Капа для сна

Содержание
  1. Капа от храпа и апноэ
  2. Когда нужна капа от храпа и апноэ?
  3. Противопоказания к капе от храпа и апноэ:
  4. Как работает капа против храпа и апноэ?
  5. Эффективность капы против храпа и апноэ
  6. Плюсы применения кап при храпе и апноэ:
  7. Минусы кап от храпа и апноэ:
  8. Виды кап от храпа и апноэ
  9. готовые силиконовые капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)
  10. индивидуальные капы (титруемые, регулируемые)
  11. Какие бывают капы от храпа и апноэ?
  12. Нетитруемые капы против храпа и апноэ
  13. Титруемые капы от храпа и апноэ
  14. Готовые капы от храпа и апноэ
  15. Термолабильные капы от храпа и апноэ
  16. Индивидуальные капы от храпа и апноэ
  17. Нейро-мышечные капы против храпа и апноэ
  18. Каппа для сна от бруксизма или скрежета зубов
  19.  Причины бруксизма
  20. Капа — определение и ее разновидности
  21. Функциональные характеристики
  22. Как правильно ухаживать и хранить капу от бруксизма
  23. Виды и особенности кап против храпа
  24. Принцип действия кап
  25. Виды устройств
  26. Достоинства изделий
  27. Альтернативные методы лечения
  28. В завершение
  29. Скрежет зубами во сне у взрослых: причины у женщин и мужчин, лечение бруксизма, капа для сна
  30. Симптомы
  31. Причины возникновения
  32. Физиологические причины
  33. Лечение
  34. Медикаментозное
  35. Народные средства
  36. Капы против храпа
  37. Как действует капа
  38. Разновидности кап от храпа
  39. Противопоказания и побочные эффекты
  40. Эффективность применения капы против храпа
  41. Обзор ортодонтических конструкций от храпа, которые можно купить в России

Капа от храпа и апноэ

Капа для сна

Капа для сна – один из видов внутриротовых приспособлений, который применяется для лечения храпа и апноэ.

В некоторых электронных ресурсах можно встретить название “каппа против храпа”, или “каппа для лечения апноэ”.

Когда нужна капа от храпа и апноэ?

Это очень удобный метод лечения храпа и апноэ для отпуска и путешествий. Капа легкая и небольшая, помещается в кармане. Никто не узнает, что Вы храпите.

В некоторых случаях может заменить ПАП-аппарат, если Вы не можете или не хотите взять его с собой. 

Проконсультируйтесь с врачом-сомнологом, когда Вы можете использовать капу от храпа и апноэ.

Противопоказания к капе от храпа и апноэ:

Относительные противопоказания к использованию капы против храпа и апноэ, требующие консультации врача:

  • импланты, особенно установленные менее полугода назад
  • выраженные заболевания десен (пародонтоз, пародонтит)
  • подвижность зубов

Как работает капа против храпа и апноэ?

Смещение нижней челюсти на несколько миллиметров вперед, чтобы увеличить расстояние между стенками ротоглотки. Большая часть кап от храпа и апноэ фиксирует такое положение челюсти на время ночного сна. Нижняя челюсть не может смещаться назад вместе с языком и не перекрывает дыхание.

Эффективность капы против храпа и апноэ

Эффективность капы от храпа и апноэ колеблется от 30 до 80%. Это зависит от ряда факторов:

  1. Вид капы (индивидуальные капы в два раза эффективнее)
  2. Причина храпа и апноэ (при сочетании нескольких факторов, влияющих на храп и апноэ, эффективность капы падает)

Эффективность кап против храпа и апноэ оценивается несколькими способами:

  1. на две недели назначается тестовая капа (самая простая из кап, применяющихся в лечении храпа и апноэ – моноблок на силиконовой основе). По окончании этого срока проводится контрольное исследование дыхания во сне, где оценивается наличие храпа, его количество и анализ остановок дыхания в час. Если эти показатели снизились, значит капа будет эффективной. Можно изготавливать индивидуальную капу от храпа и апноэ.
  2. сразу заказывается индивидуальная капа против храпа и апноэ, и через две недели оценивается динамика показателей дыхания во сне с помощью респираторного или кардио-респираторного мониторирования во сне. При недостаточной эффективности капы от храпа и апноэ проводится титрация до желаемого результата.

Плюсы применения кап при храпе и апноэ:

  • Не заметны
  • Малый размер и вес
  • Доступны по цене

Минусы кап от храпа и апноэ:

  • Дискомфорт в первое время
  • Изменение зубов, мышц головы и лица и височно-нижнечелюстного сустава
  • Уменьшают пространство для языка
  • Недолговечность (мягкие капы)

Виды кап от храпа и апноэ

В сомнологическом центре “Унисон” используются три вида кап при храпе и апноэ:

готовые силиконовые капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)

Это самые простые капы от храпа и апноэ, но и самые неудобные. Они могут служить тестовой капой для оценки эффективности внутриротовых приспособлений в принципе перед изготовлением индивидуальной, более дорогой капы против храпа и апноэ.

Записаться на тестирование капы можно по телефону 8(495)212-09-03.

индивидуальные капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)

Это капы от храпа и апноэ, которые изготавливаются по слепкам с зубов и точно повторяют их форму.

Такой подход позволяет повысить комфорт ношения капы и снизить нагрузку на зубы за счет плотного прилегания и распределения давления на все зубы.

При возможности, предпочтение отдается титруемым капам от храпа и апноэ, так как у этого вида шин нет возможности регулирования выдвижения челюсти и движений в височнонижнечелюстном суставе.

Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ. 

индивидуальные капы (титруемые, регулируемые)

Самый оптимальный вариант из всех кап против храпа и апноэ. При их использовании меньше побочных эффектов, есть возможность регулирования выдвижения челюсти вперед, разговора и даже жевания.

Таким образом, они самые эффективные при лечении храпа и апноэ из всех кап. Их разновидность, нейро-мышечные капы против храпа и апноэ отличаются лишь положением челюсти при ношении.

Перед их изготовлением проводится нейро-мышечная диагностика.

Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ.

Какие бывают капы от храпа и апноэ?

Нетитруемые капы против храпа и апноэ

Этот термин обозначает, что конструкция капы не имеет возможности регулировать степень выдвижения нижней челюсти вперед. Термолабильные капы решают эту проблему – они могут повторно формироваться в другое положение после нагревания. Они меньше по сравнению с титруемыми капами, у который дополнительный объем дает основание и механизм для смещения челюсти.

Титруемые капы от храпа и апноэ

Термин «титруемые» значит, что по желанию, положение нижней челюсти можно «титровать», то есть смещать вперед-назад по основанию капы в диапазоне до 12 мм.

Титрацию капы от храпа и апноэ можно начинать с начальной позиции, где смещение челюсти минимально, а затем постепенно увеличивать выдвижение вперед по 1 мм до получения желаемого результата. Если возникает дискомфорт при ношении капы, всегда можно вернуть в прежнее положение.

Таким образом, выбирается индивидуальное положение зубов, при котором капа эффективна и к тому же комфортна. В связи с этим эти капы от храпа и апноэ носятся лучше и более эффективны, иногда вдвое, по сравнению с нетитруемыми.

И титруемые, и нетитруемые капы от храпа и апноэ делятся на:

Готовые капы от храпа и апноэ

Готовые капы универсальны и подходят для большей части людей. Это форма из гипоаллергенного эластичного силикона, в которой есть углубления для верхний и нижних зубов. При этом, чтобы поместить туда нижние зубы, приходится сдвигать челюсть вперед, что и обеспечивает эффект при храпе и апноэ.

Для начала ношения не требуются медицинская помощь. Их можно просто купить и начать использовать в ту же ночь. Заказать капу от храпа и апноэ прямо сейчас!

Термолабильные капы от храпа и апноэ

Термолабильные капы от храпа и апноэ изначально представляют собой стандартную заготовку из твердого силикона, который при нагревании принимает нужную форму. После остывания капа становится твердой, сохраняя отпечатки зубов и положение челюсти. Во время сна это удерживает челюсть от смещения назад к глотке. Весь процесс занимает около 30 минут.

В инструкции допускается самостоятельное формирование капы, однако на опыте это не всегда удобно. Может потребоваться несколько попыток формирования капы.

Индивидуальные капы от храпа и апноэ

Индивидуальные капы от храпа и апноэ делаются на заказ. Именно поэтому они комфортнее для Вас и безопаснее для зубов.

Это целый процесс, состоящий из нескольких этапов:

  1. Снятие слепков зубов в клинике (30 минут).
  2. Изготовление гипсовых моделей зубов (1 день).
  3. Изготовление капы по моделям (1-2 дня).
  4. Примерка и коррекция капы при необходимости (30 минут)

Нейро-мышечные капы против храпа и апноэ

Более сложные с точки зрения изготовления – нейро-мышечные капы. Название пошло от нейро-мышечного подхода, который лежит в основе формирования капы.

В основе нейро-мышечного подхода заложен принцип лечения человека, а не болезни, видения ситуации в целом – не только зубы и храп, а еще и суставы, мышцы, позвоночник, даже слух и дыхание, здоровья в целом. Мало сделать капу, которая будет удерживать нижнюю челюсть и бороться с храпом и апноэ. Важно, чтобы она

  • не нарушила соотношение зубов и не привело к их потере в дальнейшем
  • не разрушала височно-нижнечелюстной сустав
  • не вызывала напряжения мышц
  • возвращала естественное соотношение зубов
  • улучшило здоровье в целом

В этом процессе участвует целая команда специалистов:

  • сомнолог
  • стоматолог
  • нейро-мышечный стоматолог
  • ортодонт
  • психолог
  • остеопат
  • зубной техник

В ходе формирования нейро-мышечной капы проводятся следующие этапы:

  1. Нейро-мышечная диагностика прикуса
  2. Снятие напряжения мышц, которое может влиять на прикус
  3. Снятие слепков зубов в физиологичном прикусе
  4. Изготовление гипсовых моделей зубов
  5. Изготовление пробной капы по моделям
  6. Примерка и коррекция капы при необходимости
  7. Изготовление постоянной капы, если достигнут желаемый результат

Все этапы вместе могут занимать от недели до полугода, подход индивидуальный. Исследования физиологичности и преимуществ нейро-мышечной капы от храпа и апноэ до сих пор ведутся.

Если Вы пока не определились с выбором подходящей капы, можете записаться на консультацию к сомнологу, чтобы взвесить все «за» и «против» каждого варианта.

Источник: http://clinic.unisongroup.ru/kapa-ot-hrapa-i-apnoe

Каппа для сна от бруксизма или скрежета зубов

Если вы страдаете от скрежета зубов по ночам, а ваши родные не высыпаются из-за постоянного скрипа, то избавить вас от этой проблемы поможет каппа от бруксизма.

Данная конструкция помогает предотвратить такие неприятные последствия, не нарушая сон ни вам, ни вашим родным.

Далее рассмотрим подробнее причины скрежета зубами по ночам, какие бывают капы, их дополнительные функции и как за ними ухаживать.

 Причины бруксизма

Бруксизм — это заболевание, характеризующееся разрушением зубов, стиранием зубной эмали и деформацией височно-челюстных суставов в связи с повышенной нагрузкой и развитием в них воспаления. Сами больные могут не знать о наличии у них данной патологии, однако родственники рассказывают о звуках скрипа по ночам.

А наутро такие пациенты отмечают болезненность в зубах, шее, часто жалуются на головные боли и бессонницу. Следует лечить само заболевание, а не его проявления.

Поэтому для начала обратитесь за консультацией к специалисту, ведь причины могут быть довольно серьезные:

  • медикаменты (стимуляторы) — частый прием или развитие побочных эффектов;
  • алкогольные напитки;
  • курение;
  • нервно-психические заболевания и стресс;
  • заболевания ЖКТ;

Чтобы не иметь проблем с зубами, избавить себя и всю семью от ночного скрежета, обеспечить себе крепкий здоровый сон без ущерба для здоровья, устраните вышеперечисленные причины. И только после этого, если симптомы бруксизма сохраняются, обратитесь к ортодонту для подбора каппы.

Если вы страдаете бруксизмом, то не думайте, что капа избавит вас от этой проблемы, она лишь облегчит состояние, а невыявленное заболевание будет прогрессировать дальше!

Капа — определение и ее разновидности

Капы представляют собой стоматологическую конструкцию, для изготовления которой применяются новейшие гипоаллергенные биополимеры, способные выдержать большие нагрузки.

На первый взгляд, это прозрачная зубная накладка, которая снимается и надевается при необходимости. Капы нельзя относить к лечебным средствам при бруксизме.

Они только предотвращают стирание зубной эмали за счет плотного прилегания к ней и препятствуют сильному смыканию зубов во время спазма жевательных мышц.

Капы бывают следующих видов:

  1. Дневные (шины) — этот вид кап применяется в случае бруксизма тяжелой формы, при котором симптоматика проявляется не только ночью, но и на протяжении всего дня. Носить их следует 24 часа в сутки для предотвращения разрушения зубов и деформации суставов челюсти. С учетом такой длительной носки, при их изготовлении были учтены все нюансы: удобство при использовании, незаметность во время беседы, отсутствие дискомфорта во время еды и сохранение нормальной речевой функции. Изготавливаются, подбираются и устанавливаются они врачом — ортодонтом для избегания развития нежелательных осложнений.
  2. Ночного использования — данная разновидность применяется лишь во время сна, так как в это время сознание человека не способно контролировать тонус жевательных мышц и сжимание челюстей. Так же, как и дневные капы, капа для сна подбирается и подгоняется на приеме у стоматолога, который расскажет и объяснит, как надевать ее перед сном и как правильно ею пользоваться. При правильном подборе и использовании ощущений дискомфорта у вас не будет, ведь изготавливаются они соответственно особенностям каждого пациента.
  3. Резонирующие капы — совмещают в себе не только профилактический (защищается от разрушения зубная эмаль), но и лечебный эффект. Они применяются при тяжелом течении бруксизма. Механизм действия заключается в сдвиге суставных поверхностей, что устраняет спазм жевательной мускулатуры и приводит к разгрузке сустава.
  4. Одночелюстные (двучелюстные) — подбираются индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания и выраженности симптоматики.

Ни в коем случае не используйте капу для сна днем, этим вы можете лишь навредить себе! Запомните также, что установка, подгон и подбор кап — дело врача-ортодонта. Не занимайтесь этим самостоятельно во избежание неправильного подбора, из-за которого возможно искажение прикуса и травмирование сустава!

Конечно, вначале вы будете испытывать некоторые неудобства в связи с инородным телом в ротовой полости, но с течением времени такие субъективные ощущения уйдут.

Если дискомфорт только нарастает — обратитесь за консультацией к стоматологу. Он определит причину и даст вам самые верные рекомендации.

Функциональные характеристики

Кроме основных профилактических назначений (предотвращение повреждения зубов и суставов) капа при бруксизме является универсальным приспособлением, выполняющим ряд функций:

  1. Предотвращение смещения зубов.
  2. Предупреждение появления трещин, поломов, стирания зубов и эмали.
  3. Предотвращение появления неправильного прикуса.
  4. Давление и напряжение, оказываемое на суставы и зубы, снижается.
  5. Борьба с бессонницей.
  6. Предотвращение повреждений конструкций ортодонтического назначения.
  7. Предупреждение развития воспалительной реакции в суставе посредством его разгрузки и ослабления давления.
  8. Борьба с апноэ.

С помощью капы, в ходе терапии основного заболевания, все необходимые исследования для установления точного диагноза провести гораздо легче. Результаты при этом будут точнее, вследствие хорошего расслабления челюстно-лицевого аппарата.

Как правильно ухаживать и хранить капу от бруксизма

Существует несколько практических рекомендаций по правильной эксплуатации капы, соблюдение которых сможет продлить срок ее службы, и, следовательно, позволят сэкономить на частой замене конструкции:

  • основной момент в уходе за каппой — хранить ее в чистоте.
  • специальных растворов для ее мытья приобретать не нужно, достаточно будет обычной проточной воды, при сильном загрязнении можно использовать мыльный раствор, очистить зубной щеткой, взяв немного пасты. Затем конструкцию ополаскивают и применяют по назначению;
  • для хранения лучше использовать контейнер, имеющий отверстия для доступа кислорода;
  • не кладите капу в тепло для предупреждения деформации и продления срока службы;
  • перед применением нужно осмотреть капу для выявления повреждений, царапин и трещин;
  • в случае посещения стоматолога и выявления деформаций в конструкции ее нужно иметь при себе и показать врачу.

При правильной эксплуатации капа может прослужить 6-12 месяцев. При бруксизме тяжелого течения приспособление следует подбирать индивидуально со стоматологом каждые 3-6 месяцев.

При появлении подобной проблемы обратитесь к врачу для выявления причины ее обуславливающей и скорейшего лечения. В случае назначения вам капы соблюдайте все рекомендации специалиста по способу ее применения и пользуйтесь вышеизложенными правилами ухода за капой.

Источник: https://sonoved.ru/info/atributy/kapa-ot-bruksizma.html

Виды и особенности кап против храпа

Виды и особенности кап против храпа

Причиной храпа нередко является неправильный прикус. Из-за того, что нижняя челюсть расположена дальше, чем нужно, во время сна мышцы мягкого неба и глотки сильно расслабляются.

При вдыхании и выдыхании воздуха создается вибрация, которую и называют храпом или рохнопатией. Также вызвать подобное состояние может апноэ сна, когда поступление воздуха прекращается на короткий промежуток времени.

Избавиться от нарушения в этой ситуации поможет капа от храпа.

Капа против храпа подходит не всем пациентам. Ее применение будет целесообразным только в случаях легкой формы апноэ или при возникновении вибраций, вызванных не осложненным сужением просвета дыхательных путей. Если же причина нарушения кроется в заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем или желудочно-кишечного тракта, то выбирается другой метод лечения.

Также устройство не даст желаемого эффекта, если после осмотра отоларинголога обнаружены острые или хронические заболевания верхних дыхательных путей.

Существуют и противопоказания для ношения кап:

  • наличие кариозных зубов в ротовой полости;
  • подвижность зубов;
  • любые воспалительные процессы на слизистой ротовой полости;
  • наличие в ротовой полости менее чем 8-10 зубов;
  • высокий индекс массы тела (более 30кг/м²).

Принцип действия кап

Капа от храпа – это внутриротовой аппарат, который надевать нужно на ночь. Он обеспечивает выдвигание нижней челюсти на несколько миллиметров вперед, что способствует увеличению просвета между мышцами глотки.

Устанавливают устройство непосредственно на челюсти, оно надежно фиксируется на них. Возможность проглотить сам предмет или его кусочки полностью исключена, так как изделие достаточно прочное, оно может быть изготовлено из каучука, пластика или силикона.

Материалы гипоаллергенные и безопасные для здоровья.

Задохнуться во время сна также нереально. Просвет между нижней и верхней частью устройства обеспечивает регулярный поток воздуха и значительно облегчает дыхание. Как следствие, храпящий перестает издавать сильные звуки во время сна.

Единственным минусом аппарата является то, что нужно порядка месяца или даже больше времени, чтобы к нему привыкнуть.

Виды устройств

Капы могут иметь различное устройство. В зависимости от того, какого эффекта вы ожидаете от использования, можно выбрать бюджетные модели, которые не отличаются высоким уровнем комфорта и прочностью, или более совершенные изделия, при помощи которых можно будет максимально скорректировать проблему.

Рассмотрим, какие бывают капы, и чем они отличаются друг от друга.

  1. Готовые моноблоки из силикона. Такие капы не титруются и не регулируются. Готовый силиконовый моноблок чаще всего устанавливают для предварительной оценки эффективности приспособления на 2 недели. После этого стоматолог совместно с зубным техником изготавливает индивидуальное устройство.
  2. Индивидуальные моноблоки. Изготавливается данный вид устройства индивидуально для каждого пациента по слепку зубов. Капа плотно прилегает к челюсти и равномерно распределяет давление на все зубы, что обеспечивает комфорт при ее использовании. Однако аппарат не дает возможности регулировать выдвижение челюсти и движения в височнонижнечелюстном отделе.
  3. Титруемые устройства. Это более эффективные, по сравнению с нетитруемыми моделями, устройства. Они позволяют самостоятельно регулировать (титровать) положение нижней челюсти. Смещать ее вперед и назад можно в диапазоне до 12 мм, что обеспечивает максимальный комфорт во время ношения и получение высоких результатов. Начинать рекомендовано из минимального смещения и постепенно увеличивать его на 1 мм. Если же во время лечения возникнут неприятные ощущения, капу всегда можно вернуть в прежнее положение.
  4. Термолабильные модели. Эти капы предназначены для самостоятельной установки без помощи стоматолога. Вы приобретаете не готовый продукт, а заготовку, выполненную из прочного силикона. После дезинфекции ее нужно поместить в горячую воду, и материал станет эластичным. Далее капу надевают на челюсти и делают анатомический прикус, после остывания она снова приобретает прочность и готова к применению.
  5. Нейро-мышечные устройства. Изготовление такого приспособления – длительный и кропотливый процесс, в котором задействованы не только стоматологи, но и специалисты других областей. Капы данного типа не только снимают местные симптомы, но и лечат организм. Перед их изготовлением проводится нейро-мышечная диагностика прикуса, снимается напряжение с мышц, которое может негативно влиять на расположение челюстей, изготавливаются слепки. После этого проводится примерка и корректировка пробной модели, в завершение пациенту вручается готовый аппарат, полностью соответствующий его физиологическим потребностям. Это самый дорогой, но и самый эффективный вид кап от храпа.

Достоинства изделий

Современные модели нейро-мышечных устройств помогают укрепить здоровье в целом. Более простые капы отлично справляются с задачей устранения храпа, потому они тоже популярные среди потребителей. У этих аппаратов есть неоспоримые достоинства:

  • простота применения;
  • полная безвредность для организма;
  • высокая эффективность;
  • компактный размер;
  • возможность применения дома и в поездках.

Также к достоинствам современных моделей можно отнести то, что они не только увеличивают просвет между мышцами носоглотки, но и выравнивают положение челюсти. Это помогает сразу исправить несколько проблем.

Правильно подобранная капа поможет вам справиться с храпом и избавиться от эстетических несовершенств.

Альтернативные методы лечения

Заменить капу при наличии других причин храпа могут гомеопатические средства и некоторые приспособления.

Хорошей альтернативой станет клипса «Антихрап», которая также предназначена для расширения просвета в верхних дыхательных путях.

Устройство выполняется из гипоаллергенного силикона, оно имеет вид подковы с мягкими перемычками. Вставляется клипса непосредственно в ноздри, она воздействует на рефлекторные центры носа и носоглотки.

Уже после двух недель регулярного применения устройства мышцы «научатся» правильно работать и приобретут необходимый тонус, вибрации при дыхании исчезнут.

Если же клипса по каким-либо причинам вам не подходит, то можно воспользоваться спреем MySleepGood. Его используют непосредственно перед ночным отдыхом, эффект сохраняется на время всего сна.

Препарат изготавливается из растительных веществ, он безопасен и эффективен.

В состав входит экстракт шалфея, который снимает напряжение с мягких тканей, устраняет воспаление и оказывает вяжущий эффект.

Также в средстве есть экстракт лимона, благодаря ему кровообращение в дыхательных путях улучшается, облегчается дыхание. Мелиса и мята обладает спазмолитическими, обезболивающими и тонизирующими свойствами. Все компоненты дополняют и усиливают действие друг друга, громкость и интенсивность храпа снижается, мышцы со временем приходят в тонус, и проблема полностью устраняется.

Еще одним альтернативным методом лечения является спрей «Снорекс». Он также содержит растительные экстракты, в состав входят:

  • шалфей, местно стимулирующий кровообращение и устраняющий теки;
  • прополис, который препятствует появлению апноэ сна вследствие патологического изменения мягких тканей;
  • календула, борющаяся с грибковой и бактериальной микрофлорой ротовой полости.

Спрей не только устраняет симптомы нарушения, но и борется с его возбудителями. Он помогает повысить упругость глоточных мышц и мягкого неба, уменьшает объем небных миндалин, устраняет выделение слизи, стимулирует функционирование мышечной мускулатуры дыхательных путей. Как результат, дыхание облегчается, храп становится все меньше и со временем вообще исчезает.

В завершение

Современный рынок предлагает потребителям самые разнообразные капы от не осложненного апноэ и храпа. Можно приобрести модели, которые устанавливаются даже без помощи стоматолога. Однако для достижения высоких результатов и во избежание осложнений, лучше обратиться к специалисту, который изготовит для вас индивидуальное устройство.

Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://sonsladok.com/apnoeh/sredstva-ot-hrapa/kakie-byvayut-kapy.html

Скрежет зубами во сне у взрослых: причины у женщин и мужчин, лечение бруксизма, капа для сна

Скрежет зубами во сне у взрослых: причины у женщин и мужчин, лечение бруксизма, капа для сна

Бруксизм – распространенное заболевание среди детей и взрослых, подразумевающее скрежет зубами. Кроме дискомфорта, оно приносит болезненные ощущения, возникающие не только в области челюсти, но также в голове, в ушах. Причинами скрежета зубами во сне у взрослых могут быть как психологические, так и физиологические факторы. После их установления подбирается лечение.

Бруксизм является распространенной проблемой, встречающейся у 30% людей. Многие оставляют ее без внимания из-за отсутствия выраженных симптомов или просто игнорирования.

Даже у здоровых людей может изредка проявляться скрежетание зубами, в их случае это не патология.

Явление может быть спровоцировано неправильным приемом пищи: когда человек слишком заполнил рот или съел кислые, острые продукты.

Заболевание бруксизм означает появление непроизвольного скрежета зубами либо во сне, либо при нервном перенапряжении. На основании этого выделяют две формы болезни:

  1. Дневная. Переживая стрессовую ситуацию, организм человека может подавать сигналы, свидетельствующие о напряжении. Одним из них является скрежет, контролировать который человек не может.
  2. Ночная. Наиболее распространенная форма заболевания. Неспособность контролировать себя во время сна также может проявляться в скрежете зубами. Речь идет не о разовом постукивании зуба о зуб, а о длительном, затяжном скрежетании. Сначала это может случаться редко, 1-2 раза в неделю, затем учащаться до нескольких раз за ночь.

Несмотря на то, что заметного вреда здоровью не наносится игнорировать проблему нельзя. Постепенно она приведет к осложнениям, устранить которые сложно. Также бруксизм может быть одним из симптомов другого серьезного заболевания.

Симптомы

Распознать ночной бруксизм самостоятельно сложно, признаки заболевания обычно замечаю близкие. Скрежет зубами сопровождается такими симптомами:

  • одышка;
  • храп;
  • изменения дыхания;
  • скачки пульса.

Утром проявляются другие признаки ночного бруксизма:

  • болезненные ощущения в области зубов, десен;
  • головные боли, головокружения;
  • сонливость.

Важно! Симптомы дневного и ночного бруксизма могут быть схожими другими заболеваниями. Иногда болезненные ощущения задевают шею, носовые пазухи, уши. Важно избегать самолечения без установления диагноза, чтобы не навредить здоровью.

Распознать хронический бруксизм можно по состоянию зубной эмали. Она может быть разрушена полностью или частично на участках, которые подвергаются трению. Если у человека коронки, они стираются, также страдают протезы, они могут разламываться, трескаться. Острые края зубов могут травмировать слизистую оболочку щек, языка, что приводит к образованию ранок, которые не успевают заживать.

Причины возникновения

Основные причины бруксизма носят психологический характер. Врачи сходятся во мнении, что более чем в 90% случаев скрежет зубами появляется во сне из-за психоза. Выделяют такие основные психологические факторы, провоцирующие ночной бруксизм у взрослых:

  1. Длительное состояние стресса, нервозности, депрессии. В дневное время человек отвлекается от своего состояния, переключает внимание на другое. Ночью гнетущие мысли, панические атаки, фобии атакуют на подсознательном уровне, реакцией нервной системы часто является скрежет зубами.
  2. Нарушения сна. Эти отклонения также имеют психическую основу, к ним относятся: лунатизм, апноэ, другие нарушения. Если оставлять их без внимания, возникают осложнения, одним из которых является ночной бруксизм.
  3. Применение психоактивных веществ. Провоцировать перенапряжение нервной системы организма в ночное время могут алкоголь, наркотики. Часто употребление этих веществ провоцирует бруксизм.

Физиологические причины

Стоматологи, исследуя пациента, обратившегося к ним с бруксизмом, могут диагностировать физиологические факторы, провоцирующие это явление. Это бывает редко, так как скрежет зубами по этим причинам обычно возникает и днем, так что человек обращается сразу к врачам.

Все же иногда возможны такие причины бруксизма:

  • неправильный прикус;
  • неправильная установка брекетов;
  • отсутствие одного или нескольких зубов;
  • наличие зубных сверхкомплектов (лишние зубы).

Также некоторые заболевания ЛОР-органов могут спровоцировать скрежет зубами. Это могут быть увеличение миндалин, другие воспалительные процессы, сопровождающиеся отечностью носоглотки. Часто такое возникает у взрослого человека, если будучи ребенком, ему не удалили своевременно миндалины, аденоиды, хотя была необходимость сделать это.

Существует распространенный миф о том, что бруксизм провоцируют глисты. На самом деле при паразитарном поражении организма действительно возникает недостаток микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности, также под их действием нарушается работа нервной системы. Но прямая связь между ночным скрежетом зубов и глистной инвазией не доказана.

Первый метод диагностики, применяемый во всех случаях появление бруксизма – пальпация. Обычно при прикосновении врача к ротовой полости больной начинает непроизвольно сжимать зубы, появляется характерный звук. В первую очередь при подозрении на бруксизм назначается полисомнографическое исследование, доступное во всех современных клиниках.

С помощью этого метода диагностики проводится анализ сна, все изменения в поведении пациента фиксируются определенными компьютерными программами. После этого используется специальное приспособление — капа для сна при бруксизме.

Она надевается перед сном, утром, после пробуждения больного, ее передают в лабораторию для исследования. По результатам можно определить, действительно ли наблюдается бруксизм, какие конкретно зубы, части ротовой полости страдают.

В дополнение к полисомнографическому исследованию проводится подробный опрос больного психотерапевтам. Они вместе с другими специалистами обращают внимание на такие жалобы пациента, как:

  • частая смена настроения, апатия, упадок сил;
  • постоянная сонливость, даже в дневное время после длительного сна;
  • бессонница;
  • раздражительность, эмоциональная неустойчивость;
  • частые головные боли.

Также диагностика включает в себя посещение специалистов узкого профиля, к ним относятся стоматолог, отоларинголог, иногда другие врачи.

Лечение

Лечение бруксизма возможно только после установления точной причины заболевания. Самый простой способ, эффективный в большинстве случаях – ношение ночной каппы на постоянной основе. Она изготавливается по индивидуальному заказу, учитывая особенности строения челюсти пациента.

Ночная каппа помогает:

  • избавиться от скрипа зубами в первую же ночь после ее применения;
  • защитить зубы от дальнейшего стирания;
  • предотвратить смещение зубов, другие осложнения;
  • уменьшить напряжение мышц лица, шеи, головы, убрав болезненные ощущения.

Важно! У мужчин и женщин строение зубов и челюсти отличаются. Каждый человек имеет свои особенности строения зубо-челюстной системы. Поэтому врачи категорически запрещают использовать каппу, изготовленную другому больному.

Ношение каппы – не единственный метод терапии. Основу лечения составляет употребление лекарственных препаратов, которое дополняется проверенными народными средствами.

Медикаментозное

Любая лекарственная терапия, применяемая при ночном скрежетании зубов, направлена на обеспечение защиты жевательных мышц от чрезмерного давления. Для этого назначаются таблетки способные:

  • уменьшить восприимчивость нервной системы;
  • наладить сон.

Одна из основных частей лечения – витаминотерапия. Это значит, что требуется применение препаратов, способных наладить функцию мышечных волокон. Основу витаминотерапии составляют витамины группы В, С, аскорбиновая кислота.

Важно! Аскорбиновую кислоту лучше принимать в чистом виде, ею богаты многие продукты: цитрусовые, зеленые овощи, капуста, смородина, земляника, яблоки, другие овощи и фрукты.

Также назначаются такие группы препаратов:

  1. Магний. Доступными таблетками отечественного происхождения в основе которых присутствует этот элемент являются: Панангин, Аспаркам, Магне В6. Некоторые препараты эффективнее не в форме таблеток, а в виде инъекций.
  2. Седативные. Эти успокоительные лекарства назначаются с целью подавить активность работы нервной системы. Большинство из них предназначены для систематического применения, последний прием обязательно осуществляется перед сном.

Эффективность лечения ночного бруксизма во многом зависит от качественной психотерапии. Повлиять на результативность медикаментозного лечения могут индивидуальные занятия со специалистом, тренинги, групповые занятия. Также рекомендуется заниматься йогой, пройти курс лечебного массажа. Все это способствует снятию внутреннего напряжения.

Лечение бруксизма ботоксом – распространенный метод лечения тяжелых форм заболевания. Процедура подразумевает инъекционное введение специального вещества в мышцы с наибольшим перенапряжением. Через несколько дней они теряют объем, расслабляются, их тонус снижается.

Важно! Количество курсов лечения ботоксом определяется в каждом отдельном случае лечащим врачом. Обычно через 6-12 месяцев рекомендуется повторить инъекции, затем промежуток между ними увеличивается. Средняя продолжительность ботоксной терапии составляет от 2 до 4 лет, за это время выполняется от 3 до 8 процедур.

Народные средства

Некоторые рецепты народной медицины легко приготовить в домашних условиях, их можно применять в качестве дополнения к основным методам лечения. Популярными являются такие средства:

  1. Яблоки, огурцы. Кушать хрустящие овощи, фрукты на протяжении дня, особенно перед сном. Прожевывая эту пищу, челюсть подвергается большой нагрузке, так что по окончанию трапезы она непроизвольно расслабляется.
  2. Теплые компрессы. Для их приготовления берем небольшую марлю, смачиваем в теплой воде. Рекомендуется добавлять в нее ромашку или другую лечебную траву. Держится компресс на челюсти до полного высыхания марли. Их можно делать несколько, один за одним перед сном.
  3. Травяные ванны. Их нужно принимать перед сном, они помогают расслабиться, успокоить нервную систему. Оптимальным является сочетание таких трав: мята, ромашка, лаванда, череда, липа. Берем 5 ст. л. смеси, завариваем в литре кипятка, настаиваем несколько часов. Добавляем травяной раствор в ванную, принимаем ее 20 минут.

Важно понимать, что скрежет зубами редко является стоматологической или отоларингологической проблемой, чаще всего его провоцируют стрессы, психозы. Лечение должно быть направлено на успокоение нервной системы, может дополняться ношением каппы, инъекциями ботокса, другими методами терапии.

Источник: http://mattrasik.ru/narusheniya-sna/prichiny-bruksizma-skrezheta-zubami-vo-sne-u-vzroslyx/

Капы против храпа

Капы против храпа

Ронхопатия возникает при ослаблении тонуса мышц ротоглотки, что вызывает спадение стенок гортани и может вызвать блокировку дыхательных путей и кратковременную остановку дыхания. Ночные трели доставляют психологический дискомфорт, нарушают сон храпящего человека и окружающих.

Традиционная и альтернативная медицина предлагают различные способы решения этой проблемы. Один из них – капа от храпа. Внутриротовое приспособление из гибкой пластмассы закрепляется в полости рта и способствует беспрепятственному прохождению воздуха.

Капа не устранит причину ронхопатии, но обеспечит полноценное дыхание, не допустит полного смыкания глотки и предупредит развитие гипоксии.

Как действует капа

Капа представляет собой конструкцию в форме челюсти, которая накладывается на зубы.Чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и предупредить смыкание стенок глотки, при установке приспособления в ротовую полость, нижняя челюсть выдвигается немного вперед.

Капа от храпа надежно фиксируется на нижней и верхней челюсти за счет прилипания к зубам. Она не сдвигается во время сна, ее невозможно проглотить, деформировать, откусить или выплюнуть. Приспособление препятствует смещению нижней челюсти, воздух беспрепятственно поступает через гортань в трахею и обратно.

В конструкции предусмотрены специальные отверстия для свободного дыхания при сомкнутых челюстях.

Эффективность и комфорт зависят от вида приспособления и правильности подгонки под зубы.

Разновидности кап от храпа

Внутриротовые устройства покупаются в аптеке или изготавливаются под заказ. Готовые капы сравнительно недорого стоят, дают неплохой результат, но не обеспечивают такого комфортного использования, как индивидуально смоделированные. Готовые универсальные изделия производятся из эластичного силикона с выемками для зубов.

Термолабильные капы выпускаются из твердого силикона, который при нагревании принимает форму челюсти конкретного человека. Сформировать капу можно самостоятельно или с помощью специалиста. Заготовка нагревается и накладывается на зубы. Нижнюю челюсть немного нужно выдвинуть вперед. После затвердевания капа от храпа приобретает нужную конфигурацию.

При необходимости заготовку можно нагревать повторно.

Индивидуальные приспособления делаются под заказ по слепку зубов. При изготовлении учитываются особенности строения челюсти, за счет этого снижается нагрузка на зубы. Стоматолог изучает состояние зубочелюстной системы и по оттискам делает модель челюсти. По ней изготавливается капа против храпа.

Примерно через две недели на повторном приеме оценивается динамика дыхания во сне, и проводится коррекция. При необходимости нижняя часть выдвигается на несколько миллиметров вперед или назад.
Регулируемые (титруемые) изделия считаются самыми удобными.

Они не вызывают напряжения мышц, позволяют избежать дискомфорта и добиться хорошего результата.

Противопоказания и побочные эффекты

Ротовые устройства против храпа можно использовать не всем. Изделия противопоказаны при центральном апноэ сна (нарушение дыхания вызывается сбоями в работе сердца и головного мозга, а не обструкцией верхних дыхательных путей).

Ограничениями являются:

  • тяжелая форма синдрома обструктивного апноэ сна;
  • неправильный прикус;
  • гингивит, пародонтоз;
  • подвижность зубов;
  • недавно установленные импланты;
  • гайморит;
  • воспаление слизистой оболочки рта;
  • эпилепсия;
  • частичное или полное отсутствие зубного ряда.

Аллергия на материалы, используемые при изготовлении изделий, наблюдается крайне редко. Некоторые пациенты не могут пользоваться ортодонтическими конструкциями по причине повышенной рвотной реакции. При обширных кариотических поражениях капы от храпа плохо фиксируются и могут выпадать во время сна.

В первые дни использования приспособления некоторые пациенты жалуются на сухость во рту и повышенное слюноотделение. Через 5-7 дней неприятные симптомы пропадают.

Многие боятся, что использование капы приведет к изменению положения нижней челюсти. Челюсть выдвигается всего на несколько миллиметров, мышцы возвращаются в начальное состояние после изъятия устройства после сна.

Эффективность применения капы против храпа

Приспособление действует симптоматически, при прекращении использования храп возобновляется. Применение капы лечебного воздействия не имеет, только корректирует состояние ротоглотки. Но для больных с легкой формой апноэ и неосложненной ронхопатией внутриротовое устройство считается самым надежным и удобным вариантом.

Положительный результат достигается более чем у 90% больных ронхопатией. Храп не мешает больному и его родственникам. Храпящие люди могут не стесняться и спокойно спать в транспорте, гостинице. Капу от храпа можно использовать после применения алкоголя, который способствует расслаблению мягких тканей и усиливает грубые вибрирующие звуки.

Если после недели применения ронхопатия не исчезает, нужно подкорректировать капу. Конструкцию необходимо размягчить в горячей воде, дать застыть и повторить процесс установки. Челюсть нужно выдвинуть на 1-2 мм больше, чем при первой установке. Коррекцию можно проводить много раз. Нагревания и охлаждения не влияют на свойства материала.

Обратите внимание! Капы от храпа не помогут при искривлении носовой перегородки, узкой носоглотке, полипах, увеличенных миндалинах. В таких случаях избавиться от ронхопатии можно только хирургическим путем.

Обзор ортодонтических конструкций от храпа, которые можно купить в России

Капами в России стали пользоваться сравнительно недавно. Поэтому выбор изделий небольшой.

  • Сонайт (C-Onight). Внутриротовое устройство производится в США. В разработке конструкции участвовали сомнологи и стоматологи. Изделие изготовлено из гипоаллергенного материала, используемого в производстве товаров для новорожденных. Клинически доказано, что устройство устраняет основную причину храпа – расслабление мышц ротоглотки. Изделия сертифицированы в РФ. Люди, которые пользуются капами Сонайт, отмечают неплохие результаты, быстрое привыкание.
  • SnorBan. Ортодонтические конструкции против храпа американской компании Snoring Relief Labs, Inc известны во всем мире. Изделия выполнены из полимерного материала, имеют неограниченный срок службы. Специалисты рекомендуют один раз в год переустанавливать капу SnorBan по прикусу. В инструкции написано, как самостоятельно сформировать приспособление.
  • Anti Snore Mouthpiece Stoper. Недорогое устройство от храпа из композиционного полимерного материала производится в Гонконге. Легкий и прочный материал обладает повышенной адгезией к зубам.
  • Somnoguard 3.0. Ортодонтические конструкции германского производства выполнены из термополимера. Готовые изделия подгоняются под челюсть. Материал позволяет производить множественные коррекции.

Капы от храпа любых производителей после использования моются проточной водой и хранятся в контейнере. Один-два раза в неделю приспособление рекомендуется очищать зубной щеткой. Все конструкции можно использовать в сидячем или лежачем положении.

Источник: https://PsySon.ru/bolezni-sna/hrap/kapa-ot-hrapa.html

32Дента
Добавить комментарий