Как чистить зубы нитью

Содержание
  1. Как чистить зубы зубной нитью, насколько часто и зачем
  2. Техника чистки зубной нитью
  3. Техника чистки флоссом
  4. Можно ли пользоваться нитью или флоссом, если есть брекеты
  5. Альтернатива
  6. Заключение
  7. Как правильно чистить зубы детям и взрослым, щеткой и нитью
  8. Сколько минут чистить зубы взрослым и детям
  9. Как тщательно чистить зубы
  10. Затем порядок действий выглядит следующим образом:
  11. Сколько раз в день нужно чистить
  12. Как правильно чистить зубы детям
  13. Со скольки лет
  14. Чистка зубов годовалому ребенку
  15. Как научить ребенка чистить зубы
  16. Как чистить зубы с брекетами
  17. Для качественной очистки нужно следовать инструкции:
  18. Правила чистки зубов щеткой для взрослого
  19. Основные правила чистки зубов:
  20. Использование зубной нити
  21. Правильно использовать нить нужно так:
  22. Применяем электрическую щетку
  23. В зависимости от скорости движения их можно поделить на две категории:
  24. Правильное использование зубной нити до и после чистки щеткой
  25. Что делает зубная нить
  26. Применение зубной нити
  27. Правильное использование
  28. Как подобрать подходящую зубную нить
  29. Очередность нити и щетки
  30. Рекомендуем посмотреть видео про чистку зубов нитью:
  31. Как правильно чистить зубы: пошаговое руководство
  32. Чем лучше и эффективнее чистить зубы: выбор щетки и пасты
  33. Выбор зубной пасты и других чистящих средств
  34. Как правильно чистить зубы детям и взрослым: техника пошагово
  35. Как правильно пользоваться зубной нитью
  36. Правила пользования электрической зубной щеткой
  37. Правила очищения зубов при ношении брекетов
  38. Правильный уход за полостью рта с реставрационными конструкциями
  39. Зубная нить. Как правильно чистить зубы зубной нитью
  40. Что такое зубная нить
  41. История возникновения
  42. Материалы и разновидности
  43. «Плюсы» и «минусы» зубной нити
  44. Зубная нить: как пользоваться
  45. Существует 4 простых шага:
  46. Зубная нить: отзывы
  47. Нужна ли зубная нить детям
  48. Можно ли обойтись без зубной нити
  49. Флоссер
  50. Как почистить зубы, если под рукой нет зубной щетки

Как чистить зубы зубной нитью, насколько часто и зачем

Как чистить зубы нитью

Большинство проблем с зубами начинаются из-за того, что человек не до конца очистил полость рта. Между зубами и на деснах зачастую остаются кусочки пищи, которые, если их не вычистить, начинают гнить.

Устранить проблему будет легко, если знать, как чистить зубы зубной нитью. Флосс добирается до тех мест во рту, куда щетка не доходит по определению.

Чтобы не навредить своим зубам и деснам, следует знать некоторые правила чистки рта нитью.

У любого зуба имеется пять сторон:

  • язычная;
  • щечная;
  • жевательная;
  • две межзубные.

Первые три стороны легко очистить при помощи обычной или электрической щетки. А вот последние две освободятся от налета только с помощью флосса или нити.

Интересный факт! Многие думают, что зубная нить и флосс это одно и то же. Но нет, между ними есть различия. Первая имеет больший диаметр и подойдет для человека с большими межзубными промежутками. Тогда как флосс меньше по толщине, состоит исключительно из нейлона, создан для пользования людьми, у которых зубы тесно расположены друг к другу.

Как правило, и зубная нить, и флосс продаются намотанными на специальные катушки и закрытыми в удобный пластиковый корпус. Чтобы начать гигиеническую процедуру, следует отмерить нужный отрезок и оборвать нить.

Техника чистки зубной нитью

Оптимальная длина для одной чистки — 16—18 см. Часть нити необходимо накрутить на средние пальцы рук и сильно натянуть.

Полотно нужно зажать большими и указательными пальцами, оставив по середине 1,5—2 см. При этом указательные пальцы опускают нить вниз, а большие тянут вверх. Так достигается максимальное натяжение, необходимое для процедуры.

Нить должна идти между зубами. Каждый промежуток чистят отдельно. Сначала вводят волокно до десны, слегка наклоняют, приподняв один конец, затем чистят межзубное пространство, двигая нитью вперед-назад и от десны к коронке.

Важно! Ни в коем случае не рекомендуется сильно вдавливать волокно между зубами. Это приведет к ранению десен, они будут кровоточить и долго заживать, что может привести к воспалению.

Описанная техника применима для любого вида нити: губчатой, не губчатой, восковой. Также не имеет значения, с какой челюсти начинать процедуру, верхней или нижней, или с какого зуба. Главное — очистить все промежутки, даже труднодоступные (например, самый дальний). На линии десен пища также часто застревает, поэтому не стоит пренебрегать чисткой этой части рта.

Техника чистки флоссом

Технология чистки полости рта флоссом практически такая же, как и зубной нитью. Необходимо также захватить его и направлять в промежутках между зубами вперед-назад, двигаясь от десны.

Электронный флоссер удобнее обычного, но технология очистки рта точно такая же. Правда, некоторые флоссы имеют ручку, что помогает при чистке задней стороны дальних зубов (легче держать).

Можно ли пользоваться нитью или флоссом, если есть брекеты

Человеку, носящему ортодонтические устройства, знать о правильной технике чистки зубов волокном жизненно важно, ведь флосс может легко застрять в конструкции. Журнал «Мисс Чистота» рекомендует покупать волокно, имеющее жесткий конец: только оно имеет способность вычищать зубы под арками брекетов.

Существует машинка для нити, имеющая крючок с одной стороны и петлю с другой. Чтобы воспользоваться устройством, необходимо отмерить 15—18 см волокна и продеть его через петельку. Вставить конец флосса под брекеты и тянуть в таком направлении, чтобы нить проходила прямо под основой конструкции.

Альтернатива

Если по каким-то причинам пользоваться нитью неудобно или нет возможности, есть две альтернативы традиционному флоссу:

  • Зубной ершик. Используется, когда между зубами человека большие промежутки. Обычная нить не помогает, так как, попросту не соприкасается со стенками зубов.
  • Ирригатор полости рта. Этим устройством пользоваться удобнее и приятнее. Он не только очищает полость рта, но и делает массаж десен. Им пользуются преимущественно стоматологи, но, при желании, любой человек может приобрести это устройство для своих личных целей.

Заключение

Необходимо соблюдать правильную технику чистки полости рта, чтобы избежать воспаления десен и других осложнений. Главное — не спешить и соблюдать аккуратность на протяжении всей процедуры.

Особенно важно быть осторожным при чистке электрическим флоссером.

Прежде чем покупать такую вещь, нужно посоветоваться со стоматологом и попросить его, чтобы он показал вам, как правильно использовать устройство.

Первое время будет сложно и непривычно. Но, по прошествии некоторого времени, появится определенная сноровка, и процедура будет проходить быстро и приятно.

Если после первых чисток нитью/флоссом, во рту появится кровь, не стоит отказываться от гигиены. Это происходит от воспалительных процессов, уже протекающих в полости рта, и пока не идеальной техники очистки промежутков. Не стоит переживать по этому поводу — все пройдет!

Источник: https://womenburg.ru/sovety/580-chistit-zuby-zubnoj-nityu.html

Как правильно чистить зубы детям и взрослым, щеткой и нитью

Как взрослым, так и детям нужно знать, как правильно чистить зубы. Эта процедура призвана предотвращать развитие кариеса, появление налета и неприятного запаха.

Сколько минут чистить зубы взрослым и детям

Среднестатический человек чистит зубы, не задумываясь, как он это делает и сколько времени тратится. Но незнание элементарных правил чистки и гигиены рта может спровоцировать появление серьезных проблем с зубами в будущем.

Современная стоматология предписывает чистить зубы не менее 2 и не более 4 минут.

Каждый зуб нужно чистить примерно 7-8 секунд. Поэтому взрослому человеку для тщательной очистки всей ротовой полости нужно примерно 3,5-4 минуты. Для ребенка, у которого молочные зубы, вполне достаточно 2 минут.

Нужно знать, что на зубах образуется мягкий и твердый налет. Мягкий налет можно убрать за несколько секунд, а удаление твердого требует гораздо большего количества времени. Если не уделять внимания этому вопросу, это может привести к образованию зубных камней.

Чтобы убрать неприятных запах из ротовой полости, необходима чистка не менее 2 минут. К тому же, в большинстве зубных паст содержится фтор, который оказывает влияние на эмаль только после 3 минут от начала чистки.

Слишком долго чистить зубы нельзя. Это прямой путь к истончению эмали, что влечет за собой повышенную чувствительность к чересчур горячим, кислым, холодным и сладким блюдам.

Как тщательно чистить зубы

Очень важно правильно держать зубную щетку. Она должна находиться под углом 45 градусов по отношению к деснам.

Затем порядок действий выглядит следующим образом:

  • очистка внешних поверхностей верхних, а потом нижних зубов;
  • очистка внутренних поверхностей;
  • очистка жевательных поверхностей.

Сначала зубы чистят подметающими движениями, затем возвратно-поступательными и круговыми, одновременно аккуратно массируя десны.

В конце необходимо почистить язык, так как на нем скапливается бесчисленное количество бактерий, которые способствуют появлению неприятного запаха.

Несоблюдение правил чистки – прямая дорога к кариесу и потере зубов.

Сколько раз в день нужно чистить

Зубы нужно чистить утром после завтрака и вечером после ужина. Это обязательное условие. Если в меню завтрака или ужина были включены кислые продукты, не стоит приступать сразу к чистке зубов. Кислота размягчает эмаль, поэтому поспешная чистка может привести к ее повреждению.

Как правильно чистить зубы детям

Ребенок с малых лет должен приобрести навык регулярной чистки зубов. Поэтому родителям нужно помочь в этом. Важно, чтобы малыш делал это с удовольствием и пониманием того, что это приносит ему пользу.

Со скольки лет

Как только у малыша появятся первые зубки, пора задуматься о гигиене полости рта. Как правило, это происходит в 6-7 месяцев. Такому крохе еще не получится чистить зубы щеткой, поэтому достаточно после еды протирать десна салфеткой, смоченной в теплой кипяченой воде. Это приучает ребенка к тому, что ротовая полость должна быть чистой.

Чистка зубов годовалому ребенку

Когда ребенку исполнится год, можно постепенно приучать его к зубной пасте и щетке. Не стоит переживать, если малыш случайно проглотит вкусную и приятно пахнущую зубную пасту. Главное, чтобы это не переросло в привычку.

Современные детские пасты для малышей совершенно безвредны.

Чистить первые зубки нужно аккуратно, так как они довольно хрупкие, а десна очень нежные и мягкие. Поэтому для годовалых деток нужно выбирать маленькие зубные щетки с мягкой щетиной. Размер головки щетки не должен покрывать более 2 зубов.

Как научить ребенка чистить зубы

Примерно с 2 лет малыш начинает самостоятельно осваивать утренние и вечерние гигиенические процедуры. Это наилучшее время, чтобы познакомить маленького человека с красочными картинками о зубах, показать ему интересное видео или мультики о них.

Научить малыша каждое утро и вечер выполнять эту процедуру – дело непростое. Часто уговоры и объяснения не помогают.

В таком случае процесс нужно превратить в интересную игру, где каждый из зубов имеет свое название. Также во время процедуры мама может петь малышу веселые песни или рассказывать потешные стишки.

Еще можно устроить соревнование, кто быстрее почистит зубы. Иногда помогает авторитет одного из родителей.

Красивые песочные часы – хороший помощник для маленьких непосед. Он поможет не только заинтересовать ребенка, но и чистить зубы ровно столько времени, сколько положено.

Как чистить зубы с брекетами

Брекеты помогают вернуть зубам правильное положение в полости рта. Узнать, как правильно чистить зубы с брекетами, можно у лечащего стоматолога. В этом есть свои особенности, так как удаление налета затруднительный процесс.

Для качественной очистки нужно следовать инструкции:

  • Расположить щетку под обычным углом и короткими движениями взад-вперед вычистить каждый зуб.
  • Этими же движениями пройтись по всем поверхностям зуба.
  • Вычистить все жевательные поверхности, не забывая за самые дальние зубы.
  • Аккуратно вычистить участки возле брекетов, стараясь не поломать и не согнуть.

При наличии брекетов чистить зубы нужно не менее 3 раз в день.

Не только детям, но и взрослым лучше использовать щетки с маленькими головками. Они более мобильны и лучше вычищают остатки еды из труднодоступных участков.

Основные правила чистки зубов:

  • Пользоваться только личной щеткой.
  • Уделять внимание труднодоступным местам – межзубным промежуткам, участкам возле пломб и коронок, линии десен.
  • В конце всегда чистить язык, и полоскать рот. На языке часто появляется налет, который со временем становится большим рассадником микробов.

После каждой процедуры тщательно вымывать щетку, чтобы на ней не размножались бактерии. Зубную щетку необходимо менять каждые три месяца. После простуды или другого инфекционного заболевания старый инструментарий нужно выбрасывать, так как в щетинках накапливается много болезнетворных микробов.

Использование зубной нити

Мало кто знает, что зубную нить нужно использовать каждый день. Она помогает избавиться от налета и миниатюрных кусочков еды, застрявших между зубами.

Правильно использовать нить нужно так:

  • взять нить достаточной длины, намотать вокруг средних пальцев, оставив для чистки 5 см;
  • придерживая ее большими и указательными пальцами, осторожно обернуть зуб в форме буквы С и аккуратно двигать нитью между зубами, очищая каждый промежуток;
  • тщательно пройтись нитью возле основания каждого зуба, чтобы она проникла под пришеечную часть десен.

Для каждого зуба обязательно надо использовать новый чистый участок нити. Все движения должны быть нежными, аккуратными и плавными, иначе можно повредить нежную ткань десны. Чистить зубы зубной нитью несложно, главное, приучить себя к этому.

Для чистки можно использовать нити из нейлона или тефлона. Тефлоновая нить дороже, но работать с нею удобнее, она легко проникает даже в совсем маленькие щели.

Применяем электрическую щетку

В современном мире все чаще используются электрические щетки. Они помогают чистить зубы более тщательно благодаря крохотному двигателю, встроенному в корпус. Вибрирующие щетинки хорошо удаляют даже самые мелкие остатки пищи.

В зависимости от скорости движения их можно поделить на две категории:

  • Звуковые. Вибрация таких щетинок слышна для человека. Они обладают большим размахом и лучше всего производят выметающие движения.
  • Ультразвуковые. Работа этих щеток находится за пределом слышимости человека. Они удаляют зубной налет с помощью акустических колебаний.

В продаже есть модели, которые совмещают преимущества обоих видов.

В обычном режиме они эффективно удаляют остатки еды, в ультразвуковом – разрушают зубной налет.

Плюсы электрических щеток очевидны: с их помощью даже маленькие дети старше 3 лет и люди-инвалиды могут качественно почистить зубы без особых усилий. Чистить зубы электрической щеткой может вся семья. Одним таким агрегатом могут пользоваться все члены семьи – достаточно каждому иметь свою насадку.

Не стоит применять их людям с повышенной стираемостью зубов и кариесом в стадии белого пятна. Они могут только усугубить ситуацию.

Современные пасты, щетки, нити и другие средства для ухода за ротовой полостью дают возможность поддерживать здоровье зубов, препятствуя образованию кариеса и зубного камня.

Источник: http://attuale.ru/kak-pravilno-chistit-zuby-detyam-i-vzroslym-shhetkoj-i-nityu/

Правильное использование зубной нити до и после чистки щеткой

Многими людьми зубная нить не воспринимается как серьезное средство для гигиены полости рта. Они не считают, что она способна обезопасить от серьезных заболеваний, а ее покупка, лишь пустая трата денег.

Но также есть другая категория людей — те, кто тщательно следит за здоровьем зубов и не может обойтись без ежедневного использования нити. У них вошло в привычку держать под рукой это простое, но эффективное средство.

Зачем нужна зубная нить, а по-другому — флосс, и почему стоматологи так настоятельно рекомендуют ее к использованию?

Что делает зубная нить

Это средство совсем не ново, появление нити для зубов случилось уже больше двух столетий назад, благодаря американскому стоматологу. Первая вощеная шелковая нить, предложенная для гигиены полости рта, была не по карману обычным людям, а обеспеченные это приспособление оценили не сразу.

Производство в промышленном масштабе началось с момента изобретения нейлона в начале прошлого века. Сегодня зубная нить обязательно присутствует в ассортименте любой аптеки — это необходимое средство для здоровья и очищения зубов.

Применение зубной нити

Пользоваться зубной щеткой регулярно утром и вечером приучают с раннего возраста. Чистка зубов необходима для удаления образовавшегося налета.

Естественный биологический процесс, когда зубы покрываются тонкой пленкой, таит в себе настоящую угрозу.

Появление целого ряда заболеваний полости рта спровоцировано скоплением на зубах налета, который можно ощутить, если провести языком по эмали.

К его образованию приводит активное размножение и рост вредных микроорганизмов. Питательной средой для болезнетворных бактерий становятся мельчайшие частицы пищи.

Видимую поверхность зубного ряда успешно очищает зубная щетка, а вот в межзубном пространстве она бесполезна. Застрявшая пища становится источником жизнедеятельности бактерий и образования кариеса.

В этом случае на помощь придет зубная нить, она справится с задачей, которая оказалась не под силу щетке и зубочистке — легко вычистит самые труднодоступные места до или после чистки зубов.

Правильное использование

Чтобы использование зубной нити не причинило вред, следует знать, как правильно это делать.

Факторы, при которых чистка флоссом не рекомендована:

  • Заболевание десен – пародонтит, пародонтоз, гингивит;
  • Наличие коронок и мостов – воздержаться либо пользоваться крайне аккуратно;
  • Кариозные образования.

Правила и техника применения:

  • Использованным участком нити нельзя чистить несколько зубов, в противном случае зубы обменяются бактериями, а не избавятся от них;
  • Не травмировать десна – можно спровоцировать кровоточивость и инфицирование;
  • Не применять у детей до 6-8 лет, после можно начинать знакомить под контролем взрослых;
  • Нить отрывать нужной длины, чтобы она прочно удерживалась и не выпадала, ее следует намотать на средние либо указательные пальцы рук и зажать подушечками больших.
  • От начала до конца процесса флосс постепенно перематывается с пальца правой руки на палец левой (для левшей наоборот);
  • Нить помещают между зубами до десны и с давлением на поверхность зуба ведут вверх, такую манипуляцию проводят в каждом межзубным промежутке;
  • Снять использованный флосс с пальца и выкинуть.

Чтобы эффективно чистить зубной нитью, ее необходимо еще и правильно выбрать. Если рассмотреть образцы, которые предлагают производители, то можно запутаться. Разработанные сейчас флоссы различаются не только составом, из которого они сделаны, но и формой, размером и наличием пропитки. 

Как подобрать подходящую зубную нить

Синтетическая и натуральная нить – материалы используются разнообразные.

Нить из натурального шелка рекомендуется людям с заболеванием десен, повышенной чувствительностью зубов. Такая нить имеет свойство часто рваться и значительно дороже искусственных аналогов.

Синтетические нити грубее, но прочность их выше. Изготавливаются из нейлона, капрона.

Вощеная и невощеная нить – наличие воска, которым покрывают поверхность флосса, повышает гладкость скольжения между зубами.

В неопытных руках новичков невощеной нитью можно нанести травму и вызвать кровоточивость десны. Такой флосс имеет качества абразива и лучше справляется с вычищением налета.

Вощеный флосс для начинающих будет наиболее подходящим вариантом, нить во время чистки не распадется на волокна и не застрянет.

Плоская и круглая форма сечения – выбирают с учетом расстояния между зубами.

Плоское сечение подходит обладателям плотно соприкасающихся зубов. Между таких зубов с трудом проходят дентальные нити, с учетом этой особенности используют плоскую форму.

Круглое сечение выбирают для зубов с довольно широким промежутком. В таких зубах скапливается много налета и качественно убрать и создать нужное сцепление удастся именно круглой формой.

Наличие пропитки – производители стремятся довести до идеальных характеристик свои образцы нитей.  Наделяют их свойствами, способными дезинфицировать, укреплять и освежать дыхание.

Хлоргексидином пропитывают для обеззараживания, фторид натрия для обогащения эмали и ее укрепления, ароматизаторы заметно освежат дыхание и помогают справиться с неприятным запахом изо рта.

Разработаны специальные виды зубной нити, которые подходят людям с установленными зубными протезами либо брекетами. Они отличаются от обычных нитей, и имеет разную структуру, подходящую для специфического использования.

Очередность нити и щетки

Четких рекомендаций у стоматологов в последовательности использования дентальной нити и зубной щетки нет. Компактность упаковки и легкость применения позволяют иметь флосс всегда при себе. Им легче провести чистку зубов и проще найти удобное для проведения манипуляции место.

Удалять зубной нитью биопленку и частички пищи следует после каждого перекуса, а не ждать до вечера, когда появится возможность почистить зубы щеткой и пастой.

Не стоит вдаваться в крайности и переходить на нить, сокращая количество случаев использования зубной пасты и щетки. Как бы ни был эффективен флосс, он не заменит полностью привычные средства гигиены полости рта и остается дополнительной помощью в сохранение здоровья и красоты зубов.

Рекомендуем посмотреть видео про чистку зубов нитью:

Из него вы узнаете, как правильно чистить зубной нитью полость рта, когда использовать, до или после чистки щеткой, и что что делает зубная нить и зачем она нужна.

Если у вас остались вопросы, или вы хотите что-то дополнить, оставляйте свои комментарии ниже.

Источник: https://krasiviezubki.ru/pravilnoe-ispolzovanie-zubnoj-niti-do-i-posle-chistki-shhetkoj

Как правильно чистить зубы: пошаговое руководство

Как правильно чистить зубы: пошаговое руководство

05 марта 2017 948

Чистка зубов стала обязательным ежедневным ритуалом ещё много веков назад. Эта процедура с годами совершенствовалась, и сейчас у людей есть все необходимые средства для самостоятельного поддержания полости рта в хорошем состоянии.

Чистка зубов направлена на удаление остатков пищи из межзубного пространства, снятия мягкого налета, а также устранения неприятного запаха. Отказ от этой гигиенической процедуры может привести к разрушению эмали, кариесу, образованию зубного камня и выпадению зубов.

Кроме того, при отсутствии надлежащего ухода, зубы приобретают неухоженный вид, эмаль темнеет, а также появляется неприятный запах изо рта ввиду размножения бактерий в благоприятной для них среде.

Чем лучше и эффективнее чистить зубы: выбор щетки и пасты

Немаловажным моментом в эффективности очищения полости рта служит выбор правильных принадлежностей и средств.  Лучше всего посоветоваться по этому вопросу со стоматологом, однако, подобрать подходящие щетку и пасту также можно, исходя из собственных потребностей и на основании состояния зубов.

Амиксин: инструкция по применению препарата есть в публикации нашего сайта.

О применении Метформина читайте информацию тут.

Отсюда вы узнаете, какие таблетки можно применять от боли в животе.

Выбирая зубную щетку, в первую очередь стоит обратить внимание на качества щетины. Жесткость щетинок рассчитана на разные возрасты. Например, для малышей, которые только начинают чистить зубы, делаются щетки с очень мягкими щетинками.

Дети чуть старше используют мягкие щетки. Также такую щетину рекомендуют людям со слабыми деснами, в особенности, больным парадонтозом. Это делается для исключения возможного травмирования десен, расшатывания зубов и появления крови во время чистки. Такие щетки меняются каждые 1-2 месяца, так как мягкие щетинки быстро теряют свои очищающие свойства.

Дети от 12 лет и взрослые, не имеющие проблем с деснами, используют щетки со среднежесткой щетиной. Такие щетки подлежат замене по истечении 3-4 месяцев использования. Определить износ щетки также можно, обратив внимание на её щетину.

Производители окрашивают её в яркие цвета, чтобы сразу было заметно, что щетку пора поменять: в этом случае щетина примерно до половины теряет цвет. Щетки высокой жесткости использовать не рекомендуется, так как можно травмировать десны и небо, а также повредить эмаль.

Также при важно учитывать удобство использования предметом гигиены. В этом помогает ручка, которая хорошо лежит в ладони.

Лучше всего, если будет использовано резиновое напыление, позволяющее щетке не скользить и исключающее возможность травмы. Также очень хорошим дополнением к щетке будет ребристая поверхность для очистки языка от бактериального налета, которую располагают на тыльной стороне головки.

Кроме классических зубных щеток, большой популярностью в последние годы пользуются электрические и ультразвуковые модели.  Электрическая щетка имеет вид, сходный с ручной, однако, она имеет моторчик, который вращает головку с щетинками.

От человека требуется только плавно проводить по зубам, тогда как щетка сама удаляет налет. Плюсом такой конструкции будет эффективное очищение, но есть опасность повреждения эмали и десен при неправильном использовании.

Выбирая такую щетку, важно обращать внимание на её технические характеристики и жесткость щетины. Стоматологи рекомендуют использовать электрическую модель до трех раз в неделю или реже.

В отличие от электрической, ультразвуковая щетка абсолютно безопасна в использовании.

Её главная особенность — очищение от бактерий и микробов, причем, ультразвук проникает даже внутрь десен, снижая тем самым риск развития там воспалительных процессов, а также способствуют выздоровлению при наличии заболеваний полости рта. Такие щетки очень щадящие и подходят даже для тех, кто носит брекеты, импланты и подобные конструкции, которые затрудняют очищение.

Выбор зубной пасты и других чистящих средств

Зубная паста, благодаря своему составу, способствует улучшению очищения зубов и межзубного пространства. Мельчайшие частички абразива и химические вещества дополняют механическое воздействие зубной щетки. Есть зубные пасты со специальными веществами, которые способствуют отбеливанию, в том числе специальные пасты для курящих людей.

Также некоторые пасты содержат компоненты для профилактики или лечения различных заболеваний полости рта. Например, уменьшающие чувствительность нервных окончаний к смене температуры пищи, укрепляющие эмаль, снижающие риск возникновения кариеса и так далее.

Также, помимо добавок, пасты отличает их консистенция. Привычные всем плотные белые или цветные непрозрачные средства содержат в себе много кальция, который способствует тщательной очистке. Такие пасты хорошо пенятся, а их использование предпочтительно в первой половине дня.

Гели для чистки  чаще всего нацелены на уход за эмалью. Их составы обволакивают каждый зуб, что предпочтительнее всего на ночь, так как именно в таком случае все ухаживающие компоненты успеют подействовать. У гелевых паст слабый очищающий эффект, однако, для лечения они незаменимы.

Чтобы бактерии не привыкли к чистящим компонентам, важно временами менять зубные пасты.  Не рекомендовано частое использование зубного порошка, так как он имеет жесткую абразивную структуру и может повредить эмаль. Также чистка содой и солью с целью удаления зубного налета и камня имеет ту же опасность.

Как правильно чистить зубы детям и взрослым: техника пошагово

Стоматологи рекомендуют проводить чистку зубов и полости рта дважды в сутки утром и вечером после еды. Дополнительная чистка зубов возможна, но при частом воздействии на эмаль абразивных веществ, её можно повредить. Для дополнительного очищения в течение дня лучше всего использовать бальзам-ополаскиватель, который устранит бактерии, неприятный запах и очистит зубы от небольшого налета.

После приема пищи, который включал в себя фрукты и овощи, лучше всего прополоскать рот водой, так как они имеют кислотную природу, плохо влияющую на состояние эмали.

При приеме в пищу сладкой и мягкой пищи, оставляющей на зубах налет, лучше всего воспользоваться полосканием и жевательной резинкой без сахара.

Чистка зубов имеет продолжительность 3-5 минут. Для очищения используют небольшое количество зубной пасты размером с одну горошину. Малышам младше 6 лет, зубки чистят круговыми движениями или обучают их делать это самостоятельно. Поэтапно, данный процесс можно расписать следующим образом:

  • сомкнутые зубы тщательно очищают круговыми движениями, стараясь направлять щетку от десны;
  • разомкнув челюсти, чистят внутреннюю поверхность так же по кругу;
  • жевательную часть чистят в горизонтальном направлении взад-вперед.

Для взрослых и детей старше 6 лет, используется более тщательная методика чистки, позволяющая охватить все поверхности:

  • с внешней стороны чистят, направляя щетку от десны, вычищая зубы короткой стороной щетки, исключая, тем самым, возможность попадания бактерий и налета в десенный карман;
  • изнутри также чистят, направляя щетку от корня к жевательной части зуба;
  • жевательную поверхность чистят в горизонтальной плоскости, двигая щетку вперед-назад;
  • после очищения зубов, рекомендовано удалить налет с языка, пройдясь по нему щетиной или специальной ребристой поверхностью, расположенной позади головки щетки.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Для более тщательного удаления зубного налета и кусочков пищи, застрявших в межзубном пространстве, рекомендуется пользоваться зубной нитью или флоссом. Чистка зубной нитью разрешена с 9 лет. Нити бывают различной формы, из разного материала, пропитанные специальными веществами. Не исключена возможность травмировать десну нитью, поэтому использовать её нужно осторожно.

Для чистки 20-30 сантиметров нити наматывают на средние пальцы рук, после чего концы зажимают большими пальцами для регулирования движения. Когда все готово, нить вставляют в промежуток между зубами и двигают из стороны в сторону, не доходя до десны.

После обработки таким образом всех промежутков, рот прополаскивают водой или специальным ополаскивателем. После применения средства лучше всего не принимать пищу в течение получаса.

Правила пользования электрической зубной щеткой

Использование электрической щетки очень удобно. Она хорошо очищает налет, не требуя усилий.  Важно следить за заряженностью агрегата и подзаряжать её после каждого использования. Поэтапно, правильное пользование электрической зубной щетки выглядит следующим образом:

  1. Щетину смачивают водой, после чего наносят зубную пасту в объеме около горошины, не более.
  2. Включив щетку, аккуратно прислоняют её к наружной поверхности зубов, очищая все зубы около 4-5 секунд. Слегка нажимая, проходят промежутки между зубами.
  3. Внутреннюю поверхность зубов обрабатывают таким же образом, водя по ним щеткой.
  4. Жевательную часть зубов проходят в три этапа, очищая внешние и внутренние поверхности, направляя щетку горизонтально, а центр чистят, поставив головку вертикально.
  5. По окончании чистки, промывают насадки, сушат и помещают их в специальный резервуар, а механизм ставят на подзарядку.

Правила очищения зубов при ношении брекетов

Чистка зубов с брекетами требует особого подхода, ведь данная конструкция задерживает кусочки пищи, налет, а также не позволяет чистить зубы полноценно. Для очищения используют специальную щетку с V-образной конструкцией щетины, а также ёршик, который позволяет тщательно очищать межзубное пространство и сами брекеты.

Очищая зубы в момент ношения брекетов, проходят каждый зуб в отдельности.

По окончании чистки настоятельно рекомендуется применение зубной нити, которая поможет убрать остатки налета и застрявшей пищи. После использования нити, рот прополаскивают специальным ополаскивателем.

Также при ношении брекетов советуют использовать ирригатор для зубов, который посредством струи воды под давлением тщательно промывает промежутки между зубами и помогает очистить брекеты.

Правильный уход за полостью рта с реставрационными конструкциями

Даже при полной замене зубов на имплантаты, соблюдение правил гигиены не становится менее обязательным. Конечно, искусственные зубы не подвержены кариесу и иным видам разрушения, но очищение их от налета от этого не становится менее необходимым. Несоблюдение гигиены может привести к воспалению десен, которое, в свою очередь, может привести к отторжению имплантатов или протезов.

При использовании моста или коронок, требуется также тщательно очищать пространство между зубами и конструкцией. В промежутке, где наблюдается переход от настоящего зуба к реставрационной конструкции, может развиться кариес.

В связи с этим рекомендовано использование ирригатора. Также нужно полоскать рот после чистки специальными растворами. Для людей с протезами и имплантатами также важно выполнять плановые осмотры у стоматолога, который при необходимости сделает дополнительную очистку.

В следующем видео очень хорошо показано, как правильно чистить зубы.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/stomatologiya/kak-pravilno-chistit-zuby.html

Зубная нить. Как правильно чистить зубы зубной нитью

Зубная нить. Как правильно чистить зубы зубной нитью

Здоровый образ жизни сейчас в моде. Посетителей в спортзалах стало больше, в теплое время года в парках бегают и разминаются жители многих городов. Даже те, у кого нет возможности посещать специально оборудованные залы, мастерят тренажеры самостоятельно, или выходят во двор на турники. Но здоровье – это не только минимум жира и здоровое сердце. Это стабильность всего организма.

Ротовая полость и зубы входят в это понятие. Поэтому тщательный уход за зубами также должен входить в ежедневный тренинг. Чистить зубы утром и вечером – похвально, но дополнительная очистка в течение дня лишней не будет. Когда нет возможности воспользоваться щеткой, на помощь придет зубная нить!

Что такое зубная нить

Зубная нить – это специальное приспособление в виде белой нитки, которое используется для дополнительной очистки межзубного пространства в домашних условиях.

С помощью зубной щетки мы можем очистить лишь щечную, язычную и жевательную поверхности зуба. Зубная нитка же поможет отполировать еще и боковую поверхность, а именно между зубами. Будучи труднодоступным местом, проблематично удалить весь налет с помощью щетки: ее щетинки недостаточно длинные и изгибистые, что бы там не говорили в рекламе.

Зачем нужна зубная нить? Флосс, как по-научному называется зубная нить, – незаменимый инструмент в борьбе с зубным камнем.

История возникновения

Еще в древние времена первобытные люди пользовались деревянными палочками для очистки полости рта от застрявшей еды. Это были прототипы зубочисток.

История же современной зубной нити начинается в 1815 году, когда стоматолог Нового Орлеана стал рекомендовать её своим клиентам. Идея пришлась по душе многим людям, и в 1882 году компания Codman и Shurtleft открыла торговлю шелковых нитей для чистки зубов. Затем остальные компании начали производить такие нити.

С 1940-х годов нейлон стал на замену шелку, как более прочный материал. Отсюда начала свое развитие стоматологическая лента в 1950 году.

С тех пор многое изменилось. Эволюция нити шагнула вперед: существуют восковые и не восковые нити, губчатые и мягкие, с технологией Gore-Tex, и другие.

Сегодня на рынке представлены нити с функциями для более удобного использования. Нить с «запаянными» концами изобретена специально для людей, которые носят брекеты. Существуют даже специальные флоссеры, которые помогают не задействовать руки. О них поговорим в отдельном разделе.

Материалы и разновидности

Несмотря на свою простоту, зубная нить тоже имеет разновидности в зависимости от материала, толщины и более узкого назначения.

Материалом для флосса может быть натуральный шелк. Такая нить для чистки зубов считается органической, но легче рвется. Нить из искусственных волокон не на много ей уступает: ее производят из ацетата, нейлона, капрона и др., она более жесткая, но очень эффективная.

Какая зубная нить лучшая? Вообще, это должна быть тефлоновая нить в силу своей прочности, долговечности и низкому коэффициенту трения. Но тефлон дорогой материал, поэтому ее реже покупают. Одинаковые с ним свойства имеет нейлон.

Поэтому вопрос: «Какая зубная нить лучше?» имеет ответ: «Нейлоновая».

Виды зубной нити:

  1. Вощеная: пропитанная воском, что помогает ей легче проникнуть в межзубное пространство;
  2. Не вощеная: не имеет восковой пропитки, зато не скользит и лучше очищает, захватывая своей шероховатостью налет.

Еще один критерием для зубной нити является поперечное сечение. Да, эти микроны тоже играют роль, т.к. для разных зубов и расстояний между ними могут использоваться абсолютно разные нити:

  • Круглая: используют, если необходимо удалить налет с широких участков;
  • Плоская: когда бактерии скопились в узком промежутке;
  • Объемная: секрет этой нити в том, что при контакте с жидкостью, а в нашем случае, со слюной, она набухает, т.е. становится больше в диаметре, увеличивая свою эффективность;
  • Ленточная: используют для широких промежутков;

Как и зубные пасты, нить для чистки зубов может обладать вкусовыми и лечебными качествами. Так, например, разработаны нити со вкусом ментола, которые оставляют приятный аромат свежести во рту.

Существуют нити с фтором, которые укрепляют эмаль, а, имеющие в составе хлоргексидин, прекрасно дезинфицируют ротовую полость. Красный перец, известный своими свойствами улучшать кровообращение, нашел применение и в производстве зубных ниток.

Но важно помнить, что нитью, особенно перцовой, нужно пользовать с особой осторожностью, т.к. очень легко ранить десну. Такие царапины трудно заживают из-за своей труднодоступности.

«Плюсы» и «минусы» зубной нити

С одной стороны, чистка зубов нитью, которая стала «палочкой-выручалочкой», замедляет образование зубного камня, кариеса и их последствий, таким образом, сводя визиты к стоматологу к минимуму. Эта новинка прекрасна, но есть нюансы.

Полезна ли зубная нить? Ее функции:

  • Хорошо удаляет остатки еды и налет;
  • Многообразие форм и материалов позволяет выбрать необходимую для своих зубов;
  • Современные нити не рвутся;
  • Пропитки дополнительно укрепляют и дезинфицируют ротовую полость;

Зубная нить: вред от ее использования:

  • Дешевые нити все же могут порваться;
  • Неправильное использование может провоцировать травмирование десны, а, в последствие, потерю зубов;
  • Нельзя использовать, если десна больны;
  • Не любая нить может подойти, исходя из анатомического строения зубного ряда;
  • Нельзя заменить зубную щетку;

В качестве хорошей профилактики болезней зубов и десен зубная нить – отличный вариант. Специалисты рекомендуют не увлекается ее использованием, и время от времени делать перерывы, иначе можно нарушить защитные барьеры, расположенные в пространстве между зубов.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Зубная нить: как пользоваться

Даже самое безобидное и полезное изобретение может нанести ущерб, если им неправильно пользоваться. Маленькая тонкая белая нить также может вызвать кровотечение и дискомфорт. Поэтому внимательно изучите, как чистить зубы нитью.

Существует 4 простых шага:

  1. Длина. Выбирать нужно такую длину нити, чтобы хватило для межзубного пространства всех зубов. Оптимальным вариантом будет 18-20 см.

    Не пугайтесь такой цифре, ведь нитку еще нужно намотать на большой палец одной руки и большой палец другой (выбор пальцев индивидуальный, кому как удобно), а указательный палец с легкостью управляет положением нити. При этом, длины должно хватить на все межзубные пространства.

  2. Между зубами.

    С помощью скольжения вставьте нить между зубов, при этом будьте аккуратны и не допустите контакта нити и десны. Придайте ей форму буквы «С» вокруг зуба, а затем движением «туда-сюда» аккуратно поднимайте ее к верхушке зуба.

  3. Чистка вдоль зубов.

    Проводите простые манипуляции очистки, при этом каждый использованный участок нити наматывайте на один палец, готовя для следующего межзубного пространства новый с другого пальца.

  4. Обе стороны. Находясь между зубами, уделяйте внимание обеим боковым поверхностям зубов.

Зубная нить: отзывы

На сегодняшний день отзывы можно услышать не только от знакомых и друзей, но и от совершенно незнакомых людей в интернете. По ним легко определится, нужна ли Вам вообще зубная нить, как чистить зубы зубной нитью, чтобы десна не кровоточили, какая зубная нить лучше.

Если углубиться в рекомендации окружающих, то зубную нить скорее хвалят, чем гнетут. Многие называют ее «спасением», удобным приспособлением и отпускают еще множество комплиментов.

Нити, которые пришлись по душе, пользователи характеризуют по мягкости, эластичности, пропитке, удобству в использовании, экономичности, цене и прочности. Важно, чтобы ее было удобно держать в руке, в упаковке было достаточно метров за определенную цену, хорошо проводила чистку с комфортом.

Перечитав множество отзывов, можно сделать вывод, что самой популярной и самой лучшей зубной нитью можно назвать Oral-B Essential Floss. Она полностью соответствует заявленным критериям.

Нужна ли зубная нить детям

Дети спешат быть похожими на родителей, поэтому подсознательно берутся повторять практически все их действия. Так, если ребенок заметит зубную нить, то елозить ее туда-обратно станет его идеей-фикс. Но нужно ли это детям?

Какой возраст считается оптимальным для начала использования? Ученые провели некоторые исследования и сделали вывод, что для возрастной группы 7-8 лет правильная чистка зубной нитью дается тяжело. Поэтому с 8-10 лет можно приступать к обучению.

Начинать лучше с передних зубов: на них легче приловчиться, т.к. они расположены достаточно удобно. Но насильно заставлять ребенка не нужно. Он сам должен быть к этому готов. Ведь все мы знаем, что без желания и энтузиазма, ни одна затея не увенчается успехом.

В раннем возрасте лучше, если Вы будете чистить зубки ребенку зубной нитью, начиная с 2-3 лет.

Можно ли обойтись без зубной нити

Флоссы плотно вошли в нашу жизнь, и мы уже не можем представить себе гигиену полости рта без белой сверкающей нити. Но так ли она необходима? Раньше же без нее обходились, и зубы оставались на месте.

На месте-то оставались, но, во-первых, не все, а, во-вторых, не в лучшем качестве. Исследования доказывают, что ежедневное использование зубной нити хотя бы вечером, приводит к снижению риска образования кариеса на 40%.

Если пользоваться нитью неправильно, велик риск извлечь вред из этой полезной процедуры. Вы с легкостью можете зубной нитью повредить зубы, десны, пломбы, брекеты, ретейнеры и др. конструкции в ротовой полости. Если десна начнет кровить, то в кровоток могут попасть скопившиеся у основания зуба бактерии, а это грозит заражением.

Но даже самые большие зануды согласятся, что дополнительная чистка между зубами полезна. Но сейчас продаются специальные щеточки с очень тонкими щетинками. Их рекомендуют использовать даже вместо зубных нитей в силу большей безопасности.

Так пользоваться или нет? Ученые разных стран не могут прийти к единому решению. Одни считают флосс полезным изобретением, другие считают, что он несет потенциальную опасность, и в виду современных изобретений стоматологии, теряет свою эффективность, третьи думают, что пользоваться им в обязательном порядке должны все граждане с 11 лет. Чистить или нет – личное дело каждого.

Флоссер

Недавно было проведено исследование с участием 25 респондентов. Им были предложены 4 типа зубной нити: невосковая, тканевая и нейлоновая, а также флоссер. Как Вы уже догадались, флоссер – это устройство, которое поможет провести чистку Ваших зубов, его удобнее, чем зубную нить, подносить к определенному промежутку между зубами.

Все 4 экспоната доказали превосходство в плане удаления зубного налета по сравнению с обычной чисткой зубов, а флоссер выделился из этой «четверки». Его еще называют «флосс с ручкой».

Конструкция с пластмассовой основой и закрепленной нитью помогает сделать процесс использования зубной нити не только проще и быстрее, но и элегантнее. Единственный недостаток – одноразовость.

Но улучшенная гигиена, в сравнении с обычным флоссом, удобство и качество подталкивают к покупке компактного инструмента.

Основным производителем и мировым лидером флоссеров является компания Plackers. Они создали не простой флоссер, а приспособления со встроенной зубочисткой, флоссер с двумя и тремя параллельными нитями, и еще много удачных решений. Главное их достижение – нить Tuffloss, которая настолько прочна, что ее можно использовать неоднократно! Нужно лишь промыть, и она будет выглядеть как новенькая.

Как почистить зубы, если под рукой нет зубной щетки

На работе, в походе, в транспорте – неприятный вкус во рту, застрявшая еда или запах могут застать Вас где угодно. Зубной щетки нет под рукой, а зубы почистить-то надо. Такое может случиться даже дома, когда воду отключают, и зубная щетка теряет свои перспективы на свежее дыхание.

Подключив смекалку, можно с легкость решить проблему! Например, найти альтернативу зубной щетке. Ею могут стать палец, деревяшка, обычная салфетка. Вариантом номер два будет отказ от зубной щетки вообще. Идем на радикальные меры. Используйте ополаскиватель для рта, пожуйте жвачку или выпейте зеленый чай.

Также можно использовать зубную нить. Можно попытаться почистить даже внешнюю и внутреннюю стороны зубов нитью.
Если взять это в привычку даже при наличии зубной щетки, пасты и воды, то Вы легко сможете избавится даже от существующего зубного камня.

При чем сделать это в домашних условиях под силу только нити.

Зубная нить – настоящая находка для современного ритма жизни. Мягкая пища «на ходу», а также отговорки, типа «Некогда!», чтобы почистить зубы после еды, способствуют скоплению зубного камня.

Нить с легкостью поможет Вам в любом месте и в любое время почувствовать свежесть и чистоту во рту. Вопрос о том, для чего нужна зубная нить, слишком очевиден – для того, чтобы очищать зубы на все 100%.

Какая зубная нить лучше, решать только Вам, это вопрос вкуса и предпочтений. Важно знать, как чистить зубы нитью, и не забывать брать ее с собой!

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ХОРОШЕМУ СТОМАТОЛОГУ:

Источник: https://guide-dental.ru/zubnaya_nit.html

32Дента
Добавить комментарий