Как защитить зубы от разрушения

Содержание
  1. Что действительно защищает зубы от кариеса
  2. Нужно ли делать сканирование зубов
  3. Какая зубная паста эффективнее
  4. Какая зубная щётка лучше
  5. Сколько раз в день нужно чистить зубы
  6. Нужна ли профессиональная чистка зубов
  7. Какие пломбы ставить: дорогие или дешёвые
  8. Зачем нужны ёршики для межзубных промежутков
  9. Как часто нужно посещать стоматолога
  10. Что ещё может помочь сохранить зубы
  11. Какие выводы можно сделать
  12. Почему зубы становятся прозрачными и как избежать разрушения эмали
  13. 3 эффективных метода восстановления
  14. Профилактика разрушения
  15. Средства для восстановления
  16. Простые способы восстановления эмали зубов
  17. Причины разрушения
  18. Как уберечь зубы от кариеса?
  19. Соблюдение тщательной гигиены полости рта
  20. Полная очистка всей полости рта
  21. Употребление правильных продуктов
  22. Регулировать нагрузку на зубы
  23. Посещение стоматолога
  24. Профилактика кариеса

Что действительно защищает зубы от кариеса

Как защитить зубы от разрушения

Недавно в New York Times вышла статья, которая поставила под сомнение пользу зубной нити.

Исследование 2011 года показало, что использование зубной нити в дополнение к зубной щётке сокращает риск воспаления дёсен. И то не слишком сильно, так как большинство чистит зубы нитью недостаточно тщательно.

А вот в борьбе с разрушением эмали нить вообще не помощник. До сих пор нет никаких доказательств того, что регулярная чистка зубов нитью сокращает риск развития кариеса.

Нужно ли делать сканирование зубов

Американские стоматологи рекомендуют делать рентгенологическое исследование зубов каждый год. Остин Фрэкт (Austin Frakt), экономист по вопросам здравоохранения, проанализировал медицинские исследования и пришёл к выводу, что такая перестраховка необоснованна. Полости в зубе образуются медленнее — за 2–3 года.

В России профилактический рентген не столь популярен. Зато компьютерную томографию предлагают делать регулярно. Соглашаться на эту дорогостоящую услугу также не стоит чаще, чем раз в пару лет.

Какая зубная паста эффективнее

Хорошая новость: чистить зубы всё же полезно. Но для предотвращения развития кариеса паста должна быть с фтором.

Исследование результатов стоматологического обследования детей в возрасте от 5 до 16 лет подтвердило эффективность применения этого минерала для профилактики кариеса и потери зубов.

Причём чистить зубы пастой с фтором лучше два раза, а не один: положительный эффект будет заметнее.

Правда, против гингивита и налёта на зубах паста с фтором не помогает. Зато от разрушения эмали действительно защищает.

Какая зубная щётка лучше

Электрические зубные щётки в разы дороже обычных. Но это, похоже, оправданно в отношении борьбы с налётом и гингивитом.

Исследователи сравнили зубы взрослых и детей, которые использовали электрические и обыкновенные зубные щётки. Уже через месяц оказалось, что у представителей первой группы образование налёта сократилось на 11%, а через три месяца — на 21%. После месяца использования электрических зубных щёток, заболеваемость гингивитом снизилась на 6%, а через 3 месяца — на 11%.

Лучше всего справляются с налётом модели с вращающейся головкой.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Ещё один факт, который вам понравится. Так и не было подтверждено, что чистить зубы после каждого приёма пищи действительно полезно. Есть мнение, что это может быть даже вредно. Однозначных доказательств того или другого не найдено.

Нужна ли профессиональная чистка зубов

Полировку и шлифовку зубов, или профессиональную чистку, некоторые стоматологи рекомендуют делать дважды в год. Однако у этой процедуры есть ряд противопоказаний: аллергические реакции на используемые медикаменты, чувствительность эмали, кровоточивость дёсен.

В 2005 году было проведено восемь исследований влияния профессиональной чистки на здоровье зубов. Ни одно из них даже не подтвердило безопасность этой процедуры, что уж говорить о необходимости делать её регулярно.

Какие пломбы ставить: дорогие или дешёвые

Стоматологи всегда предлагают поставить пломбу подороже. Вот исследование, которое показало, что между новыми и старыми пломбами разницы нет.

Зачем нужны ёршики для межзубных промежутков

В 2015 году был опубликован обзор семи исследований, в которых 354 пациента чистили зубы тремя способами:

  • только щёткой;
  • щёткой и зубной нитью;
  • щёткой и ёршиками.

Только однажды учёные отметили, что дополнительная чистка ёршиком имеет преимущества перед чисткой щёткой. Но доказательства нельзя считать строгими, так как речь идёт о поверхностном исследовании: в долгосрочной перспективе эффект не был проанализирован. То же касается и сравнения ёршиков и зубной нити.

Чтобы делать выводы о пользе ёршиков для межзубных промежутков, данных пока недостаточно.

Как часто нужно посещать стоматолога

В 2013 году учёные проанализировали данные медицинских осмотров 36 000 детей. При регулярных профилактических осмотрах вероятность последующих обращений за лечением и правда была ниже. Но экономически обоснованны профилактические осмотры не чаще раза в год.

Дальнейшие исследования показали, что позитивный эффект имели не профилактические осмотры как таковые, а использование стоматологических герметиков. Стоматологические герметики — это покрытие, которое наносят на жевательные поверхности зубов для их защиты. Наиболее эффективна такая процедура для детей, когда зубы ещё не повреждены.

Но герметики при корректном нанесении служат от трёх до пяти лет. Поэтому и в этом случае можно обойтись более редкими посещениями стоматолога.

Что ещё может помочь сохранить зубы

Добавление фторсодержащих веществ в водопроводную воду с целью профилактики заболеваний зубов в тех районах, где естественный фтор в воде ниже нормы, всегда вызывало много споров. Но организации здравоохранения по всему миру утверждают, что фтор необходим для профилактики кариеса.

Какие выводы можно сделать

Однозначно есть смысл чистить зубы два раза в день фторсодержащей пастой. Зубы ребёнка можно покрыть герметиком или фторлаком. А вот польза других стоматологических услуг вызывает сомнение.

Отсутствие доказательств пользы, конечно, не является доказательством вреда. Нужны дополнительные исследования. А пока нам остаётся просто взвешивать все за и против.

Возможно, стоит продолжить использовать зубную нить: это просто и недорого. А вот профилактические осмотры и не всегда безопасная профессиональная чистка зубов вряд ли стоят того, сколько за них просят.

Приходится признать, что мы не всегда можем контролировать здоровье зубов. Генетическая предрасположенность, состав слюны, на который влияет общее состояние организма, и особенности прикуса играют свою роль.

Это не значит, что нужно прекратить ухаживать за полостью рта. Но стоит сосредоточиться на тех мерах, которые гарантированно дадут положительный эффект.

Источник: https://lifehacker.ru/dental-health/

Почему зубы становятся прозрачными и как избежать разрушения эмали

Почему зубы становятся прозрачными и как избежать разрушения эмали

Тема данной статьи будет интересна не только людям, которых уже постигла проблема разрушения зубной эмали, но и тем, кто хочет предотвратить появление подобного заболевания в будущем. Здесь вы найдете информацию об основных причинах разрушения эмалевого слоя, о современных методах и средствах его восстановления.

Чем быстрее прогрессирует развитие современных технологий, тем хуже с каждым годом становится мировая экология. И этот печальный факт не может не наложить отпечаток на здоровье людей.

К сожалению, современный человек так привязан к работе, к компьютерам и прочим девайсам, что ему иногда некогда даже поесть по-нормальному. Из-за неправильного питания возникает дефицит полезных веществ, витаминов и минералов в организме, что и отражается на зубах.

В частности, с возрастом происходит разрушение эмали зубов из-за постоянной деминерализации.

Причины, по которым разрушается эмаль зубов, довольно разнообразны, но можно выделить несколько очевидных:

  • вредные привычки, такие как курение и частое употребление энергетиков, очень негативно влияют на эмаль, да и на весь организм в целом;
  • если вы любите и часто едите сладкое (конфеты, варенье, сгущенку и прочие сахаросодержащие продукты), остатки сахара в полости рта постоянно контактируют с эмалевым слоем зубов;
  • еще одной причиной разрушения зубной эмали являются напитки с повышенным содержанием кислоты, в частности лимонного сока (газированные воды с добавками, лимонады, даже банальный чай с лимоном), а также все виды цитрусовых в любом виде;
  • длительное неправильное питание способно привести к сбою в работе пищеварительной системы, из-за чего нарушается кислотно-щелочной баланс, происходят частые выбросы желудочной кислоты за пределы желудка. И этот процесс также очень негативно сказывается на зубах.
  • если при приеме пищи вы запиваете холодной водой горячее блюдо или, наоборот, горячим чаем мороженое, такая резкая смена температур ослабляет зубную эмаль и способствует ее разрушению;
  • ну и, разумеется, у разрушения эмали причины могут быть чисто механические. К примеру, постоянное стачивание из-за неправильного прикуса или некорректного лечения, не говоря уже про травмы.

На вопрос, почему разрушается эмаль зубов, ответов можно придумать массу, а вот способов исправить положение не так уж и много, поскольку из всех подверженных повреждению человеческих тканей, именно зубная эмаль не восстанавливается естественным путем.

3 эффективных метода восстановления

Несмотря на отсутствие возможности природного восстановления зубной эмали, в современной стоматологии существует несколько методик, благодаря которым здоровье зубов можно сохранить надолго.

ФторированиеСамый первый и чаще всего применяемый способ — местное покрытие фторсодержащими препаратами, иными словами фторирование. У этой процедуры восстановления эмали цена самая приемлемая, однако, нанесение лаков или гелей желательно производить в условиях клиники несколько раз подряд с определенными интервалами. Если вы собираетесь использовать эти средства в домашних условиях, обязательно посоветуйтесь с врачом, ведь с некоторыми препаратами нужно обращаться крайне осторожно. Хоть фториды и создают защитную пленку на эмали, но, при их попадании на слизистые рта и глотки, могут вызвать нежелательные последствия. Из двух способов фторирования для домашнего применения наиболее безопасным является аппликационный метод. Ваш стоматолог изготавливает слепок челюсти, который перед каждым применением заполняется фторсодержащим гелем и надевается на зубы. Способ восстановления эмали зубов фторлаком лучше оставить профессионалам, поскольку тут нужна предельная аккуратность в нанесении лака на зуб специальной кисточкой.
ИмплантацияВозможно ли восстановление зубной эмали при ее сильном разрушении? Какой способ подойдет для защиты зубов с высокой чувствительностью к кислотной среде? Ответ прост — вам требуется имплантация зубной эмали. Благодаря этому новейшему методу лечения можно не только восстановить эмалевый слой, но и изменить форму и цвет зуба. Для наращивания эмали применяются специальные материалы, по химическому и физическому составу очень близкие к тканям зуба. Благодаря такому наращиванию эмаль зубов восстанавливается на молекулярном уровне, позволяя сохранить полученные результаты на протяжении многих лет. Разумеется, такой способ нанесения эмали на зубы отнюдь не дешев, но зато результат стоит потраченных средств и времени.
РеминерализацияПоскольку эмалевый слой состоит из кристаллов гидроксиапатита и поверхность ее не такая гладкая и однородная, как кажется на первый взгляд, в поры и дефекты верхнего слоя очень часто попадают болезнетворные бактерии, вызывающие кариес. Бывают случаи, когда наращивание зубной эмали еще не требуется, но защитить ее от внешнего воздействия и дальнейшего разрушения все же надо. В первую очередь это относится к кариозным процессам начальной стадии. В таких случаях зубная эмаль восстанавливается частично при помощи процесса реминерализации, т.е. обработки верхних слоев зуба препаратом, насыщенным необходимыми минералами. Таким образом, на поверхностном слое эмали создается некое подобие защитной пленки, предотвращающей разрушение зуба под действием кислот. Пленка эта образуется за счет восполнения дефектов эмали активными ионами кальция, фтора и других минералов, т.е. происходит максимально приближенная к естественной регенерация зубной эмали.

Профилактика разрушения

Конечно же, лучше не допускать разрушения, чем потом сталкиваться с необходимостью лечения эмали зубов. Как защитить зубы от практически неизбежного процесса деминерализации? Есть несколько простых советов, которыми стоит воспользоваться, если вы хотите продлить здоровую жизнь своих зубов.

  1. Независимо от того, что вы употребляли в пищу, после окончания трапезы желательно почистить зубы, а при невозможности это сделать, хотя бы прополоскать рот водой.
  2. Как можно чаще употребляйте в пищу твердые продукты, так как они «тренируют» эмаль. Этот же совет относится к продуктам, обогащенным витаминами и минералами (молоко и кисломолочные продукты, рыба, яйца, овощи, зелень и т.д.)
  3. Избегайте, по возможности, употребления продуктов, изготовленных на основе сахара.
  4. Применяйте для чистки зубов специальные лечебные пасты, содержащие кальций и фтор, и жидкости для полоскания. В нашей стране заведено полоскать рот водой сразу после чистки, однако, это неправильно, поскольку все полезные для эмали вещества тут же смываются. Если вы не готовы отказаться от полоскания, то, хотя бы, не торопитесь делать это сразу после чистки, подождите пару минут, дайте минеральным веществам проникнуть в эмаль.
  5. Выбирайте правильно зубную щетку. Не стоит натирать жесткой щетиной до крови ослабленные десны, это не поможет удалить налет и только повредит ткани пародонта. Менять зубную щетку рекомендуется раз в три-четыре месяца. Кстати и пасту необходимо регулярно менять, особенно если она лечебная.
  6. Не забывайте массировать десны, ведь они обеспечивают приток питательных веществ к тканям вокруг зуба.
  7. Зубные пасты с эффектом отбеливания очень сильно разрушают эмалевый слой, так что пользоваться ими людям с чувствительными зубами вообще не рекомендуется, а если у вас эмаль достаточно крепкая, ограничьтесь применением таких паст максимум двумя подходами в год.
  8. Не злоупотребляйте жевательными резинками. Они хоть и придают дыханию приятный аромат, но содержат сахар. Да и не всякая пломба выдержит частое употребление жевательной резинки.
  9. Самое главное, не забывайте хотя бы пару раз в год приходить на профосмотр к специалисту. Это позволит вам обнаружить проблемы на самых ранних стадиях, так что возможно вам даже не понадобится лечение, а достаточно будет ограничиться рядом простых профилактических процедур.

Средства для восстановления

Для того чтобы полностью восстановить эмаль зубов, средство в аптеке вы вряд ли найдете. Однако в настоящее время существует большое количество разнообразных зубных паст и гелей, применение которых в домашних условиях для эффективного укрепления эмали рекомендуется врачами.

Если вы обнаружили у себя какие-либо ощутимые повреждения, не занимайтесь самолечением, естественное восстановление эмали зубов при их серьезном повреждении невозможно даже при применении всех доступных в продаже средств. Только профессиональный стоматолог сможет оценить размер ущерба и назначить соответствующее лечение, а также порекомендовать вам, какими средствами необходимо пользоваться дома.

Поделитесь с друзьями:

Источник:

Простые способы восстановления эмали зубов

Зубная эмаль не только обеспечивает привлекательную улыбку, но и защищает зубы от повреждений. Но, к сожалению, со временем она может истончаться. А можно ли её восстановить? Да, причём несколькими способами.

Причины разрушения

Почему эмаль истончается и разрушается? Это может происходить по нескольким причинам:

  • Грубое механическое воздействие. Так, если вы используете слишком жёсткую зубную щётку, грызёте ручки или карандаши или тем более открываете зубами крышки, то эмаль непременно будет повреждаться, что со временем приведёт к её разрушению.
  • Неправильное питание. Оказывать негативное воздействие на эмаль могут сладости (сахар является идеальной средой для размножения патогенных микроорганизмов), цитрусовые фрукты (они содержат довольно агрессивные кислоты), а также употребление алкогольных или сладких газированных напитков.
  • Неправильный уход за зубами. Эмаль может сильно страдать при использовании чрезмерно жёсткой зубной щётки, а также пасты с высоким содержанием абразивных частиц. Кроме того, её состояние может ухудшиться и из-за несоблюдения основных правил гигиены полости рта, например, при редких или недостаточно продолжительных и тщательных чистках.
  • Резкие перепады температуры употребляемых продуктов или жидкостей. Так, стоматологи не рекомендуют запивать горячую пищу холодной водой или, напротив, употреблять горячие напитки после холодных блюд.
  • Возрастные изменения. Да, к сожалению, с возрастом эмаль теряет часть минералов и из-за этого начинает истончаться.
  • Генетическая предрасположенность. Тонкая и хрупкая эмаль, к сожалению, может достаться по наследству и быть некой особенностью организма.
  • Инфекции полости рта. Они могут, во-первых, менять состав слюны и создавать в полости рта весьма агрессивную среду, во-вторых, приводить к размножению патогенных микроорганизмов (они, в свою очередь, будут разрушать поверхность зубов).
  • Общие заболевания. Состояние зубов зависит не только от употребляемых продуктов, но и от того, как именно получаемые с пищей вещества в организме перерабатываются. И при некоторых болезнях обмен веществ нарушается, что приводит к дефициту минералов и витаминов и, как следствие, к разрушению эмали.
  • Неправильный прикус. Если зубы тесно расположены и трутся друг об друга, то их поверхность будет постоянно подвергаться механическому воздействию и испытывать нагрузки.

Источник: http://zubnoimaster.ru/bolezni-zubov/pochemu-zuby-stanovyatsya-prozrachnymi-i-kak-izbezhat-razrusheniya-emali.html

Как уберечь зубы от кариеса?

У большинства людей мысль о посещении стоматолога вызывает массу неприятных ощущений и нервную дрожь, поэтому чтобы визиты к стоматологу сократились до минимума необходимо проводить ряд профилактических мероприятий по предотвращению кариеса. Сегодня мы расскажем вам, как уберечь зубы от этого заболевания.

О том, почему болят зубы, и какие стадии кариеса бывают, читайте в соответствующей статье на нашем сайте.

Профилактическая работа помогает уберечь пациента от развития заболевания в 95 случаях из 100.

Многие зададутся вопросом о том, почему же не на все 100? Оказывается, несмотря на последние достижения в области стоматологии, даже специалисты самой высокой квалификации не в силах оказать влияние на генетическую предрасположенность к кариесу. В последние годы отмечается повышение распространенности кариеса среди населения, что можно объяснить следующими причинами:

  • кардинальное изменение культуры и рациона питания, ведущее место в котором стали занимать продукты и напитки с повышенным содержанием сахара;
  • произошел полный отказ от фторирования воды, используемой для питья.

Все методы по профилактике кариеса можно условно разделить на две группы:

  1. Бытовые – включают в себя способы профилактики, которые прошли контроль временем и передаются от старшего поколения младшему.
  2. Профессиональные – предполагают проведение различных гигиенических процедур и своевременное посещение стоматологического кабинета для лечения кариеса.

Среди всего многообразия профилактических процедур, направленных на сохранность зубов, можно выделить следующие:

Соблюдение тщательной гигиены полости рта

Данная процедура включает в себя:

  • чистка зубов сразу после приема пищи, поскольку именно в первые минуты пищевые остатки и микроорганизмы оказывают пагубное воздействие на эмаль зубов. Не последнее место в этой процедуре занимает правильный выбор зубной щетки, которая не должна оказывать повреждающего действия на эмаль зубов, а также быть округлой формы и небольшого размера. Многие считаю, что использование электрических зубных щеток помогает лучше очистить зубы от остатков пищи и налета. Да, действительно, такие щетки намного эффективнее обычных, но основной их минус состоит в том, что они оказывают повреждающее воздействие на эмаль зубов. При выборе зубной пасты необходимо обращать внимание на наличие в ее составе фтора, который способствует укреплению зубной эмали. хлоргексидина, триклозана и других средств дезинфекции оказывает губительное влияние на бактерии, обитающие в полости рта.
  • пользование зубной нитью, которая предполагает удаление из зубов остатков пищи непосредственно перед чисткой зубной щеткой. Узнать об особенностях выбора таких нитей, а также о технике ее использования можно у своего лечащего стоматолога. Главной ее задачей является удаление остатков пищи из труднодоступных мест между зубами, ведь именно в этих местах начинает развиваться кариес.

Посещая места общественного пользования с родственниками или друзьями, не стоит пренебрегать проведением гигиенических мероприятий по очистке зубов. В этом случае можно воспользоваться любым удобным способом: зубной нитью, жевательной резинкой либо обычной чисткой зубов с помощью щетки и пасты.

Совет стоматолога

Вредными для зубов являются продукты с большим содержанием в них сахара (это карамель, леденцы, пирожные, конфеты, печенье, бананы, изюм), или продукты, прилипающие к зубам (хлеб, булочки, пирожки, сушки, картофель фри, чипсы).

Они создают питательную среду для размножения в ротовой полости бактерий. Вредны для зубов и сладкие напитки, лимонады, сладкий чай и кофе.

При употреблении этих напитков лучше выпить достаточное количество жидкости сразу, а не пить в течении всего дня маленькими порциями, чтобы не было постоянного контакта с сахаром.

Полная очистка всей полости рта

Бактерии, оказывающие разрушительное действие на зубную эмаль, чувствуют себя комфортно не только на зубах и деснах, но и на небе, щеках и миндалинах. Наибольшую опасность представляет поверхность языка, где сконцентрировано наибольшее количество бактерий.

Рекомендуется проводить очистку не только зубов, но и всей полости рта. Зубная щетка является не совсем удачным выбором для этих целей, лучше всего отдать предпочтение специальным щеткам либо обычной чайной ложке.

Хороший очищающий эффект дает полоскание с использованием различных эликсиров, которые не только уничтожают бактерий, но и помогают освежить дыхание.

Последним изобретением в области стоматологии стал ирригатор, оказывающий орошающее действие на полость рта с помощью точно направленных струек воды высокой силы.

Употребление правильных продуктов

Значительную роль в сохранности здоровых зубов играют продукты, которые приходится употреблять ежедневно. В последнее время увеличилось количество продуктов с высоким содержанием сахара, который оказывает губительное воздействие на зубы.

Для того чтобы стать редким гостем в кабинете стоматолога, необходимо позаботиться об организации правильного питания.

Оно предполагает не только полный отказ от употребления шоколада и пирожных, но и от газированных напитков и концентрированных соков.

Следует позаботиться об отсутствии на своем столе слишком кислых продуктов, поскольку они оказывают разрушающее действие на кислотность слюны. Почетное место в ежедневном рационе должно принадлежать твердой пищи, а особенно сырой моркови, употребление которой способно очистить зубы от остатков пищи лучше зубной щетки.

Регулировать нагрузку на зубы

Основным назначением зубов является пережевывание пищи, но некоторые умудряются использовать их для иных целей. Часто можно встретить людей, открывающие пивные бутылки либо раскалывающие орехи с помощью зубов. Можно с уверенностью сказать, что таких людей через несколько лет ожидает участь Щелкунчика и о наличии передних зубов придется лишь мечтать.

Любое механическое воздействие оказывает разрушающее влияние на зубы, причем необязательно оно должно быть высокой силы. Для некоторых губительным оказывается простое перекусывание тонких ниток и простое сжимание зубов, а излюбленная привычка скрипеть зубами приводит к истиранию и разрушению эмали.

Посещение стоматолога

Несмотря на внешне здоровый вид зубов, не станет лишним посещение стоматолога для профилактического осмотра полости рта.

Конечно, для многих одно воспоминание о зубном враче вызывает неприятные ощущения из детства со стоящим в ушах шумом бормашины.

Однако, давно закончились те времена и стоматологические услуги на сегодняшний день предоставляются на высоком уровне: удобные кресла, современная техника и средства обезболивания по желанию пациента.

Посещать стоматолога рекомендуется один раз в полгода, так как именно в течение этого времени начинают проявляться проблемы с зубами.

Одной из самых распространенных процедур по профилактике кариеса является профессиональная обработка зубов, которая проводится зубным врачом с использованием препаратов высокой концентрации. Самой распространенной формой выпуска таких препаратов считается лак, используемый для покрытия зубов.

Эта процедура представляет собой нанесение кисточкой прозрачного лака, составляющим компонентом которого является фтор, на очищенную высушенную поверхность. В течение нескольких часов происходит проникновение фтора в эмаль зубов и растворение образовавшейся пленки. Соединение фтора с кальцием способствует укреплению эмали, а также повышает стойкость к воздействию кислот.

Из всех перечисленных способов по профилактике стоматологических заболеваний наиболее простым и доступным является соблюдение гигиены зубов и ротовой полости.

Выполнение этих несложных рекомендаций поможет забыть о зубных неприятностях, а кабинет врача придется посещать только для профилактических осмотров.

В случае постановки неприятного диагноза «кариес» стоит обратить внимание на состояние всего организма в целом, а не только зубов, которые могут свидетельствовать о начале развития тяжелого заболевания.

Профилактика кариеса

Источник: http://esli-bolit-zub.ru/zub/article/profilaktika-kariesa

32Дента
Добавить комментарий