Как укрепить зубы в домашних условиях

Как укрепить зубы народными средствами

Как укрепить зубы в домашних условиях

Крепкие здоровые зубы – это первопричина здоровья человека. Причем зависимость эта не односторонняя. Так без крепких зубов нет возможности употреблять твердую здоровую пищу, а любые нарушения в организме в первую очередь сказываются на зубах.

Идеально, если человека с детства учат заботиться о своем здоровье, но в большинстве только реальная мотивация в сохранении зубов приходит лишь после первых случаев потери тех самых зубов.

Перефразируя известную поговорку, можем сказать, что по утерянным зубам не плачут – их предусмотрено укрепляют.

Как обеспечить крепость зубов

Прежде чем начать перечитывать чудодейственные рецепты, которые помогут защитить ваши зубы и сделать их крепкими как камень, следует сначала понять, что же именно делает зубы нерушимыми.

А нерушимыми их делают витамины и минералы, которые каждый день должен получать в необходимом количестве человеческий организм. Эти полезные вещества способствуют укреплению зубной эмали, которая не содержит никаких живых клеток и потому самостоятельно восстанавливаться не умеет.

Все необходимые для нее вещества попадают в организм только извне и в первую очередь благодаря употребляемой пище.

К слову, важно учитывать не только чтобы продукты содержали в себе нужные элементы, но и создавали при этом во рту благоприятную среду, которая не будет позволять эмали быстро портиться. Поэтому излишне сладкие или кислые продукты следует употреблять очень аккуратно.

Крепость зубов обеспечивают витамины А, С и D, а также цинк, магний, кальций и фтор. Обязательно ознакомьтесь с полным списком продуктов, которые обеспечат ваши зубы этими элементами, чтобы выбрать наиболее доступные для вас на каждый день. Еще раз повторим: на каждый день. Для вашего удобства предлагаем ознакомиться с нашими рекомендациями:

  • Чеснок и лук крайне необходимы для укрепления эмали.
  • Молочные продукты. Рекомендуется употреблять не менее 3 разновидностей такой продукции в день. Например, молочная каша утром, кефир в качестве полдника, натуральный сыр после основной трапезы вместо десерта. Сыр также помогает снизить активность бактерий, которые живут во рту, в то время как сладкое только побуждает их к ней.
  • Кунжут. Добавляйте его в свежие салаты. Но удержите себя от булочек с кунжутом – в таком виде он вам не помощник.
  • Продукты, богатые витамином С. Да, в первую очередь это цитрусовые, так как молва приписывает им высокую концентрацию этого витамина, однако тогда вам придется съедать лимоны и апельсины в очень больших количествах. На самом деле норму витамина С лучше восполнять с помощью киви и белокочанной свежей или квашеной капусты, которых будет достаточно и 100 грамм в день. Нехватка витамина С может сказаться на плохом состоянии десневой ткани, что может привести к пародонтозу.
  • Петрушка и сельдерей. Они полезны не только для мужской потенции, но и для зубов, в частности, они помогают создавать нужную микрофлору во рту, препятствуя образованию налета на зубах и активности бактерий.
  • Хрен позволяет обезопасить вас от бактерий, которые вызывают кариес.

Важно также не допускать пересыхания во рту, так как в таком случае начинает активно образовываться зубной налёт, который способствует прилипанию бактерий к зубной эмали. Слюна выполняет защитную функцию – смывает с поверхности зубов бактерии и не позволяет им к ним цепляться.

Кроме продуктов, которые будут обеспечивать ваши зубы нужными минеральными веществами, и создавать во рту правильную микрофлору, следует обратить внимание на несколько рецептов, которые направлены на укрепление зубов.

Вы можете удивиться, но для зубов очень полезна кожура баклажана, того самого, который в народе обычно зовут «синенькими». Достаточно засушить кожуру овоща на солнце естественным образом или в духовке.

После этого следует размолоть ее в кофемолке в порошок, который можно настаивать кипятком. На 300 мл (один стакан) настойки следует взять 1 ст. л. порошка и 1 ч. л. соли.

Для укрепления зубов следует полоскать каждый день этой настойкой рот.

https://www.youtube.com/watch?v=Nk5HwUIKZow

Соль считается хорошим помощником в вопросе укрепления зубов и десен. Для этого достаточно перед сном не просто чистить зубы, но и полоскать ротовую полость раствором соляным (1 ст. л. на 1 стакан теплой воды). Также такой простой рецепт поможет курильщикам избавиться от неприятного запаха изо рта.

Многие зубные пасты часто не так полезны для зубов, как их представляют в рекламе и их активные вещества могут очень сильно истончить зубную эмаль. Поэтому попробуйте заменить вашу пасту на сухое молоко. Оно поможет убрать неприятный запах изо рта, избавит вас от проблемы кровоточивости десен и не даст налету затвердевать, образуя зубной камень.

Не допустить образования зубного камня можно и с помощью настойки липового цвета. Важно, что заливать его нужно не горячей водой, а холодной. После 5 часов ожидания получившуюся настойку следует процедить и добавить чайную ложечку пищевой соды. Полоскать рот необходимо каждый день.

Очень простое средство, которое позволяет укрепить зубную эмаль – это листья лимона, которые следует медленно жевать. Они содержат в себе очень необходимые зубам кальций и фосфор.

Как укрепить десны народными средствами

Кроме укрепления зубной эмали, следует заботиться и о деснах, так как при наличии болезней живой ткани, которая позволяет удерживаться зубам в челюстной кости, их можно потерять даже будучи уверенным в их крепости.

Вот несколько рецептов, которые помогут укрепить десны:

  • Сухое молоко – его следует аккуратно втирать в ткани десен, при этом массируя их.
  • Чеснок – следует массировать десны его тонко порезанными дольками.
  • Прополис – наряду с массажем десен следует приготовить жидкость для полоскания ротовой полости, для этого достаточно 1 ч. л. настойки прополиса развести в 0,5 литра теплой воды.
  • Соль является отличным средством и для десен. Ее можно добавлять (растертую в порошок) в зубную пасту во время чистки зубов, но не часто, так как соль является абразивом. Более щадящим будет приготовление соляного раствора (1 ч. л. на 400 мл теплой воды и 3-4 капли йода), которым следует полоскать рот каждый раз после принятия пищи.
  • Кора дуба и ивы (измельченные в порошок) помогут при кровоточивости десен. Нужно залить по 1 ст. л. каждого порошка 200 мл кипятка и дать настояться не менее получаса. Кору ивы можно при случае заменить на липовый цвет (на 2 части коры 1 часть липы).
  • Перекись водорода отлично справляется с заживлением ранок, которые есть в деснах, и удаляет налет при полоскании рта.
  • Хрен следует размельчить, выдавить из него сок (около 2 ч. л.), и добавить в стакан красного или белого вина (лучше брать дешевое). Получившимся составом следует полоскать рот.
  • Зверобоя хватит всего ½ ч. л. на стакан кипяченой воды. Настаивать не требуется, можно сразу полоскать рот.
  • Из ягоды брусники следует выжать сок, после смочить им ватные диски или тампоны, которые следует прикладывать к деснам.
  • Красная свекла отлично помогает не только при пульпите, но и при кровоточивости десен. Необходимо натереть ее на терке и полученную кашицу разместить на несколько часов между губами и деснами. Обычно рекомендуют делать это на ночь, но лучше не рискуйте, так как это слишком неоднозначно.

Если вы столкнулись с необходимостью поиска способов укрепления зубов, то мы можем сделать вывод, что в детстве вы могли не знать о такой проблеме. Если у вас есть дети, то вы можете обезопасить их от повторения ваших ошибок.

Свежей кожурой баклажана можно натирать малышу десны и зубы перед сном, чтобы способствовать их укреплению во время роста.

А днем следует давать натуральную жвачку, которая состоит из пчелиного воска, меда и лимонного сока. Давайте жевать получившуюся тягучую массу ребенку.

Как только воск затвердеет (через 7-10 минут), предложите еще порцию взамен. Заодно с ребенком вы можете укреплять и свои зубы.

Источник: http://mirzubov.info/story/kak-ukrepit-zuby-narodnymi-sredstvami

Как укрепить зубы

Своевременный уход за зубами позволит предотвратить их заболевания и значительно сократит число походов к стоматологу.

Укрепить зубы можно, обратившись в клинику, а можно делать процедуры самостоятельно. Стоматолог может назначить курс уколов в десна, которые делаются по круговой схеме.

Укрепление в домашних условиях ничем не уступает профессиональному уходу и также положительно влияет на состояние зубов.

1

Методы укрепления зубов самостоятельно

Если постоянно следить за гигиеной полости рта и систематически проходить курс укрепления зубов, то они не будут беспокоит и напоминать о себе болью. К таким методам можно отнести:

  1. Применение пчелиного прополиса, который очищает зубы, укрепляет эмаль, предотвращает кариес и микробы. Процесс укрепления очень прост, необходимо просто пожевать небольшое количество прополиса. Этот компонент, помимо прочего, укрепляет иммунитет и выступает барьером респираторным заболеваниям;
  2. Молоко, творог и прочие молочные продукты — речь идет именно о натуральных продуктах, которые содержат кальций. Употребление таких продуктов в пищу укрепит также костную ткань. Но у этого метода есть и недостаток — молоко после 25 лет плохо перерабатывается и становится менее полезным;
  3. Раствор из масла чайного дерева предотвращает развитие микробной среды и делает дыхание приятнее. На один стакан воды положено 3 капли масла. Полоскать рот следует в течении нескольких минут после еды;
  4. Раствор из скорлупок грецкого ореха применяют после чистки зубов. Для его приготовления нужно измельчить скорлупу зеленого грецкого ореха, а после 1 чайную ложку измельченной массы залить стаканом кипятка;
  5. Листья лимона способны укрепить зубы благодаря кальцию и фосфору, что находятся в них. Их следует медленно пережевывать и исключить пищу и питье в ближайшие 30-40 минут;
  6. Васаби и хрен также устраняют микробы и способствуют укреплению зубов;
  7. Раствор из соды, соли и белой глины готовится очень просто: нужно в емкость с теплой водой добавить по пол чайной ложки каждого ингредиента и тщательно перемешать. Полученной эмульсией нужно чистить зубы. Этот действенный метод устраняет кариес и зубной камень, убирает чувствительность зубов и не имеет противопоказаний.

Также для получения крепких зубов нужно откорректировать свой рацион питания. В меня нужно включить побольше продуктов, содержащих кальций и фтор: морковь, сельдерей, помидоры, апельсины, груши, ананасы, мандарины, фундук, миндаль и прочие.

Еще не нужно обделять себя индюшатиной, курицей и печенью. А соки без сахара будут предпочтительнее аналогичных сладких напитков.

2

Чему сказать «нет»?

Крепкие зубы можно получить не только с помощью методов укрепления и здорового питания, но и укоренив здоровый образ жизни. Чтобы процесс укрепления проходил успешно, следует исключить такие процессы:

  1. Отказаться от табака и алкоголя, потому что они портят зубную эмаль, приводят к воспалению десен и портят дыхание;
  2. Минимизировать прием кофе, т.к. он вымывает кальций из организма, что сразу же сказывается на состоянии зубов. Рекомендуют ограничиться 2 чашкам в день;
  3. Устранить лишнее давление на зубы. Это значит, что не нужно раскусывать слишком твердую пищу, открывать зубами емкости и тому подобное. Иначе эмаль портиться, а на зубах могут появиться трещины;
  4. Исключить слишком горячую и холодную пищу, особенно, если смена таких блюд происходит быстро.

Если исключить эти негативные факторы, то процесс укрепления будет происходить быстрее и стабильнее.

3

Рекомендации для укрепления зубов от стоматолога

Помимо правильного питания, соблюдения правил гигиены и отказа от вредных привычек, следует прислушаться к рекомендациям стоматолога:

  1. Периодически проходить курс приема витаминов.
  2. Отказаться от чрезмерного количества соли, которая способствует вымыванию кальция.
  3. Использовать зубную нить после приема пищи и тщательно чистить зубы в течении 3 минут и больше.
  4. Приобрести ирригатор — специальное приспособление, которое очищает полость рта. Он намного действеннее зубной нити и щетки.
  5. Использовать специальные гели для укрепления.

Также нужно подобрать действенную зубную пасту. Она выбирается в индивидуальном порядке методом проб и ошибок, потому что не всем одна и та же паста подходит одинаково.

Главное условием укрепления зубов — не лениться, а применить весь комплекс мероприятий, который можно свести в один алгоритм: соблюдение гигиены — правильный рацион питания — правильная чистка зубов — витамины и природные компоненты — верно подобранные зубные аксессуары.

В таком случае зубная боль никогда не будет беспокоить, а зубы станут причиной для гордости.

Источник: http://SovetClub.ru/kak-ukrepit-zuby

Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях?

Если зуб начинает шататься – это явный признак, что появились проблемы и есть вероятность проредить зубной ряд. Но что делать в этом случае, как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях и вернуть ему прочное положение в десне?

Причинами шатающихся зубов чаще всего являются заболевания эндокринной системы (сахарный диабет), злоупотребление курением и алкоголем, беременность. Людям, входящим в группу риска, требуется постоянный уход за полостью рта, направленный на укрепление десен.

Рецепты для укрепления шатающихся зубов дома

Народная медицина предлагает действенные средства для укрепления зубов и десен. Однако укреплять шатающийся зуб с помощью народных рецептов можно лишь в том случае, если шаткость не связана с пародонтозом и кистой.

*****

Настойка прополиса с добавлением аира и мяты. Берётся спирт (30%), добавляется аир, прополис и мята. Состав настаивают в течение месяца. Этой настойкой полощут рот после приема пищи на протяжении 2-х недель. Лечение будет эффективнее, если перед ополаскиванием чистить зубы.

Это один из самых распространенных методов укрепления зубов и по отзывам самый действенный. После пройденного курса проходит кровоточивость десен, укрепляется эмаль зубов. Эту настойку применяют и при лечении пародонтоза.

*****

Массаж с облепиховым маслом очень эффективен и полезен. Проводить его можно и при здоровых деснах для профилактики. Облепиховое масло можно заменить маслом шиповника. Массаж делают ежедневно 5 минут в течение 2 недель.

*****

Полоскание с пихтовым маслом. В полстакана воды добавить 5 капель пихтового масла и прополоскать рот. Средство хорошо устраняет кровоточивость десен. Для лучшего эффекта полоскание можно совместить с примочками.

*****

Паста домашняя для зубов из белой глины и соды препятствует формированию зубного камня и позволят укрепить шатающийся зуб. Для ее приготовления понадобится белая глина и сода. Смешать компоненты с теплой водой до густоты зубной пасты и чистить ею зубы 2 раза в день.

*****

Жвачка из пчелиного воска. Воск смешивают с медом и мятным маслом. Для удобства можно скатать шарики. Полученную «жвачку» жуют в течение дня.

*****

Можно отдельно жевать прополис или битум в течение дня.

*****

Оздоравливающее и противовоспалительное действие на десны оказывают восковые крышки с медовых сот. Их можно заказать у пчеловодов. Крышечки жуют в течение дня.

*****

Соль, сода и древесная зола, смешанные в равных пропорциях – отличное средство для удаления зубного камня. Этим составом, чистят зубы 2 раза в день.

*****

Ягоды брусники растирают, смачивают ими ватный тампон и прикладывают к проблемным деснам. Брусника хорошо снимает воспаление и способствует укреплению зубов.

*****

Настойкой из чистотела. Сок чистотела смешать со спиртом, добавить 5-10 грамм полученного средства в стакан теплой воды и полоскать рот. Пользоваться курсами по 2 недели. По необходимости повторить.

*****

Раствор из вина и сока хрена. Сок из тертого хрена добавить в белое вино. Полоскать рот после еды. Этот состав водой не разбавляют.

*****

Разрезать лист алое и приложить к деснам. Лечение длительное, но эффективное. Проводят 2-3 курса по 2 недели каждый.

*****

Отвар травы репейника. Репейник заливают кипятком и держат на водяной бане в течение 20 минут. Отваром полощут рот после чистки зубов 3 раза в день. Останавливает кровоточивость десен и укрепляет зубы.

Питание для укрепления зубов

Невозможно представить себе полноценное лечение без правильного питания. Дефицит витаминов может затруднить процесс лечения, а курение и алкоголь и вовсе свести все усилия на нет.

Продукты, которые помогут укрепить шатающиеся зубы:

  1. Все цитрусовые: мандарины, лимоны, апельсины, особенно грейпфруты. Все они содержат огромное количество витамина С, без которого здоровое состояние кровеносных сосудов просто невозможно. Иногда кровоточивость в деснах возникает только из-за нехватки витамина С в организме, и пропадает сразу, как только человек начинает его принимать в таблетках.
  1. Молочные продукты, особенно сыр и творог. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, является строительным материалом для зубов. Без него здоровые зубы не возможны.
  2. Для правильного распределения кальция в организме просто необходим фтор. Продукты, содержащие фтор: бобовые, яблоки, тыквенные семечки, огурцы и морепродукты. Обязательно необходимо включить их в свой рацион, как и молочные продукты.
  3. Витамин D необходим для формирования костей и поддержания в норме костной ткани. Содержится в сливочном масле и картофеле.
  4. Витамина А. Содержится в яйцах, моркови, абрикосе, дыне. Витамина А участвует в обновлении эпидермиса, без него невозможны здоровые десны.

Ваша оценка: (: 1, средний балл: 10,00 из 10)
Загрузка…

Источник: http://vbreket.ru/uxod-za-breketami/kak-ukrepit-shatayushhijsya-zub-v-domashnix-usloviyax.html

Как выполнить укрепление десен в домашних условиях

Укрепление десен в домашних условиях — необходимое условие здоровой полости рта. Крепость зубов и десен требуется не только для хорошего пищеварения и нормального пережевывания пищи, но это еще признак здоровья всего организма и эстетического вида лица. Сегодня научно доказано, что плохие десны и зубы ведут к проблемам с сердцем.

Сущность проблемы

Десны (лат. Gingiva) — это слизистая оболочка, которая покрывает альвеолярные отростки челюстей и охватывает шейки зубов.

Она состоит из сосочка (межзубная часть), десневого края (краевая десна) — это ее свободная часть. Имеется неподвижная прикрепленная часть и подвижная. Крепость зубов напрямую связана с состоянием десен.

Если десневая ткань ослаблена, воспалена, от этого страдает крепость зубного ряда.

Болезнь десен приводит к тому, что зубной корень и основной объем зуба перестает ими поддерживаться, и зубы начинают свободно двигаться, в той или иной степени появляется их шаткость.

Наиболее ярко это выражается на нижней челюсти. Костная ткань начинает атрофироваться.

Напрашивается однозначный вывод: укрепление и оздоровление десен — снижение риска пародонтоза и других стоматологических проблем.

Если при чистке зубов появляется кровоточивость, десны отечные и синюшные, зубы стали шататься, во рту ощущается периодический вкус гноя, корни и шейки зубов оголяются (при воспалении происходит опускание десневой ткани, и шейки зубов открываются) и возникает гнилостный запах изо рта — это признаки гингивита или пародонтита. Самое вредное в таких ситуациях — полное бездействие. Покорное ожидание полного выпадения зубов не заставит себя долго ждать.

Чем укрепить зубы и десны? Для этого нужно иметь некоторое представление о провоцирующих факторах.

Факторы воспаления

Их существует много, и исключение даже одного из них значительно улучшит ситуацию с полостью рта.

Итак, причины болезни десен:

  1. плохая гигиена полости рта, в том числе и некачественный уход за деснами;
  2. нелеченные заболевания зубов (пародонтоз, кариес, пародонтит, периодонтит);
  3. нарушения питания;
  4. снижение иммунитета;
  5. стрессы;
  6. хронические заболевания и эндокринные нарушения (СД, дисбаланс гормонов);
  7. артриты и псориаз;
  8. инфицирование полости рта;
  9. остеопороз;
  10. травмы твердых и мягких тканей ротовой полости;
  11. перегрузка челюсти;
  12. разгрызание орехов;
  13. нарушения кровоснабжения десен;
  14. стоматиты;
  15. курение и спиртное;
  16. гиповитаминоз С;

Особенно стоит уделить внимание что  неправильная чистка зубов может еще боее усугубить состояние десен.

Признаки поражения десен

Помимо указанных выше факторов, необходимо отметить:

  • изменение оттенка тканей;
  • боль и дискомфорт в деснах;
  • открытость зубодесневых карманов больше, чем на 2 мм;
  • шаткость зубов;
  • появление широких щелей между зубами;
  • гной, нарывы на деснах, свищи и абсцессы.

В этих условиях обычный уход за деснами и гигиена уже не помогут, надо обращаться к врачу и проходить курс лечения. Антибиотики бывают необходимы при лечении воспаления в полости рта, но назначаться они должны только стоматологом. Форма выпуска у них разная: это не только таблетки, но и полоскания для рта, мази, гели и пр. Самолечение недопустимо, поскольку неэффективно и вредно.

Если же симптомов гингивита не выявилось, необходимо проводить уход за зубами дома. Укрепление десен самостоятельно вполне возможно. Для этого существует масса медикаментозных средств, паст, народных средств, диет и правил гигиены.

Полоскание рта

Уход за деснами невозможно представить себе без регулярных ополаскиваний полости рта. Все применяемые для этого растворы имеют противовоспалительный и антисептический эффекты. Они могут помочь человеку только убрать проявление болезни, но лечить само заболевание нужно у врача.

Полоскание очищает десны в течение дня. Те, кто игнорирует его, как правило, на 15 % чаще обращаются к стоматологу. Промывание желательно проводить после каждого приема пищи, особенно после кислых фруктов, кофе и напитков. Для нейтрализации кислоты при этом хорошо подходит вода с содой.

В домашних условиях для полоскания можно использовать и отвары трав. Некоторые растения обладают антисептическим, регенерирующим действием: ромашка, кора дуба, аир, шалфей, мелисса, зверобой. Их можно заваривать по отдельности или смешивать. Единственное условие — раствор должен быть свежим. Способ приготовления одинаков для любой травы: 1 ч.л. на стакан кипятка, настаивать около часа.

К отварам можно добавить каплю эфирного масла. Они усилят действие трав. Применяют эфирные масла: хвои, лимонника, эвкалипта, лаванды, бергамота, чайного дерева и розовое масло.

Раствор соли — отличное противомикробное средство для полоскания. Крепкий раствор не нужен, достаточно соли на кончике чайной ложки на стакан теплой воды.

Как укрепить десна в домашних условиях мазями и гелями, продаваемые в аптеках? Мази убирают чувство зуда, уменьшают кровоточивость, снимают боль. Например, мазь Солкосерил применяется при кровоточивости десен и пародонтозе с шаткостью зубов.

Снижают воспаление, и снимают боль гели, их действие оказывается длительным за счет пленки, которую они образуют на зубах. Они помогают лучше таблеток и полосканий. Применяют их не более 6 раз в день для исключения передозировки. Итак, наиболее популярные гели:

  1. Широко известен и эффективен Метрогил Дента (антибактериальный и противовоспалительный), но детям до 6 лет его не рекомендуют. Им лучше использовать гель Холисал.
  2. Гель Асепта — его активное начало прополис. Предупреждает воспаление, обезболивает, убивает бактерии. Укрепляет десневую ткань. Результаты видны уже через 2 недели.
  3. Гель Троксевазин — улучшает в деснах кровообращение, снимает отечность, предупреждает ломкость капилляров.
  4. Гели Эльгифлуор, Элюгель — содержат антисептик хлоргексидин.
  5. Биоактивный лекарственный криогель — им обрабатывают зубодесневые карманы при парадонтозе, имеет противовоспалительный эффект. В его составе имеется диоксидин (антибактериальный препарат), полифепан (сорбент, который выводит токсины), криоструктурированный крахмал.

Шинирование подвижных зубов применяется при запущенных формах пародонтоза, когда сильно шатаются зубы. При этом имеется частичная атрофия десневой и костной тканей.

Суть метода заключается в том, что расшатанные зубы снаружи или с внутренней стороны врачи скрепляют прочной полоской специального материала — это тонкая арамидная, стекловолоконная или полиэтиленовая нить.

На нее накладывается специальный клей. Жевание, чистка зубов на нить не действуют.

Лечебные зубные пасты

Они бывают для длительного и короткого применения. Для непродолжительного использования на 2–4 недели применяют пасты с антисептиками: Гексетидин, Хлоргексидин, Фенилсалицилат.

Их назначают на период лечения у стоматолога при обострениях заболевания десен.

Пасты для длительного использования имеют в своем составе только натуральные противовоспалительные вещества и фтор, предотвращающий размножение микробов во рту.

Укрепление зубов обязательно включает в себя использование лечебных зубных паст. Стоматологи рекомендуют следующие из них с укрепляющим эффектом: Президент Классик, Президент Эксклюзив, Сплат имбирь, Сплатбиокальций, Пародонтол Актив, Лакалют Актив, Пародонтакс, Лесной бальзам от кровоточивости десен.

Правильная чистка зубов и уход за полостью рта

Чистить зубы нужно через 5 минут после еды, а не до. Гигиену полости рта проводят после каждого приема пищи, а не 2 раза в день. Движения щеткой должны быть выметающими, вертикальными.

Перед чисткой зубов нужно флоссом вычистить межзубные промежутки, как и после небольших перекусов, для этого же можно воспользоваться жевательной резинкой.

Ополаскиватель применяют после чистки зубов 2 раза в день, при ортодонтических протезах и коронках применяют ирригатор. Перекусы не должны состоять из сдобы.

После вечерней чистки не следует есть, грызть орехи или семечки. Зубную щетку после чистки нужно помыть с мылом и обдать кипятком. Обрабатывать нужно не только зубы, но и язык, щеки. Для этого используют специальные стоматологические ложки и скребки:

  1. Ложка — лопаточка из пластика, которой проводят по поверхности языка от корня к кончику.
  2. Скребок — пластиковая петля с ворсинками. В крайнем случае можно использовать силиконовые вставки на зубной щетке.
  3. Ирригатор — специальный аппарат, который промывает межзубные промежутки.

Продукты для укрепления десен

Можно ли и как укрепить зубы в домашних условиях? Есть целый набор продуктов, которые могут в этом помочь:

  • гречка;
  • продукты с высоким содержанием кальция: молоко, сыр, творог;
  • продукты с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, квашеная капуста, чеснок, зелень и ягоды, миндаль, кедровые орехи, яйца;
  • источник фосфора для костей: морепродукты и рыба;
  • лук и орехи препятствуют образованию зубного камня;
  • противовоспалительное и заживляющее действия имеет и красное вино, зеленый чай.

Специальный массаж

Десна — очень нежная ткань. Поэтому надо стараться не повредить ее механически, она реагирует также на температуру пищи и ее плотность. Крайности здесь не нужны. Массаж улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию клеток.

Его можно проводить пальцами: предварительно руки моют и обрабатывают Хлоргексидином. Движения пальцев круговые и направлены от центра в стороны, время воздействия около 5 минут. При болевых ощущениях массаж откладывают.

Противопоказания — выраженная кровоточивость и флюс.

Народные средства

Как укрепить десны в домашних условиях народными средствами? Народные средства не являются альтернативой похода к стоматологу, но они хорошо дополняют лечение. Применяются в виде примочек и компрессов. Они повышают тонус и эластичность десен, укрепляют сосуды:

  1. Золотой ус — обладает ранозаживляющим свойством. Применяют в виде настоя для полосканий.
  2. Отвар смеси трав: зверобой, листья земляники и цветы бузины.
  3. Отвар ромашки, календулы, шалфея или их смеси.
  4. Березовые почки, чабрец тоже применяют для полосканий.
  5. Можно использовать обычную соду, сюда же можно добавить соль и настой шалфея.
  6. Перекись водорода, отвар почек сосны, корня аира, крапивы (обладает кровоостанавливающим действием).
  7. Прополис — готовится спиртовая настойка, которая после 10-дневной выдержки немного разбавляется водой. Этим составом натирают десны. Или можно использовать прополис для полоскания: 10 капель настойки на стакан воды. Натирать можно и смесью морской соли и растительного масла. Чистотел — готовый экстракт из аптеки разбавляется водой и используется для обработки рта. Натирать десны рекомендует и профессор Соловьев: смесью из 1 ст. л. меда и 1 ч. л. соли. При рыхлости десен он же рекомендует смесь из 2 ст. л. растительного масла и 4 капель розового масла. Натирания проводят после чистки зубов.
  8. Алоэ — его листья разрезают, и мякоть прикладывают к деснам (хорошо применять при отечности). Также прикладывают листья подорожника (обладает бактерицидным действием), эффект наступает быстро — уже через 2 дня.

При рыхлости десен на них наносят:

  • сок тысячелистника;
  • раствор из мумие — убирает кровоточивость и способствует заживлению, его можно применять для протирания или полоскания;
  • для обработки применяют и свежий сок свеклы в смеси с оливковым маслом, натертый сырой картофель.

Через 20 минут после натирания рот прополаскивают отваром ромашки.

Профилактические мероприятия

Когда зубы уже расшатаны, одно только полоскание мало что даст, нужно лечить зубы и десны. Профилактика основана на 1 простом правиле: проще ухаживать и следить за состоянием своих десен и зубов, чем потом тратить деньги и время на лечение. Не секрет, что лечение зубов — мероприятие затратное.

Помимо правильной и регулярной гигиены, нужно отказаться от вредных привычек, и в первую очередь от курения. Никотин разрушает зубы, они темнеют и желтеют, на них скапливается налет, и нарастает зубной камень. Могут помочь профилактические курсы кальция. Следует укреплять свой иммунитет, раз в полгода посещать стоматолога. Необходимо своевременное лечение кариеса и пародонта.

Ежедневный уход за ротовой полостьюУХОД за полостью РТА | Отбеливание, кровотечение десен и другоеКак правильно чистить зубы. Азбука здоровьяКак правильно чистить зубы

Источник: https://zubi.pro/bolezni-desen/ukreplenie-desen-v-domashnih-usloviyah.html

32Дента
Добавить комментарий