Как укрепить эмаль зубов у детей

Содержание
  1. 3 совета как укрепить эмаль зубов
  2. 1. Правильное питание
  3. 2. Полоскания
  4. 3. Применение лечебных паст, гелей и жидкостей
  5. Как можно укрепить эмаль зубов народными средствами
  6. Как повреждается эмаль
  7. Домашние методы
  8. Питание и образ жизни
  9. Укрепление эмали зубов: реминерализация, фторирование, реставрация в стоматологии Smile-at-Once
  10. Когда стоит обращаться к врачу?
  11. Укрепление зубов: 5 надежных методов
  12. 1. Реминерализация эмали
  13. 2. Фторирование эмали
  14. 3. Правильная гигиена
  15. 4. Правильное питание
  16. 5. Реставрация зубов
  17. Можно ли укрепить эмаль в домашних условиях?
  18. Различные способы укрепления эмали зубов
  19. Восстановление эмали в клинике
  20. Стоматологические процедуры
  21. Стоматологические открытия
  22. Народные рецепты
  23. Как укрепить эмаль зубов домашними народными средствами
  24. Что нужно знать про эмаль зубов?
  25. Как понять, что возникли проблемы?
  26. Особенности питания для крепких зубов
  27. Профилактика
  28. Народное укрепление зубов
  29. Как укреплять зубы в домашних условиях?
  30. Как укрепить зубы ребенку?
  31. Диета
  32. Меню
  33. Причины проблем с эмалью
  34. Профилактика

3 совета как укрепить эмаль зубов

Как укрепить эмаль зубов у детей

Все мы знаем, как укрепить эмаль у стоматолога. Достаточно записаться на прием, сообщить врачу о своем желании, и он сделает все необходимое. Однако, помимо клинических, существует множество вариантов, которые с легкостью можно применять дома.

Конечно же, все эти методы не помогут вам восстановить уже разрушенную кариесом эмаль, но они способствуют общему укреплению здоровья зубов, следовательно, и эмаль прослужит дольше. Итак, рассмотрим список наиболее популярных, предлагаемых в сети методов.

1. Правильное питание

Разумеется, правильное питание — залог богатырского здоровья, с этой аксиомой не станет спорить даже ребенок, но ведь сейчас так трудно найти в продаже необработанные химикатами овощи и фрукты, не лишенные при термической обработке всех полезных бактерий молочные продукты.

Пить молоко, безусловно, крайне полезно, поскольку поступающий из него кальций обеспечивает укрепление зубной эмали, но выбирать стоит не те пакеты, которые хранятся по году и не портятся (в таком молоке нет ничего полезного), а упаковки с минимальным сроком годности. Чем меньше хранится продукт, тем меньше в нем консервантов, а, следовательно, больше пользы.

Помимо молока огромную пользу в вопросе защиты эмали зубов окажут кисломолочные продукты: творог, ряженки, йогурты без добавок, кефир. А лучше всего съедать в день по небольшому кусочку твердого сыра, так как именно такой вид способствует активному укреплению эмали.

В твердых сортах сыра процентное содержание соли ниже, чем в мягких, а доля фосфора и кальция, наоборот, выше.

Замените ваш десерт двумя-тремя кусочками такого сыра, и ваши зубы будут защищены от активного размножения болезнетворных бактерий и повышенной кислотности в полости рта.

Укрепление эмали зубов невозможно без поступления в организм достаточного количества легкоусваемого кальция.

Очень богаты этим минералом разнообразные семена (тыквы, подсолнечника), орехи и кунжутные зерна. Они не только помогают укрепить эмаль, но и при тщательном пережевывании удаляют налет с зубов.

Употреблять их можно в сыром и обжаренном виде, а можно добавлять как приправу к салатам и другим блюдам.

Такие овощи и травы, как петрушка, лук, хрен, морковь и сельдерей также очень полезны для здоровья зубов. Во-первых, они содержат эфирные масла и вещества, обладающие дезинфицирующими и противомикробными свойствами.

Во-вторых, употребление в пищу твердых продуктов, таких как сельдерей или морковь, тренируют зубы и обеспечивают защиту зубной эмали. Правда, для этого их нужно употреблять сырыми, без термической обработки.

А веточка петрушки после еды не только обогатит ваш организм кальцием, но и отлично освежит и нейтрализует все неприятные запахи изо рта.

Как укрепить эмаль зубов, если у вас ослабленные десны? Ведь они обеспечивают не только надежную фиксацию зуба, но и приток полезных веществ.

А для укрепления десен нет ничего полезнее витамина С, ведь при его нехватке в организме резко снижается содержание коллагена, что ведет к ослаблению тканей и их повышенной восприимчивости к болезнетворным бактериям.

Самое высокое содержание этого витамина, как ни странно, вовсе не в лимонах и апельсинах, как принято считать, а в киви и болгарском перце.

Хоть чай и трудно отнести к продуктам питания, но он, все же, содержит в себе вещества, тормозящие размножение болезнетворных микроорганизмов, вызывающих кариес, в полости рта.

Правда, речь идет о зеленом чае без сахара, а в идеале еще и без кофеина.

Такой вид чая не часто встречается в продаже, но зато он очень полезен для зубной эмали, а главное, пить его можно в большом количестве, не переживая за здоровье.

От употребления же сладкого, особенно сахаросодержащих продуктов, лучше вообще отказаться или хотя бы сократить их количество в своем рационе до минимума, а после съеденной конфетки рекомендуется почистить зубы или, при отсутствии такой возможности, тщательно прополоскать рот.

Причем, к сладкому относятся, в данном случае, не только конфеты и выпечка, но и варенье, газированные напитки, мороженое, сиропы, готовые десерты. Кстати говоря, и жевательная резинка отнюдь не так полезна для здоровья вашей эмали, как говорят об этом с экранов телевизоров.

Как укрепить зубную эмаль? Откажитесь от сладких десертов в пользу овощей и фруктов!

Ну и, конечно же, следует воздержаться от частых перекусов между основными приемами пищи.

Чем чаще вы что-то жуете, тем больше выделяется кислоты, нарушается нормальный уровень кислотно-щелочного баланса, с удвоенной скоростью размножаются болезнетворные бактерии.

И это не говоря уже о лишнем весе, который непременно появится при таком режиме питания. Ограничьтесь тремя-четырьмя полноценными приемами пищи в день, после которых рекомендуется чистить зубы или хотя бы тщательно вымывать остатки еды изо рта.

2. Полоскания

Можно ли укрепить эмаль зубов водой? Конечно можно, прохладная вода действует закаливающее не только на тело, но и на зубную эмаль.

После чистки зубов очень полезно несколько раз прополоскать рот прохладной водой до тех пор, пока она не станет теплой. Кстати говоря, вода укрепляет эмаль не только при наружном употреблении, но и при внутреннем.

Чем больше простой воды вы выпиваете за день, тем больше слюны выделяется, а она способствует естественной нейтрализации болезнетворных бактерий.

Полоскания можно проводить не только чистой водой, но и водой с добавками эфирных масел. В частности, масло чайного дерева очень положительно влияет на эмаль благодаря своим дезинфицирующим свойствам, к тому же оно устраняет неприятный запах изо рта. Достаточно добавить пару капель масла в стакан воды и полоскать рот таким раствором после завтрака и ужина.

3. Применение лечебных паст, гелей и жидкостей

Существует большой выбор лечебных паст с повышенным содержанием фтора, кальция и других, полезных для эмали минералов. Более того, даже обычной пастой можно пользоваться как лечебным средством.

После чистки зубов достаточно нанести небольшое количество пасты на палец и тщательно втереть ее в зубы и десны, оставив на пару минут, не смывая, для достижения лечебного эффекта.

Кстати и простой массаж десен имеет положительный эффект.

А вот натирать зубы раздробленным активированным углем, лимоном, перекисью водорода или содой, как советуют на некоторых форумах, вовсе не стоит. Эти процедуры не только не приводят к укреплению и очищению эмали, но и наоборот разрушают ее из-за очень агрессивного воздействия. Укрепление эмали зубов после такого «отбеливания» возможно разве что только во врачебном кабинете.

Как укрепить эмаль на зубах при помощи лекарственных препаратов? Очень просто! Достаточно два-три раза в год или по мере необходимости принимать курсом биоактивные добавки или витамины, содержащие кальций и обязательно витамин Д3, ведь без него кальций не усваивается. Не переборщите с дозировкой — много «хорошо» тоже плохо, а последствия перекальцинации организма могут быть самые непредсказуемые и неприятные.

Разумеется, для более действенного результата лучше совмещать все эти рекомендации и не забывать про плановые посещения стоматологии. Только тщательный осмотр в кабинете вашего врача сможет уберечь вас от возможных проблем с зубной эмалью в будущем.

Источник: http://TopDent.ru/articles/kak-ukrepit-emal-zubov.html

Как можно укрепить эмаль зубов народными средствами

Нет желания быть частым гостем у дантиста? Нужно знать, как укрепить эмаль зубов народными средствами и на что еще обратить внимание.

  • Как повреждается эмаль
  • Домашние методы
  • Питание и образ жизни

Как повреждается эмаль

Зубная эмаль — самая твердая ткань человеческого организма и служит защитной оболочкой зуба.

Твердая ткань подвержена нагрузкам и воздействиям всевозможных факторов: давлению при пережевывании пищи, действию пищевых кислот и сахаров. Она тонкая и прозрачная.

Ею покрывается вся поверхность зуба и на разных участках толщина слоя может отличаться. У эмали нет естественной регенерации, поэтому ее можно восстановить только искусственно.

Если по какой-то причине происходит разрушение, внутренняя мягкая часть зуба (дентин) начинает реагировать на внешние процессы, и зуб начинает желтеть. Эмаль стирается, зуб разрушается и образуется кариес.

Факторы, влияющие на прочность эмали:

  1. Анатомические особенности поверхности зуба.
  2. Количество фтора в зубной эмали.
  3. Общее состояние организма.
  4. Качество слюны.
  5. Гигиена полости рта.
  6. Некачественная или слишком жесткая зубная щетка.
  7. Воздействие пищевых кислот.

Зубная паста с фтором — это самое простое и доступное средство от разрушения и других болезней полости рта. Пасты рекомендованы детям и взрослым для предупреждения кариеса и содержат до 3 мг фторидов в 1 г.

В стоматологических клиниках укрепление и восстановление зубной эмали проводится двумя методами:

  1. Экспресс-метод наложения специальных одноразовых кап, заполненных гелем с фтором.
  2. Метод с индивидуальными многоразовыми капами, с помощью которых пациент самостоятельно дома проводит фторирование.

Домашние методы

Существует несколько способов укрепления эмали зубов в домашних условиях. Прежде всего, должна соблюдаться гигиена полости рта. Следует тщательно чистить ротовую полость дважды в день, применяя специальные пасты и ополаскиватели.

Для профилактики можно использовать народные средства.

  1. Для потемневшей поверхности хорошо использовать измельченную гвоздику. Приложить, выдержать 5 мин и прополоскать содовым раствором.
  2. Смесь измельченных в порошок корицы, фенхеля, мяты и гвоздики хорошо очищает, защищает от разрушения и укрепляет.
  3. Перекись водорода отбеливает, устраняет желтизну. Ватным диском, смоченным в 3% растворе перекиси, протереть, после хорошо прополоскать рот.
  4. Чистка пищевой содой. Полезная процедура не только укрепит эмаль. Сода убирает желтизну, снимает воспаления с десен. Чередовать чистку содой и пастой.
  5. Смесь соды и перекиси. Смешать ингредиенты до кашеобразного состояния. Наносить и выдерживать около 4 мин. После почистить обычной пастой с фтором.
  6. Клубника. Прекрасно восстанавливает белизну и укрепляет. Втирать ягодную мякоть, затем хорошо прополоскать рот или почистить зубы.
  7. Молотый имбирь. Чистить разведенным в небольшом количестве воды имбирем. Средство хорошо защищает.
  8. Сок лимона. Вместо пасты хорошо использовать лимонный сок. Это укрепит и отбелит, перестанут кровоточить десна. Поможет и обычное протирание лимонным ломтиком.
  9. Смесь соли с растительным маслом. Хорошо осветляет, избавляет от повышенной чувствительности к перепадам температуры.
  10. Солевой раствор. В стакане теплой воды растворить 1 дес. л. морской соли. Полоскать перед сном.
  11. Активированный уголь. Истолочь 2 таблетки, немного смочить водой и чистить дважды в неделю.

Питание и образ жизни

Для укрепления эмали зубов нужно правильно и сбалансировано питаться. Рацион должен состоять из продуктов, которые богаты кальцием и витамином D. Они содержатся в морепродуктах, печени, твердых сырах. Сладости и особенно сладкие газировки сильно повреждают эмаль.

Вся пища должна быть не слишком горячая и не слишком холодная.

Самыми разрушающими считаются кислые продукты. Даже полезные и любимые яблоки повреждают поверхность зуба. Поэтому после употребления таких продуктов рекомендуется обязательное ополаскивание полости рта.

Следующее важное условие для укрепления — здоровье желудка и кишечника. Болезни, связанные с повышенной кислотностью, разрушают поверхность. Пока не разрешатся проблемы с желудком, любые процедуры по укреплению будут неэффективными.

Еще одно правило: пользоваться зубами только по назначению. Не укрепляет эмаль привычка грызть посторонние твердые предметы.

И главное. Людям с очень хрупкой эмалью стоматологи не советуют отбеливать зубы и снимать налет. Если врач не рекомендует, то лучше прислушаться к его совету.

Поврежденная эмаль не может восстановиться самостоятельно. Все домашние процедуры используются в профилактических целях, а восстановить ее могут только специалисты стоматологических клиник.

Источник: https://iakosmetolog.ru/dentist/ukrepit-emal-narodnymi-sredstvami.html

Укрепление эмали зубов: реминерализация, фторирование, реставрация в стоматологии Smile-at-Once

Укрепление эмали зубов: реминерализация, фторирование, реставрация в стоматологии Smile-at-Once

Повредить эмаль не просто – в основном это возникает в результате кариозных процессов или механического воздействия (например, при выборе зубной щетки с жесткой щетиной или злоупотреблении процедурами отбеливания в домашних условиях), при недостатке витаминов или неправильной пище, при иммунных или эндокринных нарушениях организма. Существует также понятие «гипоплазия» – это врожденная аномалия, при которой наблюдается наличие очень тонкой эмали или полное ее отсутствие.

Укрепление зубов возможно как в домашних, так и в условиях стоматологического кабинета. Однако при одном условии – назначать лечение должен только врач.

Специалисты центра Smile-at-Once проводят тщательную диагностику состояния эмали зубов пациентов, выявляют причины появления проблемы, после чего составляют план лечения – как правило, в него включены процедуры, которые проводятся в клинике, а также мероприятия, которые обязательно должен проводить сам пациент в домашних условиях.

Когда стоит обращаться к врачу?

  • повышенная чувствительность зубов,
  • болезненность при чистке зубов, употреблении твердой пищи,
  • острый дискомфорт из-за воздействия каких-либо раздражителей – горячей, холодной или острой пищи,
  • неровная поверхность эмали – наличие сколов, трещин, шероховатостей и даже углублений,
  • обесцвечивание эмали – когда она становится более тонкой просвечивает темный дентин,
  • врожденная или приобретенная гипоплазия эмали.

Укрепление зубов: 5 надежных методов

Мнение эксперта

Дзагурова Элина РуслановнаCтоматолог-терапевт
Стаж работы 7 лет «В нашем центре практикуется комплексный подход, ведь именно сочетание нескольких методик позволяет заметно снизить чувствительность зубов и укрепить зубную эмаль. Большую работу нужно провести и самому пациенту – обязательно следить за питанием и использовать правильные средства гигиены».

1. Реминерализация эмали

Реминерализация зубов – это восстановление минерального состава зубной эмали, для чего используются специальные лекарственные составы. Они наносятся на зубы (в том числе при помощи капп) и удерживаются в течение нескольких минут. Ряд препаратов активируются под воздействием ультрафиолета или электрофореза (электрических импульсов).

Курс подобных лечебно-профилактических процедур может продолжаться от 3-4 до 20 дней. Перед их проведением требуется тщательное удаление зубного налета и камня.

Для проведения реминерализации одним из наиболее эффективных препаратов считается паста Apadent Pro с нано-гидроксиапатитом, которая позволяет восстановить структуру зубов при наличии очагов деминерализации, в том числе поверхностного кариеса.

2. Фторирование эмали

Фторирование от реминерализации отличается лишь составом лечебных препаратов. В данном случае также используются гели и мази, которые наносятся на внешнюю поверхность зубов. Однако в их составе большую часть занимают именно фтор и кальций, которые заметно укрепляют эмаль, делают ее более крепкой и устойчивой к внешним воздействиям.

3. Правильная гигиена

Самому пациенту необходимо более тщательно следить за гигиеной полости рта и обязательно сменить средства ухода за зубами.

Общие правила сводятся к тому, что щетка не должна быть слишком жесткой (на период обострения ее можно сменить на мягкую, но ненадолго – она не будет справляться с налетом).

При чистке зубов не стоит слишком сильно давить на зубы – это приводит к травматизации эмали.

В период ослабления эмали следует выбирать специальные пасты, которые снижают повышенную чувствительность зубов. Однако пользоваться ими постоянно не нужно – 1-2 раза в год в течение месяца.

4. Правильное питание

Процесс реминерализации эмали можно провести и в домашних условиях – для этого достаточно изменить рацион питания. Полезными будут молоко и кисломолочные продукты (сыр, йогурт, кефир), зелень, клубника (содержится большое количество витамина С), зеленый чай. Следует потреблять как можно больше продуктов, в которых содержится кальций1 – именно он способствует укреплению зубной эмали.

1-2 раза в год можно принимать кальций в виде лекарственных препаратов. Однако не стоит забывать об одновременном приеме витамина D, который способствует усвоению кальция и фтора в нашем организме.

5. Реставрация зубов

Реставрация зубов – это крайняя мера, которая применяется при гипоплазии или разрушении зубной эмали, ведь может наблюдаться оголение внутренних тканей зуба. В таком случае чрезвычайно необходимо оградить их от внешних раздражителей.

Самым надежным вариантом будет установка виниров и люминиров – тонких накладок на переднюю поверхность зубов, которые позволяют изменить оттенок, выровнять положение зубов, преобразить их внешний вид и, естественно, защитить эмаль от негативного внешнего воздействия.

Можно ли укрепить эмаль в домашних условиях?

Многие перечисленные методы можно применять в домашних условиях, однако полностью избавиться от проблемы невозможно – только врач сможет подобрать корректное лечение, выбрать способы, которые окажутся наиболее эффективными, а, самое главное, безопасными для ослабленной и чувствительной эмали.

1 По данным ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения.

Источник: https://smile-at-once.ru/uslugi/lechenie-zubov/ukreplenie-zubov.html

Различные способы укрепления эмали зубов

Различные способы укрепления эмали зубов

в категории: Профилактика и уход

Зубы, Профилактика

Зубная эмаль – тонкое наружное покрытие коронки зуба. Несмотря на то, что данная оболочка достаточно тонкая, она является самой крепкой тканью. Эмалью покрыты все участки коронки. Любые сколы или повреждения приводят к поражениям внутренних тканей зуба, которые пронизаны нервными пучками, что вследствие становится источником сильных болей.

Когда слой эмали поврежден, образуются отличные условия для развития кариеса и его дальнейшего распространения. По сравнению с костями, которые имеют свойство регенерироваться, эмаль не может восстановиться, и, если она повреждена – навсегда, так как организм не способен восстановить ее поражения.

Есть такое понятие как физиологическая стираемость – изнашивание тонкого слоя эмали с течением времени. Подобные изменения начинаются по причине огромных нагрузок на зубы: они способны выдерживать не только жевательный процесс, который давит на них с силой до 20 кг, но и постоянные изменения температур принимаемой пищи (горячий суп, холодной мороженое и прочие).

Естественно, чем плотнее слой эмали, тем дольше она будет стираться. Стираемость – нормальный процесс для организма, который невозможно полностью остановить, а вот ускорить очень просто. Ускорить процессы разрушения способны следующие факторы:

  • Пристрастие грызть ногти, речки и другие подобные предметы;
  • Увеличенная нагрузка на некоторые зубы по причине потери соседних;
  • Курение;
  • Скип зубов во время сна, плотное соединение челюстей в гневе или же радости;
  • Нарушение процессов обмена веществ или заболевания;
  • Слишком активный или недостаточный уход (частое применение абразивных зубных паст, щеток повышенной жесткости, чистка зубного налета с использованием соды);
  • Неправильно организованное питание: чрезмерное употребление сладостей, кислых продуктов;
  • Расположение зубов стык в стык – прямой прикус;
  • Условия работы с абразивными и кислотными составами, которые активно поражают эмаль.

Желтый оттенок, образование на них трещин или сколов, начальные признаки кариеса, сильная чувствительность – сигналы о истонченности слоя эмали. При обнаружении вероятной проблемы, необходимо обязательное посещение стоматолога для принятия мер по лечению.

Восстановление эмали в клинике

Чтобы укрепить эмаль зубов, важно обогатить ее всеми необходимыми элементами.

Для этих целей в современных клиниках используют несколько различных методов, которое способны значительно укрепить эмаль и предупредить процессы ее разрушения в будущем.

Если эмаль слишком истончена или же значительно разрушена, тогда специалисты предлагают покрыть проблемный зуб коронкой для дальнейшего сохранения его целостности.

Стоматологические процедуры

  1. В кабинете у стоматолога можно пройти процедуру наращивания зубной эмали с помощью пломбировочных материалов. Данный метод укрепления поврежденной эмали зубов чаще применим в случаях незначительного разрушительного процесса или маленького скола.

    Материал для пломбировки достаточно хорошо способен закупорить любые трещинки на зубах;

  2. Насыщение слоя эмали при помощи процедуры реминеральзации. Данный способ позволяет насытить зубы фтором, кальцием и дополнительными элементами, которые активно укрепят эмалевый слой зубов, заполнив пустоты в кристаллической решетке.

    Для этого внешнюю часть зубов покрывают специализированными составами.

    Такой метод достаточно длительный, но дает отличные результаты;

  3. Для того, чтобы напитать зубы лечебными и восстанавливающими молекулами самого полезного вещества – фтором, в стоматологиях применяют 2 различных способа:
  • Нанесение на поверхность зубного ряда специального лака, с повышенным содержанием фтора;
  • Установка своеобразных аппликаторов, заполненных фторсодержащим гелем. Подобный метод требует ежедневного повторения на протяжении 1 месяца, что гораздо дольше первого способа.
  1. При значительном поражении эмали или же сильном ее потемнении, рекомендуется установка виниров – тончайшие фарфоровые пластины;
  2. Для возможности укрепления поверхностного слоя зубов и сохранения его белым, для лечения неправильно сформированного прикуса – можно провести процедуру имплантации. Процедура является абсолютно безвредной, так как укрепление слоя зубной эмали происходит на молекулярном уровне, плюс такая методика отлично справляется с ее потемнением. Зубы становятся здоровыми и полны блеска, а улыбка поражает своей неотразимостью.

Зубные пасты для лечения и укрепления поверхностного слоя эмали зубов способны замечательно справиться с насыщение зубов кальцием и множеством различных веществ. Лечебная паста имеет в своем составе повышенный уровень активных веществ, в том числе фтор и кальций. Ионы кальция имеют особое значение в восстановлении слоя эмали.

Поэтому специализированные пасты, которые содержат кальций или фтор весьма здорово помогают в процессе укрепления эмали в домашних условиях. Если постоянно проводить чистку подобной пастой, можно значительно улучшить состояние эмали, но такой метод требует большое количество времени. Лучшим вариантом такого укрепления будет чередование паст с фтором и кальцием.

Входящий в состав зубных паст фтор, способствует отличному укреплению поверхности зубов, уменьшает их чувствительность и предупреждает образование кариозных полостей. В случае, когда пасты со фтором не дают результата, необходимо посетить специалиста.

Также для укрепления эмалевого слоя применяются пасты с противовоспалительным эффектом, которые ликвидируют болезнетворные бактерии из ротовой полости, а также оказывают лечебное действие.

Разрешено применение зубных паст, которые содержат большое количество полезных минеральных веществ. Такие пасты наносят на определенное время, за которое вещества могут проникнуть в ткани зубов.

Важно помнить, что при неправильном использовании зубных паст можно добиться развития пародонтоза!

Стоматологические открытия

Совсем недавно был открыт инновационный способ, как провести укрепление для эмали зубов в стоматологии. Данный метод был придуман ученым из Австралии.

Суть процедуры заключается в том, что жидкий лечебный состав на основе коровьего молока накладывается на специализированную пластинку, которая одевается на всю ночь.

В результате молекулы важных веществ впитываются в глубочайшие слои, значительно улучшая ее состояние.

Народные рецепты

Как укрепить поверхность зубной эмали в домашних условиях? Такие вопросы довольно часто звучат среди людей с проблемными зубами.

На начальном этапе можно получить хороший эффект и при восстановлении эмали в домашних условиях.

Подобных методов укрепления зубной эмали с использованием народных средств очень много и каждый человек способен подобрать способ, подходящий именно ему, с учетом собственных требований и возможностей:

  1. Таблетки активированного угля. Несколько таблеток измельчаются и перемешиваются с необходимым количеством воды. Полученная смесь используется в качестве зубной пасты. Самый популярный рецепт того, как укрепить эмаль зубов с помощью народных средств;
  2. Обыкновенная соль. Необходимо полоскание раствором каменной соли или же морской – 2 ч. л. добавить в стакан теплой воды. Один из простых способов, как укрепить эмаль зубов самостоятельно в домашних условиях;
  3. Белая мякоть лимонной кожицы. Подобный способ следует применять с особой осторожностью, ведь избыток кислоты может только усугубить состояние зубной эмали;
  4. Массирование десневой поверхности – отличный метод укрепления эмали чувствительных зубов в домашних условиях. Массаж активизирует приток и отток крови в деснах, за счет чего улучшается состояние и налаживается процесс их питания.

Важно: перед тем как начать укрепление слоя эмали зубов с помощью народных средств, лучше проконсультироваться со специалистом, который сможет дать нужные советы по применению необходимых препаратов и средств, покажет верную методику выполнения десневого массажа.

Некоторые методы, которые замедлят процесс разрушения:

  • Ежедневный уход за полостью рта (чистка, использование зубных нитей);
  • Кислые напитки потреблять исключительно через трубочку – она способна протолкнуть жидкие вещества к задней стенке рта, избегая соприкосновения с зубами;
  • Проводить профилактическую гигиену в стоматологической клинике минимум 1 раз в год;
  • Применять пасты и бальзамы для полоскания с содержанием фтора.

Профилактика – самый действенный способ как укрепить зубную эмаль!

Источник: http://proekt-n.ru/profilaktika-i-uxod/razlichnye-sposoby-ukrepleniya-emali-zubov.html

Как укрепить эмаль зубов домашними народными средствами

Как укрепить эмаль зубов домашними народными средствами

Крепкие зубы – это не только красиво, но и гарантия того, что у вас не будут возникать всевозможные проблемы в ротовой полости. Поэтому сегодня в женском клубе «Кому за 30» поговорим про то, как укрепить эмаль зубов.

Важно следить за состоянием полости рта, заботиться о том, чтобы не возникало повреждений, а если эмаль зубов разрушилась, то нужно знать, чем ее укрепить. Обязательно стоит обратиться к врачу, который скажет, какая зубная паста подойдет вам, какая щетка, даст свои рекомендации. Иногда врачи рекомендуют и какое-нибудь народное средство. Потому что правильный домашний уход значит многое.

Что нужно знать про эмаль зубов?

Внутри зуба есть множество элементов, которые находятся под защитой эмали. И если она повреждается, то это может привести к разрушению, повреждению глубоких частей зубной единицы. Может развиться кариес.

Не у всех эмаль зубов одинакова по плотности и минерализации. С возрастом эти характеристика тоже меняются. Постепенно наибольшей опасности подвергаются боковые резцы, только с возрастом страдают коренные зубы.

Эмаль – это не костная ткань, поэтому она не способна регенерироваться. В ее составе нет живых клеток, организмов. Вот почему так важно укрепить – причем своевременно – эмаль зубов. И к этому процессу следует подходить со всей ответственностью, потому что последствия могут быть довольно плачевными.

Как понять, что возникли проблемы?

Как же проявляет себя разрушение эмали? Для начала она смотрится непривлекательно. Но это не единственное последствие:

  • зубы становятся более чувствительными, они остро реагируют на то, горячий или холодный продукт вы едите;
  • возникают углубления, в которых прекрасно развивается и процветает кариозный процесс;
  • появляются трещинки, сколы, которые приводят к огромному дискомфорту.

Из-за чего может страдать зубная эмаль:

  • в верхней оболочке зуба не хватает фтора – и забегая вперед, стоит заметить, что укрепить в таком случае эмаль зубов помогут препараты, содержащие фтор, или зубная паста с таким компонентом в составе;
  • гормональная перестройка вашего организма – например, у подростков, в период ожидания ребенка или во время климакса;
  • болезни ЖКТ;
  • неправильное отношение к гигиене полости рта, полное игнорирование гигиены, что приводит к возникновению налета;
  • проблемы с нормальным слюноотделением;
  • прием ряда лекарств – может отразиться на состоянии внешних поверхности зубных единиц, что впоследствии приведет к тому, что нужно будет укрепить эмаль;
  • плохо сбалансированный рацион – питание важно, поэтому ниже мы скажем, какой продукт включить, а какой – исключить.

Клуб komy-za30.ru прямо сейчас уделит внимание питанию, потому что укреплять и делать прочнее эмаль зубов нужно изнутри.

Особенности питания для крепких зубов

Что-то из пищи полезно для крепости зубной поверхности, а что-то – очень опасно. Давайте по порядку, но сначала поговорим про продукты, которые разрушают оболочку:

  • сладости с большим количеством сахара;
  • кислая пища, в том числе фрукты из разряда цитрусовых, а также натуральный апельсиновый сок;
  • газировка;
  • алкоголь, сигареты;
  • семечки и орешки – если грызть их зубами, тогда покрытие стирается, повреждается, но уже придется думать, а чем укрепить  поврежденную и истертую эмаль зубов.

Конечно, это не означает, что каждый перечисленный продукт надо навсегда исключить из питания. Однако после каждого их приема следует очищать полость рта специальными растворами, почистить зубки. А соки можно пить через соломинку, чтобы минимизировать влияние на поверхность зубов.

А вот что помогает укрепить эмаль:

  1. Вода. Ее обязательно нужно пить, она очищает от нежелательных компонентов в ротовой полости.
  2. Молоко, молочные изделия, кисломолочные продукты. Эта еда богата фосфором, кальцием, помогает восстанавливать нормальный процесс слюноотделения.
  3. Ягоды, клубника с витамином С, антиоксидантами.
  4. Зелень. Укроп, петрушка – помогают укрепить, а также отбелить эмаль зубов в домашних условиях, сделать более свежим дыхание.
  5. Желток, рыба, морские дары. В составе этих продуктов есть витамин D, он благотворно сказывается на состояние оболочки зубных единиц.
  6. Капуста, растительное масло. Эти продукты содержат витамин К, также полезный для здоровья ротовой полости.
  7. Семена кунжута. Они помогают устранять бактерии, которые вредят целостности защитного зубного покрытия.
  8. Чай, именно зеленый – это средство полезно для здоровья всей ротовой полости.

Зачастую вместо того, чтобы думать, как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, стоит заранее озаботиться профилактическими мероприятиями. Потому что верно налаженный домашний уход – это даже больше половины успеха.

Профилактика

  1. Регулярность гигиены полости рта, правильные мероприятия.
  2. Верно подобранная зубная паста, щетка. Щетинки не должны быть слишком жесткими. А паста – хорошо, если в составе есть фтор, кальций.
  3. Потребление твердой пищи – яблок, морковки. Это тренирует эмаль, тем самым помогая ее укрепить.
  4. Систематический массаж десен, который также позволяет укрепить всю полость рта.
  5. Народное средство хорошо не само по себе, а когда оно идет в комплексе с другими мероприятиями и под строгим контролем профессионала.

    Важно регулярно посещать кабинет стоматолога, чтобы он уже на начальной стадии мог увидеть повреждения на поверхности и посоветовать, как восстановить, укрепить.

Народное укрепление зубов

  1. Мед. Из этого продукта можно подготовить различные средства.
  2. Жвачка на основе воска и меда, мятного масла, а также сока лимона. Этот продукт необходимо пережевывать после приема пищи.
  3. Жвачка, сделанная из прополиса.
  4. Прополис хорош еще и тем, что его можно наносить на щетку и чистить зубы.

  5. Еще один домашний продукт – соль. как укрепить эмаль зубов народными средствами на ее основе?
  6. Полоскайте солевым раствором полость рта.
  7. Смешивайте морскую соль, масло и делайте «маску».
  8. Растирайте данное вещество по зубам, деснам.

Укрепить эмаль зубов можно и другими народными средствами:

  • листья лимона – они помогают не только сделать поверхность прочнее, но и освежить дыхание;
  • морская капуста, шалфей и базилик – это можно даже потреблять в пищу;
  • корешки сухого аира – для укрепления поверхности зубных единиц и устранения болезненности.

Еще один домашний вариант – использовать активированный уголь для того, чтобы чистить полость рта, вместо пасты. Иногда используют соду, но тут надо быть осторожнее, потому что эффект может быть и прямо противоположный. Как и натирание кожурой лимона – тоже спорный метод.

Итак, методов может быть много, но их стоит согласовывать со специалистом, иначе можете навредить.

(вы можете оценить эту статью) Загрузка…

Источник: https://www.komy-za30.ru/health/ukreplyaem-emal-doma

Как укреплять зубы в домашних условиях?

Белая и крепкая зубная эмаль — это залог здоровья человека. А белоснежная, красивая улыбка — обязательный атрибут успешного и уверенного в себе человека.

Зубная эмаль — это прозрачная и очень твёрдая оболочка зуба. Только она делает их такими красивыми и блестящими. Может защитить от химических, механических, температурных воздействий.

Укреплять зубы в домашних условиях можно следующими способами:

  1. Если врач стоматолог диагностирует нарушение недостатка фтора, значит он выпишет нужный препарат для домашнего лечения: с помощью зубных фторсодержащих паст, специальной каппы, заполненной: фтором и гелем. Её нужно одевать на ночь, или на несколько часов в день.
  2. Профилактика: систематическая чиста зубов, использование нити, зубочисток, полоскание рта лечебными и укрепляющими ополаскивателями на основе: лекарственных трав и фтора с противокариесным, противовоспалительным эффектом и т. д.
  3. Различные гели: без фтора — насыщают эмаль: магнием, кальцием, фосфором, восстанавливают блеск и цвет, предупреждают кариес; минерализующий гель — содержит фтор, укрепляет эмаль, профилактика кариеса, восстанавливающий эффект.
  4. В ежедневный рацион нужно включать: яйца, отварную рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, свежее мясо, чеснок, зелёный чай, фреш, зелень. Особенно часто нужно есть сырые овощи.

Можно применять и проверенные временем народные средства:

  1. Жуйте кусочки прополиса, это лучше жвачки.
  2. Ежедневно на ночь поласкайте рот: 1ч. л. морской соли, 0,5 ст. тёплой воды.
  3. Сделайте из следующих ингредиентов шарики, и жуйте на здоровье 2 раза в день: 50-80 г меда; 100 г чистого пчелиного воска; сок лимона (немного); эфирное масло мяты — 3 капли.
  4. Можно использовать 1 раз в неделю обычный активированный уголь, вместо зубной пасты: 2 таблетки растолочь, смочить водой.

Как укрепить зубы ребенку?

Эмаль молочных зубов более уязвима, легко разрушается. А как известно, на месте только здоровых молочных зубов, могут вырасти впоследствии здоровые постоянные.

Но дети так любят сладости, и отказать им в этом невозможно.

Когда начинают у ребенка прорезываться первые зубки, сразу же приучайте его к гигиене ротовой полости:

  1. К двухлетнему возрасту, малыш с маминой помощью, должен освоить нехитрую процедуру чистки зубов. Делайте это только качественными детскими пастами. Желательно отвести ребёнка к стоматологу, делать это нужно теперь регулярно раз в полгода, или хотя бы год
  2. В ежедневном рационе детей должны присутствовать: кальций, витамин D3, рыбий жир. Обязательны: всевозможные кисломолочные продукты, зелень, рыба, свежие овощи, только свежие фрукты и т. д.
  3. Особенно необходим кальций — добавляйте 3 раза в день в еду 1/3 таблетки глюконата кальция, или подобной, до двух недель. Предварительно проконсультируйтесь у детского врача по этому поводу.
  4. Когда-то в старину детям давали истолчённую яичную скорлупу. Это чистый кальций, усваивается он лучше всяких таблеток и противопоказаний не имеет. Поэтому и сегодня этот способ, довольно распространен и действенен. Делают его так: яйца сварить; очистить от внутренней пленки; хорошо подсушить на сухой сковороде; измельчить в пудру.

Подмешивать 3 раза в день в еду, 2-3 недели. Доза — на кончике ножа.

Диета

Кто хочет иметь здоровые, красивые зубки, должен соблюдать диету для зубов. Это — сбалансированное, разумное питание, содержащее: фтор, кальций, фосфор, магний, железо, витамины.

Необходимо составлять еженедельное меню, в котором будут присутствовать только полезные продукты:

  • говядина, оливковое масло, молочные продукты, яйца, рыба — это поставщики витамина D, А, фосфора;
  • красная рыба, всевозможные орехи, семена льна — источники фтора;
  • бананы, бобовые, гречка, не шлифованный рис, пшено — содержат магний;
  • цитрусовые, фрукты, овощи, мёд, изюм — имеют витамины: С, В6.

Меню

Понедельник:

  1. Завтрак: овсянка с молоком, зелёный чай.
  2. Обед: суп из брокколи, запечённая красная рыба, компот из сухофруктов.
  3. Ужин: рагу овощное, немного творога, кефир.

Вторник:

  1. Завтрак: 2 яйца, банан, чай молоком и маслом.
  2. Обед: куриный суп, цветная капуста, запечённая с сыром и сметаной, фруктовый сок.
  3. Ужин: творожная запеканка, ряженка.

Среда:

  1. Завтрак: пирог со шпинатом и творогом, травяной чай.
  2. Обед: немного говядины, вареные на пару овощи, отвар из шиповника.
  3. Ужин: винегрет, рыба, кофе с молоком.

Четверг:

  1. Завтрак: омлет, сыр, зелёный чай, масло.
  2. Обед: котлеты на пару, салат из сельдерея, моркови, капусты, суп-пюре картофельный, компот из сухофруктов.
  3. Ужин: овсянка, сыр, чай.

Пятница:

  1. Завтрак: бурый рис с изюмом, мёд, зелёный чай.
  2. Обед: голубцы, запеканка, компот.
  3. Ужин: творог со сметаной, чай с мятой.

Если есть необходимость во втором завтраке или перекусе, можно выбрать на своё усмотрение:

  • любой фрукт на выбор;
  • морковка, черешковый сельдерей;
  • ряженка, кефир, натуральный йогурт;
  • немного орехов, или сухофруктов, изюм.

Такая диета многим помогает даже похудеть, вдвойне приятно, будет двойная польза.

Причины проблем с эмалью

  1. Недостаточный уход — несерьезное отношение или полнейшее игнорирование, приводит к формированию налета, а он как известно состоит: слюны, бактерий, пищи, и т. д. Налёт попадает в природные отверстия на эмалевой поверхности и превращает пищевые крахмалы в кислоты, разъедающие эмаль.
  2. Неправильный уход — слишком жёсткая щетина на зубной щётке, высокообразивные или плохо подходящие некачественные пасты.
  3. Неполноценное питание — нехватка: фосфора, магния, кальция, фтора и других микро и макроэлементов, витаминов, приводит со временем к уничтожению кристаллической решётке.
  4. Вредные пищевые пристрастия — быстрое чередование блюд, например, после холодной окрошки, пить сразу горячий кофе и т.д. Употребление сладкой газировки, сладостей, рафинированной и кислой пищи со временем приведут к размягчению эмали и появлению микротрещины.
  5. Генетика — наследственная предрасположенность, у некоторых людей от природы слишком тонкая эмаль уже от рождения.
  6. Механические повреждения — если человек имеет привычку: открывать бутылки зубами, раскусывать орехи, брать в рот и грызть различные предметы, вместо зубочисток использовать подручные средства и т.д.

    Всё это будет травмировать зубную эмаль.

  7. Эндокринные нарушения — нарушают обмен веществ, негативнейшим образом сказывается это и на всём организме, и зубов в частности.
  8. При гормональной перестройке — беременности, климаксе, подростковом периоде.
  9. Курение — меняет цвет, и портит эмаль от температурного воздействия.

  10. Лекарственные препараты — антибиотики, аспирин, многие антигистаминные препараты, тетрациклиновый ряд и т. д.
  11. Бруксизм — это болезнь, при которой во время сна происходят постоянные, невольные трения зубов.

Профилактика

Важно регулярно посещать стоматолога, раз в полгода, только он сможет ещё на начальной стадии увидеть проблему и устранить её. Очень серьёзно нужно подходить к гигиене ротовой полости.

Щетина на щётке должна быт не жесткой, и не забывайте её менять каждый месяц.

Покупайте профилактические и лечебные пасты, гели, мази. Употребляйте больше твердых продуктов питания чтобы их можно было не есть, а грызть это очень полезно для зубной эмали: морковь, сельдерей, яблоки, топинамбур и т.д.

Ничего нет на свете дороже здоровья, цените это, помните и берегите зубы смолоду!

0,00, (оценок: 0) Загрузка…

Источник: http://stomatolab.com/lechenie/profilaktika/kak-ukreplyat-doma.html

32Дента
Добавить комментарий