Как укреплять зубы

Содержание
  1. Как укрепить эмаль зубов? Процедуры, домашние методы и народные средства
  2. Фторирование
  3. Как укрепить зубную эмаль: метод реминерализации
  4. Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?
  5. Правильное питание
  6. Как укрепить эмаль зубов народными средствами
  7. Профилактика
  8. Укрепление эмали у детей
  9. на тему
  10. Как укрепить десна если шатаются коренные зубы в домашних условиях
  11. Что вызывает подвижность зубов
  12. Стоматологические болезни
  13. При каких внутренних заболеваниях шатаются зубы
  14. Можно ли спасти зуб, который шатается
  15. Укрепление коренных зубов
  16. Самодельные зубные пасты
  17. Средства для полоскания
  18. Настойки
  19. Отвары и настои
  20. Массаж и гимнастика для сохранения зубов
  21. Здоровые зубы– секреты стоматологов
  22. Здоровье зубов – как избежать кариеса
  23. Как сохранить зубы здоровыми – секреты стоматологов
  24. Рекомендации как можно укрепить десна и зубы
  25. Причины ослабления десневой области
  26. Причины слабости зубов при отсутствии заболеваний полости рта
  27. Генетическая и гормональная зависимость
  28. Как сохранить здоровье зубов
  29. Поддержание гигиены зубов в домашних условиях
  30. Просто и доступно
  31. Аптечные препараты
  32. Внимание и забота о зубах залог красивой улыбки
  33. Как укрепить зубы, шатающиеся, витамины и пища для зубов
  34. Шатающиеся зубы
  35. Витамины для зубов
  36. Пища укрепляющая зубы

Как укрепить эмаль зубов? Процедуры, домашние методы и народные средства

Как укреплять зубы

Твердая эмаль — один из непременных атрибутов здорового зуба.

Но нанести ей вред способны многие факторы — кислая слюна, богатая углеводами пища, сладкие напитки: как итог — кариес и разрушение твердых тканей.

Но таких последствий можно избежать, если знать как укрепить эмаль зубов.

Фторирование

Фтор — важный компонент, входящий в состав эмали, который восстанавливает твердые ткани зуба и повышает их способность поглощать кальций. Его польза для зубов заключается в увеличении их физической прочности и стойкости перед кариесом.

Приумножить количество фторидов в эмали можно несколькими способами, но один из самых эффективных — специальная стоматологическая процедура (фторирование).

Существуют два типа подобной операции:

  1. Простая — зубы погружаются на 20 минут в т.н. ложку, заполненную препаратами с фтором. Это совершенно безболезненная операция, которую можно повторять до 15 раз в год и выполнять даже дома.
  2. Глубокая. Когда предварительно очищенные и высушенные зубы покрываются специальным лаком, а поверх него — молочком, насыщенным гидроокисью кальция и меди. Из этой смеси выделяется фторсодержащая составная, проникающая глубоко в поры эмали и насыщающая твердые ткани. Проводится данная процедура не чаще одного раза в год.

В результате фторирования зубные ткани восстанавливаются и становятся менее подвержены кариесу, снижается их чувствительность и укрепляется защитная прослойка эмали.

Но при переизбытке компонента могут произойти и отрицательные последствия — остеосклероз и флюороза.

Данные патологии приводят к хрупкости костей и появлению пятен на эмали, а также могут спровоцировать потерю зубов.

Для восстановления эмали зубов часто используется кальций, и это логично, ведь зубная эмаль на 95% состоит из этого минерала.

О способах обеззараживания полости рта и очищения зубов с помощью перекиси водорода читайте тут.

Что делать, если челюсть щелкает и хрустит при жевании? Смотрите полезную информацию об этом по ссылке.

Как укрепить зубную эмаль: метод реминерализации

Но не только от содержания фтора в эмали зависит крепкость зубов — большое значение имеет и наличие в ней кальция, а также фосфора. Снижение концентрации данных веществ ведет к т.н. деминерализации тканей, а, кроме того, к развитию кариеса. Чтобы укрепить эмаль необходимо проводить стоматологическую реминерализацию, которую можно назначать с 6-летнего возраста.

Как и при фторировании зубов, операция насыщения твердых тканей кальцием и фосфором проводится с помощью специальных кап, заполненных гелем, или методом аппликаций. Курс терапии, а также препараты — подбираются индивидуально, но обычно реминерализация проводится в течение 2—4 недель.

Положительные эффекты процедуры:

  • профилактика кариеса и его устранение на ранних стадиях;
  • уменьшение проявлений флюороза;
  • ликвидация гиперестезии зубов;
  • осветление оттенка эмали до 5 тонов;
  • нормализация микрофлоры в ротовой полости.

Кроме того, процедуру часто используют для восстановления зубов после и во время ношения различных протезов, например, брекетов.

Не помешает реминерализация и при отбеливании эмали.

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

Но не все процедуры по восстановлению зубной эмали проводятся строго у ортодонта — доступны и домашние версии терапии.

Так, реминерализация и фторирование — производятся самостоятельно с помощью кап и растворов, для этого не требуется особая подготовка. Главное — четко выполнять указания стоматолога и не переусердствовать с интенсивностью лечения.

Обычно ортодонт предписывает проводить сеанс ношения капы 1 раз в день, продолжительность сессии не превышает 15—20 минут. Количество процедур и препарат всегда подбираются индивидуально. Кроме того, стоматолог может выписать терапевтические зубные пасты и ополаскиватели.

https://www.youtube.com/watch?v=Nk5HwUIKZow

В домашних условиях необходимо чередовать средства гигиены полости рта, меняя фторирующие пасты на кальцинирующие, а затем — наоборот. Это нужно чтобы избежать дисбаланса минералов в твердых тканях.

Правильное питание

Большое значение для здоровья эмали имеет и правильный рацион. Благодаря продуктам, которые насыщены микроэлементами и витаминами, можно не только укрепить твердые ткани зуба, но и улучшить кислотность слюны. А это отличное подспорье в борьбе с кариесом.

Продукты богатые кальцием

К потреблению рекомендуется пища богатая:

  • кальцием (молочные блюда, отруби, рыба, бобовые, орехи, мед, многие фрукты и овощи);
  • фосфором — рыба (особенно печень трески) и мясо, злаки, чечевица, орехи, соя и пр.;
  • фтором — морепродукты, рыба, мясо птицы, гречка, рис, овес, грейпфрут, яблоки и др.

Кроме того, выпускаются различные добавки и препараты, содержащие необходимые микроэлементы, например, глюконат кальция.

Их прием поможет не только укрепить зубы, но и позитивно воздействует на организм в целом.

Что касается продуктов, которые вредят эмали, то речь идет про сладости, сухофрукты, картофель, а также пищу богатую углеводами.

Особое внимание надо уделять и принимаемым жидкостям — питьевой воде, которая может содержать излишки фтора, а также сахаристым сокам, газировке и пр.

Как укрепить эмаль зубов народными средствами

Укрепить твердые ткани зуба можно не только стоматологическими способами — нетрадиционная медицина также знает некоторые методы восстановления эмали. Конечно, по эффективности они уступают фторированию и реминерализации, но доступны более широкому кругу лиц и хорошо подходят в качестве временной терапевтической меры.

Народные рецепты:

  1. Активированный уголь измельчается и разбавляется водой до состояния кашицы, используется раз в три дня для чистки зубов.
  2. Белая часть лимонной цедры может применяться для натирания эмали или в качестве своеобразной жвачки, но не более 7 дней подряд.
  3. Аппликации для зубов из раздавленной клубники или земляники выполняются по аналогии с фруктовой маской для лица.
  4. Для отбеливающего эффекта — применяется чистка эмали пищевой содой, но не чаще раза в неделю.
  5. В качестве ополаскивателя ротовой полости, подойдет масло чайного дерева. Достаточно несколько капель эссенции на стакан воды.

Главное, при использовании народных способов восстановления эмали — это не увлекаться. Кроме того, такими методами невозможно ликвидировать серьезные повреждения твердых тканей или устранить кариес.

Профилактика

Реставрация твердых тканей зуба — намного более сложное мероприятие, чем предотвращение их разрушения. Восстановление потребует времени, финансовых затрат и все равно может не дать идеального результата.

Поэтому для профилактики патологических состояний — необходимо соблюдать простые правила гигиены ротовой полости:

  • бережно чистить зубы после каждого приема пищи;
  • периодически менять щетку и пасту;
  • употреблять твердые продукты питания для поддержания тканей и мускулатуры челюстей в нормальном состоянии;
  • придерживаться диеты с редким употреблением сахаросодержащих блюд;
  • использовать ополаскиватель и зубную нить после перекусов.

Кроме того, стоит с осторожностью относиться к отбеливающим зубным пастам и жвачкам для освежения дыхания — они негативно сказываются на эмали при длительном их применении.

Пригоден ли активированный уголь для отбеливания зубов? Многие считают эту процедуру отличной альтернативой дорогостоящим сеансам в стоматологических клиниках. И в этом есть своя истина.

О процедуре серебрения молочных зубов у детей читайте в следующей теме.

Укрепление эмали у детей

Существует немало мнений и способов о том, как укрепить эмаль зубов у ребенка. Ясно одно — усиленная забота о здоровье ротовой полости ребенка начинается с прорезыванием первых молочных зубов. Многие родители ошибочно полагают, что при смене временных зубов на постоянные — все недостатки искореняются (даже кариес). Однако это не соответствует действительности.

Поэтому очень важно правильно ухаживать за эмалью изначально:

  • чистить зубы после приема пищи;
  • посещать стоматолога;
  • питаться продуктами, богатыми на микроэлементы.

Кроме того, детям и подросткам рекомендуется регулярно проводить фторирование зубов, а также употреблять кальций, поскольку в период роста организма — эмаль становится особенно хрупкой.

Слюна взрослого человека содержит многие патогенные микроорганизмы и способна нанести вред микрофлоре ротовой полости ребенка. Поэтому не стоит пережевывать малышу пищу — лучше перетирать ее или давить иным способом.

Зубная эмаль выполняет не только эстетическую функцию, но и защищает твердые ткани от воздействия окружающей среды.

Ее повреждение ведет к развитию разных патологий, разрушению зуба, а также возникновению болезненности при прикосновении к нему.

Но затормозить истончение эмали можно с помощью стоматологических операций — фторирования и реминерализации, а также с использованием правильного рациона и гигиенических процедур.

на тему

Источник: http://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/ukreplenie-zubov/kak-ukrepit-emal.html

Как укрепить десна если шатаются коренные зубы в домашних условиях

Если у человека шатаются зубы, он может попытаться укрепить десны в домашних условиях, но рано или поздно ему все равно придется обратиться в стоматологическую клинику.

Шансы решить проблему самостоятельно зависят от причины, по которой начали шататься зубы, и от степени развития патологии.

Но только стоматолог знает, как устранить все негативные факторы, вызывающие шаткость зубов.

Что вызывает подвижность зубов

Здоровые зубы не качаются, так как их корни прикреплены к челюсти с помощью целого комплекса различных тканей – пародонта, отвечающего за поддержание устойчивости зубного ряда.

Составляющие пародонта и их функции:

  • Подвижность зубов ограничивают лунки, образованные альвеолярными отростками челюсти.
  • Особая ткань – цемент – покрывает зубные корни и закрепляет их в лунках.
  • Периодонтальная связка прочно фиксирует зуб в челюсти.
  • Мышцы десны плотно охватывают основу зубных коронок, благодаря чему они не болтаются.

Подвижность зубного ряда может вызвать патология, развивающаяся в любой части пародонта. Его разрушение происходит по разным причинам: как из-за влияния вредных привычек, так и вследствие системных заболеваний организма. Определенно сказать, почему шатаются зубы, можно только после профессионального осмотра ротовой полости.

Стоматологические болезни

В сфере стоматологии выделяют несколько болезней, при которых качаются зубы:

  • Гингивит – первичный воспалительный процесс на десне, который проявляется ее покраснением и кровоточивостью. Зубы при гингивите не расшатываются, и их можно спасти в домашних условиях. Если не лечить гингивит, он разовьется и перейдет в пародонтит – воспаление всех тканей, окружающих корень зуба. Из-за тотального разрушения пародонта возникает боль в проблемной области, расшатывается коронка.
  • Киста – новообразование в прикорневой области зуба, заполненное жидкостью. Большая киста может давить на соседние ткани, отчего начинается шатание здоровых зубов. Обнаружить и вылечить образование дома невозможно, его определяют с помощью рентгена и удаляют хирургическим путем в кабинете стоматологии.
  • Гранулема – гнойное осложнение в сильно разросшейся кисте. Инфекция охватывает десну и все ткани пародонта, пораженный зуб сильно болит, усиливается его шатание. Проблему решает операция и лечение антибиотиками, подвижный зуб обычно выпадает.
  • Пародонтоз – общее истощение тканей, отвечающих за устойчивость зубов. Болезнь не вызывает воспалительных процессов, развивается незаметно и постепенно – в течение 10–12 лет. При раннем развитии патологии симптоматика выражена слабо, на второй стадии зубы становятся подвижными, десны истончаются, на оголенных зубных шейках появляется плотный камень. Затем расшатывание зубов становится максимальным, и они начинают выпадать. Самостоятельно установить, почему развивается пародонтоз, невозможно, так как в большинстве случаев его провоцируют системные заболевания, при которых нарушается кровоснабжение тканей ротовой полости.

При каких внутренних заболеваниях шатаются зубы

Нередко болезни зубов провоцируют системные патологии, сопровождающиеся гормональными нарушениями или расстройством обмена веществ:

  • Эндокринные заболевания приводят к остеопорозу костей, в результате слабые челюсти не могут обеспечить устойчивость зубов.
  • Нарушение кровообращения в тканях пародонта может быть следствием сахарного диабета.
  • Остеопороз снижает прочность челюстных костей и становится причиной воспаления в ротовой полости.
  • Псориаз с осложнениями в виде диабета и артрита тоже нередко вызывает шатание и выпадение зубов.
  • Нерациональное питание, при котором в организм поступает недостаточное количество витаминов и микроэлементов (A, B, C, D3, кальция, фтора, фосфора), приводит к частым воспалениям и истощению всех тканей пародонта, из-за чего зубные коронки становятся подвижными. Такая причина шатания зубов часто выявляется у беременных женщин, когда активно растущий плод забирает кальций и фосфор из материнского организма.
  • Бруксизм – скрежетание зубами. У взрослого человека такая привычка вызывает расшатывание зубов. У ребенка она может спровоцировать развитие неправильного прикуса и последующую неустойчивость зубного ряда. Часто малыши начинают скрипеть зубами в период отлучения от соски, у подростков бруксизм появляется в результате переутомления. Только стоматолог способен установить наличие неправильного прикуса, в его компетенции находятся также способы избавления от ночного скрежета.

Так как причины, по которым шатаются зубы, очень разнообразны, не стоит лечить патологию в домашних условиях. Лучше посетить специалиста, который сможет установить конкретную причину расшатывания и подобрать оптимальный способ для ее устранения.

Можно ли спасти зуб, который шатается

Определить, возможно ли спасение шатающегося зуба, способен только квалифицированный врач. После осмотра он установит причину его подвижности и назначит лечение либо удаление.

Если коронка переднего зуба шатается после травмы, необходимо укрепить ее с помощью шинирования. Чтобы проблемный резец не выпал, его прикрепляют к соседним здоровым коронкам с помощью специального ортопедического протеза.

Шинирование

Если нижние или верхние передние зубы шатаются по иным причинам, можно делать следующее:

  • Если к патологии привели вредные привычки (курение, небрежная обработка полости рта), можно попытаться укрепить десны с помощью лечебных паст. Для взрослого подойдут такие пасты, как Paradontax, Splat, Lacalul active, для ребенка – Веледа. Щетка, применяемая для чистки зубов, должна иметь пометку Soft.
  • Запущенный периодонтит лечится с помощью целого комплекса стоматологических мероприятий. Сперва стоматолог очистит эмаль от налета и камня, затем назначит аппаратные процедуры, антисептики и противовоспалительные препараты: Фурацилин, Ротокан, Рекутан, Вокара.
  • При лечении пародонтоза может применяться биологический комплекс белков и синтетического костного материала – Straumann ® Emdogain ™. Он восстанавливает структуру тканей пародонта, способствует укреплению подвижного резца.

Если нижние резцы сильно шатаются из-за неправильного прикуса, их укрепляют посредством ортодонтической терапии. Брекеты, пластины и иные приспособления способствуют равномерному распределению жевательной нагрузки и исправлению прикуса.

Укрепление коренных зубов

Варианты лечения «качающихся» моляров:

  1. Часто коренные зубы взрослых людей шатаются из-за отсутствия соседнего моляра. В такой ситуации нужно прибегнуть к протезированию.
  2. Подвижность моляров возникает при образовании кист и гранулем. В таких случаях применяется хирургическое вмешательство: наросты удаляются вместе с пораженной частью корня и коронки. Современный метод – депофорез – позволяет обойтись без операции. Просверлив один канал в больной коронке, врач вводит в него специальную жидкость и воздействуют на нее током. Такая процедура губительна для микробов, поразивших корневые каналы. После удаления инфекции, которая вызвала подвижность зуба, проводится лечение аптечными средствами:
  3. Ополаскиватели снимают воспаление, убивают бактерии (Хлоргексидин, Лакалют фреш, Колгейт плакс).
  4. Лекарства в виде бальзамов, гелей, мазей стимулируют кровоток в десне, при их применении она меньше болит, быстрее заживает (Лесной бальзам, гели Асепта, Холисал, мазь Солкосерил).
  5. Лекарство Трентал в форме таблеток помогает восстановить обмен веществ в пораженных тканях ротовой полости, быстро снять их воспаление.

Что нужно делать, если коренной зуб шатается у ребенка, зависит от возраста малыша:

  • С шести до двенадцати лет у детей идет замена молочных зубов на постоянные. В это время шатание элементов зубного ряда является нормальным физиологическим процессом: старая коронка покидает лунку и освобождает место новому зубу. Если она задерживается в лунке на долгое время, рекомендуется осторожно удалить ее самостоятельно – иначе новый зуб может вырасти искривленным.
  • Когда у крохи болит и шатается молочный зуб, требуется помощь врача, который поможет сохранить его. Из-за ранней потери молочных резцов и моляров постоянные коронки на их месте вырастут искривленными и инфицированными.

Шаткость постоянных моляров у подростков старше 12 лет возникает по причине травмирования, при воспалении пародонта или системных заболеваниях. В таких случаях укрепить шатающийся зуб можно только с помощью стоматолога, без его осмотра и рекомендаций лечение окажется неэффективным.

Укрепление десен и шатающихся зубов народными средствами должна дополнять профессиональная терапия, только так можно полностью избавиться от факторов, вызывающих патологию.

Самодельные зубные пасты

Рекомендуется перейти на лечебные зубные пасты, которые можно сделать самостоятельно:

  • Смешать зубной порошок и корень аира в равных пропорциях.
  • Сделать пасту из 100 мл теплой воды, 3 г питьевой соды, такого же количества соли и белой глины.
  • Приготовить смесь из древесной золы, соды и соли в равных соотношениях.

Средства для полоскания

Для укрепления и обеззараживания десен можно полоскать рот аптечными антисептическими средствами, настойками и отварами лечебных трав.

Настойки

  • Прополис. Соединить два литра спирта (30%) или водки, горсть прополиса, 100 г корня аира, щепотку мяты. Настоять смесь в течение месяца и полоскать ею рот после еды на протяжении 2–3 недель.
  • Чистотел. Сок чистотела смешать со спиртом в равных частях. В стакане воды разбавить 1 ч. л. концентрированной настойки и использовать средство в течение дня. Его можно применять длительное время.

Отвары и настои

  • Ромашка. Две столовые ложки цветков залить кипятком (200 мл), настоять в течение часа и полоскать смесью рот на протяжении 2–3 недель. Средство эффективно для заживления ран и снятия воспалений.
  • Кора дуба. В 0,5 л воды всыпать 3 ст. л. сырья, довести отвар до кипения и подождать, пока он остынет. Полоскать рот три раза в день для избавления от кровоточивости десен.
  • Алоэ. Два крупных листа мелко порезать, добавить 1,5 стакана воды, прокипятить. Остуженным отваром полоскать рот после еды, чтобы уничтожить болезнетворных микробов и снять воспаление во рту.
  • Мята и шалфей. Надо взять по 20 г (1 ст. л.) мяты и шалфея, залить кипятком, настоять полчаса. Полоскать десны утром и вечером, чтобы укрепить их и улучшить кровообращение.
  • Масло чайного дерева. В полстакана теплой воды добавить 2–3 капли эфирного масла и перемешать. Смесь применяется для снятия воспаления и заживления ран.
  • Хрен. Сок хрена (2 ч. л.) добавить в стакан вина и полоскать им рот в течение дня.
  • Сода и йод. Такой состав имитирует морскую соль, готовится он следующим образом: в стакан воды добавляют 3 капли йода и половинку чайной ложки соли. Полоскать смесью ротовую полость нужно после каждого приема пищи.

Если зубы шатаются из-за заболеваний десен, можно укрепить их с помощью проверенных народных средств, предназначенных для натирания и примочек:

  • Морская соль и мед. Добавить 1 ч. л. соли в 2 ч. л. меда и ежедневно натирать десны полученной смесью.
  • Сода, перекись водорода, лимон. Взять по чайной ложке соды, сока лимона или лайма, добавить 8 капель перекиси, смешать и натирать проблемные десны.
  • Чеснок. Эффективно обеззараживает ротовую полость регулярное натирание десен чесноком, продукт можно применять только в том случае, если на деснах нет язвочек и ранок.
  • Примочки из пихтового масла. Смешать 10 капель любого растительного масла с 5 каплями эфирного масла пихты, пропитать составом ватный тампон и приложить его к больным деснам на 15 минут. Процедуру проводят в течение месяца – за это время устраняется кровоточивость, укрепляются ткани пародонта.
  • Сок брусники. Хорошо снимает воспаление и устраняет неустойчивость зубов, используют сок в качестве примочек.

Можно прикладывать к проблемным деснам лист алоэ, он хорошо обеззараживает очаги воспаления, предотвращает шатание зубного ряда.

Массаж и гимнастика для сохранения зубов

Регулярный массаж десен улучшает кровообращение, служит профилактикой пародонтоза. Процедуру следует проводить по 5 минут в день на протяжении 14 суток, затем надо сделать двухнедельный перерыв, после чего можно возобновить лечебный курс.

  • Техника выполнения массажа. Первое упражнение: указательный и большой палец руки смочить маслом чайного дерева (облепиховым, пихтовым, эвкалиптовым) и поглаживать ими десны возле каждой коронки с внешней и внутренней стороны. Второе упражнение: сжимать десны в направлении от краев челюсти к центру. Третье упражнение: растирать десневую ткань вокруг зубного ряда, продвигаясь от центра к краям. После массажа прополоскать рот любым антисептиком.
  • Гимнастика для зубов. Подразумевает покусывание, пережевывание молодых веточек шиповника, смородины или яблони.
  • Лечебные жвачки. Хорошим лечебным эффектом обладает самодельная жвачка из воска (100 г) и меда (50 г): надо растопить ингредиенты, добавить 3 капли мятного масла, сделать из полученной смеси шарики и жевать их каждый день.

Тщательный уход за полостью рта, регулярные визиты к стоматологу, профилактика болезней пародонта домашними средствами – все эти мероприятия помогут сохранить зубы здоровыми и устойчивыми.

Источник: https://StomaGet.ru/bolezni/desen/kak-ukrepit-desna-esli-shatayutsya-zuby

Здоровые зубы– секреты стоматологов

Еще не так давно считалось, что употребление кальция в таблетках решает все проблемы зубов. Это не совсем так. Кальций в таблетках не слишком хорошо усваивается организмом. Эффект от него невелик. Чтобы зубы были действительно здоровыми и красивыми, необходим комплекс мер, направленных на укрепление организма.

Здоровье зубов – как избежать кариеса

Здоровые зубы – это залог здоровья всего организма. Ведь от того, насколько тщательно пережевана пища, зависит правильная работа желудка и кишечника. А болезнетворные бактерии, селящиеся в воспаленных при запущенном кариесе деснах, провоцируют постоянные ангины, заболевания полости рта, носоглотки и т.д.

Поэтому начинать заботу о здоровье зубов нужно с самого детства. Гигиена рта должна стать безусловной привычкой ребенка. Не стоит думать, что уход за молочными зубами не требует особого усердия. Стоматологи предупреждают, что кариес в молочных зубах легко может передаться на коренные. И новые зубы у ребенка вырастут уже больные. Чтобы этого не произошло, помните несложные правила:

  1. Здоровье зубов напрямую зависит от того, что ест ребенок. Сократите потребление конфет, сахара, сладкой газировки. Замените шоколад сухофруктами – это поможет сохранить здоровые зубы.
  2. Чистите зубы два раза в день пастой, которая нравится ребенку на вкус. Тогда процесс будет вызывать радость, а не отторжение.
  3. Если заметили кариес – сразу бегите к стоматологу. Он расскажет, как укрепить зубы.

Как сохранить зубы здоровыми во взрослом возрасте? Тех мер, которых достаточно для ухода за молочными зубами, не хватит, чтобы сохранить коренные зубы. Взрослым людям, кроме гигиены рта, необходимо принимать витамины для укрепления зубов. В настоящее время существует несколько групп препаратов, которые воздействуют с разной степенью интенсивности. Это:

Принимайте препараты с коллагеном «Коллаген Ультра» и витамины для укрепления зубов.

  • витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций и витамин С. Их недостаток в том, что полезные элементы, там содержащиеся, не всегда хорошо усваиваются организмом;
  • специальные витамины для зубов и ногтей, содержащие выжимки из лекарственных трав и все тот же кальций. Лекарственные травы оказывают легкий противовоспалительный эффект, однако укрепить зубы они не в состоянии;
  • препараты, содержащие коллаген. Пожалуй, лучшее из того, что можно порекомендовать. Это не просто витамины для укрепления зубов. Препараты с коллагеном увеличивают регенерацию хрящевой и костной ткани, делая здоровыми суставы, опорно-двигательный аппарат, зубы. Главное – выбрать действительно эффективное средство. Коллаген плохо переваривается в желудочно-кишечном тракте, поэтому лучше всего принимать биодобавки с гидролизатом коллагена, например, «Коллаген Ультра».  Он представляет собой комплекс свободных аминокислот, которые не требуют дополнительного расщепления организмом.  Гидролизат коллагена всасывается в кровь очень быстро, и уже через 2-3 часа начинается регенерация организма – укрепление зубов, костей, суставов.

КУПИТЬ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>

Как сохранить зубы здоровыми – секреты стоматологов

Помимо уже перечисленных советов по укреплению здоровья полости рта, стоматологи дают следующие рекомендации, как укрепить зубы:

  1. Укрепление зубов – процесс постоянный. Кроме чистки два раза в день полощите зубы водой или ополаскивателем после употребления фруктов, особенно цитрусовых, вина, сладостей, соков. Кислота и сахар, содержащиеся в этих продуктах,  разъедают эмаль, приводя к кариесу;
  2. Здоровые зубы зависят от здоровья десен, поэтому в том случае, если полость рта воспалена или вы обнаружили налет – обратитесь к стоматологу. Он пропишет медикаменты для лечения и расскажет, как укрепить зубы;
  3. Используйте зубную нить. Она поможет избавиться от содержащего болезнетворные бактерии налета;
  4. Забудьте об открывании зубами пробок на бутылках, не ковыряйтесь во рту металлическими спицами, иголками;
  5. Раз в полгода посещайте стоматолога. Специалист проведет санацию полости рта и выяснит, требуется ли лечение;
  6. Принимайте препараты с коллагеном («Коллаген Ультра») и витамины для укрепления зубов. Эти средства предотвратят серьезные проблемы в ротовой полости и помогут сохранить зубы здоровыми надолго.

Источник: http://zapitanie.ru/zdorovye-zuby-sekrety

Рекомендации как можно укрепить десна и зубы

Рекомендации как можно укрепить десна и зубы

Когда начинаются проблемы в ротовой полости, то нередко возникает вопрос о том, как укрепить десна и зубы, здоровье которых пошатнулось. Обычно лечение, обращение к врачу имеет место при проявлении острой боли или других чувствительных, видимых процессах в полости рта.

Но залогом здоровья зубов является проведение профилактических мероприятий и поддержания полости рта в необходимом гигиеническом состоянии. В повседневной жизни зачастую человеком такие действия уходят на второй план или же имеют место нерегулярности, непостоянства.

Гигиена десен не отнимает много времени и больших затрат, но играет огромную роль для формирования здоровой полости рта и создания белоснежной улыбки.

Причины ослабления десневой области

Существует ряд заболеваний полости рта, которые непосредственно становятся причинами слабости тканей слизистой, их нормального функционирования. Поэтому для укрепления десен важно выявить проблему, по причине которой произошло нарушение здорового состояния ротовой полости. Следует отметить наиболее часто встречающиеся заболевания, а именно:

Неправильный прикус.Явление, встречающееся у 90% людей. При формировании зубов еще на стадии детства происходят отклонения, которые приводят к нарушению прикуса. Нет возможности раскрывать данный аспект широко, потому что образование, причины, симптомы, последствия, методики лечения и т. д. это вопрос детальный, требующий отдельного внимания. Но явно одно, образование нарушенного прикуса однозначно приведет к ослаблению тканей, а в дальнейшем к разрушению зубов. Стадии формирования должны отслеживаться стоматологом (ортодонтом), который, при каких-либо отклонениях, назначает лечение, удаление, коррекцию и т.п.
Гингивит.Заболевание полости рта, причиной которого является несоблюдение гигиены. Укрепление десен должно происходить постоянно, потому что во рту всегда образуются бактерии, накопление которых приводит к серьезным заболеваниям, воспалительным процессам и непоправимым последствиям. Причины, симптомы, стадийность может определить только врач, который назначает соответствующее лечение. В противном случае наступает следующая стадия разрушительного процесса.
Пародонтит.Заболевание, сопровождающееся рядом симптомов. Это образование неприятного, гнойного запаха изо рта, повышения температуры тела, а также появления зубодесневых каналов. Укрепление зубов и десен при пародонтите является острой проблемой, потому что идет мощное разрушение камня на зубах, их целостности и прочности, расшатывание, воспаление тканей. Своевременность обращения к стоматологу поможет оперативно вмешаться в процесс разрушения, а лечение способно прекратить болезнь и восстановить здоровое состояние полости рта.
Пародонтоз.Недуг, который влияет на крепость зубов и здоровое состояние десневой ткани. Пародонтоз не воспаление, а процесс более серьезной направленности. Происходит оголение шеек зубов, появляется кровоточивость, зубы теряют силу и становятся подвижными, расстояние между зубами увеличивается. На данной стадии укрепление десен с помощью обычных гигиенических препаратов становится бесполезным, необходимо только медицинское вмешательство. При сложной стадии спасение может иметь место только посредством хирургического вмешательства и назначения антибиотиков.

Причины слабости зубов при отсутствии заболеваний полости рта

Организм является сложной системой, где все органы от головы до пяток связаны между собой, поэтому слабый иммунитет ротовой полости может вызван не только стоматологическими заболеваниями, но и нарушениями функций иных органов или сторонних воздействий.

К таким следует отнести травмы в челюстной области, нарушение иммунитета, связанное с нехваткой витаминов или приемом лекарственных препаратов.

Нестабильное, нездоровое питание является значительным фактором в ослаблении всего организма, что также приводит к нарушениям, заболеваниям ротовой полости.

Генетическая и гормональная зависимость

Генетическая предрасположенность является значимым в передаче ряда заболеваний. При сбоях, нормальном функционировании организма происходят значительные изменения, которые способны воздействовать на состояние зубов. Происходят такие отклонения во время беременности у женщин, а также при лактации, климаксе и в период полового созревания у подростков.

Гормональный сбой наносит существенную лепту в работу организма, что в свою очередь становится причиной ослабления иммунитета, снижая крепость зубов и тканей.

Не стоит забывать про хронические заболевания, такие как болезни сердца, сосудов, сахарный диабет, нарушения ЖКТ и т. д.

Вследствие этого можно сделать важный вывод, что уход за деснами не ограничивается использованием чистящей пасты или полосканием.

Это большой комплекс мероприятий, в котором при отклонении от нормального состояния полости рта всегда должна присутствовать помощь специалиста. В противном случае запущенность приведет к серьезным, непоправимым, неисправимым последствиям.

Как сохранить здоровье зубов

О том, как правильно ухаживать за полостью рта расскажет стоматолог, которого рекомендуется периодически посещать независимо от того, болят зубы или нет.

Основной методикой является стандартное поддержание гигиенического состояния во рту, к которым относятся ежедневное использование пасты для чистки зубов, а также применение различных ополаскивателей, нитей, ершиков для удаления остатков пищи в труднодоступных местах.

Одним из наиболее важных мероприятий, которое поможет сохранить здоровье зубов на долгие годы, это отказ от вредных привычек, таких как курение, спиртные напитки. Эти вредители как никто другой в короткое время способны нанести серьезный вред ротовой полости, разрушить эмаль, дать способность размножению болезнетворных бактерий.

Кроме того спиртное, табак являются сильными составляющими по снижению иммунитета организма, что в свою очередь приводит к различным заболеваниям. Помимо этого для укрепления десен можно прибегнуть к народной или традиционной медицине.

Поддержание гигиены зубов в домашних условиях

Множество советов существует о том, как правильно укрепить зубы, используя средства народной медицины.

Одним из основных является здоровое питание, которое в своем составе должно содержать продукты с необходимыми элементами и веществами.

Ежедневный рацион должен содержать свежие овощи, фрукты, мясо, в составе которых имеется достаточный набор клетчатки, минералов, необходимых для укрепления десневой ткани и зубов. К таким продуктам относятся:

  1. цитрусовые, обладающие большим количеством витамина С, который укрепляет слизистую полости рта и препятствует ломкости сосудов;
  2. молочные продукты и свежая зелень. Продукты содержат витамин К, позволяющий снизить кровоточивость тканей, повысить иммунитет в сосудистых стенках десен;
  3. морепродукты, которые богаты фосфором, способным укреплять зубы;
  4. орехи, употребление которых предотвращает появление зубного камня. Достигается эффект за счет содержания в орехах убихинона, который еще имеет название «эликсир молодости». Данный компонент важен и полезен не только для зубов, но для всего организма;
  5. сыр, который в своем составе имеет большой объем кальция, способного укрепить зубы и десна;
  6. чеснок, лук — источник мощного антиоксиданта, такого как цинк, обладающего противовоспалительным воздействием;

И еще, красное вино (спиртное) хоть и вредно для полости рта, но небольшое количество настоящего (не порошкового) красного вина способно воспрепятствовать образованию воспалительного процесса десен, а также оказывать заживляющее воздействие.

Просто и доступно

Таким образом, ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях кроется в элементарном здоровом питании. Причем набор необходимых продуктов не является дефицитом.

Все продукты имеются в каждом продуктовом магазине, а также многие из них растут на собственных огородах.

Имея такую доступную возможность по укреплению, поддержанию полости рта в необходимом здоровом состоянии, достаточно использовать вышеперечисленные продукты, а также осуществлять ежедневную чистку зубов, что минимизирует риск заболеваний, укрепит здоровье.

Помимо продуктов питания из разряда народной медицины для поддержания гигиены полости рта используется полоскание из сбора трав (ромашка, мята, шалфей), которые в своем составе имеют множество полезных элементов.

Также можно сделать отвары из коры дуба, использовать для полоскания морскую соль. Прополис обладает отличными противовоспалительными свойствами, поэтому также может стать хорошим средством для укрепления полости рта.

Аптечные препараты

Стоматология развивается семимильными шагами, выпуская на прилавки огромное множество предложений по уходу за полостью рта и поддержания стабильного гигиенического состояния. Самым элементарным является чистящая паста, которая имеется в каждом доме. Далее следует отметить всевозможные ополаскиватели, которые широко используются в настоящее время.

Гели и мази, содержащие в своем составе набор необходимых микроэлементов способны оказывать заживляющий эффект тканей, слизистой полости рта.

Самостоятельное использование профилактических препаратов недопустимо, необходимо обратиться за консультацией к стоматологу, который расскажет, как ухаживать за деснами с использованием медицинских, профилактических средств.

Внимание и забота о зубах залог красивой улыбки

Именно знания и отсутствие пренебрежительного отношения к своему здоровью позволят не только ответить на вопрос о том, как укрепить зубы и десны, но дадут возможность создать мощный барьер против негативного воздействия на весь организм в целом.

Как показывает практика, здоровье зубов зависит от многих факторов, негативных воздействий, которые окружают человека в повседневности. Лень, нежелание, безразличие плохие качества для поддержания силы духа и здорового организма.

Не стоит обнадеживаться на то, что лекарства смогут восстановить и вернуть зубы в исходное состояние, если по своей милости они были запущены до ужасающего состояния.

Важно помнить, что только профилактика и своевременное выявление любого недуга является залогом здорового состояния ротовой полости. Поэтому необходимо постоянно следить за здоровым состоянием полости рта.

Ежедневный уход за ротовой полостьюУХОД за полостью РТА | Отбеливание, кровотечение десен и другое Рекомендации как можно укрепить десна и зубы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://zubi.pro/bolezni-desen/kak-ukrepit-zubyi.html

Как укрепить зубы, шатающиеся, витамины и пища для зубов

Как укрепить зубы, шатающиеся, витамины и пища для зубов

Проводя регулярную и правильную чистку полости рта, и придерживаясь гигиены полости рта, вы тем самым предотвратите возникновение воспалительных заболеваний, при этом укрепив шатающиеся зубы. Чтобы они не выпадали после травмы, нужно своевременно реагировать. За зубами следует очень следить и знать вдруг что как укрепить зубы.

Как укрепить зубы

После посещения элитной стоматологической клиники и полного осмотра опытным врачом полости рта на наличие какого-либо патологического изменения, стоматолог проведет определенное лечение и безболезненно и успешно укрепит расшатанные зубы. Что бы не было таких проблем с зубами вы должны научиться правильно ухаживать за зубами.

Вне зависимости от причин возникновения шатающихся зубов не стоит паниковать. Нужно сразу обратиться в стоматологию. При посещении элитной стоматологии врач по установленным методикам, превосходящих обычные методики, назначит вам лечение независимо от реальных причин возникновения подвижности зубов. Как укрепить зубы?

Шатающиеся зубы

 Без полноценного, комплексного и своевременного лечения возникает припухлость десен и их кровоточивость, которая продлиться может очень долго.

Все это провоцирует возникновение пародонтоза, при котором десны стают рыхлыми и явно не способными нормально держать зубы.

Как укрепить шатающиеся зубы народными средствами? В подобных случаях необходимо в обязательном порядке обращаться к стоматологу.

Нельзя ждать ухудшения состояния зубов и десен и надеяться на народные средства и методы, ведь они хороши лишь в качестве дополнительного лечения. Только стоматолог может установить причину расшатывания зубов – недостаток витаминов, кариес и прочие заболевания.

Если отсутствует возможность сходить в стоматологическую клинику, можно самостоятельно узнать как укрепить расшатанные зубы сбалансированным и правильным питанием.

Пища непременно должна быть размягченной или измельченной, чтобы не создавать нагрузку на ослабленные зубы.

Желательно пить свежевыжатые соки и питаться витаминизированными продуктами, овощами и фруктами, а мясо употреблять в виде фарша.

Витамины для зубов

Применение витаминного комплексного препарата «Кальцинов», содержащего в себе все необходимые витамины для зубов, предотвратит появление раскачивания, покрытия белым налетом выпадения зубов.

Тамблица витаминов для зубов

Входящий в состав средства витамин Д для зубов способен значительно укреплять эмаль зубов и улучшать кальциевый и фосфорный обмен. Витамины В6 и С в данном препарате могут поддерживать структуру десен и зубов, а также придавать зубам белоснежного цвета.

Витамины для зубов, несомненно, играют важную роль для зубов. Когда витаминов не хватает, то в полости рта начинает портиться эмаль и развиваться различные стоматологические заболевания, появляться пародонтоз, зубной камень и кариес, что нарушают функционирование всего организма.

Ошибочно полагать, что сформированные зубы долго прослужат без гигиены рта. Если у вас вдруг зубы потеряли свой белый первозданный вид то можно отбелить зубы в домашних условиях, это возможно и просто. Обычно в околозубном пространстве возникают различные биохимические процессы, которым просто необходимы витамины и прочие важные продукты для организма.

Пища укрепляющая зубы

Обычная вода с оптимальной степенью фтора. В ней содержится низкий уровень фтора. Она способствует возникновению кариеса и различной степени пародонтоза. Рассмотрим пищу которая укрепляет зубы, это молочные продукты и фрукты.

  1. Молочные продукты. Особое значение для эмали зубов играет кальций. Его источниками считаются цельное коровье, козье молоко, творог, сливки, твердые сыры, сметана. Натуральный кальций обычно лучше усваивается биодобавок. Молочные продукты необходимо употреблять детям и беременным.
  2. Фрукты и овощи. Все фрукты, но кроме цитрусовых, способны обеспечивать здоровье зубам. Кусочки твердой еды помогают бороться с зубным налетом, разрушающим эмаль. Примером твердой пищи выступает яблоко. Источником клетчатки, витаминов и натуральных веществ являются фрукты и овощи, которые растут в зоне проживания человека. Рекомендуется чаще употреблять яблоки, груши, морковь, редис, огурцы, цветную и брюссельскую капусту, а также брокколи.
  3. Ягоды и плодово-ягодные соки. На состояние слизистой оболочки рта положительное влияние оказывают ягоды и плодово-ягодные соки, в которых присутствует натуральный сахар. Источником минералов и витаминов являются садовые ягоды, брусника, клюква и земляника.
  4. Орехи и несладкие сухофрукты. Повышению устойчивости эмали у взрослых к кариесу и здорового созревания эмали у детей помогают витамины А, В, Р, йод, фтор, лецитин, медь, которые присутствуют в фундуке, грецких и кедровых орехах. Зубами орехи чистить запрещается.
  5. Свежая зелень и бобовые. На укрепление эмали зубов хорошо влияет свежая зелень, которая богата на такие витамины как йод, фосфор, кальций, железо. Петрушка в свою очередь помогает устранять неприятный запах изо рта.

Надеемся мы вам помогли и ответили на ваш вопрос о том как укрепить зубы, даже если они уже шатаются, узнали о народных средствах и как их правильно применять.

Источник: https://SovetProst.ru/kak-ukrepit-zuby.html

32Дента
Добавить комментарий