Укрепление зубов в домашних условиях

Содержание
  1. Как укрепить зубы, если они разрушаются
  2. Почему начинают разрушаться зубы
  3. Общий принцип укрепления зубов
  4. Правила укрепления зубов
  5. Что есть для укрепления зубов и десен
  6. Почему вообще возникает кариес
  7. Народные рецепты для укрепления зубов
  8. 5 отличных рецептов для укрепления зубов
  9. Фторирование зубов – это полезно?
  10. Тревожные моменты: как не пропустить разрушение зубов
  11. – Какие продукты разрушают зубы
  12. Укрепление зубов и десен народными средствами
  13. Простые правила ухода
  14. Продукты
  15. Лечебные процедуры в домашних условиях с солью
  16. Применение народных средств для прочности зубов и десен
  17. Дополнительные рекомендации для профилактики
  18. Укрепление зубов в домашних условиях: почему зубы и десны начинают шататься, чем можно их укрепить
  19. Способы укрепления зубов
  20. Продукты питания
  21. Лечебные процедуры с солью
  22. Укрепление дёсен и шатающихся зубов народными средствами
  23. Массаж десен
  24. Профилактика
  25. Как укрепить зубы и дёсны: медикаментозные и народные средства
  26. Медицинские средства
  27. Продукты для здоровья полости рта
  28. Народные рецепты
  29. Гигиена полости рта

Как укрепить зубы, если они разрушаются

Укрепление зубов в домашних условиях

Здоровье зубов зависит от огромного числа факторов. Прежде всего, это уход, гигиена, регулярные посещения врача.

Если все это началось в раннем детстве, и от данной схемы человек не уклоняется, он может надеяться – свои зубы без потерь сохранятся до преклонных лет. Многое зависит от наследственности, общего состояния здоровья.

Женщины особо внимательными к состоянию ротовой полости должны быть во время беременности, в послеродовый и климактерический периоды. Очень важно не упустить тот момент, когда зубы начали разрушаться.

Как укрепить зубы, если они разрушаются

Почему начинают разрушаться зубы

Иногда ухудшение состояния зубов – это следствие патологических процессов в десне. Часто именно пародонтит и гингивит приводит к потере зубов.

Гингивит и пародонтит

Если уже сейчас у вас есть жалобы на состояние десны: кровоточивость, болезненность, неестественный цвет, обратитесь к врачу-пародонтологу. Вовремя назначенное лечение может спасти зубы.

Разрушение и расшатывание зубов часто приходится на:

  • период беременности;
  • период кормления ребенка грудью;
  • пожилой возраст;
  • период острого течения заболеваний ротовой полости.

В период беременности часто возникают проблемы с зубами

Нередки случаи разрушения зубов у пожилых людей

Безусловно, люди, зависимые от вредных привычек, ощутят их действие и на зубах. У курящих меняется не только цвет зубов, но и их состояние, подверженность кариесу и т.д. Точно так же сладкоежки – им быстро приходится расплачиваться за любовь к сладкому.

Сладкоежки расплачиваются за свою слабость здоровьем зубов

Общий принцип укрепления зубов

Есть простые, даже примитивные правила укрепления зубов. Но почему-то многим людям прописные истины кажутся необязательные для выполнения, и они ищут чудо-рецепт, который поможет им укрепить зубы. А все же уникальных рецептов нет, есть простые, но эффективные рекомендации.

Правила укрепления зубов

Что нужно делатьКак правильно делатьКак часто делать
Чистка зубовПо схеме, не меньше двух минут, щеткой средней жесткости и хорошей пастой, рекомендованной врачомУтром и перед сном, вечером
ПолосканияОбычной теплой водой после всякого приема пищи, можно содово-солевым раствором (время от времени)30-60 секунд, только теплой чистой водой, после или до полоскания можно использовать зубную нить
Посещение стоматологаКаждые полгода нужно проводить профессиональную чистку зубов со снятием зубных отложений, если есть проблемы с деснами – проводить пародонтологическое лечениеНе реже 1 раза в 6 месяцев
Регулярный прием витаминовСдайте развернутые анализы, пройдите по необходимости врачей-специалистов, попросите терапевта подобрать вам оптимальный витаминный курсКурсами, 2-3 раза в год
Народные рецепты в домашних условияхЭто могут рецепты на основе растительных масел, клюквы, морской соли, чеснока и т.д.Курсами, раз в 2-3 месяца

Лекарственные препараты для укрепления зубов и десен должен назначать врач. Если возможности попасть к врачу не имеется, но вы знаете свой организм, переносимость тех или иных компонентов, можно спросить совета у аптекаря.

Например, есть такой известный препарат Мараславин, основан он на лекарственных травах. Действуют они как противовоспалительное средство, антисептик, как хорошее успокоительное для ротовой полости.

И хоть вкус данного состава не самый приятный, средство считается очень эффективным.

Раствор для местного применения в стоматологии Мараславин

Ватный тампон, смоченный в препарате

https://www.youtube.com/watch?v=Nk5HwUIKZow

Достойной заменой данному препарату может быть гель Асепта, в основе его – прополис. Он ускорит заживление и восстановление десен, если те повреждены, снимет воспаление и остановит кровоточивость десны. Это не только лечебное, но и профилактическое средство. Наносится оно тонким слоем на десны после еды.

Асепта

Что есть для укрепления зубов и десен

Питание, безусловно, тоже играет немалую роль в здоровье зубов. Если десны слабые, кровоточат, зубы в них начали шататься, вероятнее всего, что кровообращение в деснах нарушено. Кровоснабжение зубных тканей снижается. Неинтенсивное и вялое кровообращение в челюстях и деснах наблюдается, если снижена нормальная физиологическая нагрузка на них.

Мягкая пища не создает нагрузки на зубы и десна

Если человек по большей части ест мягкую, вареную, тушеную, запечённую пищу, та самая нагрузка в полной мере не соблюдается. Обязательно в меню должно найтись место для здоровой твердой пищи – моркови, яблок, репы и капусты. Это цельное мясо, а не фарш и котлеты/тефтели из него. А также стоит упомянуть продукты с содержанием цельного зерна, семена и орехи.

Полезные для зубов продукты

Когда вы едите такие продукты, достигается естественный массажный эффект. Причем, эффект и для десен, и для самих зубов. К слову, полезны будут и такие доступные овощи и пряности как чеснок и лук, редька, хрен и горчица. Они замечательно дезинфицируют полость рта, не дают усилиться кислотности в ротовой полости (а это чревато расшатыванием, повреждением зубов).

Какие продукты рекомендуется включить в рацион

Почему вообще возникает кариес

Кариес – самое распространенное заболевание ротовой полости. Разрушаются костные ткани, затем они смягчаются и в зубах формируются полости. Почему возникает кариес? Чаще всего это следствие неправильного питания, чрезмерного употребления сахара, дефицита белка и недостаточного количества фруктов и овощей в рационе. Безусловно, сказывается на здоровье зубов дефицит калия и фосфора.

Кариес

Наконец, влияние микробов – это неоспоримый катализатор кариозного повреждения зубов. Болезнетворные микробы «любят» кислую среду, создает которую в ротовой полости сахар и его производные.

Потому нельзя оставлять микробам даже шансов: сладкое должно быть редким гостем в меню, чистить зубы и десны, а еще полоскать рот нужно регулярно, остатков пищи в межзубном пространстве оставаться не должно.

Пять основных правил профилактики кариеса

Народные рецепты для укрепления зубов

Есть масса действенных, так называемых народных рецептов. Они отлично помогают поддержанию надлежащего состояния ротовой полости, предупреждают возможные проблемы десен и зубов. И большая часть этих рецептов доступна всем.

5 отличных рецептов для укрепления зубов

  1. Возьмите одну большую ложку сухих цветков липы, залейте 190 мл воды (холодной). Дайте составу настояться 5 часов. Затем раствор как следует, процедите и добавьте в него не более 5 г обычной соды. Составом можно полоскать рот, это будет отличной профилактикой заболевания десен.

    Сухие цветки и листья липы

  2. 25 г меда и 10 г соли нужно смешать. Состав втирается в десны, поверженные пародонтозом. Действует достаточно быстро.

    Мед с солью

  3. Кукурузная каша. Проще некуда – несколько раз в неделю готовьте себе на завтрак кукурузную кашу, состав ее богат компонентами, которые помогут поддерживать здоровье зубов.

    Кукурузная каша

  4. Перед сном на ночь можно смазывать зубы медом, а потом – розовым маслом. Делайте процедуру 10 дней подряд, потом месяц-два отдыхайте, и повторяйте курс снова.

    Розовое масло

  5. Можно сделать сбор из следующих измельченных компонентов: календула, ромашка, кора дуба, репейник, змеиный горец. Все перемешайте и залейте горячей водой, на небольшом огне доведите состав до кипения. Настаивать его нужно около часа. После каждого приема пищи этим отваром нужно полоскать рот.

    Для полоскания обычно требуется около стакана лечебного раствора

А можете также время от времени чистить зубы настойкой прополиса, которая нанесена на обычную щетку.

Прополис

Просты и ежедневные полоскания рта солевым раствором. Одну маленькую ложку морской соли следует растворить в чашке теплой кипяченой воды. Полоскать рот составом надо после вечерней чистки зубов,  после полоскания есть уже нельзя.

Фторирование зубов – это полезно?

Очень часто можно услышать, что современные стоматологические клиники предлагают своим клиентам процедуру фторирования зубов. И овеяна эта процедура целым облаком мифов. Самый популярный – зубы только хуже становятся, все это просто бизнес, «выкачивание» денег из пациентов. Так чему же верить?

Фторирование – это процедура насыщения твердых зубных тканей фтористыми соединениями, на эмаль наносятся специальные жидкости.

Почему это может быть полезным: эмаль увеличивает свою природную сопротивляемость кислотам, зубные реставрации (если речь идет о них) служат дольше, снижается гиперчувствительность зубов, риск образования кариеса снижается. Если речь идет о детях, то фторирование способствует созреванию зубной эмали.

Фторирование зубов

Фторирование может быть простым и глубоким. Простое фторирование – это нанесение на зубы специального фторлака , а также использование фтор-препаратов вместе с каппами. Фтористый лак на зубы может наноситься 2-4 раза в год.

Флюрофил (фторлак)

Глубокое фторирование – более сложный процесс. Но и эффективность будет выше метода с фторлаком и каппами. Вещество проникает не только в эмаль, но и во внутренние структуры зуба. Это многоэтапный процесс, который можно делать по рекомендации врача. Процедура не самая дешевая, но если относить ее к профилактике разрушения зубов, то это разумные вложения.

Обобщая опыт врачей-стоматологов, следует сказать, что одной из лучших систем фтор-профилактики кариеса для детей является комплексная система фторирования зубов «DENTAL RESOURCES»

Детям тоже можно выполнять фторирование. Обычно это курсы аппликаций фторлака. После них существенно укрепляется эмалевый слой, и зачастую исчезает начальный кариес.

Важно, чтобы не было противопоказаний к фторированию: а это и индивидуальные аллергические реакции, и эндемическая крапчатость зубов, и увеличение концентрации фтора в воде.

Тревожные моменты: как не пропустить разрушение зубов

Наконец, стоит сказать и о том, что сигнализирует о разрушении зубов. Сам процесс разрушения многоэтапный, все случается не в один день. Потому нужно вовремя увидеть, что патологический процесс запущен.

Симптомы процесса разрушения зубов:

  • из-за истончения эмали коронковая (надкорневая) часть зуба становится темнее, приобретает серый или же коричневый оттенок;Изменение оттенка зубов из-за истончения эмали
  • чем тоньше эмалевый слой – тем более выражен желтоватый цвет коронковой части зуба;
  • если эмаль стала шероховатой, она размягчается;
  • болезненная реакция на горячее и холодное, гиперчувствительность;Повышенная чувствительность зубов
  • сколы и трещинки на поверхности зуба;
  • сильные боли во время еды или в состоянии покоя;Сильные боли во время еды
  • изменение формы зуба.

Отдельная тема – неправильный прикус зубов. Если он нарушен, то зубы однозначно начнут разрушаться. Потому нужно своевременно исправлять прикус наиболее действенными способами. Если диагностируется прикус «встык», неравномерно распределяется нагрузка на поверхность зубов. Происходит сильное истончение зубов, особенно страдают резцы нижней челюсти.

Неправильный прикус

Обо всех существующих в полости рта проблемах можно узнать на приеме у специалиста. Там же вместе со специалистом можно выстроить тактику лечения, процедуры, уход за зубами и деснами в домашних условиях. Обязательно расскажите врачу о тех народных рецептах, которые вы используете, убедитесь, что выбраны они правильно.

– Какие продукты разрушают зубы

Источник: https://expertdent.net/lechenie-zubov/restavratsiya-zubov/kak-ukrepit-zubyi-esli-oni-razrushayutsya.html

Укрепление зубов и десен народными средствами

Залогом слаженной работы систем и внутренних органов организма считаются здоровые зубы. Известно всем, что крепкие, здоровые зубы обеспечивают красивую улыбку, влияют на качественное пищеварение, придают уверенности. Но какие меры можно предпринять, и как укрепить зубы, если они разрушаются.

Простые правила ухода

Тщательная гигиена ротовой полости сохраняет зубы здоровыми и в надлежащем виде

Чтобы долго сохранять зубы здоровыми и в надлежащем виде, необходимо проводить простые процедуры ухода:

  • тщательная гигиена ротовой полости проводится в день два раза;
  • полоскание рта после еды теплой водой;
  • консультироваться со стоматологом не менее двух раз в году;
  • использовать зубную нить для удаления остатков пищи;
  • обогащать рацион питания продуктами, в которых содержатся фтор, кальций, а также принимать полезные витаминно – минеральные комплексы.

Если зубы все же разрушаются, в первую очередь, необходимо обращаться к стоматологам. Дополнительно следует потреблять определенные продукты и средства народной медицины, укрепляющие состояние десен и зубов.

Продукты

Пациенты часто интересуются вопросом – что нужно есть для укрепления зубов? Необходимо в первую очередь потреблять в пищу продукты с кальцием, фтором для прочности. Полезно есть печень, рыбу, морепродукты, молочные продукты, орехи.

Эмаль зубов будет крепкой, если потреблять твердую пищу, как морковку, яблоки, свеклу, и другие овощи и фрукты. Не рекомендуется кушать сладости во время зубных болезней. Потребление жестких овощей, фруктов, которые содержат массу полезных витаминов и минералов, сравнимо с массажными процедурами, полезные деснам.

Они защищают от налета зубы и зубного камня. Много витаминов, калия, минералов содержится в цитрусовых. Специалистами отмечено, что потребление одного апельсина или грейпфрута способствует сокращению кровоточивости десен.

Особо ценными считаются лесные ягоды, которые содержат в огромном количестве красящие пигменты, пектины, и другие вещества, защищая эмаль от бактериального поражения, и таким заболеванием, как кариес.

Петрушка способствует отбеливанию, очищению зубов от налета, убивая одновременно бактерии ротовой полости

Также предотвращают микробное размножение ягоды малины, клубники, виноград, свежая зелень, которые отлично еще укрепляют иммунитет. Петрушка способствует отбеливанию, очищению зубов от налета, убивая одновременно бактерии ротовой полости. Помимо перечисленных полезных фруктов желательно употреблять любые орехи, яйца, как источник кальция, мед.

В их составе содержится много микроэлементов, они надежно защищают от бактерий. Чтобы зубы и десна стали крепкими, здоровыми, необходимо полноценно питаться.

Периодически можно употреблять красное вино в небольших количествах как средство для укрепления зубов и десен, так как в нем содержатся антиоксиданты с танинами, которые заживляют ранки и препятствуют воспалениям.

Лечебные процедуры в домашних условиях с солью

Укрепление десен солью предложил русский академик Борис Болотов, открыв несколько десятков лет назад метод омоложения с использованием пищевой или морской соли. Но целебные солевые рецепты давно применялись сибирскими знахарями, которые даже не знали о теоретических свойствах целебного вещества.

Соль применяют не только для лечения зубов, но для исцеления кишечника, желудка, волос и других органов. Она отлично сочетается с полезными смесями, препаратами, лекарственными растениями. Болотов предлагает несколько рецептов с солью для укрепления десен и зубов.

Например, эффективным считается такой рецепт, как чесночно – солевая пломба, применяемая от боли в зубах, при образовании кариеса с дыркой в зубе. В поврежденное место кладут смесь порошка и соли, затем закрывают ватой. Эффективны и солевые массажные процедуры десны, помогающие при пародонтозе.

Их можно делать утром до 3-х минут при помощи щетки. На чистящее средство, или зубную щетку требуется нанести масло с измельченной солью и тщательно стимулировать десны. Но целители советуют массажные действия проводить пальцами. Руки обязательно протирают спиртовым раствором или одеколоном.

Зубные поражения пародонтитом лечатся еще растворами соли в комбинации с настоями и травяными отварами.

Пищевая и морская соль – отличное лекарство при болезнях десен

Избавить от заражений полость десневого кармана и укрепить зубы поможет соль, добавленная в 200 гр. травяного отвара. Сильное воспаление десны снимается полосканием, при этом большим эффектом обладает морская соль. Проводимая процедура избавит от воспаления за один день.

А также применение меда и морской соли хорошо подойдет для втираний после полоскания в десну каждый день по несколько раз. Соль помогает не только сохранить здоровыми зубы и десны, но отлично справляется с удалением неприятного запаха, вкуса, особенно полезно тем, кто курит. Полезный рецепт с солью отличается простотой, дешевизной и высокой эффективностью.

Для приготовления потребуется 2 чайной ложки соли, которая заливается одним стаканом воды.

Соляной раствор освежает рот, а если проводить ежедневные процедуры, то можно забыть о болезнях горла, респираторных заболеваниях, и болезнях ротовой полости.

Применение народных средств для прочности зубов и десен

Различные зубные болезни дополнительно лечатся профилактическими средствами с различным составом трав, растений. Для укрепления зубов и десен народными средствами в домашних условиях применяются сборы целебных трав, растений, настойки, отвары.

Их применение позволит реже посещать стоматолога, если болезнь зубов или десен в начальной стадии развития. Народные средства для укрепления десен на сегодняшний день существуют в огромном разнообразии.

Преимуществом применения этих средств в том, что они считаются более дешевыми и доступными в сравнении с традиционными лекарственными препаратами.

Их применение оказывает быстрый, положительный эффект, снимая воспаления, убирая кровоточивость, улучшая метаболические процессы в организме. Например, интересным и мало кому известным, целебным свойством обладает такой овощ, как баклажан.

Баклажан применяется в народной медицине для укрепления десен

Чтобы провести процедуру с ним, потребуется подсушить баклажановую кожуру, затем измельчить в мясорубке, залить стаканом крутого кипятка и настаивать полчаса, после чего добавляется чайная ложка соли. Полоскать этой настойкой ротовую полость на протяжении дня несколько раз.

Чтобы избавиться от запаха во рту и укрепить десна, хорошо помогает измельченный зверобой. Его берут в количестве одной столовой ложки и заливают водкой – 0,5 л и настаивать на протяжении недели, после чего принимают по сорок капель на полстакана воды 3 раза в день в течение одной недели.

При кровоточивости десен отлично помогает полоскание отваром из двух частей коры дуба и липового цвета одной части. Смесь в количестве одной чайной ложки заваривается одним стаканом кипятка и процеживается. После остывания можно принимать одну столовую ложку отвара четыре раза в день.

Еще одним чудодейственным свойством укрепления зубов и десен обладает шалфей, который можно принимать как отвар или просто проводить ежедневные процедуры полоскания.

Многие целители говорят о том, что существуют в народной медицине много рецептов из целебных растений, которые способствуют укреплению десен, зубов, даже когда они расшатываются.

Доступным рецептом кроме соли, считается настой из аптечной ромашки. Для этого берут две столовые ложки сухих цветков аптечной ромашки и заливают кипяченой водой одним стаканом (200 мл). Полоскание ротовой полости настоем проводится после каждого приема пищи на протяжении 3-х недель в течение трех месяцев с перерывами.

Цветки ромашки обладают лечебными, заживляющими свойствами, укрепляя десны и повышая их устойчивость к неблагоприятным воздействиям. Также эффективно стимулирует, восстанавливает десны такое средство, как прополис. Он защищает от воспалений десны, зубы и оказывает противовоспалительное действие.

Настойку приготавливают из прополиса (1 чайн. ложка) и стакан кипяченой, теплой воды. Десна полоскать им следует утром и вечером от 15 до 20 дней по 3-4 курса в году. Но применяя народные средства, необходимо регулярно посещать стоматолога.

Сочетание профилактических процедур в стоматологическом кресле с употреблением народных средств не позволят заболеть гингивитом, пародонтозом.

Дополнительные рекомендации для профилактики

Отказ от вредных привычек, в частности курения и алкоголя, сохранит зубы и десна здоровыми

Важно учесть несколько правил, как укрепить зубы в домашних условиях народными средствами и сохранить здоровье зубам. К основным из них относится отказ от вредных привычек, в частности курения и алкоголя.

Вредные привычки способствуют вымыванию из организма кальция, приводят к быстрому износу зубов, воспалению десен.

Спирт и никотин значительно снижают иммунные функции организма, портят эмаль зубов, увеличивают риск воспалительных процессов в ротовой полости. Также кальций из организма вымывается чрезмерным потреблением кофе. Поэтому специалисты рекомендуют пить его не более двух чашек в сутки.

Не открывайте зубами бутылки, не колите ими орехи, так как нагрузки на них увеличивают чувствительность, приводят к образованию трещин.

Следует избегать употребления горячей пищи, напитков, а используя народные средства, можно на протяжении месяца значительно улучшить состояние в полости рта.

В заключении стоит отметить, что зубные болезни носят скрытый характер. Определить самостоятельно причину боли и кровоточивости практически невозможно. Важно при появлении боли, дискомфорта своевременно обратиться к стоматологу, который проведет качественное лечение и назначит дополнительные оздоровительные процедуры с использованием народных средств.

Источник: https://vashyzuby.ru/bolezni-zubov/ukreplenie-zubov-i-desen-narodnymi-sredstvami.html

Укрепление зубов в домашних условиях: почему зубы и десны начинают шататься, чем можно их укрепить

Укрепление зубов в домашних условиях: почему зубы и десны начинают шататься, чем можно их укрепить

Если начинают шататься зубы, то это является важным симптомом довольно серьезных заболеваний и не только стоматологических. Когда появляется такое состояние, то нужно идти к врачу, потому что именно он может разобраться в причинах развития этой патологии. Стоматолог может назначить лечение, благодаря которому можно укрепить зубы и шатающиеся зубы.

Почему начинают шататься зубы? Причин этому несколько.

Болезни десен. Воспалительный процесс и инфекции в полости рта, которые возникают в результате таких заболеваний, как пародонтит или гингивит, способны ослабить десны.

В результате происходит нарушение крепления корня зуба, из-за чего он начинает расшатываться.

При появлении воспаления или отечности десен, а также их кровоточивости, нужно предпринимать необходимые меры для их укрепления.

Хронические заболевания. Если зубы начинают шататься, значит, в организме человека происходят какие-то неполадки. Такой симптом указывает на наличие общего или хронического заболевания. Это могут быть:

  • кожные болезни;
  • заболевания суставов;
  • нарушения сердечно-сосудистой или эндокринной систем;
  • опухолевые новообразования;
  • остеопороз;
  • сахарный диабет.

Беременность. В такой период в женском организме происходят гормональные изменения, что приводит к расшатыванию зубов у беременной женщины.

Травмы. Довольно часто из-за различных травм зубы начинают раскачиваться. В результате сильного удара может переломиться корень. Кроме того, в травмированном месте может развиться воспалительный процесс, который через некоторое время может привести к расшатыванию зубов.

Существует еще очень много причин развития такой патологии:

  • недостаток витаминов и минералов;
  • неправильный прикус;
  • прием лекарственных средств;
  • генетические факторы;
  • неправильное питание и т. д.

Способы укрепления зубов

Продукты питания

Если зубы шаткие, то в домашних условиях можно укрепить их, употребляя правильные продукты. В первую очередь, в рацион нужно включать продукты с фтором и кальцием.

Пользу приносят орехи, молочные продукты, морепродукты, рыбу, печень. Эмаль зубов станет более крепкой, если употреблять твердую пищу, такую как яблоки, морковку и другие фрукты и овощи.

Прием сладкого лучше ограничить.

Потребление жестких фруктов и овощей, содержащих большое количество витаминов и минералов, можно сравнить с массажными процедурами, которые очень полезны для десен. Они предотвращают зубки от налета и зубного камня.

Много минералов, витаминов и калия содержится в цитрусовых. Как было отмечено специалистами, потребление одного грейпфрута или апельсина уменьшает кровоточивость десен. Очень полезными считаются лесные ягоды, в которых содержатся пектины, красящие пигменты и другие вещества в большом количестве, защищающие эмаль от кариеса.

Микробам не дают размножаться ягоды клубники, малины, свежая зелень, виноград, которые еще и хорошо укрепляют иммунитет. Петрушка помогает отбеливать зубы, убирает налет и избавляет от бактерий в полости рта. Помимо перечисленных фруктов, желательно употреблять яйца и орехи, являющиеся источником кальция.

Лечебные процедуры с солью

Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях? В этом случае, можно использовать пищевую или морскую соль. Она замечательно сочетается с лекарственными растениями, различными полезными смесями. Существует несколько способов, благодаря которым происходит укрепление зубов и они больше не шатаются.

Например, при пародонтозе проводят солевые массажные процедуры десен. Делать их следует утром при помощи щетки на протяжении трех минут. На зубную щетку наносят масло с солью и тщательно стимулируют десны. Массажные действия можно проводить пальцами.

Укреплять десны и зубки помогает соль, которую добавляют в 200 г травяного отвара. Полученным средством следует полоскать полость рта. Морскую соль в сочетании с медом можно втирать после полосканий в десны, что помогает не только сохранить их здоровыми, но и избавить от неприятного запаха.

Самый простой рецепт для укрепления десен и зубов – две чайные ложки соли добавляют в стакан воды. Такой раствор также помогает освежить рот, а если процедуры проводить каждый день, то можно забыть о болезнях горла, полости рта и респираторных заболеваниях.

Укрепление дёсен и шатающихся зубов народными средствами

Как укрепить зубы, если они разрушаются? Существует много народных средств, помогающих справляться с такой проблемой. Для этого используются отвары, настойки, сборы целебных трав и растений.

Их применение позволяет оказывать быстрый и положительный эффект, убирая кровоточивость, снимая воспаление, улучшая процессы метаболизма в организме.

Рассмотрим самые эффективные средства народной медицины.

  • Баклажан. Нужно подсушить его кожуру, измельчить ее при помощи мясорубки и залить стаканом кипятка. Средство должно настаиваться в течение 30 минут, после чего в него добавляют чайную ложку соли. Рот нужно полоскать несколько раз в день.
  • Зверобой. Чтобы зубы не шатались, а десны укрепились, готовят следующую настойку: столовую ложку измельченного растения заливают 0,5 л водки и настаивают неделю. В полстакана воды добавляют 40 капель настойки и принимают 3 раза в день.
  • Кора дуба и липовый цвет. Следующее народное средство – отвар из липового цвета и дубовой коры. Чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и процеживают. Когда отвар остынет, его следует принимать 4 раза в день по столовой ложке.
  • Аптечная ромашка. Сухие цветки в количестве двух столовых ложек заливают стаканом кипятка. Полученный настой применяют для полоскания рта после каждого приема пищи. Цветки ромашки обладают заживляющими свойствами, хорошо укрепляют десны и повышают их устойчивость к негативным воздействиям.
  • Прополис. Он хорошо снимает воспаление десен, так как обладает противовоспалительными свойствами. Чтобы приготовить настойку, чайную ложку прополиса разводят в стакане теплой воды. Десна следует полоскать утром и вечером на протяжении 15 – 20 дней.
  • Чеснок. Чтобы зубки не шатались, измельченную дольку чеснока смешивают с чайной ложкой чайного листа. Полученную кашицу заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Эту жидкость применяют для полоскания полости рта на протяжении двух недель.

Массаж десен

Хорошо укрепляют десны массаж с помощью пальцев. Такую процедуру можно выполнять самостоятельно:

  • руки нужно тщательно вымыть и обмакнуть пальцы в пихтовое или облепиховое масло;
  • большой и указательный палец ставят по обе стороны от зубов, обхватив ими челюсть;
  • следует совершать круговые движения, передвигая при этом пальцы от зуба к зубу;
  • такие действия продолжают на протяжении трех минут;
  • когда процедура будет завершена, полость рта следует прополоскать укрепляющим или противовоспалительным травяным настоем.

Профилактика

Можно ли укрепить десны и шаткие зубы? В этом случае, нужно соблюдать простые меры профилактики:

  • регулярно очищать полость рта от минерализированного и мягкого налета;
  • отказаться от вредных привычек;
  • употреблять полноценную пищу;
  • пользоваться лечебными пастами, которые предназначены именно для укрепления зубов;
  • регулярно посещать стоматолога;
  • своевременно вылечивать воспалительные процессы во рту;
  • укреплять иммунитет, принимая витамины, содержащие кальций.

Таким образом, зубы начинают расшатываться по различным причинам, выяснить которые может только врач. Важно своевременно обращаться с такой проблемой к стоматологу, который назначит грамотное лечение. В домашних условиях укрепить зубки и десны помогают эффективные народные средства.

Источник: https://zub.guru/esteticheskie-procedury/kak-ukrepit-zuby-chtoby-oni-ne-shatalis.html

Как укрепить зубы и дёсны: медикаментозные и народные средства

› Гигиена

Вопрос о том как укрепить зубы достоин отдельного материала на нашем сайте. Ежедневные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе на состояние эмали и дёсен. Если заботиться об укреплении зубов, соблюдать правила по уходу за полостью рта, не пренебрегать ежедневной гигиеной, то можно надолго сохранить красивую улыбку.

Медицинские средства

Сегодня на фармацевтическом рынке выпускается большое количество препаратов, укрепляющих зубы и дёсны. В зависимости от проблемы это могут быть гели или мази, растворы для полоскания, витаминные комплексы.

Гели и мази используются при воспалениях дёсен, но могут помочь и с укреплением корней. Нередко их назначают при наличии зубных протезов. Применяются следующие препараты: Солкосерил, Асепта (гель или бальзам), Холисал, Ортофен, Левомеколь.

Если ваша задача — укрепление дёсен и зубов, то начните принимать витаминные комплексы. Вот наиболее популярные торговые марки:

  • Асепта. Относительно недорогой препарат. Розничная цена — около 350–380 рублей. Упаковки хватает на курс (6 недель). Главный компонент — коралловый кальций. Он легко усваивается нашим организмом. Также в составе имеются витамины C, D, A, В3, B9, B6.
  • ДентоВитус. Дорогостоящий препарат: его цена составляет около 3 000 рублей. Кроме витаминов содержит большое количество микроэлементов: фтор, медь, магний, цинк, марганец, кальций, фосфор, магний и др..
  • Кальцинова. Популярный комплекс, который содержит необходимые элементы для поддержания здоровья зубов.
  • Центрум. От А до цинка. Этот комплекс содержит вещества, укрепляющие костные ткани и стенки капилляров. Средняя розничная цена — 500 рублей.
  • Кальций Д3 Никомед. Основные действующие вещества — кальция карбонат и витамин Д3. Их сочетание позволяет кальцию эффективно усваиваться. Розничная цена — около 250 рублей.
  • Аевит. Многокомпонентный препарат. Если вы не знаете, как укрепить дёсны и зубы, то попробуйте этот комплекс.

Асепта ДентоВитус Кальцинова Центрум Кальций д3 Аевит

Если вы сомневаетесь в том, какой препарат вам подойдёт, получите консультацию у зубного врача. Он подберёт комплекс, предназначенный для решения проблем с вашими зубами.

Как ухаживать за дёснами: в первую очередь приобретите в аптеке специальный раствор. Из растворов для полоскания хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действиями. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Фурацилин Мирамистин Хлоргексидин

Продукты для здоровья полости рта

Важным пунктом ухода является питание. Питаясь определёнными продуктами, можно не только укрепить зубы и десна, но и предотвратить болезни внутренних органов. Незаменимые для здоровья зубов витамины и минералы: витамины групп B (особенно B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP и K, кальций, фосфор, фтор, цинк, магний. Рассмотрим, в каких продуктах содержатся эти вещества:

  • Зелень: любые виды салата, укроп, петрушка, кинза и пр. Ешьте её каждый день, она поможет укрепить дёсны. Некоторые виды зелени (например, лук, петрушка) обладают антибактериальным эффектом.
  • Морские продукты: рыба, мидии, креветки. Их смело можно назвать продуктом №1, если ваша цель — укрепление зубов и дёсен. Укреплению зубов способствуют витамины и микроэлементы, содержащиеся в морских продуктах: кальций, фтор, тиамин, фосфор, рибофлавин, йод, витамины D и B1. Наиболее полезными из морепродуктов для укрепления дёсен и зубов считаются креветки. Рыбу рекомендуется употреблять 2–3 раза в неделю.
  • Киви. Этот фрукт содержит много витамина C, который крайне важен для укрепления дёсен. Он оказывает положительное влияние на ткани: они остаются эластичными и не подвергаются воспалениям. В 1 среднем плоде — примерно суточная доза витамина. Другие продукты-рекордсмены по содержанию витамина C: шиповник, болгарский перец, малина, цитрусовые, шпинат, капуста.
  • Молочные продукты. Отдавайте предпочтение тем товарам, в которых не содержатся красители и консерванты. Йогурт с фруктовым вкусом замените обычным кефиром. Исключите обезжиренный творожок, так как в нём содержится много сахара, который приводит к разрушению эмали. Идеальный вариант — творог 5% жирности. В молоке и других молочных продуктах содержатся ферменты, оказывающие противовоспалительное действие.
  • Орехи. Наиболее полезны для зубов кешью, миндаль и кедровый орех. Кешью способен уничтожать бактерии во рту, которые разрушают эмаль. Кедровый орех укрепляет костную ткань. Миндаль обладает антисептическим действием.
  • Твёрдые фрукты и овощи. Они содержат огромное количество полезных веществ. Кроме того, съедая их, вы очищаете эмаль от налёта и вредных бактерий. Пережёвывание твёрдых плодов поможет как укрепить десна, так и очистить зубы. Наиболее полезны эти овощи и фрукты: морковь, яблоко, редис, капуста, груша, огурец. Съедайте не менее 2 плодов в день.
  • Мёд. Содержит энзимы, которые уничтожают патогенную микрофлору.
  • Кунжут очищает зубы от налёта и укрепляет их. Добавляйте несколько чайных ложек семян в овощные салаты.

Зелень Киви Кунжут Мед Молочные продукты Морепродукты Фрукты и овощи Орехи

Существует ряд продуктов, которые вредно есть, если для вас важна забота о зубах и дёснах. Например, сухарики и семечки травмируют эмаль. Мягкие продукты не обеспечивают необходимой жевательной нагрузки. Чрезвычайно вредны для эмали газированные напитки.

Может измениться цвет зубов, если часто употреблять соевый соус, вино, соки в пакетах, некоторые ягоды (ежевика, черника, смородина). Чтобы предотвратить окрашивание, полоскайте рот водой после употребления вышеперечисленных продуктов.

Ряд продуктов препятствуют усвоению кальция: кофе, чай, соль и сахар.

Народные рецепты

Укреплять зубы можно и по-другому. Кроме профессиональных средств, существуют разнообразные народные рецепты, помогающие решать вопрос, как укрепить зубы. Вот некоторые из них:

Жевательные конфеты из пчелиного воска

  • Жевательная конфета из пчелиного воска. Смешайте 100 г воска с 50 г мёда, добавьте несколько капель мятного масла и лимонного сока. Воск предварительно нужно растопить. Такая жевательная конфета укрепляет зубы, убивает вредные микроорганизмы в полости рта. Жуйте около 3 раз в день. Можно поступить проще: скатать шарики из прополиса и жевать их.
  • Существует рецепт настойки из аира и прополиса. Он более сложный. 0,5 стакана корней аира залить водкой (0,5 л) и настаивать неделю. В корнях этого травянистого растения содержатся эфирные масла и дубильные вещества, которые являются незаменимыми помощниками в заботе о здоровье зубов. Отдельно в течение недели настоять 20 г прополиса, предварительно залив его 0,5 л водки. После процедить и смешать 2 эти настойки. Получившимся раствором полоскать рот 1 раз в день перед сном. Рекомендуемый курс — 1 месяц. Настойка укрепляет корни зубов, помогает при воспалившейся десне.
  • Смесь для чистки зубов. Считается, что подобная смесь хорошо укрепляет зубы, снижает их чувствительность и отбеливает их. Для приготовления размешайте в стакане тёплой воды соль, соду и белую глину. Получившимся раствором нужно чистить зубы.

Как правильно ухаживать за дёснами: сделайте раствор для полоскания дома — настой из зелёной скорлупы ореха. Его используют для полоскания полости рта. Рецепт прост — измельчите скорлупу, 1 ч. л. этой массы залейте кипятком. Дайте настояться полчаса, остудите. Полощите рот после приёмов пищи;

Гигиена полости рта

Самое простое, что можно сделать для поддержания зубов в здоровом виде, это соблюдать правила гигиены. Вот основные из них:

  1. При чистке зубов держите щётку под острым углом и делайте такие движения, как будто сметаете зубной налёт. Старайтесь не задеть десну.
  2. Гигиена дёсен тоже требует внимания. Не забывайте делать полоскания после каждой чистки зубов. Травяные растворы благоприятно влияют на состояние дёсен. Врачи рекомендуют полоскать рот после каждого приёма пищи.
  3. Не пренебрегайте использованием специальной нити (флосс). Обмотайте её между пальцами и аккуратно водите между зубами, пока остатки пищи не будут удалены.
  4. Максимально исключите употребление кислых продуктов, так как они разрушают эмаль. Не ешьте в чистом виде лимоны, апельсины. Откажитесь от конфет, которые прилипают к зубам (например, ириски).

Не стоит пренебрегать использованием флосса

Немаловажен правильный выбор зубной щётки и пасты. Пасты делятся на профилактические и лечебные. Последние следует использовать курсом (около месяца). Лечебные подразделяются на несколько видов в зависимости от проблемы, которую они призваны решить: противовоспалительные, против кариеса, восстанавливающие целостность дёсен. Гигиену полости рта необходимо проводить 2 раза в день.

На видео рассказано о комплексе мер, которые помогут сохранить здоровье зубов:

От правильного выбора щётки тоже зависит состояние зубов. Щётки бывают 3-х видов жёсткости: жёсткие, средней жёсткости и с мягкой щетиной. Если вы носите съёмные зубные протезы, то выбирайте первый вариант.

Средняя щётка — универсальная, она для людей, не имеющих ярко выраженных проблем. Щётка с мягкой щетиной приобретается теми, у кого кровоточащие дёсны. Помните, что щётку необходимо менять 1 раз в 2 месяца.

zubdental 28.08.2017 (: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка…

Наш опрос

Как часто вы посещаете стоматолога?

задать свой вопрос

Отвечает стоматолог с 20-летним стажем Манойленко Александр Владимирович

Интересные факты

Сахарин натрия, который обычно используется как подсластитель в зубных пастах, в 500 раз слаще обычного сахара.

Источник: https://zub.dental/gigiena/kak-ukrepit-zuby

32Дента
Добавить комментарий