить эффективность лечения и решить вопрос неправильного прикуса без особых проблем.

Что можно есть после установки брекетов?

Срок адаптации к ортопедической системе индивидуален для каждого пациента, но в большинстве случаев он составляет 1 неделю. В это время человек обычно испытывает легкий дискомфорт, связанный процессом перемещения элементов зубного ряда на нужное место.

Это происходит по причине изменения плотности альвеолы зубов. В ряде случаев давление от изделия вызывает выраженные болевые ощущения и чувство хрупкости костных элементов, которые часто проявляются при пережевывании пищи.

Для минимизации проявлений врач порекомендует внести изменения в рацион питания, в составе которого должны присутствовать только мягкие и протертые блюда.

Питание адаптационного периода должно основываться на следующих принципах:

  1. Исключение твердых продуктов. Предварительно их нужно перемолоть в блендере, особенно это касается овощей и фруктов. Лучше приобрести детские пюре, употребление которых не сопровождается раскусыванием. Леденцы, сухари и орехи подлежат полному исключению, так как усилят боль и расшатывание зубов.
  2. Температура блюд не должна быть слишком высокой или низкой, так как в этот период чувствительность тканей пародонта увеличена. Горячая и холодная пища может спровоцировать появление болевых ощущений.
  3. Если во время трапезы дискомфорт усиливается, то нужно исключить соответствующие продукты из рациона питания.
  4. Меню должны составлять продукты, которые не будет создавать высокую жевательную нагрузку и не требуют тщательного пережевывания:
  5. кисломолочные напитки (кефир, йогурт, ряженка);
  6. разваренные крупы (манная, гречневая, пшеничная, овсяная). Они должны быть очень мягкими и жидкими;
  7. бульон;
  8. мясо употребляется только в виде паштета;
  9. супы-пюре;
  10. овощная икра;
  11. консервы рыбные необходимо размягчать вилкой;
  12. в качестве десерта можно кушать желе или творожную массу;
  13. из фруктов допускается употребление бананов, арбузов (предварительно извлекать косточки), мякоти абрикос, слив и хурмы.

Соблюдение этих правил поможет быстрее привыкнуть к конструкции, избежать острых проявлений боли и повторного прохождения процедуры установки по причине поломки изделия.

Что нельзя есть во время ношения брекетов?

Такая ортодонтическая система имеет вид дуги, введенной в замки, и фиксируется с помощью стоматологического клея. Конструкция обладает высокой прочностью, но механическое воздействие ряда продуктов может ослабить ее, приведя к деформации брекетов. Это снизит эффективность коррекции прикуса, а в ряде случаев сведет лечебное воздействие системы к нулю.

От алкоголя лучше отказаться, так как его употребление грозит следующими последствиями:

  • крупицы сахара будут оседать на зубах и элементах брекет-системы, что провоцирует образование налета и развитие кариеса;
  • сухость слизистой ротовой полости будет растираться от соприкосновения с конструкцией, а ее травмирование увеличит риск возникновения инфекционного процесса;
  • изменение оттенка изделия.

Рассмотрим основные виды продуктов, которые не рекомендуется употреблять во время ношения брекетов.

Твердые продукты

Такая пища вызывает ряд негативных воздействий:

  • отклеивание изделия или отдельных его частей. Клей фиксирует конструкцию не навсегда, так как по истечении лечебной терапии ее необходимо будет снять без причинения травмы зубному ряду. Высокое давление, оказываемое твердой пищей при пережевывании, может снизить прочность фиксации ортодонтического приспособления. При отклеивании нескольких замков, это будет незаметно, но эффективность лечения значительно снизится, так как часть зубов не займет соответствующего места. При осмотре стоматологу придется проводить коррекцию, а срок ношения системы увеличится;
  • поломка элементов брекет-системы. Во время откусывания, а также последующего пережевывания твердых продуктов происходит деформация дуги. Впоследствии это привет к повреждению эмали и неправильному смещению элементов зубного ряда, что усугубит состояние прикуса. Особенно этому подвержены пластиковые и керамические системы, замки которых могут отколоться при сильном давлении твердого продукта.

Исключению подлежат следующие продукты:

  • сухари;
  • семечки;
  • карамель;
  • леденцы;
  • сыры твердых сортов;
  • недостаточно сваренное и растертое мясо;
  • орехи;
  • овощи (морковь) и фрукты (яблоки) в твердом виде;
  • жесткие мучные изделия (бублики, печенье);
  • попкорн;
  • сухая колбаса;
  • хлопья кукурузные и чипсы.

Липкая и вязкая пища

Продукты такого типа не рекомендуется употреблять по следующим причинам:

  • налипание на элементах брекетов искажает их внешний вид, а также может вызвать смещение или отклеивание системы;
  • частицы этих продуктов тяжело вычищаются с поверхности конструкции и из под ее частей. Они становятся прекрасной средой для размножения бактерий, провоцируя развитие кариеса и других воспалительных процессов. В этом случае придется снимать изделие для проведения соответствующего лечения;
  • вязкость пищи становится причиной вывода из строя фиксирующего элемента или разрыва лигатуры, что требует незамедлительного обращения к стоматологу.

Необходимо отказаться от таких вязких и липких продуктов:

  • ириски;
  • батончики с нугой;
  • шоколадные пасты;
  • пастила;
  • сухофрукты;
  • мармелад;
  • мягкий сыр и хлеб;
  • кукурузные палочки;
  • сдоба;
  • жвачка. Ее употребление грозит деформацией дуги.

Горячее и холодное

Высокая и низкая температура блюд также негативно воздействует на состояние брекет-системы и зубов. Употребление  горячей пищи, одновременный прием блюд, температура которых отличается, приведет к:

  • отклеиванию замков;
  • нарушению фиксации изделия;
  • снижению эффективности лечебной терапии;
  • деформации и поломке конструкции;
  • изменению цвета ортодонтической системы, что нарушает эстетичность;
  • разрушение эмали с образованием микротрещин вследствие нагрева брекетов;
  • необходимости замены изделия.

На основании этого стоматологи не рекомендуют употреблять:

  • продукты, только что вытянутые из морозилки. Их можно есть по истечении некоторого времени;
  • горячие супы и каши. После приготовления блюда нужно подождать некоторое время или остудить в тарелке до теплого состояния;
  • мороженое необходимо кушать в растаявшем виде ложечкой, а не откусывать кусками.

Продукты с красителями

Основной проблемой, возникающей при употреблении продуктов, в составе которых присутствуют природные и искусственные красители, является пожелтение или потемнение всех элементов брекет-системы.

Это полностью нарушает эстетичность внешнего вида, а устранить изменение цвета в большинстве случаев не представляется возможным без помощи стоматологической чистки или замены конструкции.

Слабым риском окрашивания отличаются только металлические брекеты.

Во избежание возникновения такой проблемы необходимо исключить из рациона питания следующие продукты:

  • кофе;
  • шоколад;
  • свекла, морковь, репа;
  • красное вино;
  • ягоды (черника, вишня, малина, шелковица) и соки из них;
  • чай черный;
  • газированные напитки, в составе которых есть красители (Фанта, Пепси, Кока-Кола). Их высокая кислотность разрушительно воздействует на эмаль;
  • такие приправы, как куркума и карри;
  • соусы темных тонов.

Что есть во время ношения брекетов?

Перечень запрещенных продуктов достаточно большой, но абсолютные ограничения относятся только к адаптационному периоду.

Во время лечебной терапии организм должен получать все необходимые микронутриенты, поэтому не стоит ограничивать себя лишь пищей растительного происхождения.

Постепенно зубы будут привыкать к ортодонтическому устройству и рацион питания можно расширить. Блюда должны готовиться и подаваться в соответствии со следующими правилами:

  • из мяса лучше сделать фарш, прокрутив его несколько раз в мясорубке, и приготовить котлеты или тефтели с хорошо проваренным рисом. Такие изделия нужно тушить или готовить на пару, при этом стоит отдавать предпочтение маловолокнистым сортам мяса, а время тепловой обработки увеличить в 1,5-2 р.;
  • твердую пищу предварительно измельчать в блендере или тереть на терке;
  • тушение продуктов осуществляется около 1,5-2 ч. при температуре 90-100 градусов, чтобы они стали мягкими;
  • из овощей и фруктов готовят пюре, фреши, икру или запекать их;
  • хлеб предварительно подвергают тепловой обработке, чтобы его кусочки смягчились;
  • разрешается кушать отварную, не сильно зажаренную, тушеную и паровую рыбу, предварительно удаляя из нее кости;
  • в качестве первого блюда подается суп-пюре, в который можно добавить протертое мясо или хорошо измельченную рыбу;
  • каша должна быть хорошо разваренной, чтобы крупицы крупы не повредили конструкцию;
  • йогурты, сметана, кефир и творог обязательно должны присутствовать в меню, так как в них содержится кальций, необходимый для здоровья зубов;
  • с целью обогащения рациона питания витаминами разрешается употреблять мягкие фрукты и ягоды – арбузы, бананы, дыни, слива и абрикос. С последних предварительно снимается кожица;
  • температура готовых блюд должна быть примерно 40 градусов;
  • свежеприготовленные соки или компоты, не содержащие химических красителей. При этом важно помнить, что ряд овощей и фруктов может спровоцировать окрашивание.

Меню основных трапез на день:

  1. Завтрак:
  2. каша манная;
  3. йогурт;
  4. ломтик мягкого хлеба.
  5. Обед:
  6. суп-пюре с фрикадельками;
  7. пюре картофельное;
  8. отварная рыба (пеленгас);
  9. кабачковая икра;
  10. любой из вышеперечисленных фруктов или фреш.
  11. Ужин:
  12. гречневая каша;
  13. тефтеля;
  14. овощное пюре;
  15. творожная масса или кефир.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?

Советы стоматологов

Чтобы ваша брекет-система простояла дольше без поломок, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • откусывать необходимо маленькие кусочки;
  • пережевывать пищу задними зубами;
  • первое время отказаться от вилки, чтобы исключить риск задевания ее острием элементов конструкции;
  • процесс жевания должен быть очень медленным;
  • запивать еду водой с целью улучшения глотания и смыва крупиц пищи с поверхности зубов и брекетов;
  • не употреблять продукты, которые на этот период оказались под запретом (ягоды с мелкими семечками, вареную кукурузу, шоколад с орехами, липкие и тягучие сладости);
  • во избежание возникновения раздражения на слизистой как можно меньше прикасаться к языку, зубам, внутренней части щек и губ;
  • при ощущении дискомфорта во время принятия определенных продуктов, необходимо устранить их из вашего меню;
  • исключить прием газированных и алкогольных напитков;
  • не соприкасаться верхними и нижними костными элементами челюстей, особенно во время адаптации;
  • не употреблять пищу во время ходьбы;
  • если во время трапезы возникает боль, то нужно постараться жевать зубами другой стороны или заглушить чувство голода молочным коктейлем.

Также следует соблюдать правила гигиенического ухода за ротовой полостью и брекетами:

  • после приема пищи и перед сном использовать ополаскиватель и зубную нить;
  • каждый элемент зубного ряда очищать в течение 10 сек. При этом процедуру чистки проводить не менее 3-4 р. в день. Манипуляция должна закрепиться ополаскиванием рта;
  • при наличии съемных элементов в конструкции перед проведением чистки их необходимо снять, а по ее окончанию вернуть на место;
  • давление щетки на зубы не должно быть слишком сильным, поэтому лучше использовать прибор с мягкой щетиной.

Если вы хотите избежать дополнительных затрат на коррекцию брекет-системы и увеличения срока лечебной терапии, то необходимо соблюдать установленную диету. Отказ от нее лишь усугубит проблему неправильного прикуса, что может повлечь в дальнейшем развитие опасных патологий.

Загрузка…

Источник: https://zub.expert/polost-rta/chto-nelzya-est-s-breketami

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть