Рекомендации после отбеливания зубов

Содержание
  1. Технология отбеливания ZOOM
  2. Рекомендации после отбеливания
  3. Отбеливание ZOOM: осложнения
  4. Что делать после отбеливания зубов
  5. Каких рекомендаций желательно придерживаться?
  6. Болезненность после сеанса: что она означает?
  7. Советы относительно питания: что запрещается?
  8. О чем лучше забыть: вредные привычки
  9. Белая диета для отбеленных зубов: особенности и преимущества
  10. Особенности и преимущества белой диеты
  11. Продукты, употребление которых запрещено
  12. Продукты, употребление которых показано во время диеты
  13. Дополнительные правила и рекомендации
  14. Диета после отбеливания зубов
  15. Что нельзя есть после отбеливания зубов
  16. Что можно есть после отбеливания зубов
  17. Преимущества и недостатки диеты после отбеливания зубов
  18. Белая диета, сохраняем результат после отбеливания зубов
  19. Что такое белая диета?
  20. Зачем нужна белая диета?
  21. Рацион питания при белой диете
  22. Меню белой диеты после отбеливания зубов
  23. В чем суть диеты?
  24. Что нельзя кушать во время диеты?
  25. Какие продукты можно кушать?
  26. Что нужно делать после отбеливания эмали?

Технология отбеливания ZOOM

Рекомендации после отбеливания зубов

Акции и мероприятия

День открытых дверей

Вопросы рационального протезирования

27 июля

Стоматолог-ортопед проконсультирует по самым сложным клиническим случаям!!!

Предварительная запись по телефону 8 (499) 242-12-12

Мастер-класс

Гигиена в домашних условиях

10 авг

Врач-гигиенист клиники проведет мастер-класс по уходу за зубами и полостью рта в домашних условиях. А также даст консультацию по отбеливанию.

Предварительная запись по телефону 8 (499) 242-12-12

Все акции

Отбеливание зубов – чрезвычайно эффективная и совершенно безопасная эстетическая процедура. Однако безопасна и эффективна она лишь когда полость рта находится в идеальном состоянии. Различные заболевания зубов и десен, неблагоприятное гигиеническое состояние полости рта являются серьезным временным противопоказанием к проведению отбеливания зубов.

Поэтому перед проведением процедуры отбеливания зубов необходимо пройти ряд подготовительных процедур в кабинете стоматолога. При этом необходимо учитывать, что проведение процедуры отбеливания зубов в один день с подготовительными процедурами в большинстве случаев невозможно.

  1. В первую очередь необходимо провести полную санацию полости рта: излечить воспаления десен, кариес, при необходимости провести эндодонтическое лечение, заменить старые некачественные реставрации современными светоотверждаемыми пломбами. Несоблюдение этого момента перед процедурой отбеливания зубов может спровоцировать самые серьезные неприятности: возникновение различных воспалительных процессов пульпы и периодонта, повышение болезненности, дальнейшее скорое разрушение больных зубов. Однако необходимо учитывать также эстетический аспект: после отбеливания пломба может существенно отличаться по цвету от самого отбеленного зуба. Поэтому можно сначала вылечить зуб и установить временную пломбу, а после отбеливания зубов заменить ее на идеально подходящую по цвету постоянную.
  2. После проведения полной санации полости рта необходимо провести профессиональную чистку, подготавливающую зубы к проведению процедуры отбеливания. Во время этой процедуры снимаются зубные отложения (зубной камень), устраняется зубной налет, зубы полируются и фторируются. В это же посещение врач по желанию пациента может сделать слепки для последующего изготовления индивидуальных капп для домашнего отбеливания. Это необязательно, но крайне желательно – поскольку ношение капп с особым препаратом существенно продлевает эффект от отбеливания зубов. После профессиональной чистки должно пройти несколько дней, прежде чем можно будет проводить отбеливание зубов, поскольку возможно наличие микротравм слизистой десен, недопустимых при проведении процедуры.
  3. В промежутке между профессиональной чисткой и непосредственно отбеливанием зубов крайне рекомендуется пройти курс укрепления зубной эмали для ее оздоровления и снижения чувствительности. Стоматолог может порекомендовать прием препаратов с повышенным содержанием кальция, использование особых минерализующих гелей и паст. В каждом случае такой курс перед проведением отбеливания зубов стоматолог подбирает индивидуально.
  • Перед тем, как начать непосредственно процедуру отбеливания, необходим подготовительный этап. На глаза надеваются защитные очки; попадающую в зону действия света кожу лица, губы, десны тщательно изолируют; открытыми остаются только зубы.
  • При наличии зон возможной повышенной чувствительности (например, оголенных шеек зубов) они тщательно закрываются особым защитным гелем.
  • Затем стоматолог переходит непосредственно к процедуре отбеливания. На зубы наносят специальный запатентованный гель, в состав которого входит перекись водорода, светоактивируемый катализатор, а также — аморфный фосфат кальция, дополнительно укрепляющий зубы во время процедуры.
  • Лампа ZOOM устанавливается так, чтобы равномерно освещать одновременно верхние и нижние зубы. Под воздействием ультрафиолета из геля ZOOM выделяется активный кислород, который через эмаль проникает в глубокие слои дентина и отбеливает даже самый сильный пигмент, расщепляя его на бесцветные фракции. Ткани зуба при этом не абсолютно повреждаются.
  • Отбеливание длится 60 минут и включает в себя три двадцатиминутных цикла.
  • В результате процедуры отбеливания ZOOM зубы становятся светлее на 8-12 оттенков.
  • Сразу после отбеливания, для уменьшения дискомфортных ощущений, стоматолог покрывает зубы особым препаратом, снижающим чувствительность и дополнительно укрепляющим зубную эмаль.
  • На всю процедуру отбеливания с учетом подготовки требуется около 1,5 — 2 часов.

Рекомендации после отбеливания

Как ухаживать за отбеленными зубами?

Первые две недели после процедуры отбеливания зубов являются наиболее важными для сохранения, закрепления и углубления эффекта.

  1. В течение 48 часов после отбеливания зубов необходимо соблюдать так называемую «прозрачную» диету, т. е. полностью отказаться от употребления в пищу любых красящих продуктов:
    • Чая
    • Кофе
    • Шоколада
    • Красного вина, соков, морсов
    • Лимонадов, содержащих красители (кола)
    • Красящих ягод и фруктов, а также кондитерских изделий, их содержащих
    • Свеклы, моркови, иных красящих овощей
    • Красящих соусов: соевого, кетчупа, аджики, горчицы и т.д.

    Впоследствии, чтобы сохранить результат отбеливания зубов, следует также по возможности ограничить в своем рационе эти продукты, а в случае употребления их в пищу – стараться найти возможность почистить зубы после трапезы, чтобы минимизировать нежелательное воздействие на зубы.

  2. В течение двух суток после отбеливания постараться также полностью отказаться от курения любых табачных изделий: сигарет, сигар, трубки; в крайнем случае – заменить их электронной сигаретой. В последующие две недели после отбеливания максимально сократить количество выкуренных сигарет. Заядлым курильщикам стоматолог может вообще порекомендовать отказаться от процедуры отбеливания зубов ZOOM – поскольку при несоблюдении ограничения на курение в первые дни после этой весьма недешевой процедуры достигнутый эффект может быть полностью уничтожен.
  3. В некоторых случаях (например, когда белизна зубов после процедуры кажется пациенту недостаточной), для усиления и поддержания максимального эстетического эффекта после профессионального отбеливания ZOOM врач может порекомендовать проведение домашних отбеливающих процедур с использованием фирменного геля ZOOM. Гель помещается в особые каппы, которые надеваются на зубы на всю ночь. По отзывам пациентов, такие каппы практически не доставляют дискомфорта при использовании, а отбеливающий результат их ношения весьма ощутимый. Вдобавок гель обладает великолепными бактерицидными свойствами и является отличным профилактическим средством, предотвращающим появление кариеса.
  4. После процедуры отбеливания необходимо строго соблюдать гигиену полости рта: использовать флосс (зубную нить), качественную зубную щетку, пасту, полоскания, ирригатор. Такой осознанный подход позволит поддержать наилучший эстетический эффект отбеливанияя зубов максимально долгое время. При необходимости стоматолог проводит бесплатный мастер-класс по грамотной чистке зубов и качественной гигиене полости рта, поможет правильно выбрать щетку и пасту. Гигиенические процедуры желательно проводить после каждого приема пищи, минимум – дважды в день.
  5. После процедуры отбеливания врач должен дать рекомендации относительно поддерживающих профилактических врачебных процедур, а также – приблизительного времени следующего отбеливания. Периодичность таких процедур достаточно индивидуальна, зависит от многих факторов и колеблется от полугода до пяти лет.

Отбеливание ZOOM: осложнения

Отбеливание ZOOM – наиболее современное и совершенное. При чрезвычайно высокой эффективности (цвет зубов меняется на 8-12 тонов) это отбеливание является одновременно и максимально щадящим. То есть при отсутствии противопоказаний к процедуре, после такого отбеливания крайне редко возникает какой-либо дискомфорт, а тем более – осложнения.

Однако при наличии некоторых индивидуальных особенностей у пациента перечисленные ниже осложнения все же могут возникнуть:

  • Наиболее частым и неприятным осложнением после отбеливания зубов является повышение чувствительности зубов вследствие некоторого истончения эмали. В таких случаях крайне важно максимально соблюдать все правила по уходу за отбеленными зубами, выполнять все рекомендации стоматолога, скрупулезно соблюдать все ограничения. Врач может предложить специальные местные препараты (гели), минимизирующие неприятные ощущение, а также – порекомендовать пациенту принимать анальгетики в первое время после процедуры, чтобы полностью избавить его от дискомфорта.
  • Отдельно стоит отметить пришеечную зону, в которой чаще других зон повышается чувствительность при процедуре отбеливания. Это связано с такой частой проблемой, как истончение эмали в пришеечной зоне, или даже полное оголение шеек зубов. Для того, чтобы избежать неприятных болезненных ощущений, эти участки стоматолог во время процедуры тщательно перекрывает защитным гелем.
  • Непосредственно после отбеливания зубов может возникнуть кратковременное чувство жжения в области десен. В этом случае врач порекомендует местные успокаивающие препараты.
  • Одним из условных осложнений отбеливания – который относится к категории эстетики, нежели здоровья – является слишком интенсивный белый цвет зубов. Однако эта индивидуальная реакция эмали на процедуру гораздо чаще радует пациентов, нежели огорчает.
  • Возможен также, напротив, слишком слабый эстетический эффект от отбеливания – который также объясняется индивидуальной особенностью эмали. В этом случае через определенное время рекомендуется повторная процедура в клинике, либо усиление эффекта путем домашней отбеливающей программы.
  • Самые серьезные осложнения возникают, если отбеливание проведено без полной предварительной санации полости рта. При наличии неплотно прилегающих пломб или кариеса отбеливающий гель проникает внутрь, что может вызвать поражение сосудисто-нервного пучка зуба. Поэтому до проведения процедуры отбеливания должны быть пролечены абсолютно все кариозные зубы и заменены все прежние неудовлетворительные реставрации.

отбеливание ZOOM, технология отбеливания ZOOM, рекомендации после отбеливания, осложнения после отбеливания

Источник: http://www.dlstom.ru/uslugi/zoom-otbelivanie/tehnologiya_otbelivaniya_zoom/

Что делать после отбеливания зубов

Что делать после отбеливания зубов

После процедуры, которая улучшает оттенок дентальной поверхности, у каждого из нас возникает рациональный вопрос: «Что делать после отбеливания зубов и от чего лучше воздержаться, чтобы эффект продлился максимально долго?».

На первых порах после воздействия зубы становятся особо чувствительными к различным негативным факторам, им требуется качественная и постоянная забота. Существует перечень обязательных для соблюдения правил. Именно их добросовестное выполнение благоприятствует тому, чтобы дентальные ряды оставались белыми на протяжении многих месяцев.

Каких рекомендаций желательно придерживаться?

Чистить зубы нужно еще более тщательно, чем обычно. Ежедневное гигиеническое мероприятие осуществляют утром и вечером, а также после каждой трапезы. Продолжительность действия – 3-4 минуты.

Используют щеточку с мягким ворсом, еще лучше – электрическую. Не лишним будет обзавестись флоссами (или нитями) и специальными ершиками, которые приводят в порядок межзубные пространства. Отбеливающая паста либо порошок – незаменимые ассистенты в поддержании достигнутого результата.

Регулярно проходить профессиональную чистку. Игнорировать такую услугу не стоит, поскольку она позволяет:

  • избавить от микробного налета;
  • затронуть те области дентальных ярусов, которые остаются без внимания во время домашнего ухода;
  • устранить зубной камень;
  • предотвратить заболевания пародонта.

Аппаратная чистка показана дважды в год. После нее доктор непременно осматривает ротовую полость, что способствует своевременному выявлению всевозможных отклонений.

Болезненность после сеанса: что она означает?

Достаточно часто у людей болят зубы после отбеливания. Что делать в такой малоприятной ситуации? Гипервосприимчивость – это закономерное явление, которое может беспокоить в первый, максимум на второй день после отбеливающего сеанса. Причиной этого служит активное воздействие стоматологических инструментов и препаратов, применяющихся для улучшения цвета.

Специальные средства (ополаскиватели и пасты) помогут значительно снизить усиленную чувствительность и связанные с ней дискомфортные ощущения. Если болезненность не выраженная, то советуется просто потерпеть, не употреблять очень холодные или горячие продукты.

В том случае, когда боль усиливается и не проходит на протяжении 2-3 суток, следует посетить стоматолога. Возможно, ее причиной стал кариес, воспаление десен или другие серьезные патологии полости рта, обострившиеся на фоне проведенной манипуляции.

Советы относительно питания: что запрещается?

Употреблять агрессивные по химическому составу снадобья, которые обладают способностью менять оттенок эмали и повреждать ее текстуру – это то, что нельзя делать после отбеливания зубов.

Список неразрешенных яств и напитков:

  • черный чай, кофе, красное вино, яркие по цвету натуральные соки (гранатовый, вишневый и др.);
  • шоколад;
  • некоторые специи (горчица, кардамон, соевый соус, кетчуп, бальзамический уксус);
  • свежие овощи, ягоды и фрукты – это свекла, темный виноград, смородина, морковь.

Строгий запрет налагается на употребление крашеных газировок (например, колы). Это настоящие убийцы даже для полностью здоровых зубов, а после отбеливания они особо вредны. Кислоты и пигменты, присутствующие в составе таких напитков, мгновенно сводят на нет все старания дантиста.

Если отсутствует возможность отказаться от перечисленных продуктов, то нужно хотя бы ополаскивать рот водой после их приема. Так окрашивающие и разъедающие компоненты не задержатся надолго на поверхности зубных единиц.

О чем лучше забыть: вредные привычки

Проведение сеанса вынуждает человека избавиться от некоторых пристрастий. Курение вообще не идет на пользу организму, а осветленные зубы очень быстро почернеют, если не пресечь увлечение сигаретами. Ингредиенты табачного дыма накапливаются в микропорах эмали, которая оголяется из-за процедуры и становится слишком уязвимой.

Привычка современных людей употреблять в больших количествах кофеин тоже пагубно сказывается на белизне пролеченных зубов. Рекомендуется направить свои усилия на борьбу с подобной «зависимостью», ведь агрессивные пигменты кофеинсодержащих напитков моментально внедряются в дентальную поверхность и нейтрализуют эффект, который был получен благодаря осветляющей манипуляции.

Итак, потрясающий результат отбеливания можно сохранить в течение продолжительного периода. Необходимо придерживаться несложных правил гигиены, соблюдать диету и побороть вредные привычки. Белоснежная улыбка придает лицу привлекательность, поэтому старания окажутся полностью оправданными!

Источник: https://www.stomatologia-ilatan.ru/pamyatka-patsientu/chto-delat-posle-otbelivaniya-zubov/

Белая диета для отбеленных зубов: особенности и преимущества

Белая диета для отбеленных зубов: особенности и преимущества

Отбеливание зубов – процедура не всегда простая и зачастую дорогостоящая. Поэтому каждому человеку хочется знать, что делать, чтобы сохранить результат светлой и чистой улыбки надолго. Стоматологи рекомендуют придерживаться белой диеты для того, чтобы эмаль не вернула темно-серые оттенки.

Рекомендации по правилам питания пациента с отбеленными зубами должны строго выполняться в первую неделю после процедуры, а затем диета продлевается по желанию пациента.

Зубная эмаль из-за отбеливания чувствительна и восприимчива к любым красящим продуктам, поэтому некоторое время нужно поберечь зубы и дать возможность защитному покрытию полностью восстановиться.

В дальнейшем можно этого не делать, а лишь ограничить употребление сильно красящих продуктов, которые влияют на цвет зубов.

Особенности и преимущества белой диеты

Суть диеты, которой стоит придерживаться после процедуры отбеливания зубов, заключается в том, чтобы питаться только теми продуктами, которые не оказывают никакого влияния на тонкую и чувствительную зубную эмаль. При этом всю пищу или напитки, которые могут воздействовать на цвет отбеленных резцов, нужно полностью исключить или постараться ограничить до минимума.

Белая диета включает в себя продукты, богатые кальцием и белком, поэтому такое питание не только даст возможность закрепиться эффекту после процедуры отбеливания, но и позволит укрепить зубы, сохранит их здоровье. Хотя если из-за посещения стоматолога зубы болят, только правильного питания недостаточно. Врач может прописать укрепляющие витамины и подсказать, что можно еще делать, чтобы убрать дискомфорт.

Самым важным правилом такого питания является исключение тех факторов, которые могут нанести вред отбеленной эмали. Сюда относятся сильно красящие продукты и различные кислоты, воздействующие на ослабленную пористую структуру зубов.

Продукты, употребление которых запрещено

Иногда отказаться от любимых продуктов, понимая их вредное влияние на отбеленную эмаль, довольно сложно. Однако улыбаясь себе в зеркале новой белоснежной улыбкой, каждый человек хочет как можно дольше сохранить такой эффект и готов многое для этого делать. Поэтому нужно постараться свести к минимуму употребление некоторых продуктов, есть которые нельзя. К ним относятся:

  • крепкий кофе, особенно растворимый;
  • чай – любого сорта, даже белый или травяной;
  • красное и розовое вино;
  • любые соусы – аджика, кетчуп, соевый соус;
  • ягоды, фрукты и кислые овощи;
  • соки, как натуральные, так и заводские, имеющие в своем составе красители;
  • газированные напитки и вода;
  • шоколад и любые подкрашенные сладости.

Продержаться 8-10 дней можно без любого из перечисленных пунктов, поэтому диета не будет слишком сложной. За этот период зубная эмаль окрепнет после процедуры отбеливания, и эффект белоснежной улыбки будет радовать ее обладателя. А в дальнейшем можно стараться ограничить употребление хотя бы некоторых продуктов, заменив их более полезными и приемлемыми для организма.

Продукты, употребление которых показано во время диеты

Белая диета состоит из правил питания, которые направлены на сохранение и укрепление белоснежного цвета зубной эмали. Поэтому большинство продуктов, которые можно есть в этот период, имеют светлый оттенок.

К ним относятся:

  • белое мясо – курица, кролик;
  • рыба и морепродукты;
  • молочные продукты, сыр, йогурты;
  • белые яблоки или груши;
  • грибы;
  • белая фасоль;
  • мучные продукты или макароны только из муки грубого помола;
  • грецкие орехи.

При приготовлении любых блюд, включающих перечисленные продукты, нужно постараться не использовать специи, особенно куркуму, карри, восточные добавки. Если хочется дополнить прием пищи соусом, он должен быть светлый, и желательно делать его собственного приготовления без использования красящих ингредиентов.

Белая диета разрешает употребление белого вина, другие алкогольные напитки включать в рацион нежелательно. Особенно если после отбеливания зубы болят и имеют повышенную чувствительность.

Дополнительные правила и рекомендации

Чтобы диета была эффективной, стоит выполнять еще несколько рекомендаций на период нескольких недель после отбеливания зубов. Эти правила тоже важны и способствуют закреплению эффекта, а их невыполнение может негативно отразиться на оттенке эмали и здоровье резцов.

Среди таких важных рекомендаций можно назвать:

  1. Усиленная гигиена полости рта с использование не только зубной щетки и пасты, но также жидкости для ополаскивания и зубной нити. Зубы стоит чистить после каждого приема пищи.
  2. Отказ от курения. Смолы от вдыхаемого сигаретного дыма оседают на ослабленной эмали и быстро возвращают первоначальный тусклый серый оттенок зубов.
  3. Особенностью женской белой диеты является ограничение на использование помад и блесков для губ, особенно с функцией стойкого цвета. Химические красители, имеющие даже небольшой контакт с зубной эмалью, негативно отразятся на ее белоснежном оттенке.

Таким образом, диета после отбеливания зубов представляет собой ограничение вредных для цвета эмали продуктов и усиленное употребление полезной пищи.

Выполняя все правила и рекомендации стоматолога, отказавшись от того, что категорически нельзя, получится надолго сохранить белоснежную улыбку и эффект от процедуры.

Если их не придерживаться, повторять процесс осветления придется через короткое время, ведь красивая улыбка и белые зубы являются несомненным украшением любого человека.

Источник: http://mr-zubik.ru/krasota-i-ukhod/otbelivanie-zubov/belaya-dieta-posle-otbelivaniya-zubov.html

Диета после отбеливания зубов

Диета после отбеливания зубов 29/12/2015

Профессиональное отбеливание позволяет добиться впечатляющих результатов и осветлить зубы на несколько тонов. Однако сохранить белизну улыбки порой бывает не менее сложно, чем ее приобрести.

Для того чтобы максимально продлить эффект от трудоемкой и зачастую дорогостоящей процедуры, необходимо придерживаться специальной диеты.

Дело в том, что сразу после завершения процедуры зубы особенно подвержены воздействию красящих веществ и кислот, поскольку поверхность эмали после обработки химическими веществами остается пористой. Любой контакт с красителями может вызвать окрашивание зубов и свести на нет эффект отбеливания.

Кроме того, у многих пациентов появляется и сохраняется в течение некоторого времени повышенная чувствительность зубов, в результате чего употребление горячих или холодных, кислых, твердых продуктов вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, а в некоторых случаях даже болезненность.

Белая диета после отбеливания зубов помогает закрепить эффект процедур и сохранить здоровье зубов. Неважно, каким способом вы осветляли эмаль: лазер, фотоотбеливание или химия, – вам потребуется соблюдать некоторые правила. Если вы, конечно, хотите, чтобы результат радовал вас долгое время, а деньги не были потрачены зря.

У многих из нас слово «диета» ассоциируется только с похудением, но на деле существует множество систем питания для самых разных целей: оздоровления, подготовки к процедурам, поддержки результатов лечения и так далее. В любом из вариантов необходимо предварительно посоветоваться со специалистом, чтобы не навредить своему организму.

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов – свод правил питания, который рекомендуют стоматологи пациентам, прошедшим процедуру осветления. Ее главным принципом является отказ от блюд, продуктов и напитков, содержащих большое количество красящих веществ. К ним относятся:

  • Крепкие кофе, чай и напитки на их основе;
  • Соки, вина, морсы, лимонады;
  • Шоколад, другие блюда и напитки, содержащие какао;
  • Овощи (особенно свежие), способные вызвать окрашивание – свекла, морковь и аналогичные;
  • Продукты, содержащие яркие красители.
  • Кетчуп, аджика и другие цветные соусы, пряности.

Следует также отказаться от приема в пищу продуктов, содержащих большое количество кислот: цитрусовых, других овощей, ягод и фруктов. Также следует сократить потребление кисломолочных продуктов и соусов. Кроме того, курящим людям следует на время отказаться от этой привычки либо уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Что можно есть после отбеливания зубов

Без опасений можно употреблять в пищу такие продукты, как белое куриное мясо и белая рыба, рис, яичный белок, творог тофу и пресный сыр.

Не вызывают окрашивания эмали рис, белая фасоль и грецкие орехи, белые грибы и водоросли. Лучше отдать предпочтение макаронам из твердых сортов пшеницы, а также выпечке и мучным продуктам из муки грубого помола.

Безопасны практически все виды каш: овсяная, кукурузная, гречневая.

Дополнить диету можно белой смородиной, бананами, сладкими яблоками без кожуры, пекинской, белокочанной капустой.

Как долго следует придерживаться диеты

Окрашивающие продукты строго запрещены в течение 2-3 дней после завершения процедуры отбеливания. Спустя первые 48 часов, режим становится более мягким. Разрешается в ограниченном количестве употреблять красящую пищу, кроме того, допускается пить кофе, но через трубочку.

Врачи рекомендуют придерживаться приведенных правил питания на протяжении по меньшей мере двух недель. Это позволит зафиксировать достигнутый результат и полностью исключить возможность окрашивания зубов.

Если в течение этого срока вы все же съели или выпили что-то, что способно окрасить эмаль, необходимо как можно быстрее очистить зубы.

Удалить остатки пищи и нейтрализовать красящие вещества помогут гигиенические средства «АСЕПТА» – зубные пасты и ополаскиватели:

  • Они препятствуют образованию зубного налета;
  • Снижают чувствительность зубов и насыщают эмаль необходимыми после отбеливания минералами;
  • Укрепляют десны, предотвращая кровоточивость и ускоряя процесс восстановления;
  • Помогают надолго сохранить результат отбеливания зубов, а также бережно осветляют эмаль.

Преимущества и недостатки диеты после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов, как и любая другая, имеет свои плюсы и минусы. Поэтому стоит подробнее изучить их, чтобы понимать, что вас ждет, после того как вы осветлите эмаль.

Основные преимущества прозрачной диеты:

  • Позволяет на долгое время сохранить результат домашнего и кабинетного отбеливания;
  • Есть вероятность, что вы сможете таким образом убить сразу двух зайцев: снизить вес и сберечь новоприобретенный белоснежный цвет эмали;
  • За время диеты вам придется употреблять более натуральные продукты, что также положительно скажется на вашем самочувствии.

Недостатки белой диеты заключаются в следующем:

  • Вам придется обращать больше внимания на то, что вы едите, тщательнее подбирать продукты. Это требует силы воли и терпения.
  • Сложнее сделать питание сбалансированным, может возникнуть нехватка полезных элементов, поэтому важно обговорить свою диету со специалистом.

В остальном, белая диета – полезное и эффективное мероприятие. И если соблюдать ее правильно, вы сможете не только сохранить голливудскую улыбку, но и улучшите общее состояние организма, хотя, конечно, основное внимание должно быть сосредоточено на зубах.

Дополнительные меры, которые помогут сохранить белизну

Прозрачная диета – очень эффективный способ продлить действие любой процедуры по отбеливанию, но одной ее недостаточно.

Предлагаем несколько полезных советов, которые помогут как можно дольше сохранять голливудскую улыбку:

  • Обязательно пользуйтесь зубной нитью (флоссом) для того, чтобы очистить пространство между зубами. Зубная щетка здесь малоэффективна, а застрявшая еда способствует размножению бактерий, появлению кариеса и зубного камня.
  • Продлите процедуру чистки зубов на три-пять минут. Используйте качественную зубную пасту и ополаскиватель для полости рта, который содержит фтор.
  • Женщинам, которые пользуются помадой и блесками для губ, рекомендуется отказаться от них дня на три после процедуры.

При соблюдении всех рекомендаций и употребления после отбеливания зубов правильных продуктов, результат процедуры может сохраняться до двух лет.

Это позволит не только сэкономить деньги на проведение повторного отбеливания, но и сохранит здоровье зубов, так как любое осветление хоть немного, но травмирует эмаль, делая ее более пористой и чувствительной.

При помощи тщательного ухода, зубы смогут хорошо восстановиться до следующего сеанса.

  • Ополаскиватель для полости рта «АСЕПТА AСTIVE»

Источник: https://asepta.ru/spravochnik/zubi/dieta-posle-otbelivaniya-zubov/

Белая диета, сохраняем результат после отбеливания зубов

Не всегда цель диеты – снижение веса. В случае с белой диетой результатом ограничений в питании станет белоснежная улыбка.

Конечно же, белизна улыбки достигается не за счет употребления каких-то определенных продуктов. Белая диета соблюдается после отбеливания зубов профессиональными или домашними системами.

Давайте разберемся, что это за диета, как ее соблюдать и зачем вообще это нужно.

Что такое белая диета?

Как понятно из названия, белая диета предполагает введение в рацион продуктов, не содержащих красители, причем как искусственные, так и натуральные. Эту систему питания еще называют «прозрачной», так как в рацион могут входить все продукты, не влияющие на окрашивание зубной эмали.

Те, кто сидит на белой диете, не преследует цели сбросить лишний вес, поэтому над подсчетом калорий, гликемическими индексами продуктов и даже объемами порций им можно не задумываться. Рекомендовать эту систему питания должен не диетолог, а стоматолог, отбеливший пациенту зубы.

Белая диета предназначена не для похудения, а для сохранения белизны улыбки.

Зачем нужна белая диета?

Диета после отбеливания зубов – это важный этап, от которого будет зависеть результат дорогостоящей процедуры.

Для того чтобы сделать улыбку белее, существует десятки кабинетных методик, например, Klox, Amazing White, Lumibrite и еще больше домашних альтернатив, таких как Opalescence Treswhite Supreme, отбеливающие полоски Crest, карандаши Блик, Bright White.

Но какую бы систему для отбеливания зубов вы бы ни выбрали, после процедуры эмаль станет более уязвимой и восприимчивой к негативному воздействию извне.

Узнайте, как действует Станус Комплекс, входящий в состав зубных паст Блендамед Pro-Expert.

Что за компоненты входят в состав зубной пасты Элмекс и какой эффект она оказывает, вы можете узнать тут.

Под воздействием отбеливающих составов, основой которых чаще всего становится перекись водорода в разной концентрации, зубная эмаль становится более пористой, а значит, красящие пигменты будут проникать в нее намного легче.

Если не соблюдать диету после отбеливания, зубы быстро вернут свой первоначальный цвет, а возможно их оттенок станет и еще более неэстетичным.

Нередко в отзывах людей, отбеливших себе зубы, можно прочитать, что спустя некоторое время именно так и происходит.

После отбеливания зубов очень важно соблюдать белую диету.

В идеале ограничения в питании должны соблюдаться 2 недели. В этот период происходит стабилизация цвета зубов после осветления.

Пройдя процедуру отбеливания, пациент получает первые результаты сразу же, но в течение 2-недельного периода оттенок зубов еще будет меняться.

Так, к примеру, у некоторых пациентов стоматологов, сразу же после процедуры химического отбеливания, на зубах появляются пятна, контрастирующие по цвету с остальной поверхностью зубов. Но после стабилизации цвета оттенок выравнивается, становится равномерно белым.

Особенно важны первые 2-3 часа сразу же после процедуры осветления улыбки. Отбеливающие составы разрушают первичную кутикулу зуба – это незаметная глазу прозрачная пленка, которой покрыта эмаль.

Повторно кутикула сформируется за счет минерализации слюной спустя примерно 3 часа.

Не все способны выдержать 2-недельные ограничения в питании, но на первые 3 часа отказаться от запрещенных продуктов нужно каждому, кто решился отбелить зубы.

Пример продукта для белой диеты — цветная капуста.

Рацион питания при белой диете

Составить собственный рацион питания под силу каждому, здесь главное правило: всему красящемуся – «нет», всему белому и прозрачному – «да».

Из меню в первую очередь исключаются такие мощные натуральные «красители» как кофе, черный чай, шоколад, какао, томаты (сок, паста), ежевика, черника, шелковица, свекла, красное вино. Многие овощи и фрукты способны красить зубную эмаль и свести «на нет» все старания стоматолога.

Табу в обязательном порядке накладывается на все продукты, содержащие искусственные пищевые красители, например, газированные напитки, леденцы, соусы (бальзамик, соевый соус, аджика, кетчуп), мороженое.

Важно: если вы случайно съели или выпили красящийся продукт или напиток, забыв об ограничении, постарайтесь как можно скорее почистить зубы. Для гигиенической процедуры используйте привычную пасту.

После отбеливания зубов практически в 95% случаев повышается чувствительность зубной эмали. Зубы может «ломить» даже в состоянии покоя, то есть без контакта с раздражителем.

Чтобы свести этот неприятный эффект к минимуму, рекомендуется полностью исключить из рациона питания цитрусовые и другие кислые фрукты и ягоды.

Фруктовая кислота губительно влияет на эмаль, а после отбеливания она и без того ослаблена.

Постарайтесь отказаться от сладостей, причем не только тех, что содержат красители и шоколад. Сахар разрушает эмаль, может усиливать неприятные симптомы повышенной чувствительности зубов и увеличивать дискомфортные ощущения после отбеливания. Особенно нежелательно употреблять сладости с вязкой консистенцией, такие как мармелад, ириски, пастила.

Отказаться придется и от специй, придающих пище цвет. Сюда относится шафран, куркума, паприка, каркаде.

Сначала может показаться, что белая диета для зубов – это жесткие ограничения. На самом же деле продуктов, которые не содержат запрещенных красителей, немало.

Белые продукты без красителей должны составлять рацион при диете.

В вашем меню могут присутствовать:

  • практически любые крупы: рис, гречка, пшено, овсянка, фасоль;
  • овощи без красителей: картофель, лук, чеснок, цветная капуста, белокочанная капуста, кабачки, огурцы;
  • шампиньоны;
  • яйца (без желтков);
  • выпечка и макаронные изделия;
  • молочные продукты: творог, кефир, ряженка, молоко, классический йогурт без наполнителей, мягкие и твердые сыры;
  • любое мясо, рыба;
  • фрукты без красителей: бананы, груши, авокадо, дыня, белый виноград;
  • практически любые орехи;
  • из напитков предпочтение отдается чистой воде, допускается зеленый чай, березовый сок, айран.

В меню могут присутствовать различные супы, например, сырный, овощной без свеклы, моркови и томата, супы с крупами. Мясо, рыбу в отварном и запеченном виде без приправ и соусов можно есть без ограничений, они не повлияют на оттенок зубов.

Из сладостей в рационе могут остаться безе из яичных белков, мороженое пломбир без наполнителей и добавок, сырники, блинчики без начинки. Откажитесь от полуфабрикатов и «готовой еды», старайтесь кушать те блюда, в ингредиентах которых вы уверены.

Покупая продукты, готовые к употреблению, внимательно изучайте этикетку на наличие в составе красителей.

Помимо ограничений в питании, после отбеливания зубов нужно придерживаться еще некоторых рекомендаций:

  • стоит отказаться от курения как минимум на 2 суток;
  • ежедневно нужно чистить зубы утром и вечером, желательно с применением паст для чувствительных зубов;
  • стоит использовать для гигиенических процедур только бесцветные ополаскиватели и пасты белого цвета;
  • девушкам придется отказаться от использования блесков для губ и помад.

Узнайте, чем хороша ультразвуковая зубная щетка Megasonex.

Какая ангина бывает без температуры и как ее лечить, вы узнаете здесь.

Обзор возможностей ирригатора полости рта B Well wi 911 вы найдете тут: http://stopparodontoz.ru/irrigator-b-well-wi-911/.

Соблюдение несложных рекомендаций в течение 2-недельного периода позволит вам наслаждаться белизной улыбки на протяжении 2-3 лет. Для поддержания эффекта нужно периодически проводить курсы отбеливания системами с низкой концентрацией осветляющих веществ и пользоваться отбеливающими зубными пастами.

Источник: https://stopparodontoz.ru/belaya-dieta/

Меню белой диеты после отбеливания зубов

Многим пациентам рекомендуется белая диета после отбеливания зубов. Если соблюдать все советы врача, то «голливудская улыбка» сохранится длительное время.

Процедура отбеливания не является приятной, поэтому стоит сделать все необходимое, чтобы результат сохранился длительное время.

В чем суть диеты?

Белая диета после отбеливания зубов — лучший способ сохранить эффект, полученный после проведения процедуры.

Эмаль на зубах от природы не белая — она слегка желтоватая. Но сегодня модно иметь зубы белого цвета, поэтому многие обращаются к специалистам, чтобы осветлить эмаль.

Суть диеты в том, что пациент не должен кушать продукты, которые будут негативно влиять на поверхность зубов.

Эмаль очень чувствительна, поэтому пищевые продукты, напитки, которые могут агрессивно влиять на зубы, стоит исключить.

Если это невозможно, то кушать их можно в минимальном количестве. Не стоит включать в меню продукты, способные окрасить эмаль, и еду, содержащую кислоты.

Белая или прозрачная диета должна содержать еду с большим количеством белка и кальция.

Подобное питание не только закрепит эффект после визита доктора, но и даст возможность укрепить все зубы.

Но стоит помнить, если пациент ощущает боль после процедур у стоматолога, то недостаточно правильно питаться.

Стоит рассказать о проблеме врачу, который назначит курс витаминов, посоветует ряд процедур, снижающих болевые ощущения.

Диета имеет ряд положительных и отрицательных сторон.

К преимуществам такого питания можно отнести следующие:

  • белый цвет эмали, полученный после проведения процедуры, сохранится надолго;
  • соблюдая белую диету, пациент получит приятный бонус — снижение веса, ведь из рациона нужно будет исключить жирное. Все же цель белой диеты — закрепление эффекта отбеливания;
  • пациент должен кушать только натуральные продукты, не содержащие красителей, консервантов и прочих вредных добавок.

Питание для сохранения белизны зубов имеет недостатки:

  • некоторые люди не могут выдержать диету, проявляя слабую волю;
  • в организме пациента может не хватать микроэлементов, так как он ограничивает прием некоторых продуктов.

Что нельзя кушать во время диеты?

Многим бывает достаточно сложно отказаться от любимых продуктов или напитков.

Все же, глядя в зеркало на свою «голливудскую улыбку», пациент способен сделать над собой усилие и начать придерживаться строгой диеты.

Чтобы сохранить результат процедуры надолго, человек готов на многое.

Есть ряд продуктов, которые не рекомендуется включать в меню.

Их стоит запомнить и составлять рацион без них:

  • кофе, особо вреден растворимый продукт;
  • чай вреден для эмали, причем нельзя пить не только черный, но и белый, зеленый. Во всех сортах чая присутствуют дубильные вещества, которые негативно влияют на зубную эмаль;
  • не стоит кушать аджику, соевый соус или кетчуп;
  • кислые ягоды, фрукты или овощи;
  • стоит отказаться от употребления соков – как купленных в магазине, так и сделанных самостоятельно;
  • нельзя пить напитки и воду с газом;
  • нужно исключить шоколадные и другие конфеты.

Доктора советуют придерживаться диеты примерно 10 дней.

Продукты, которые нельзя кушать на протяжении этого периода, не являются жизненно необходимыми, поэтому многим пациентам не составит труда выдержать рацион.

:

Результат не заставит себя ждать — улыбка будет сверкать белизной. После окончания диеты все же не рекомендуется опять включать в меню эти продукты.

Если очень хочется скушать что-нибудь из «запрещенной» пищи, то стоит ограничить ее количество или заменить другой, приносящей организму пользу.

Какие продукты можно кушать?

Во время соблюдения белой диеты необходимо придерживаться строгих правил.

Продукты, которые можно включить в меню, чаще всего светлого оттенка.

К таким относят следующие:

  • куриная грудка, мясо кролика;
  • разрешена рыба, морепродукты;
  • полезны любой сыр, йогурт, продукты из молока;
  • можно есть яблоки и груши, но только белые;
  • разрешены грибы;
  • можно отварить белую фасоль;
  • хлеб, макароны и прочие мучные продукты разрешены, но стоит выбирать изделия из муки грубого помола;
  • во время диеты полезны грецкие орехи.

Во время приготовления блюд из продуктов, которые разрешено кушать во время белой диеты, не стоит добавлять всевозможные специи.

Особенно опасны для зубной эмали карри, куркума и прочие восточные приправы. Можно приготовить соус к блюдам, но стоит помнить, что он должен быть светлого цвета.

Если готовить соус самостоятельно, то не нужно добавлять в него томат, различные красящие составляющие.

Белая диета разрешает употребление вина, но оно должно быть только белым. Прочие напитки, содержащие алкоголь, пить не стоит.

Это не только негативно скажется на здоровье – во время приема алкоголя пациент может испытывать болевые ощущения, так как зубы после отбеливания очень чувствительные.

Что нужно делать после отбеливания эмали?

Первые 7 – 10 дней после отбеливания зубной эмали очень важны.

В этот период важно выполнять требования врача, соблюдать диету. Недостаточно ограждать зубы от агрессивных жидкостей и продуктов.

Есть ряд правил, которые нужно обязательно соблюдать. Естественно, что у некоторых людей может измениться образ жизни.

Чистке зубов в первую неделю после отбеливания стоит уделить больше внимания, чем обычно.

Процедура должна длиться дольше, чем происходила ранее. Паста для очищения не должна содержать большое количество кислоты.

Зубная нить тоже должна присутствовать у пациента. С ее помощью следует тщательно удалять остатки еды в межзубном пространстве.

Ополаскиватель можно использовать, но при его выборе нужно обращать внимание на содержание фтора — он должен присутствовать в жидкости в большом количестве.

Пациентки, которые подольше хотят сохранить белоснежную улыбку, в первые две недели не должны пользоваться помадой яркого цвета – она может попасть на эмаль, после чего на зубах останутся темные пятна.

Заядлым курильщикам стоит изменить свой образ жизни и отказаться от пагубной привычки. Курение оказывает вред всему организму, а после отбеливания зубов может перечеркнуть все старания доктора.

В первые несколько дней после процедуры стоит совсем отказаться от курения. Если не хватает силы воли, то нужно постараться хотя бы сократить в несколько раз количество сигарет в день.

Стоит выполнять все советы специалиста. После отбеливания зубов не нужно кушать продукты, способные оказать влияние на оттенок эмали и необходимо отказаться от вредных привычек.

Соблюдая все рекомендации, можно надолго сохранить привлекательную улыбку и не бежать к доктору спустя короткое время.

Источник: http://ozubkah.ru/uhod/otbelivanie/belaya-dieta.html

32Дента
Добавить комментарий