Витамины для укрепления десен

Содержание

Витамины для зубов, рекомендуемые взрослым

Витамины для укрепления десен

432

Здоровье зубов и полости рта в целом очень важно для общего состояния организма. Конечно, основа профилактики большинства стоматологических проблем и заболеваний – это качественная и регулярная гигиена.

Перед статьей (после тега more)

Однако есть еще один момент, о котором многие люди просто не задумываются – витамины. Дело в том, что даже при относительно правильном режиме питания наш организм часто не получает нужного количества минеральных веществ и витаминов.

Здоровые зубы также нуждаются в подобной подпитке. Если этого недостаточно, то могут возникать проблемы с самими зубами, деснами и слизистой рта, даже при соблюдении всех остальных принципов здоровой жизни.

Итак, сегодня мы определим, каких именно витаминов может не хватать нашей зубочелюстной системе. Кроме того, рассмотрим отдельные препараты и витаминные комплексы, которые нужны взрослым людям, заботящимся о красоте своей улыбки и здоровье зубов.

Список

Список этот довольно велик, причем в него включены такие витамины, которые нужны не только зубам, но и всему организму в целом. Зубы в нашем теле – живые, как и все остальное. Они получают питание и защиту.

Под твердой оболочкой есть скопление нервов и кровеносных сосудов, которые через каналы в корнях сообщаются с общей системой. Поэтому основная масса полезных веществ усваивается именно из пищи. Однако множество факторов мешает нам получать эти вещества в достаточном объеме.

Также здесь представлены витамины, которые помогают сохранить здоровыми десны, что является очень важным для красивых крепких зубов.

Витамин A

Его также называют каротином от английского слова «carrots», что значит морковь. Именно этот овощ содержит определенную форму провитамина A или бета-каротин, который наш организм превращает в сам витамин. С его помощью зубы могут нормально развиваться, причем как коронки, так и корни.

В статье: второй блок

Кроме того, витамин A способствует укреплению стенок тонких кровеносных сосудов – капилляров, защищая, тем самым, от поражений десны и целиком слизистую полости рта.

При его недостатке эмаль может терять свою нормальною гладкость и блеск поверхности, становясь шершавой и тусклой. Также могут возникать частые воспаления десен и плохо заживающие ранки на слизистой.

Источником витамина A являются все фрукты и овощи, имеющие оранжевый цвет. Также он есть в молочных продуктах, печени, желтках яиц. Нормальное количество в день этого витамина – около 1000 мкг.

Витамин D

Необходим человеку для того, чтобы зубы нормально развивались. Укрепление эмали – также заслуга этого вещества. Кроме того, оно помогает усваивать необходимый для эмали кальций.

Достаточное количество витамина D помогает также без изменений сохранять альвеолярные ткани – часть челюсти, помогающая жестко удерживать зубы на местах, избегая расшатывания.

В статье: третий блок

Для взрослого человека необходимо получать в сутки около 5 мг этого витамина. Частично это происходит при употреблении в пищу рыбьего жира, яиц, печени. Также в этом смысле полезны грибы, петрушка и дрожжи.

При недостатке этого витамина может часто наблюдаться жжение, а также пересыхание слизистой ротовой полости, привкус металла, быстрое развитие кариеса, так как эмаль не может выполнять свои защитные функции.

Витамин C

Самый популярный и знаменитый витамин – C. Та самая аскорбинка, которую знают даже дети. Однако не многие знают, что зубы также нуждаются в этом витамине.

Это лучшее средство для укрепления десен и снятия воспалений слизистых оболочек, защита от разнообразнейших инфекций, а также элемент, который помогает укрепить связки зуба и костную ткань.

В организме человека этот витамин не может накапливаться. Именно поэтому его количество необходимо ежедневно восполнять, причем в немалых количествах – до 90 мг для взрослого человека.

В статье: четвертый блок

Самое большое его количество в квашеной капусте, также содержится в печени, шиповнике, смородине. Совсем немного в лимоне и апельсине.

При длительном недостатке витамина C у взрослых пациентов начинаются воспалительные процессы в деснах и очень нехороший признак – подвижность зубов.

Группа B

Витамины именно этой группы, особенно это касается B6 (пиридоксина) и B2 (рибофлавина) способствуют поддержанию эстетической составляющей ротовой полости вообще. То есть, отвечают за красоту зубов и улыбки.

Это происходит из-за того, что они восстанавливают нормальную микрофлору, а также влияют на нормализацию состояния слизистой и самих зубов. Кроме того, рибофлавин с пиридоксином помогают избавиться от опасных заболеваний мягких тканей воспалительного характера – пародонтита и гингивита.

Содержатся витамины этой группы во многих ягодах, орехах и других продуктах, в том числе, и животного происхождения. Суточная доза каждого из них для взрослого здорового человека – около 2 тысяч мкг.

Недостаток может вызывать не только проблемы со слизистой, появление воспалений и кровоточивость, но также шаткость зубов.

Кальций

Этот элемент часто называют «строительным материалом» для зубов. Ведь именно он является основной составляющей эмали и твердых тканей.

Если его длительное время недостаточно поступает в организм, то постепенно он вымывается из костей и зубов, приводя к проблемам и разрушению.

Фосфор

Именно от этого элемента во многом зависит красивая белизна и блеск, а также прочность эмали. Без него зубы могут стать ослабленными, сильно подверженными разрушительному воздействию, тусклыми.

Готовые комплексы и отдельные элементы

Несмотря на то, что все необходимые нашим зубам и деснам витамины мы можем получить из продуктов питания, довольно часто возникает необходимость в направленном их приеме.

Того, что организм способен взять из пищи, не всегда достаточно. К тому же, не всегда есть возможность настолько разнообразить собственное меню.

В форме медицинских препаратов сейчас выпускается большая часть необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме них, существуют готовые комплексы, которые направленно воздействуют именно на восстановление зубов, десен и слизистой рта.

Комплекс «Асепта»

Разработан именно для укрепления зубов и десен. Содержит витамины A, B9, B6, B3, D3, C. Кроме них добавлен экстракт зеленого чая, который предотвращает воспаления, действуя как антисептик.

Также здесь есть одна из форм кальция, которая легко усваивается организмом – коралловый кальций, и коэнзим Q10. Благодаря ему регенеративные процессы в деснах проходят быстрее, поэтому прекращается кровоточивость.

Принимают его ежедневно по одной таблетке на протяжении шести недель. Стоимость упаковки около 360–380 рублей за упаковку. Ее как раз хватит на один курс.

ДентоВитус

Большой и хорошо сбалансированный комплекс, который не только укрепляет зубы, но также способствует поддержанию красивого внешнего вида зубов. Содержит витамины A, D3, E, C, B6, K.

Кроме них в составе также есть микроэлементы, которые участвуют в возобновлении тканей зубов (а именно в синтезе матрицы всех тканей зубов). Среди них: фосфор, кальций, марганец, цинк, магний, молибден, олово, бор, медь, кремний и фтор.

Курс приема – от трех недель до месяца по одной таблетке. Причем выпускается комплекс в форме шипучих растворимых таблеток, которые растворяются в воде и принимаются в таком жидком виде. Стоимость – от 3 тысяч рублей.

Кальцинова

Содержит основные, необходимые взрослому человеку витамины, а также микроэлементы, которые отвечают за здоровье челюстной системы, твердых костных тканей, эмали и ротовой полости в целом.

Цены сильно зависят от продавца, однако средняя стоимость упаковки невелика – около 140 рублей. Иногда может доходить до 160. В упаковке 27 таблеток. Прием нужно осуществлять около трех недель по 5 таблеток.

Витрум Кальциум

Основные компоненты – это особая форма кальция, а также витамин Д3. Именно такое сочетание позволяет быстро восполнить дефицит кальция и улучшить состояние твердых тканей, укрепить их структуру.

Стоимость меняется в зависимости от количества таблеток в упаковке – от 300 рублей за 30 таблеток до 650 рублей за большую упаковку 100 штук.

Кроме этого комплекса также будет полезен классический Витрум, содержащий все необходимые для поддержания и укрепления зубов и десен витамины, а также минеральные добавки.

Его стоимость выше: за 30 таблеток – от 400 рублей, за 100 штук – от 850 рублей.

Центрум. От А до цинка

Уже из названия можно понять, что это многосоставный витаминный комплекс. Применяется в качестве средства значительно улучшающего состояние структуры костных и мягких тканей.

Способствует выполнению их защитных функций в полном объеме. Укрепляет стенки капилляров, что благотворно сказывается на состоянии тканей пародонта и предотвращает воспалительные заболевания.

Стоимость упаковки из 30 таблеток – около 500 рублей. Рекомендуемый курс приема – месяц. В некоторых случаях возможно продление времени приема.

Алфавит Классик

В составе этого комплекса 13 необходимых взрослому организму витаминов, а также дополнительно 10 минералов. В упаковке таблетки трех видов.

  1. Основные действующие элементы первой – пара «кальций и D3» – улучшает состояние и укрепляет эмаль, а также кости.
  2. Во второй собраны компоненты, которые укрепляют весь организм, улучшают его сопротивляемость заболеваниям и антиоксиданты.
  3. Основной компонент третьей – железо. Также здесь присутствуют различные элементы, улучшающие усваивание железа организмом.

Стоимость от 250 до 400 рублей в зависимости от количества таблеток в упаковке. Рекомендуют пить по одной таблетке всех трех видов один раз в день. Восстановительный курс – около месяца.

Кальций-Д3 Никомед

Предназначен для регулирования обмена двух основных микроэлементов для костной ткани и зубов – кальция, а также фосфора.

Выпускается в форме таблеток для жевания. Принимают по две-три таблетки в день. Стоимость упаковки зависит от ее объема – от 200 рублей за 20 таблеток, до 550 за 100 штук.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

После статьи

Источник: http://www.vash-dentist.ru/krasota-i-uxod/preparatyi/vitaminyi-dlya-zubov-rekomenduemyie-vzroslyim.html

Список витаминов для укрепления зубов взрослым и детям: какие препараты лучше принимать?

Иногда на фоне хорошего здоровья могут возникать проблемы с зубами или деснами. Если внезапно появилась кровоточивость, воспаление десен, зубы стали хрупкими и начали болеть или развился кариес – причиной таких неприятных явлений часто становится недостаток витаминов и/или минералов в организме человека.

Почему для зубов так важны витамины?

Зубы представляют собой образования из костной ткани, в которых постоянно происходят обменные процессы, тогда как десны выполняют не только функцию опоры, но также обеспечивают их полноценное питание. Если витамины и микроэлементы поступают в организм в достаточном количестве, то это обеспечивает нормальное функционирование всех систем.

Когда в организме появляется дефицит какого-либо витамина, это сразу сказывается на здоровье зубов (они становятся менее крепкими) и десен (снижается их плотность). Для того, чтобы зубы и десны оставались здоровыми как можно дольше, важно обеспечивать регулярное поступление в организм достаточного количества витаминов.

Какие витамины нужны организму?

Для нормального и полноценного функционирования всех систем организма, человек нуждается в том, чтобы весь необходимый комплекс витаминов поступал регулярно и в определенном количестве.

Витамины не только помогают органам справляться с обычными функциями, но также поддерживают защитные силы организма, помогая ему бороться с возбудителями различных заболеваний, в том числе стоматологических.

Витамин Суточная норма для взрослого человека, мг Примечание
А 800 — 900 Для беременных и кормящих суточная норма составляет 2800 мг.
В 1,5 В1
1,8 В2
17 В3
500 В4
5 В5
2 В6
50 В7
400 В9
2 — 3 В12
С 70 Сильно подвержен разрушению при термической обработке. Чтобы сохранить максимальное количество, рекомендуется опускать овощи для варки в кипящую воду.
Д 2,5 При воздействии солнечных лучей организм вырабатывает вещество самостоятельно, поэтому 30-минутная прогулка летом в ясную погоду может заменить прием витамина в таблетках.
Е 20 Не синтезируется организмом. Увеличить потребление рекомендуется следующим группам лиц:

  • спортсменам;
  • лицам, занятым тяжелым физическим трудом;
  • женщинам в период лактации.
К 85 — 95 Норму рекомендуется увеличивать женщинам в период беременности и лактации, а также лицам, страдающим от тяжелых системных заболеваний.

Когда болят зубы

Если болят зубы, недостаточно пролечить патологию в стоматологическом кабинете. Требуется восстановить баланс витаминов и микроэлементов.

Для поддержания здоровья зубов часто бывает достаточно того количества полезных веществ, которое человек получает с пищей, – важно правильно подобрать рацион. Если проблемы с зубами уже возникли, то рекомендуется пропить курс витаминов в таблетках.

Принимать такие препараты можно и в целях профилактики. Какие витамины необходимы для восстановления и поддержания здоровья зубов:

Витамин Последствия дефицита
А развитие заболеваний слизистых оболочек полости рта; шершавая и неровная зубная эмаль; подвижность зубов;возникновение нарушений функции слюноотделения.
D кариес; нарушается развитие костной ткани и происходит последующее ее разрушение (при недостатке этого витамина кальций усваивается намного хуже).

При воспалении десен

Воспалительные процессы, которые развиваются в деснах, также могут быть вызваны тем, что в организм поступает недостаточно витаминов, либо по каким-то причинам они не усваиваются. Если для зубов большую важность имеют витамины А и D, то для здоровья десен первостепенное значение приобретают витамин С и группа В.

Витамин Последствия дефицита
Группа В расшатывание и выпадение зубов; притупление вкусовых ощущений; возникновение трещин в уголках рта и язвочек на языке; ощущение сухости во рту;чувство жжения на языке.
С расшатываются зубы; слизистые оболочки ротовой полости становятся восприимчивыми к инфекциям; десны воспаляются и кровоточат;на поверхности десен образуются болезненные язвы.

Также не следует пренебрегать приемом витаминов К и Е. Первые предотвращают возникновение кровоточивости десен.

Вторые же нужны для того, чтобы активизировать процессы регенерации в организме, – тогда мелкие ранки (в том числе на слизистых оболочках полости рта) будут заживать намного быстрее, а значит, у болезнетворных микроорганизмов будет меньше возможности спровоцировать развитие болезни. О недостатке витамина Е свидетельствует повышенная чувствительность десен к повреждениям механического характера.

Для укрепления зубов и костей

Зубы и кости нужно укреплять на протяжении всей жизни человека: и в детстве, когда закладывается «фундамент» здоровья на всю жизнь, и в зрелом возрасте, когда организм подвергается интенсивному воздействию разрушающих факторов окружающей среды, и в старости – собственные жизненные силы на исходе, и их нужно поддерживать извне. Если в организм поступает достаточное количество минералов и витаминов, можно не бояться развития рахита, остеопороза, кариеса или ломкости костей.

Для того, чтобы кости и костная ткань зубов были здоровыми, необходим кальций.

Несмотря на то, что в привычных повседневных продуктах питания он содержится в достаточном количестве, многие люди страдают от его недостатка. Это объясняется тем, что микроэлемент может не полностью усваиваться.

Чтобы избежать дефицита кальция, следует помнить о том, что усвоению этого элемента способствуют витамины А и Д в комплексе с магнием и фосфором.

Для роста зубов у детей

Для того, чтобы ребенок полноценно и гармонично развивался, следует уделять пристальное внимание пополнению запаса витаминов в его организме и сбалансированному питанию.

Зубы малыша будут здоровыми на протяжении всей его жизни, если он будет принимать витамины для их укрепления регулярно, а не от случая к случаю. Для роста зубов детям рекомендуется пить препараты, содержащие не только витамины, но и минералы.

В витаминных комплексах для детей обязательно должен присутствовать кальций, необходимый для роста:

  • витамин А – для того, чтобы костная ткань полноценно росла (дефицит приводит к развитию неправильного прикуса, стоматиту, искривлению или выпадению зубов);
  • витамин D – профилактика рахита (нужно пить в осенне-зимний период для предотвращения нарушений минерального обмена, истощения эмали, смягчения костных тканей);
  • витамины группы В – укрепляют десны, предотвращают их отечность и кровоточивость.

Обзор самых лучших витаминно-минеральных комплексов

Какие витаминно-минеральные комплексы помогут быстро восполнить дефицит необходимых веществ в организме? Современные фармацевтические компании предлагают широкий выбор препаратов. Ниже приведены названия самых популярных средств и их краткий обзор. Он поможет выбрать комплексы, которые лучше пить для укрепления здоровья зубов и десен.

Название Активные вещества Показания
Кальцинова Витамины (А, В6, С) Ca, P Детям с 3-х лет для укрепления зубов и костей.
Дуовит Красные драже – витамины (А, Е, В12, С, В1, D3, В5, В2, В6, РР). Голубые драже – Ca, Mg, Fe, Cu, Zn, Mn, Mo. При необходимости восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.
Витрум Витамины (А, Е, С, В1, В6, К1, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота) Ca, Mg, I, Ni, Fe, Zn, P, Mn, Mo, V, Se, Sn, Si, Cr
  • поддерживающее лечение;
  • послеоперационный период;
  • ухудшенная сопротивляемость к инфекциям;
  • после химиотерапии, антибиотикотерапии;
  • при интенсивных нагрузках – физических и психических;
  • лечение и профилактика гиповитаминоза, авитаминоза, дефицита минералов.
Центрум Витамины (А, Е, В1, С, В2, фолиевая кислота, биотин В6, В12, К, D). V, Ca, Si, Fe, Se, I, P, Ni, Mg, Mn, Cu, Cr, Zn, Sn, K, Mo.
  • гиповитаминоз;
  • авитаминоз;
  • дефицит минеральных веществ.
Алфавит Витамины (А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, Е, РР, биотин, К1) Ca, Mg, Fe, Zn, Cu, Mn, Cr, I, Mo.
  • терапия и профилактика недостатка микроэлементов и витаминов разной этиологии;
  • беременность и период лактации;
  • послеоперационный период;
  • нерациональное либо недостаточное питание;
  • химиотерапия;
  • антибиотикотерапия;
  • интенсивные нагрузки (умственные или физические);
  • инфекционные заболевания.

Продукты, содержащие витамины для здоровья десен и зубов

Для того, чтобы насытить организм всеми необходимым веществами, в том числе и витаминами, необязательно идти в аптеку за таблетками. Иногда бывает достаточно грамотно продумать свой рацион таким образом, чтобы получать витамины и микроэлементы с пищей.

Витамин Продукты (мг на 100 гр)
А Рыбий жир ≤30
Печень трески 5
Зернистая рыбная икра ≤1
В Тиамин (В1)
Лен 1,64
Семена подсолнечника 1,48
Фисташки 0,87
Рибофлавин (В2)
Кинза (листья) 1,5
Сухой яичный порошок 1,06
Миндаль 0,66
Ниацин (В3)
Арахис 16,2
Печень курицы или овцы 11,9
Треска сухая 10,9
Холин (В4)
Яичный порошок 900
Печень говяжья 635
Печень свиная 517
Пантотеновая кислота (В5)
Говядина 6,4
Печень свиная 5,8
Говяжьи почки 3,8
Пиридоксин (В6)
Фисташки 1,7
Свежий чеснок 1,2
Скумбрия 0,8
Биотин (В7)
Печень свиная 250
Печень говяжья 102
Соевые бобы 60
Фолиевая кислота (В9)
Печень птицы (домашней) 647
Стручковая фасоль 394
Арахис 240
Цианокобаламин (В12)
Печень баранья 90
Печень говяжья 60
Осьминог 20
С Шиповник 650
Облепиха 200
Болгарский перец 200
Цветная капуста 70
Красная рябина 70
D Рыбий жир 250
Консервированная печень трески 100
Жирная атлантическая сельдь 30
Шпроты 20,5
Атлантическая скумбрия 16,1
Е Хлопковое масло 99
Кукурузное масло 93
Подсолнечное масло 67
Фундук 26,6
Арахис 19,4
К Шпинат 459
Капуста белокочанная 448
Горошек зеленый 342

Источник: https://www.pro-zuby.ru/gigiena/profilaktika-i-uhod/vitaminy-dlya-zubov.html

Для красивой и здоровой улыбки — витамины для зубов и дёсен: названия и обзор препаратов для взрослых и детей

Для красивой и здоровой улыбки — витамины для зубов и дёсен: названия и обзор препаратов для взрослых и детей

Организм получает необходимые вещества из различных продуктов. Не всегда можно разнообразить меню настолько, чтобы насытить все клетки и ткани ценными элементами. Недостаток полезных веществ делает зубную, десневую ткань слабее, ухудшает стояние ротовой полости.

Витамины для зубов и дёсен – отличное решение для людей, желающих сохранить здоровье полости рта. Совместно со стоматологом подберите комплекс, содержащий максимум полезных веществ, купите витамины/минералы в форме медицинских препаратов. Для вас – обзор популярных составов от российских и зарубежных фармацевтических компаний.

статьи:

Достаточное поступление ценных микроэлементов и витаминов – залог нормального функционирования организма. Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.

Виды и действие:

  • ретинол (витамин А). Нехватка провоцирует воспаление слизистой, нарушает продуцирование слюны. Постепенно ухудшается качество эмали, развивается подвижность зубов;
  • аскорбиновая кислота (витамин С). Недостаток провоцирует ломкость капилляров, кровоточивость дёсен. Во рту ощущается дискомфорт, возникают язвочки, развивается опасное заболевание – цинга. При нехватке аскорбиновой кислоты усиливается восприимчивость к инфекциям, снижается местный иммунитет;
  • витамин D. Правильный обмен фосфора, кальция невозможен без колекальциферола (витамина Д3). Ослабление костно-мышечной ткани, неправильное формирование зубных зачатков, кариес, хрупкость зубов, рахит – следствие недостатка ценного компонента;
  • витамин Е. Ценное вещество ускоряет регенерацию клеток, способствует заживлению гнойников, поддерживает тонус слизистых и дёсен. Нехватка токоферола быстро вызывает сухость в полости рта;
  • витамин РР. При дефиците активного вещества язык по краям краснеет, в центре скапливается налёт коричневого цвета. Недостаток ценного компонента провоцирует воспаление дёсен, стоматит;
  • витамин К. Недостаток приводит к рыхлости десневой ткани. Явный признак нехватки полезного вещества – кровоточивость дёсен;
  • витамины группы В. Без достаточного количества рибофлавина, ниацина, пиридоксина развивается сухость слизистых, начинают качаться зубы, появляется дискомфорт в ротовой полости.

Посмотрите рейтинг отбеливающих зубных паст и узнайте правила применения для достижения желаемого результата.

Для чего и в каких случаях вставляют анкерный штифт в зуб? Ответ прочтите на этой странице.

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Восполнить запас полезных веществ помогут готовые препараты. Кроме определённой комбинации активных компонентов и минералов, в состав входят растительные экстракты, ценные микроэлементы.

Форма выпуска – таблетки, капсулы, жевательные пастилки. Шипучие таблетки перед употреблением нужно растворить в воде.

Совет! Перед покупкой витаминного комплекса желательно посоветоваться со стоматологом, проанализировать рацион. Избыток активных элементов также вреден, как и недостаточное поступление полезных веществ.

Витрум Кальциум

Характеристика:

  • отличное средство для укрепления зубов и костей;
  • средство рекомендовано при кариесе. Препарат хорошо помогает, если крошатся зубы;
  • особая ценность витаминного комплекса – при беременности, в пожилом возрасте, при тяжёлых физических нагрузках;
  • сочетание колекальциферола с карбонатом кальция восстанавливает структуру костей, поддерживает крепость зубов.

Применение:

  • таблетку принимайте сразу перед едой или во время приёма пищи. Разжёвывать средство не нужно;
  • Витрум Кальциум рекомендован с 12 лет. Подросткам и взрослым для заметного терапевтического эффекта достаточно одной – двух таблеток в сутки;
  • оптимальную длительность курса подскажет стоматолог.

Цена зависит от количества таблеток в упаковке. Выгоднее брать большую пачку: 100 таблеток стоят 600–650 рублей.

Комплекс Асепта

Характеристика:

  • средство с богатым составом рекомендовано для восстановления здоровья десневой и зубной ткани;
  • среди полезных компонентов: витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, колекальциферол;
  • коралловый кальций, коэнзим Q10, экстракт зелёного чая ускоряют процессы регенерации, предотвращают кровоточивость дёсен.

Применение:

  • по 1 таблетке каждый день;
  • длительность поддерживающей терапии – полтора месяца.

Одной пачки хватит для полного курса. Стоимость упаковки – 370 рублей.

Алфавит Классик

Характеристика:

  • при дефиците полезных элементов врачи часто рекомендуют комплекс из 10 минералов и 13 витаминов;
  • для удобства в коробочке находятся таблетки трёх разновидностей;
  • первая категория – колекальциферол плюс кальция карбонат для крепости зубной ткани, вторая – железо плюс вещества, ускоряющие усваивание ценного минерала. Третий вид – антиоксиданты плюс полезные компоненты для поддержания иммунитета;
  • сочетание трёх видов обеспечивает максимальную пользу для зубной, десневой ткани.

Применение:

  • обязателен приём по 1 таблетке каждого вида в течение дня;
  • лечебный курс – 25–30 дней.

Цена колеблется от 250 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток.

Денто Витус

Характеристика:

  • средство рекомендовано при запущенных проблемах с мягкими/твёрдыми тканями ротовой полости;
  • после восстанавливающего курса улучшается качество эмали, дентина, нормализуется синтез зубной ткани;
  • положительное влияние препарата Денто Витус ощущают ослабленные дёсны: комплекс биологически активных веществ, микроэлементов избавляет от рыхлости тканей, нормализует кровообращение, укрепляет капилляры. Ещё один плюс – заживают язвочки, ранки на слизистой.

Почему после удаления нерва болит зуб при нажатии и стоит ли обращаться к врачу? У нас есть ответ!

Что делать, если зуб мудрости растет в щеку и болит? Советы стоматологов прочтите на этой странице.

Перейдите по ссылке http://u-zubnogo.com/protezirovanie/sriedstva/fittident-krem.html и узнайте правила применения Фиттидент крема для фиксации зубных протезов.

Активное действие комплекса легко понять при изучении состава:

  • цинк;
  • кремний;
  • кальций;
  • бор;
  • фосфор;
  • магний;
  • фтор;
  • медь;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • аскорбиновая кислота;
  • колекальциферол;
  • пиридоксин.

Применение:

  • растворите шипучую таблетку в кипячёной/очищенной воде (200 мл);
  • в день достаточно одной пилюли;
  • оптимальный курс для восстановления здоровья полости рта –– 20–30 дней.

Стоимость достаточно высока – от 3000 рублей, но заметный эффект стоит потраченных денег.

Calcium Osteoporosis

Характеристика:

  • пищевая добавка от швейцарских производителей;
  • натуральное фитосредство с биологически активными веществами, ценными микроэлементами;
  • в упаковке – 40 капсул по 0,5 г;
  • витаминно-минеральный комплекс для здоровья костной ткани;
  • принимайте таблетки, если крошатся зубы, организм испытывает дефицит кальция;
  • в составе – марганец, цинк, кальций, витамины К, В6, кунжут, колекальциферол, аскорбиновая, фолиевая кислоты;
  • экстракт зелёного чая предотвращает воспаление десневой ткани;
  • профилактика заболеваний тканей пародонта, против хрупкости костей;
  • общеукрепляющее действие.

Применение:

  • во время приёма пищи;
  • ежедневно достаточно 1–2 капсул.

Кальций Д3 Никомед

Популярный препарат для здоровья зубов, костей. Жевательные таблетки незаменимы для мужчин/женщин в любом возрасте.

Комплекс регулирует обмен фосфора и кальция. Для восстановления качества костной/зубной ткани принимайте 2–3 жевательные таблетки за день.

Препарат среднего ценового сегмента – за 20 таблеток придётся отдать 220 рублей. Большая упаковка из 100 таблеток – оптимальный вариант: стоимость – всего 550 рублей.

Кальцинова

Недорогое, проверенное средство содержит комбинацию минералов с биологически активными веществами, поддерживающих хорошее состояние костной и зубной ткани. Профилактический курс улучшает состояние полости рта.

Особенности:

  • таблетки розового, светло-зелёного, жёлтого или светло-голубого цвета с фруктовым вкусом;
  • компоненты: ретинол, пиридоксин, колекальциферол, аскорбиновая кислота. Усиливают воздействие на организм полезные минералы: кальций, фосфор;
  • в картонной пачке содержится 27 таблеток;
  • препарат недорогой – упаковка стоит, в среднем, 150 рублей;
  • применяйте отдельно от натрия фторида и лекарствами на основе тетрациклина.

Обратите внимание! Кальцинова – хороший препарат для детей. После четырёх лет дозировка – 4 таблетки за день. Препарат рекомендован во время активного роста скелета, при непереносимости молока, во время смены прорезывания зубов.

Лучшие витамины для дёсен и зубов в детском возрасте

Для малышей, деток постарше обязательны витамины А и D. Активные вещества незаменимы для формирования правильного прикуса, крепости зубной ткани, достаточной твёрдости костей.

Обязательно включайте в рацион ребёнка следующие продукты:

  • нежирную рыбу;
  • твёрдый сыр;
  • творог;
  • рыбий жир;
  • печень;
  • яйца;
  • листовые овощи;
  • морковь.

Проверьте, чтобы продукты не вызывали аллергических реакций.

Здоровье зубов, челюстной ткани, дёсен у детей поддержат витаминно-минеральные комплексы:

  • Вита-мишки кальций плюс. Комплекс содержит аскорбиновую кислоту, фосфор, полезный для детских зубов ретинол, витамин Д;
  • Витафтор. Отличное решение для профилактики кариеса. Препарат подходит как вспомогательное средство при лечении запущенного кариеса;
  • Forever Kids. Мультивитаминный комплекс на основе фруктовых и овощных экстрактов. Приятный вкус радует детей, натуральные компоненты укрепляют ткани пародонта. Комплекс рекомендован детям, не желающим кушать овощи, что часто приводит к нехватке витаминов, обеспечивающих качество десневой и зубной ткани.

Отзывы о витаминах, восстанавливающих/поддерживающих хорошее состояние ротовой полости, только положительные. Несложно найти подходящий лечебно-профилактический продукт с богатым составом по разумной цене. Богатый выбор пищевых добавок и поливитаминных составов позволяет подобрать средство для комплексного восстановления тканей ротовой полости или решения определённой проблемы.

Покупайте витамины для дёсен и зубов согласно рекомендациям стоматолога. После одного или нескольких лечебных/профилактических курсов качество костной, десневой, зубной ткани у взрослых и детей непременно улучшится.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Источник: http://u-zubnogo.com/articles/sredstva/vitaminy.html

Витамины для зубов и десён: таблетки взрослым и естественные источники

Витамины для зубов и десён: таблетки взрослым и естественные источники

Витамины для зубов и дёсен играют важную роль, так как даже соблюдение всех принципов здоровой жизни не даёт гарантии, что человек избежит проблем с зубочелюстной системой.

Это связано с тем, что наше питание не всегда сбалансировано, а значит организм постоянно недополучает некоторые минеральные вещества и витамины.

Качественная регулярная гигиена ротовой полости очень важна для профилактики большинства стоматологических заболеваний, но избежать полностью всех проблем не удастся.

Как же обеспечить здоровье зубов и сохранить свежесть дыхания? Этот вопрос волнует многих людей, которые следят за своим здоровьем. Чтобы ответить на него, требуется рассмотреть, какие существуют процедуры ухода за полостью рта и какие витамины нужны нашим зубам прежде всего.

Правильный уход за зубами и дёснами

Правильный уход за зубами и дёснами поможет избежать многих стоматологических проблем, поэтому так важно соблюдать все рекомендации. Необходимо помнить следующее:

  1. Основа здоровья зубов и дёсен — правильное питание. В рацион должны обязательно входить фторсодержащие (рыба, творог, молоко, печень) и кальцийсодержащие (орехи, цитрусовые соки, молоко и его производные, мясо) продукты, а ещё витамины А, В, С и D. Кроме того, избыток витаминов также негативно влияет на состояние зубов, как и их количество, поэтому питание должно быть максимально сбалансированным. Чтобы укрепить зубы, нужно употреблять больше твёрдой растительной пищи.
  2. Ещё одна важная составляющая здоровья зубов — правильное и своевременное их очищение от остатков пищи. Паста, которой очищают зубы, должна содержать фтор и кальций, при этом сам процесс удаления налёта должен занимать не менее 90 секунд. Далее на протяжении 2-х минут проводят массаж дёсен. Такие манипуляции рекомендуют осуществлять утром, в обед и вечером.
  3. После каждого приёма пищи необходимо полоскать рот. Для этого подойдёт как обычная вода, так и специальное средство из аптеки. Можно приготовить настой на травах.
  4. Качественная вода — это ещё одна составляющая правильного ухода за полостью рта. При этом пить необходимо именно чистую воду, которая богата микроэлементами и минералами необходимыми организму.
  5. Поскольку обычное питание не может обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами, то восполнить их недостаток поможет приём различных витаминно-минеральных комплексов. Такие препараты можно принимать и в целях профилактики.
  6. Уход за зубами и дёснами в домашних условиях очень важен, но нужно не забывать и про плановый осмотр у стоматолога. Показываться дантисту необходимо каждые 6–7 месяцев. В случае необходимости доктор может назначить процедуры, которые помогут избавить от зубного камня или восстановят зубную эмаль. Кроме этого, в клиниках можно пройти процедуру минерализации.
  7. Чтобы ухаживать за ротовой полостью правильно, нужно избегать употребления слишком горячей или холодной пищи, ограничить потребление быстрых углеводов, а ещё стараться не травмировать зубы.

Соблюдение этих несложных правил будет гарантом красивой белоснежной улыбки и обеспечит зубам и дёснам здоровье.

На видео Елена Малышева рассказывает о супер-еде для зубов:

Витамины для зубов

Большую дозу витаминов и микроэлементов люди получают из продуктов. Например, потребляя много кисломолочных продуктов, рыбы, даров моря, винограда и бобовых, можно насытить организм кальцием. Этот элемент очень важен, так как принимает участие в формировании и развитии зубной ткани.

Кроме того, он хорошо укрепляет зубы. Но как бы много кальцийсодержащих продуктов ни потреблял человек, без наличия витамина D в организме минерал будет усваиваться в минимальном количестве.

Таким образом, прежде чем пить какие-либо витаминно-минеральные комплексы, требуется знать, какие сочетания лучше использовать.

По результатам научных экспериментов стало известно, что для здоровья зубочелюстной системы очень важно наличие в организме больших концентраций витаминов А, В, С и D. Но их тяжело набрать только через пищу, поэтому можно использовать данные витамины для зубов в виде таблеток.

Дефицит витамина А способен вызвать подвижность зубов, а их эмаль может стать неровной и шероховатой.

Недостаточное количество такого биологически активного вещества у взрослых может вызвать нарушение слюноотделения или стать причиной заболеваний слизистой ротовой полости.

Чтобы восполнить потребность организма в витамине А, нужно есть больше молочных продуктов, зелёных листовых овощей, яиц, печени, сливочного масла, ярко-оранжевых овощей и фруктов.

Нехватка витамина А может вызвать подвижность зубов

Недостаток витамина D может вызвать нарушение в развитии костной ткани и стать причиной появления кариеса. Такие процессы возможны, так как витамин нужен для лучшего усвоения кальция и фосфора.

Именно благодаря этому свойству микроэлементы проникают и накапливаются в дентине, обеспечивая твёрдость тканей, прочность эмали и красивую белизну улыбки.

Восполнить недостаток витамина можно через таблетки или потребляя молочные и кисломолочные продукты, жирные сорта рыбы.

Недостаток витамина D способствует развитию кариеса

Здоровье зубов напрямую зависит от здоровья дёсен, так как они являются их неотъемлемой частью. И если у пациента наблюдается воспаление или кровоточивость десны, то необходимо срочно обратиться к доктору, так как такие проблемы могут спровоцировать неприятности с зубами. Стоматолог выпишет нужные препараты, что поможет вернуть дёснам нормальное состояние.

На видео рассказано за что отвечают те или иные витамины:

Витамины для дёсен

Среди самых нужных первое место необходимо отдать аскорбиновой кислоте. За счёт витамина С ускоряются реакции метаболизма, улучшается общее состояние сосудов и капилляров, дёсны получают необходимое питание. В случае если в организме мало аскорбиновой кислоты, это может спровоцировать воспаление и кровоточивость дёсен.

Кроме этого, могут появиться болезненные язвы, повышается вероятность инфицирования слизистой оболочки рта. Для восполнения витамина С можно принимать его в таблетках или увеличить потребление пищи, богатой аскорбиновой кислотой.

В рацион следует включать больше цитрусовых фруктов, шиповника, чёрной смородины, зелени, щавеля, красного перца, картофеля и капусты.

Продукты с высоким содержанием витамина C

Витамины группы В также очень важны для дёсен. Если в организме их много, то дёсны будут сильными. Если же наблюдается их недостаток, то это может вызвать расшатывание и выпадение зубов.

При дефиците В1 и В2 может появиться ощущение жжения языка, вкусовые ощущения притупляются, а во рту возникает постоянная сухость. Язык покрывается язвами, в уголках губ появляются трещинки.

Восполнить недостаток витаминов этой группы можно таблетками или через потребление таких продуктов, как печень, мясо, красный перец, молоко, бобовые, брюссельская капуста или кисломолочная пища.

Продукты с витаминами группы B

Среди нужных для дёсен витаминов можно выделить ещё Е, К и РР. За счёт витамина Е активизируются процессы, которые стимулируют заживление мелких ранок.

При его недостатке дёсны становятся чувствительными и их легко травмировать. Периодически они воспаляются и покрываются ранками.

Чтобы восполнить недостаток витамина Е, требуется включить в рацион больше сливочного и растительного масел, бобовых, требуется употреблять треску.

Продукты с высоким содержанием витамина Е

Витамин К предотвращает кровоточивость мягких тканей во рту. Чтобы восполнить его дефицит, необходимо употреблять картофель, шпинат, сою, кукурузу, томаты, морковь, зелёный горошек и шиповник.

Продукты с высоким содержанием витамина К

При недостатке витамина РР язык по краям становится красным, в его середине возникает коричневый налёт. Дефицит данного соединения чреват развитием в ротовой полости различных патологий, таких как стоматит и гингивит. Чтобы избежать подобных проблем, нужно употреблять бобовые культуры, мясо, крупы, дрожжи и говяжью печень.

Продукты с высоким содержанием витамина РР

Готовые витаминно-минеральные комплексы

Сегодня существует множество препаратов, которые способны восполнить недостаток биологически активных веществ. Среди самых популярных витаминно-минеральных комплексов Асепта, ДентоВитус, Кальцинова и др. Чтобы понять специфику их действия, требуется рассмотреть каждый из них более подробно.

Комплекс Асепта способен укреплять зубы и дёсны. В его составе находятся витамины А, В9, В6, В3, D3 и С. Кроме того, в него входит экстракт зелёного чая. Такая добавка предотвратит воспаление в ротовой полости. Эти витамины для зубов взрослым выписывают чаще всего. Упаковки хватит на 1 курс, который обычно длится 6 недель.

Комплекс ДентоВитус хорошо сбалансирован и не только способен укреплять дентин, но и сделает внешний вид зубов более красивым. В таблетке содержатся витамины А, D3, Е, С, В6, К.

За счёт сочетания фосфора, магния, кальция, олова, марганца, молибдена, меди, фтора, кремния и цинка препарат имеет очень богатый минеральный состав. Курсовая терапия витаминами длится обычно около месяца.

Препарат довольно дорогостоящий.

Комплекс Кальцинова содержит сбалансированное сочетание витаминов и микроэлементов, которые способны обеспечить здоровье зубочелюстной системы. Из достоинств — низкая цена.

Комплекс Витрум Кальциум содержит кальций и витамин Д3. За счёт препарата можно быстро восполнить в организме недостаток кальция. Кроме того, средство улучшит состояние твёрдых тканей, так как укрепит их структуру.

Алфавит Классик — это многокомпонентный препарат, в состав которого входит 13 витаминов и 10 минералов. Упаковка состоит из таблеток 3-х видов. Первый — это сочетание кальция и витамина Д3. Такая комбинация укрепит эмаль и кости.

Второй вид таблеток — многокомпонентное сочетание, которое способно оздоровить весь организм. За счёт приёма включённых в состав средства веществ повышается сопротивляемость организма к заболеваниям.

Третий вид таблеток имеет в своём составе железо и компоненты, которые улучшают его усваивание. Курсовая терапия обычно длится около 30 дней.

Кальций-Д3 Никомед — это 2-компонентный препарат, который состоит из кальция и фосфора. Такое сочетание благотворно влияет на костную ткань и зубы в целом. Таблетки необходимо разжёвывать.

Источник: https://zub.dental/lechenie-zubov/vitaminy

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть