Что нельзя есть в брекетах и почему

Содержание

Диета для тех, кто носит брекеты: что можно, а что нельзя есть?

Что нельзя есть в брекетах и почему

Период исправления прикуса брекетами вносит серьезные коррективы в привычный ритм жизни пациента: приходится уделять повышенное внимание гигиене, корректировать свое меню. После фиксации конструкции, специалист подробно вам объяснит, что можно, а что нельзя есть с брекетами.

Что есть нельзя?

После установки системы пациент получает от ортодонта подробную инструкцию по поводу ухода за конструкцией и ограничений по питанию. Диета в период ортодонтического лечения играет важную роль, поэтому проигнорировать этот момент не получится, иначе проблем не оберетесь.
Перечень запрещенных продуктов достаточно большой, и вам придется серьезно скорректировать свою диету, так как:

  • некоторые продукты могут повредить элементы конструкции,
  • зубы нуждаются в бережном уходе в период ортодонтического лечения (остатки пищи, забившиеся в недоступные для чистки уголки, неизбежно принесут вред эмали).

Поврежденная система работает неправильно: в лучшем случае она просто перестанет передвигать зубы, в худшем еще больше усугубит ситуацию. Рассмотрим список 5 продуктов, которые запрещено употреблять в период ношения брекетов.

1. Твердая пища

Орехи, сухарики, сушки, карамельки, твердые фрукты (если только вы не нарежете их на кусочки) могут повредить дугу, в результате чего система начнет работать неправильно и двигать зубы в другом направлении.

Часто откусывание твердых продуктов провоцирует отклеивание брекетов от зубов, при этом элемент останется на дуге, но давления на зуб уже оказывать не будет. Если пациент это обнаружит и сразу обратиться к ортодонту, проблема решится (но дополнительные деньги придется потратить). Если же этот момент упустить, это негативно скажется на результате лечения.

2. Липкие, вязкие продукты

Все, что прилипает к брекетам, попадает в труднодоступные места, очень трудно и иногда невозможно вычистить. Исключите из меню:

  • липкие конфеты (ириски, нуга),
  • сдобные булки,
  • чипсы,
  • кукурузные палочки и хлопья,
  • жвачка (для нее выделен отдельный раздел, читайте далее).

Остатки вышеперечисленных продуктов остаются в недоступных для чистки местах. Кусочек сладкой булки, застрявшей между зубами и системой, — отличная среда для размножения бактерий. Это становится причиной развития кариеса, эмаль слабеет, начинает разрушаться.

3. Жвачка

Пациенты часто задают вопрос: можно ли жевать жвачки тем, кто носит брекеты? Ответ категоричный: нет, нельзя. Объясним, почему:

  • в продукте содержится сахар, который негативно влияет на зубы,
  • жвачка легко может отклеить брекет от зуба,
  • вы можете и не заметить, что повредите дугу,
  • в процессе постоянного жевания зубам будет труднее адаптироваться к силе давления брекет-системы.

Запомните: прилипшую к брекетам жевательную резинку можно извлечь только в кабинете ортодонта! Дома вы с этой задачей не справитесь, вам понадобится помощь специалиста.

4. Еда с пищевыми красителями

Избегайте продуктов и напитков, содержащих красители:

  • вино,
  • чай, кофе,
  • свекла,
  • ягоды,
  • соки, газировка с красителем.

Если на традиционной металлической системе краситель не будет так заметен, то на сапфировом изделии следы от подобных продуктов будут видны сразу. При регулярном употреблении еды с красителями пигмент проникнет в структуру материала, и отчистить его будет невозможно.

5. Горячее и холодное

Исключите мороженое, ледяные напитки, слишком горячие супы, резкий перепад температур. Это неполезно как для эмали, так и для элементов конструкции.

Что можно есть?

Пища, не требующая тщательного пережевывания, — идеальный вариант для брекетов:

  • йогурты,
  • супы,
  • пюре,
  • мягкий сыр,
  • мягкое мясо без костей,
  • вареный картофель, пюре,
  • бананы,
  • желе.

Твердые овощи, фрукты режьте на кусочки, так как привычное откусывание опасно для целостности конструкции. Пережевывайте пищу задними зубами, старайтесь перенести всю нагрузку именно на них. Ешьте медленно, можете запивать водой, это облегчит процесс.

Перед визитом к ортодонту для коррекции системы нанесите на губы смягчающий бальзам. Взрослый человек может выполнять все вышеперечисленные рекомендации самостоятельно, а вот за ребенком или подростком придется следить и контролировать выполнение им всех предписаний врача.

Интересные материалы по теме:

Источник: http://zubivnorme.ru/ortodontiya/dieta-dlya-tex-kto-nosit-brekety-chto-mozhno-a-chto-nelzya-est.html

Список того, что нельзя есть с брекетами

313

Наиболее востребованным методом ортодонтического лечения считается брекет-система, ношение которой сопряжено с определенными трудностями. Основной трудностью является питание пациента.

В период коррекции и, особенно в первое время, когда поставили систему, необходимо отказаться от большинства привычных продуктов и полностью пересмотреть свой рацион.

Чем вызваны ограничения?

Коррекция прикуса с помощью брекетов, весьма дорогостоящая и длительная процедура. Употребление определенных групп продуктов часто приводит к поломке или деформации хрупких элементов системы. Это, в свою очередь, потребует их замены, что увеличит срок лечения.

В дополнении к увеличению срока коррекции, повысится и общая стоимость услуги, так как бесплатно проводится только устранение поломки, произошедшей в результате непрофессиональной установки стоматологом. В остальных случаях, замена проводится за счет средств пациента.

Рацион в адаптационный период

Период адаптации после фиксации брекетов, в среднем продолжается одну неделю, но более точные сроки индивидуальны в каждом случае. Во время адаптации пациент может ощущать как обычный дискомфорт, так и выраженную болезненность.

Это связано с началом процесса перемещения зубов, который проходит под постоянным давлением конструкции. У многих появляется ощущение хрупкости костной ткани челюсти и расшатывания зубов.

Перечисленные негативные ощущения усиливаются во время жевания, поэтому чтобы минимизировать их проявление, стоматологи рекомендуют изменить свой рацион.

В первую очередь, когда стоят брекеты, следует исключить из меню все твердые продукты, в том виде как они есть. Перед употреблением их необходимо размельчать, перемалывая или разрезая на небольшие кусочки.

Следует избегать употребления слишком холодных или горячих блюд, так как в период адаптации повышается чувствительность пародонта, и контрастные температуры только усугубят ситуацию.

Во время употребления привычных блюд стоит прислушиваться к своим ощущениям и следует отказаться от тех, которые вызывают дискомфорт.

Рацион в основной период

Во время основного периода негативные ощущения исчезают, что позволяет расширить перечень употребляемых продуктов. Длительность данного периода коррекции будет зависеть от сложности патологии и возраста пациента.

Лечение может продолжаться от 1 года до 3 лет. На протяжении этого периода необходимо придерживаться определенного питания, с исключением ряда продуктов, которые могут негативно повлиять на процесс коррекции и целостность системы.

В следующем видео своим опытом питания в брекетах поделится молодой человек:

Что опасно для конструкции?

Брекет-система представляет собой сборную хрупкую конструкцию, состоящую из кронштейнов и корректирующей дуги. Кронштейны фиксируют на поверхности эмали с помощью специального дентального клея. В их замки вводят металлическую дугу, которая постоянно давит на зубы, добиваясь их перемещения.

Несмотря на то, что система фиксируется на крепкий материал, а дуга изготовлена из металла, конструкция нуждается в бережном отношении. Сильное механическое воздействие может привести к ее деформации.

Даже незначительное повреждение аппарата тормозит процесс коррекции и в некоторых случаях, возвращает первичное положение зубов.

Чтобы вероятность поломки устройства снизить к минимуму, необходимо из рациона исключить следующие продукты:

  1. Твердые. Например, семечки, орехи, сушки, хлебные сухарики. При откусывании и пережевывании, они могут спровоцировать деформацию дуги, которая начнет неправильно воздействовать на эмаль.

    Особенно опасны твердые продукты для керамических и пластиковых брекетов. Их употребление может привести к сколу основания кронштейна или его замковой части.

  2. Липкие или вязкие. К ним можно отнести булочки, ириски, жевательную резинку, попкорн и др. В процессе пережевывания они прилипают к элементам системы. Чаще всего, при этом страдает система фиксации, удерживающая корректирующую дугу.

    Вязкие продукты приводят к поломке замка, выводя из строя фиксирующую клипсу. Нередко, наблюдается разрыв лигатур, в результате чего потребуется их немедленная замена.

  3. Овощи и фрукты в целом виде, так как большинство из них имеют твердую, плотную или волокнистую структуру. Также как и в случае с твердыми продуктами, они могут привести к деформации и поломке аппарата. Наиболее часто, они провоцируют отклеивание и смещение брекета.
  4. Блюда и продукты с пограничной температурой. Например, горячие или ледяные (обжигающий кофе, мороженое и т.п.). Несмотря на высокое качество материала, фиксирующего кронштейны конструкции, он может не выдержать резких перепадов температур и потерять адгезивные свойства. В результате, брекет начнет постепенно отклеиваться.

Современные брекеты изготавливают из очень прочных материалов, выдерживающих большие нагрузки, даже если это касается керамических моделей. Но все же не стоит экспериментировать с качеством аппарата, проверяя его на прочность, употребляя не рекомендуемые продукты.

Чем можно навредить эмали?

Большинство стоматологов придерживается мнения, что ношение брекетов не оказывает негативного влияния на эмаль. Но некоторые специалисты уверены, что во время лечения, эмаль постепенно деминерализуется, становясь более тонкой и хрупкой.

В дальнейшем, на фоне вымывания минералов может развиться кариес. Правильное питание во время ношения брекетов поможет избежать такой ситуации. Но включение некоторых продуктов только усугубит состояние эмали.

отклеивание брекета из-за горячего кофе

Особо необходимо отметить слишком горячие и холодные продукты, о которых уже упоминалось выше.

Они не только провоцируют отклеивание брекетов, но и способствуют повреждению эмали.

Употребление пищи с пограничной температурой, приводит к нагреванию брекетов, которые длительно ее сохраняют и тем самым негативно воздействуют на поверхность зубов.

Такое воздействие провоцирует растрескивание и частичное разрушение эмали.

Кроме этого, чтобы избежать повреждения поверхности зубов, необходимо исключить из рациона следующие группы продуктов:

  1. Газированные. Сочетание углекислого газа и большого количества сахара, приводит к увеличению пористости эмали и ее потемнению. После снятия брекетов эмаль, находящаяся под кронштейнами, будет выделяться белыми пятнами на фоне остальной поверхности зубов.
  2. Кислотосодержащие. Данная группа включает вино, соки, ягоды. Кроме пигмента продукты содержат в себе кислоты, разрыхляющие и истончающие эмаль.

    Это приводит к глубокому проникновению красящего вещества в эмаль и ее постепенному потемнению. Так же как и в первом случае потемнение выявится после снятия брекетов.

Эстетические проблемы

Кроме механического повреждения системы и эмали, неправильно составленный рацион, наносит и эстетический вред. Нарушение эстетики конструкции грозит только пластиковым, керамическим или сапфировым моделям.

Несмотря на то, что производители утверждают, что их система не поддается окрашиванию, многие брекеты все же меняют свой оттенок и теряют прозрачность, на фоне частого употребления продуктов, в состав которых входят химические пищевые красители.

Наиболее подвержены окрашиванию брекеты, изготовленные из пластика. Эстетический дефект системы обусловлен не плохой устойчивостью материала к химическим красителям, а физическими свойствами веществ.

Пигменты, искусственного происхождения, отличаются мелкодисперсионной структурой, способной проникать даже в самый плотный материал с минимальным размером пор. При этом окрашиваются не только кронштейны, но и лигатуры, дуга, клей.

ярко выраженная пигментация

Пигментация конструкции особенно заметна при лучах солнца, в которых она начинает переливаться различными цветами.

К таким продуктам относятся:

  • разноцветные леденцы;
  • лимонады с высоким содержанием пигмента: Fanta, Coca-Cola и др.;
  • искусственные соки.

Кроме химических красителей, сильный эстетический дефект системы провоцируют продукты, которые в составе содержат пигменты, способные проникать в глубокие слои эмали. К ним относится кофе, чай, свекла. Устранение полученного дефекта возможно только путем смены окрашенного аппарата.

Заключение

Ортодонтическая терапия с применением брекет-системы будет эффективна только в том случае, если соблюдаются все рекомендации стоматолога. Правильное питание и исключение из рациона опасных продуктов, не только сохранит целостность системы, но и гарантирует положительный результат коррекции за прогнозируемый период.

Но даже при составлении правильного меню, не стоит забывать, что на положительный итог лечения влияют и другие немаловажные факторы:

Качественный уход

Во время ношения брекетов не достаточно проводить очищение зубного ряда всего лишь утром и вечером. Это необходимо делать каждый раз после еды. Для данной процедуры следует использовать специальные приспособления: V-образную щетку, ортодонтический флосс и ершики для брекетов.

С их помощью качественно удаляется бактериальный налет и частички пищи, не только с поверхности эмали, но и со всех элементов устройства.

Также, рекомендуется применять ирригатор, который по своему действию сравним с профессиональной чисткой зубов. Наиболее оптимальным вариантом будет использование ирригатора с дентальным ополаскивателем.

Более подробно – в следующем видео:

Исключение вредных привычек: употребления алкоголя и курение

пигментация ортодонтической конструкции и эмали у курильщиков

Данные привычки снижают бактерицидные качества слюны и трофику тканей. В результате злоупотребления, развивается кариес и воспаления пародонта, которые могут потребовать временного снятия конструкции или вовсе прекратить лечение.

Кроме данных факторов, не стоит забывать о плановом посещении врача. Только врач может выявить стоматологические заболевания на ранних этапах их развития, а также провести своевременную корректировку системы.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://zubovv.ru/ortodontiya/breketyi/vestibulyarnyie/spisok-togo-chto-nelzya-est-s.html

Что нельзя есть с брекетами и что можно — список продуктов

Ношение брекет-системы подразумевает введение определенных ограничений среди употребляемой пищи.

Такие запреты устанавливаются в целях успешного лечения без нарушений функций ортодонтического аппарата, из-за чего он просто перестанет оказывать эффект. Соблюдение правил приема еды минимизирует возможность осложнений и длительность лечения.

Особенности диеты при ношении брекетов

Вопрос питания выливается в целую диету. Однако запретов в ней меньше, чем ограничений. В случае с продуктами можно найти компромисс (натереть твердое яблоко на терке, из волокнистого мяса сделать котлеты).

Необходимость в особенном питании возникает по нескольким причинам:

  1. Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда

    «Неправильные» продукты могут повредить брекет-систему. Здесь исхода может быть два: действие аппарата прекратиться или он усугубит положение неправильного прикуса.

  2. Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда. Убрать ее оттуда непросто, в результате зубная эмаль повреждается, развивается кариозный процесс.
  3. Еда способна погнуть конструкцию, оторвать ее от зубной эмали.
  4. Самые слабые детали брекет-системы — лигатуры. Из-за пищи они могут легко порваться или растянуться.

Не стоит пренебрегать советами вашего врача по поводу пищи. Лучше потерпеть, но не навредить зубам.

Питание в адаптационный период после установки брекетов

К запрещенным продуктам относят всю твердую пищу

Первые дни с момента установки брекетов сопровождаются неприятными болевыми ощущениями.

Чувствовать их на зубах бывает очень непривычно, а в момент пережевывания пищи кажется, что зубы двигаются вместе с челюстью.

Такой адаптационный период длится от пары дней до недели. В это время диету стоит соблюдать особо строго, так как риски развития осложнений высоки.

К запрещенным продуктам относят всю твердую пищу (она оказывает слишком сильное давление), семечки, шоколад с добавками, попкорн, тянущиеся, липкие продукты.

Ориентировочное меню на первую неделю состоит из мягкой и жидкой пищи:

  • творожных масс, сметаны, желе;
  • мясного, овощного или фруктового пюре;
  • мягких мясных, овощных котлет;
  • каш из любых круп;
  • мягких фруктов;
  • смузи;
  • бульона, супов.

Такой рацион не принесет вреда, но насытит организм достаточным количеством калорий. Диета поспособствует привыканию, после которого уже можно потреблять расширенный перечень продуктов.

Запрещенные продукты на весь период ношения

Привыкнув к брекетам, вы сможете перейти на свой обычный рацион, но внесите в него некоторые ограничения.

Существует ряд продуктов, есть которые нельзя на протяжении всего времени ношения брекетов, чтобы не возникли дальнейшие осложнения.

Твердая пища

Деформация дуги посодействует изменению направления зубов, прикус встанет в еще более неправильное положение

Ее стоит полностью исключить, так как есть риск искривления дуги из-за усиленного надкусывания и жевания.

Деформация дуги посодействует и изменению направления зубов, прикус встанет в еще более неправильное положение.

Возможно и отклеивание замков, несмотря на использование специалистами особого и очень надежного клея.

Это не видно визуально, однако зубы уже не будут так сильно зафиксированы.

Своевременное обращение к врачу исправит ситуацию, но если этого не заметить, что зуб, на котором отклеился замок, не будет изменять свое положение с остальными. Лечение займет большее время.

К запрещенным твердым продуктам относят такой список:

  • сухари, чипсы;
  • орехи;
  • сухие продукты наподобие сушек и бубликов;
  • карамель, леденцы;
  • твердые фрукты и овощи (их можно есть в размельченном или натертом виде);
  • семечки (вероятность их попадания в самые укромные места брекет очень велика) ;
  • жесткое мясо, копченые колбасы.

Прилипающая пища

Липкие продукты и без брекетов крепко прилипают к поверхности зубов

Липкие продукты и без брекетов крепко прилипают к поверхности зубов.

Представьте, какой вред они нанесут, если попадут в систему с множеством щелей и пазов.

Возникает гниение попавших фрагментов еды, брожение и выделение кислоты.

Появляется неприятный запах, кариес, десны могут воспалиться. При этом удаление липкой пищи или жвачки — процесс не из легких.

Возникают технические сложности в виде необходимости использования специальных приспособлений (ирригаторов, щеток, нитей и ершиков).

Поэтому от следующих продуктов стоит вовсе отойти:

  • твердые, плавленые типы сыров;
  • высушенные фрукты;
  • чипсы;
  • ириски, нуга, жевательная резинка, карамель;
  • свежеиспеченные продукты;
  • злаки;

Красящие продукты

Если у вас поставлены пластиковые или керамические брекеты, то пища с содержанием красителей очень повлияет на их эстетический вид

Физический вред красящие ферменты не несут.

Но если у вас поставлены пластиковые или керамические брекеты, то пища с содержанием красителей очень повлияет на их эстетический вид.

Она изменяет изначальный цвет брекетов, делает их невидимыми.

Сильно подвергаются окрашиванию кронштейны и лигатура. Со временем эти элементы заменяются, но пятна, вызванные красителями, смотрятся не очень симпатично.

Поэтому если вам важна эстетика, то стоит отказаться от ряда продуктов:

  • красного вина;
  • черного кофе;
  • крепкого чая;
  • натуральных соков;
  • ягод;
  • свеклы.

Другие продукты, которые нельзя есть и пить при ношении брекетов

К прочим запрещенным для употребления продуктам относят:

  • Газированные напитки. Газировки имеют повышенную кислотность, из-за чего разрушают не только металлическую конструкцию брекетов, но и зубную эмаль. После снятия брекетов на зубах могут обнаружиться пятна или кариес в начальной стадии.
  • Ягоды с мелкими семенами. Их мелкие семена легко застревают в щелях конструкции.
  • Шоколад с добавки. Любые твердые добавки в шоколаде (например, орехи) противопоказаны. Шоколад не только приведет брекеты в неэстетическое состояние, но и может навредить целостности дуги.
  • Попкорн. Его не стоит употреблять из-за наличия в нем необработанных твердых зерен. Они могут навредить элементам системы.

Оптимальная температура пищи

Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов

Не стоит экспериментировать с крайними температурными показателями — принимайте пищу комнатной температуры.

От этого зависит насколько эффективно будет действовать ортодонтическая конструкция.

Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов (когда холодное мороженое запивается кофе или теплая еда холодным соком).

Такой резкий перепад повреждает зубную эмаль, изменяет цвет термоактивных элементов брекетов.

Особенности употребление холодной пищи

Не стоит экспериментировать и есть продукты, только вынутые из морозильной камеры. Подождите, пока они оттают, чтобы не навредить системе.

Отдельно из холодных продуктов выделяют мороженое. Мнения на его счет неоднозначные. Некоторые специалисты рекомендуют его в качестве болеутоляющего в период адаптации, другие утверждают, что от него стоит полностью отказаться на протяжении всего времени ношения брекетов.

Важно! Так как ортодонты не пришли к единому мнению о вреде мороженого, то не обязательно его исключать из рациона — ешьте его мягким с помощью ложечки. Но не покупайте десерт с пищевыми красителями.

Особенности употребления горячей пищи

Здесь ситуация идентична. Не употребляйте очень горячие супы, бульоны, вторые блюда, напитки. Они должны достичь температуры, приемлемой для вашей полости рта.

Привычки, от которых стоит отказаться

Старайтесь кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом

Любителям грызть твердые предметы наподобие ручек и карандашей придется отказаться от своих привычек на время брекетов.

Они способны повредить конструкцию системы из-за соприкосновения зубов с твердыми материалами.

Старайтесь также кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом.

К ним относят специальные щетки, ершики, флоссы.

Важно! Не откладывайте чистку зубов. Сразу после принятия пищи проведите гигиену полости рта. Ее можно дополнить ополаскивателями для рта.

Обработка зубов после еды

Все элементы брекетов должны быть тщательно очищены от остатков еды

После приема пищи зубы должны обрабатываться.

Если брекеты включают съемные элементы (резинки, тяги), то перед чисткой их надо убрать.

Зуб прочищайте каждый, уделите внимание дуге и кронштейнам. Все элементы брекетов должны быть тщательно очищены от остатков еды.

В этом вам может помочь переменное ополаскивание и использование зубных нитей с жестким кончиком (флоссов).

Завершив уход, прополощите рот специальным ополаскивателем.

Так как брекеты требуют внимательного ухода, то от перекусов на ходу стоит отказаться.

Что можно есть при ношении брекетов?

Установка системы не подразумевает введение очень строгой диеты. Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному. Главное, ограничить себя в опасных для конструкции продуктах.

В итоге останется широкий ассортимент полезной пищи:

  • Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному любое пюре, крем-супы;
  • мягкие котлеты из любого вида мяса или рыбы;
  • каши;
  • законсервированная рыба;
  • баклажанная, кабачковая икра;
  • любые молочные коктейли и смузи;
  • мягкие фрукты, твердые можно в натертом виде;
  • кисломолочные продукты;
  • мягкая выпечка;
  • отварная картошка;
  • яйца;
  • блюда на пару;

Включите в свой рацион витамины С и Б, кальций, а также магний. Молочные продукты, цитрусовые, листовая зелень, рыба и морепродукты, коричневый рис, чечевица как раз богаты этими элементами.

Популярные вопросы

У вас остались вопросы?

Возможно, ниже вас встретит интересующая проблема:

Сколько нельзя есть после установки брекетов?

От еды придется отказаться на несколько часов. После уже можно кушать, но только мягкую, жидкую еду. Придется потерпеть на время привыкания. В случае ощущения сильной боли стоит выпить обезболивающее.

Каковы запреты с керамическими брекетами?

Керамические брекеты, как и любые другие, подразумевают отказ от твердой, липкой пищи. Но к запретам сюда отнесут и красящую пищу. Керамические системы легко подвергаются изменению цвета, и если вам важна эстетика, то откажитесь от красителей.

Почему нельзя пить алкоголь?

Алкоголь содержит в себе очень много сахара, забивающегося в щели брекетов. Он разрушает зубы, способствует кариесу, воспалению десен. Кроме этого, алкоголь обезвоживает слизистую (ощущается сухость во рту), а с брекетами можно получить ранки и язвочки, открытыми для инфекций.

Старайтесь придерживаться рекомендаций врача, советов по уходу. Тогда зубы будут в порядке и ваше лечение не затянется.

Источник: https://dentoland.com/ortopedia/brekety/chto-nelzya-est.html

Питание при брекетах — что можно есть, а что нельзя

Исправление прикуса занимает долгое время и предоставляет немало физиологического, в том числе и психологического дискомфорта. Ущемление в рационе питание является необходимым условием, так как твердая пища может повредить брекеты. Это может привести к неисправности устройства и усугублению дефекта.

Питание при брекетах в первые дни после установки

В первое время после установки брекитов, появляются неприятные ощущения в ротовой полости. Давление устройства на зубы может вызывать болевые ощущения при пережевывании пищи. Стоматологи настоятельно рекомендуют после установки ортодонтического аппарата кушать только жидкую пищу:

  1. Жидкие каши.
  2. Пюре из овощей или мяса.
  3. Молочные продукты: йогурт, кефир, ряженка, творог.
  4. Желе.

Данная пища позволяет более комфортно перетерпеть процесс привыкания к брекетам и избавляет от возникновения дополнительных болевых ощущений во время приема пищи.

Что нельзя есть с брекетами?

После исчезновения болевых ощущений и завершения процесса привыкания к аппарату рацион питания можно расширить, но от некоторых привычных продуктов необходимо будет отказаться.

Отказываемся от твердой пищи

Дуга аппарата часто повреждается из-за приема твердой пищи. Это становится причиной изменения направления упругих сил брекетов и зубной ряд начинает двигаться в неверном направлении.

Так же это может поспособствовать отклеиванию замков. Данная деформация аппарата может стать причиной травм зубов во время снятия брекетов.

Именно поэтому специалисты рекомендуют на время исправления неправильного прикуса с помощью брекетов вычеркнуть из рациона:

  • Орехи и семечки;
  • Твердые конфеты такие, как карамель, леденцы и др.;
  • Сухари и сушки.

Вычеркиваем липкую пищу

Прилипшие частицы пищи к зубам могут стать причиной воспаление десен и появления кариеса. Если соблазн отведать запрещенную пищу превышает здравый рассудок, необходимо тщательно очистить аппарат с помощью специальных щеток.

К разряду липких продуктов, которые не стоит употреблять во время ношения брекитов, относятся:

  • Злаковые продукты, в том числе и хлеб;
  • Мягкие конфеты такие, как нуга и ирис;
  • Все виды сыров, включая твердые сорта;
  • Сухофрукты, чипсы, попкорн и кукурузные хлопья.

Многие задаются вопросом: «Можно ли жевать жвачку с брекетами?», ответ однозначен, нет. Жевательная резина может повредить дугу, следовательно, весь аппарат.

От чего еще стоит отказаться?

Если употреблять газированные напитки, то после снятия на зубах могут появиться пятна. Это происходит потому, как кислоты, содержащиеся в них, способствуют разъеданию эмали.

Ягоды с мелкими косточками тоже необходимо вычеркнуть из своего рациона. Так как косточки могут застревать между частями аппарата и расшатывать его.

Продукты, содержащие красители, воздействуют на эстетический вид ортодоксального аппарата. Частое употребления:

  • Красного вина, чая и кофе;
  • Шоколада, темных ягод, включая напитки из последних;
  • Свеклы

Сильно воздействует на цвет брекитов и они становятся сильно заметными.

Допустимая температура продуктов при ношении брекетов

Нельзя употреблять в один прием пищу или сильно холодные продукты, или напротив сильно горячие. Перепады температуры так же негативно сказываются на действие аппарата и его эстетическом виде. Брекеты с термоактивными элементами больше всего страдают от перепада температуры еды во время приема пищи.

К категории таких продуктов можно отнести:

  • Мороженое;
  • Замороженные ягоды или овощи;
  • Горячие супы, бульоны и напитки.

Среди специалистов возникают серьезные споры о вреде или пользе мороженого во время ношения брекитов. Одни врачи рекомендуют употреблять в первые дни после установки аппарата, согласно их мнению, оно способствует снижению болевых ощущений. Другие напротив, запрещают его употреблять, так как сильно холодная температура десерта может вывести из строя аппарат.

Если же вы не можете прожить без любимого всеми десерта, необходимо его употреблять маленькой ложкой, постепенно растопляя во рту.

Необходимо забыть о вредных привычках

После того, как вы установили брекеты необходимо отказаться от вредных привычек. Если вы раньше не обращали внимания на то, что грызете колпачки ручек, кончики карандашей, собственные ногти, то после их установки нельзя этого допускать.

Помимо отказа от привычных для Вас вещей, необходимо прививать новые. Чистить брекеты следует после каждого приема пищи. Чем быстрее вы это сделаете, тем целее будут ваши зубы.

Что можно есть с брекетами?

Многих может напугать список запрещенных продуктов, но это относится лишь к периоду привыкания, который длится не более двух-трех недель. Со временем в свой рацион Вы можете вернуть такие продукты, как овощи, рыбу, фрукты и мясо.

Все твердые продукты тоже можно будет кушать, но в измельченном виде, так как твердая пища на протяжении всего периода исправления прикуса может повредить брекеты, а это в лучшем случае выльется Вам в круглую сумму, в худшем Вы усугубите здоровье своих зубов.

Для сокращения адаптационного периода, прислушивайтесь к своим ощущениям во время еды. Если болевые или неприятные ощущения в ротовой полости усиливаются, отказывайтесь от подозрительных продуктов, не кушайте их в дальнейшем.

Что кушать с брекетами:

  • Разрешается употреблять детские овощные, мясные или фруктовые пюре, которые продаются в баночках в отделах детского питания во всех супермаркетах;
  • Можно кушать тефтели и котлеты, которые приготовлены из любого вида мяса, но несколько раз прокрученные через мясорубку, для избавления твердых кусочков и смягчения мясной массы;
  • Разнообразные супы-пюре, а так же обычные супы, но с добавлением фрикаделек из протертого мяса;
  • Всевозможные каши;
  • Рацион можно разбавить, добавив в него печень трески и всевозможные рыбные консервы;
  • Кабачковая и баклажанная икра так же допустима;
  • Из напитков можно употреблять молочные коктейли без кусочков фруктов и смузи, как фруктовые, так и овощные;
  • К разрешенным фруктам относятся: сливы, виноград, бананы, дыни, арбузы и другие, главное, что бы они были мягкими.

Пища в период ношения брекитов должна быть оптимальной температуры, мелко нарезанная, не липнуть к зубам и аппарату, а так же не содержать красители.

Правила ухода за бретиками

Брекеты могут быть оснащены резинками и тягами, эти элементы относятся к съемным, поэтому перед чисткой их нужно снимать. Следует не менее десяти секунд отводить на чистку каждого зуба.

Зубная щетка должна иметь длинные, тоненькие щетинки, для того, что бы проникать со всех сторон зуба, и очищать все элементы брекетов. Очищать каждую часть аппарата следует круговыми движениями.

Для того, что бы вымыть все кусочки пищи, застрявшие в зубах и брекетах, необходимо во время чистки зубов несколько раз полоскать ротовую полость.

В конце процедуры очистки необходимо обработать антибактериальным спреем или раствором.

Как заявляют обладатели брекетов, сложная процедура очистки аппарата способствует соблюдать правила правильного питания и исключать нежелательные продукты из своего рациона.

Источник: http://zubodont.ru/pitanie-pri-breketah/

Как есть с брекетами: что можно и нельзя употреблять в пищу

Как есть с брекетами: что можно и нельзя употреблять в пищу

Коррекция прикуса – продолжительная процедура. К тому же она требует выдержки и терпения. При ношении брекет-системы многим людям приходится изменить свои вкусовые привычки. Расскажем как есть с брекетами.

Питание после установки брекетов требует значительной коррекции. Под запретом оказываются многие привычные блюда, особенно в первые две недели. Такое ограничение убережёт ортодонтическую конструкцию от повреждений. Однако при правильном подходе можно составить меню, которое не доставит психологического или физического дискомфорта.

Какие продукты разрешены в первую неделю

Первая неделя после установки брекет-системы самая трудная. Челюсти болят, скобы сдавливают и тянут зубы. А нормально жевать получается у единиц.

Но потерпеть «прелести» адаптационного периода придётся всего лишь 7–10 дней. Чтобы облегчить привыкание, стоматологи рекомендуют пересмотреть питание. Что можно есть с брекетами в первые дни их ношения:

  • жидкие каши: гречневая, овсяная, пшеничная, манная крупы;
  • бульоны;
  • супы-пюре;
  • паштеты;
  • фруктовое или овощное пюре;
  • кабачковая или баклажанная икра;
  • рыбные консервы, предварительно размягчённые вилкой;
  • кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка, творог;
  • мягкие фрукты: банан, дыня, арбуз, слива, абрикос, виноград без косточек, хурма.

Отличная еда в первые дни – детское пюре в баночках. Оно изготавливается из разнообразных продуктов, вкусное и питательное.

Когда зубы немного привыкнут к брекет-системе, рацион расширяют. Вводят мясные блюда. Однако исключают просто жаренную, отварную, запечённую курицу, говядину или свинину. Из филе или вырезки готовятся котлеты, тефтели. Можно варить обычные супы, добавляя в них протёртое мясо.

Что нельзя есть

Брекеты не так прочны, как кажутся, их легко погнуть и сломать. Кроме того, твёрдая пища может отклеить детали механизма от эмали. Ортопедическая конструкция крепится на специальный клей. Он не вымывается слюной, водой или при чистке зубов. Однако система не цементируется «наглухо», ведь стоматологу придётся её снимать через какое-то время.

Если не контролировать питание, брекеты перестанут выполнять свою функцию: один или несколько замков отойдут и перестанут двигать зубы вместе с остальными в нужном направлении.

В лучшем случае, если вовремя заметить поломку, придётся доплачивать за регулировку или замену механизма. В худшем – халатное отношение приведёт к формированию неправильного прикуса.

Так или иначе, это продлит лечение и количество неприятных процедур в стоматологическом кресле.

Кроме того, под брекетами остаются кусочки пищи, которые плохо вычищаются. Со временем они разрушают эмаль и могут спровоцировать кариес. Поэтому следует отказаться от твёрдых, вязких, липких и волокнистых продуктов.

Питание с брекетами ограничено, под запрет попадают:

  • орехи;
  • семечки;
  • сухарики и чипсы;
  • бублики;
  • ириски и карамельки.
  • батончики с нугой;
  • сухофрукты, цукаты;
  • кукурузные хлопья;
  • попкорн;
  • твёрдые сорта колбас;
  • жвачка.

Можно отказаться от мягкого хлеба и сыра. Почему? Эти продукты налипают на крепления конструкции и попадают в замки. Хотя употреблять их можно, как и есть мороженое. Просто чистить систему придётся лучше.

ниже показывает как правильно чистить зубы с брекетами:

Рекомендации стоматологов по ношению брекет-системы

Помимо списка запрещённых продуктов, ортодонты советуют придерживаться нескольких общих правил:

  1. Следует с осторожностью есть твёрдые фрукты и овощи. Это не значит, что придётся прекратить употреблять все полезные растительные продукты. Просто заменить плотные – спелыми и мягкими. Также ограничиваются ягоды: мелкие семечки попадают под пазы конструкции, а достать их можно не всегда. Строго запрещено есть варёные кукурузные початки.
  2. К относительно запрещённым продуктам относят кондитерские изделия. Сладости вредны даже для здоровых зубов. Помадки, тянучки легко прилипают к пазам и дугам, а при отрыве ломают их. Кроме того, слюна не может вымыть частички лакомств из-под замков, что приводит к воспалениям дёсен.
  3. Нельзя пить и есть горячее или холодное. Под действием высоких температур клей растворяется, замки отходят от эмали. В результате возникает дефект системы, который сложно заметить невооружённым взглядом, а продолжительность и стоимость лечения увеличиваются.
  4. Мясо с длинными, жёсткими волокнами также стоит кушать осторожно. Его кусочки застревают между деталями брекетов. Стейки, отбивные надо предварительно разрезать на маленькие кусочки. Причём есть мясные блюда лучше дома: в общественных местах сложно избавиться от попавших под пазы волокон.
  5. Для эстетичных ортопедических конструкций — сапфировых, керамических, пластиковых существуют ещё запреты на определённые продукты. Газировка (Coca-Cola, Fanta, Sprite), крепкий чай, кофе, красное вино, слабоалкогольные напитки, соки, компоты, какао окрашивают детали брекетов. Нельзя употреблять продукты, которые «красят»: свёкла, морковь, шоколад, тёмные ягоды, полуфабрикаты с искусственными красителями.

Полезные и вредные привычки

После установки ортопедической конструкции придётся распрощаться с вредными привычками. Многие, даже не задумываясь, грызут колпачки ручек, карандаши или закусывают ноготь. Придётся следить за этими дурными навыками, так как чрезмерное давление и нагрузка на механизм могут сломать его.

Про употребление целых яблок можно забыть до снятия системы. Пока носим — можно есть только нарезанные дольками.

В то же время надо строго следовать некоторым полезным гигиеническим привычкам:

  1. После каждого приёма пищи ротовую полость нужно прополоскать специальным бальзамом. Причём лучше выбрать средство, предотвращающее воспаление и успокаивающее десна.
  2. Необходимо регулярно очищать межзубные пролёты флоссом – зубной нитью. Делать это надо хотябы раз в сутки: перед сном. Но лучше проходиться по промежуткам после еды.
  3. Чистить зубы тоже придётся чаще. Обойтись двумя разами в сутки уже вряд ли получится, так как под брекеты постоянно попадает пища. Если большая часть дня проходит вне дома, стоит купить вторую, «походную» зубную щётку и маленький тюбик пасты. Так можно будет почистить зубы на работе, в школе, университете или кафе.
  4. Полезная привычка – постоянно носить с собой маленькое зеркальце. С его помощью можно незаметно и быстро осмотреть зубы, ортопедическую конструкцию и убедиться, что между пазами нет кусочков еды.

Уход за брекетами

Брекеты, как любая ортопедическая конструкция, требуют особого ухода. При их чистке следует соблюдать несколько правил:

  • съёмные элементы (тяги, резинки) снимают перед процедурой;
  • каждый зуб чистится не меньше 10 секунд;
  • зубная щётка должна быть с длинными, тонкими щетинками;
  • осторожными круговыми движениями очищается каждая деталь: дуга, замки, пазы;
  • во время процедуры полоскать рот следует несколько раз, чтобы вымыть кусочки пищи;
  • в конце рот обрабатывают антибактериальным раствором или спреем.

Установка брекетов сопровождается рядом ограничений и правил. Приходится отказываться от любимых блюд, избавляться от вредных привычек и приобретать новые – полезные. Упростить ношение брекетов поможет положительный настрой: запреты на определённую еду можно расценивать как диету, а тщательную гигиену ротовой полости превратить в кредо.

Источник: https://zub.dental/brekety/kak-est-s-breketami

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть